هل موعد ولادة طفلك قريب؟ دعونا نتعرف بالتفصيل على مراحل المخاض.

أجمل يوم في حياتك وأكثرها تحديًا هو يوم ولادة طفلك. ومع اقتراب تلك اللحظة، من الطبيعي أن تشعري ببعض التوتر والقلق إلى جانب الفرحة الغامرة. "ماذا سيحدث عند الولادة؟ كم ستستغرق؟ كيف ستكون؟" ربما تدور هذه الأسئلة في ذهنك. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن مراحل المخاض ، أي عملية إنجاب طفل. معرفة ذلك ستمنحكِ الكثير من الثقة والقوة لمواجهة هذه الرحلة.

ببساطة، المخاض هو العملية التي يستعد بها الجسم بشكل طبيعي لولادة الطفل. بالنسبة للأم التي تلد لأول مرة، قد تستغرق هذه العملية عادةً ما بين 12 و24 ساعة. ومع ذلك، فإن الولادات اللاحقة تحدث عادةً بشكل أسرع بكثير. يمكن تقسيم العملية برمتها إلى ثلاث مراحل رئيسية.

المرحلة الأولى: من بداية المخاض حتى يتسع عنق الرحم بالكامل

هذه هي أطول مراحل المخاض، وقد تستمر حتى 20 ساعة. تبدأ هذه المرحلة عندما يبدأ عنق الرحم بالتوسع وتنتهي عندما يتسع بالكامل إلى 10 سنتيمترات. وتنقسم هذه المرحلة الأولى إلى ثلاث مراحل أصغر.

1. المرحلة المبكرة أو الكامنة

هذه بداية آلام المخاض. في البداية، ستشعرين بانقباضات خفيفة ومحتملة. تأتي كل 15-20 دقيقة وتستمر حوالي 60-90 ثانية. مع مرور الوقت، تتقارب الفترات بين هذه الانقباضات، وتبدأ بالحدوث كل أقل من 5 دقائق. يصاحب هذا الألم اتساع عنق الرحم وترققه تدريجيًا ، وذلك لتسهيل خروج الطفل. خلال هذه المرحلة، يتسع عنق الرحم من 0 إلى 6 سنتيمترات. قد تلاحظين أيضًا إفرازات مهبلية شفافة أو وردية فاتحة.

قد تستمر هذه المرحلة لساعات، أو حتى لأيام، لذا من الأفضل البقاء في المنزل والاسترخاء دون ذعر.

أشياء يمكنك القيام بها في هذا الوقت:

• اخرج في نزهة.
• غيّر وضعيتك باستمرار.
• استمر في ممارسة تمارين التنفس والاسترخاء المعتادة.
• خذي حماماً دافئاً. ولكن إذا انفجر كيس الماء، فيجب عليكِ استشارة الطبيب قبل الاستحمام.
• احصل على قسط من الراحة إن أمكن.
• اشرب الكثير من السوائل وتناول وجبة خفيفة.
• جهز الأشياء التي تحتاجها لأخذها إلى المستشفى.

2. المرحلة النشطة

في هذه المرحلة، عندما يتسع عنق الرحم إلى 6 إلى 8 سنتيمترات، تصبح الانقباضات أقوى . وتأتي الآن كل 3 دقائق تقريبًا وتستمر حوالي 45 ثانية. قد تشعرين بألم في الظهر، وإفرازات مهبلية دموية ("قد تزداد أيضًا نزول الدم . إذا انفجر كيس الماء في هذا الوقت، فقد يصبح الألم شديدًا فجأة.

تستمر هذه المرحلة عادةً ما بين 4 و 8 ساعات. قد تشعر ببعض الإرهاق لأن تركيزك الآن منصبّ على تخفيف الألم. لذا، فإن وجود شخص داعم أمرٌ لا يُقدّر بثمن في هذه المرحلة.

