هل تعانين أيضاً من ظهور البثور على وجهكِ أثناء الحمل؟ دعونا نتحدث عن "قناع الحمل" (الكلف)!

ربما تكونين أنتِ أيضاً أماً حنونة على وشك استقبال مولود جديد. كم من التغيرات تطرأ على جسمكِ خلال هذه الفترة؟ من بينها، قد تلاحظين أحياناً، عند النظر في المرآة، بقعاً بنية على وجهكِ، خاصةً حول العينين، وعلى جانبي الأنف، وعلى الخدين، لم تكن موجودة من قبل. من الطبيعي أن تشعري ببعض الخوف والقلق عند رؤية ذلك. لكن لا تقلقي، فهذه حالة شائعة جداً تمر بها العديد من الأمهات الحوامل. لنتحدث عن هذا اليوم.

ما هو "قناع الحمل" هذا؟

تُعرف هذه البقع البنية التي تظهر على الوجه أثناء الحمل طبياً باسم الكلف أو النمش. ومع ذلك، فهي شائعة جداً بين الأمهات الحوامل لدرجة أنها تُلقب أيضاً بـ"قناع الحمل " .

ببساطة، هذا مجرد تغير طبيعي وغير ضار في لون الجلد. إنه ليس سرطانًا ولا مرضًا معديًا. ولا يُسبب أي ضرر لكِ أو لطفلكِ. في أغلب الأحيان، تكون هذه مشكلة تجميلية فقط، أي أنها تتعلق بالمظهر الخارجي.

لماذا تظهر بقع كهذه أثناء الحمل؟

تخيلي فقط، عندما تنمو حياة صغيرة داخلك، كم من الأشياء يتغير جسمك لمساعدتها. الهرمونات هي اللاعب الرئيسي في هذه التغييرات.

خلال فترة الحمل، ترتفع مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون في الجسم بشكل ملحوظ. تحفز هذه الهرمونات الخلايا المسؤولة عن لون الجلد، والتي تُسمى الخلايا الصبغية (الخلايا الميلانينية). وعندما تُحفز هذه الخلايا، تبدأ بإنتاج المزيد من صبغة الميلانين البنية.

تزداد احتمالية ظهور هذه الحالة لدى ذوي البشرة الداكنة (مثلنا نحن سكان سريلانكا). كذلك، إذا كانت إحدى قريباتك (أمك، أختك) قد عانت من هذه البقع أثناء الحمل ، فقد يكون لديكِ أيضاً ميل طفيف لظهورها.

ما الذي يمكننا فعله للسيطرة على هذه البقع؟

على الرغم من أنه لا يمكن منع ظهور هذه البقع تمامًا، إلا أن هناك بعض الأمور التي يمكننا القيام بها للحد من اسمرارها وانتشارها. والسبب الرئيسي لزيادة ظهور هذه البقع هو التعرض لأشعة الشمس ، لذا ينبغي علينا إيلاء المزيد من الاهتمام لحماية أنفسنا منها.

1. الحماية من الشمس هي أهم شيء!

تحفز الأشعة فوق البنفسجية للشمس إنتاج الميلانين في بشرتنا، مما قد يؤدي إلى ازدياد قتامة البقع الموجودة وظهور بقع جديدة.

• استخدم واقي الشمس كل يوم: سواء كنت في المنزل، أو ستخرج، أو حتى في يوم ممطر، اجعل من عادة وضع واقي الشمس على وجهك كل صباح.
• اختر واقي الشمس المناسب: اختر واقي الشمس الذي يوفر الحماية من أشعة UVA و UVB، مع عامل حماية من الشمس SPF 30 على الأقل أو أعلى.
• استخدمه بشكل صحيح: ضعه قبل الخروج بحوالي 20 دقيقة. أعد وضعه كل ساعتين إذا كنت تتعرق، أو تعمل في الماء، أو كنت تتعرق.
• تجنب أوقات ذروة الشمس: كلما أمكن، قلل من التعرض لأشعة الشمس القوية بين الساعة 10 صباحًا و 2 ظهرًا.
• التغطي: إذا كنت ستخرج، ارتدِ قبعة واسعة الحواف. سيقلل هذا بشكل كبير من كمية أشعة الشمس المباشرة التي تصل إلى وجهك.

2. استخدمي منتجات العناية بالبشرة اللطيفة

قد تُسبب بعض أنواع غسول الوجه القاسية، والمقشرات، والكريمات تهيجًا طفيفًا للبشرة. وعند حدوث هذا التهيج، قد تتفاقم حالة الكلف. لذا، اختاري منتجات لطيفة تناسب بشرتك. يمكنكِ أيضًا استشارة طبيبكِ في هذا الشأن.

3. غطيها مؤقتًا بالمكياج

إذا كنتِ قلقة بشأن هذه البقع، فلا بأس من استخدام المكياج لتخفيف ظهورها. يمكنكِ تغطيتها مؤقتًا باستخدام خافي عيوب أو كريم أساس ذي درجات لونية صفراء أو بيضاء.

متى يجب أن نخبر الطبيب بهذا الأمر؟

على الرغم من أن الكلف حالة غير ضارة، إلا أن ليس كل تغير جلدي يُعد كلفًا. لذا، من المهم استشارة الطبيب في بعض الحالات. هذا يضمن عدم وجود حالة أخرى قد تكون أكثر خطورة.

لا تترددي في إخبار طبيبكِ بأي تغييرات من هذا القبيل عند زيارتكِ للعيادة. فهذا أمرٌ بالغ الأهمية لسلامتكِ وسلامة طفلكِ.

ماذا يحدث بعد ولادة الطفل؟

إليكِ الخبر السار. بالنسبة لمعظم الأمهات، تتلاشى هذه البقع تدريجيًا خلال بضعة أشهر بعد الولادة. بمجرد عودة مستويات الهرمونات إلى طبيعتها، يعود إنتاج الميلانين إلى وضعه الطبيعي. لذا لا داعي للقلق كثيرًا. مع ذلك، قد لا تختفي هذه البقع تمامًا لدى بعض النساء لفترة من الوقت. في هذه الحالة، يمكنكِ استشارة طبيب جلدية بعد الولادة لمناقشة العلاجات المتاحة.