عند دخولكِ المستشفى، سيتم فحص نبضكِ وضغط دمكِ ودرجة حرارتكِ. سيتم وضع جهاز مراقبة على بطنكِ لمتابعة نبضات قلب طفلكِ وانقباضات الرحم. سيقوم الطبيب أيضاً بفحص عنق الرحم لتحديد مدى تقدم المخاض. إذا لزم الأمر، قد يتم تركيب قسطرة وريدية في ذراعكِ لإعطائكِ السوائل أو الأدوية.

3. المرحلة الانتقالية

هذه هي أقصر مراحل المخاض، ولكنها الأكثر إيلاماً . يستغرق الأمر من 15 دقيقة إلى ساعة تقريباً حتى يتسع عنق الرحم بالكامل إلى 8-10 سنتيمترات. يأتي الألم كل 2-3 دقائق ويستمر لمدة دقيقة تقريباً. قد تشعرين بضغط في المستقيم، وقد تشعرين بألم في ظهرك.

في هذه المرحلة، قد تشعرين برغبة شديدة في الدفع . لكن لا تدفعي أبدًا إلا بعد أن يأذن لكِ الطبيب بذلك . فإذا دفعتِ قبل أن ينفتح عنق الرحم بالكامل، فقد يتورم ويتمزق، مما يؤخر عملية الولادة بأكملها.

المرحلة الثانية: لحظة ولادة الطفل (الولادة)

تبدأ المرحلة الثانية عندما يتسع عنق الرحم بالكامل إلى 10 سنتيمترات. وتستمر هذه المرحلة حتى خروج الطفل من قناة الولادة، وقد يستغرق ذلك ساعتين أو أكثر.

الألم الذي تشعرين به الآن يختلف قليلاً عن المرة الأولى. فقد زادت الفترة بين الآلام إلى ما بين دقيقتين وخمس دقائق، وتستمر كل نوبة حوالي 60 إلى 90 ثانية. في كل مرة يأتيك الألم، تشعرين برغبة شديدة في الدفع. عليكِ الدفع تمامًا كما نصحكِ طبيبكِ. احصلي على أكبر قدر ممكن من الراحة عندما لا تشعرين بالألم.

نصائح للمساعدة في عملية الدفع:

• جرب أوضاعًا مختلفة - مثل القرفصاء، والالتفاف إلى الجانب، والجلوس مع رفع إحدى الساقين.
• خذ نفسًا عميقًا قبل وبعد كل ألم.
• قم بثني جسمك قدر الإمكان عند الدفع. سيساعد ذلك كل عضلة في جسمك.

في هذه المرحلة، قد يتم إعطاؤك مسكنات للألم إذا لزم الأمر. وقد تحتاجين أيضاً إلى إجراء بضع الفرج ، وهو شق صغير يُجرى بين المهبل والشرج لتوسيع فتحة المهبل، وذلك للمساعدة في ولادة الطفل بسرعة أو لمنع حدوث تمزقات خطيرة.

بعد ولادة الطفل، سيقوم الطبيب بتثبيت رأسه لأسفل وإزالة أي مخاط أو سوائل من فمه وأنفه برفق. ثم سيوضع الطفل على بطنك وسيتم قطع الحبل السري بعد ذلك بوقت قصير.

المرحلة الثالثة: خروج المشيمة

تبدأ المرحلة الثالثة بعد ولادة الطفل. في هذه المرحلة ، تنفصل المشيمة، التي كانت ملتصقة بجدار الرحم، وتخرج عبر المهبل . تُعرف هذه المرحلة أيضًا باسم "المشيمة". وهي أقصر مراحل المخاض، إذ قد تستغرق من بضع دقائق إلى حوالي 20 دقيقة. ستشعرين ببعض الألم، لكنه لن يكون شديدًا كما كان قبل الولادة. إذا خضعتِ لبضع الفرج أو حدث تمزق صغير، فسيتم خياطته في هذه المرحلة.

انظر إلى هذا الجدول لفهم مراحل الولادة بنظرة سريعة.