مع اقتراب موعد ولادة طفلك، قد تشعرين بمشاعر متضاربة، كالفرحة الغامرة من جهة، والخوف والفضول من جهة أخرى. كل هذا طبيعي تمامًا. إن أهم مرحلة في رحلتك كأم هي يوم قدوم طفلك إلى هذا العالم. لذا، من المهم جدًا أن تكوني على دراية تامة بكيفية حدوث هذه العملية، أي مراحل المخاض. عندها ستتمكنين من التعامل معها بثقة. دعونا نتحدث عن هذا ببساطة، بطريقة تفهمينها.
ما هي مراحل المخاض؟
ببساطة، المخاض هو العملية الطبيعية التي يمر بها جسمكِ لإخراج طفلكِ من رحمكِ إلى العالم. بالنسبة للأم التي تلد للمرة الأولى، قد تستغرق هذه العملية عادةً ما بين 12 و 24 ساعة. أما مع الطفل الثاني أو الثالث، فقد تكون هذه المدة أقصر بكثير.
تنقسم هذه العملية برمتها إلى ثلاث مراحل رئيسية:
1. المرحلة الأولى: الفترة الزمنية من وقت بدء الدورة الشهرية المنتظمة حتى يتسع عنق الرحم بالكامل للسماح بولادة طفلك .
2. المرحلة الثانية: اللحظة التي يولد فيها الطفل فعلياً في هذا العالم.
3. المرحلة الثالثة: المرحلة التي يتم فيها طرد المشيمة بعد ولادة الطفل.
والآن دعونا ننظر إلى كل حالة من هذه الحالات على حدة بالتفصيل.
المرة الأولى: من بداية المهرجان إلى نهايته
هذه هي أطول مراحل المخاض، وقد تستمر حتى 20 ساعة. تبدأ هذه المرحلة عندما يبدأ عنق الرحم بالتوسع، وتنتهي عندما يتوسع بالكامل إلى 10 سنتيمترات. وتنقسم هذه المرحلة الأولى إلى ثلاث مراحل فرعية.
المرحلة المبكرة أو الكامنة
هذه بداية المخاض. خلال هذه الفترة، لن تكون الانقباضات شديدة. ستحدث كل 15 إلى 20 دقيقة وتستمر من 60 إلى 90 ثانية. مع مرور الوقت، ستتناقص الفترات بين الانقباضات تدريجيًا، وستبدأ بالحدوث كل 5 دقائق تقريبًا. تحدث هذه الانقباضات نتيجة اتساع عنق الرحم وترققه تمهيدًا لخروج الطفل. خلال هذه المرحلة، يتسع عنق الرحم من 0 إلى 6 سنتيمترات. قد تلاحظين أيضًا إفرازات مهبلية شفافة أو وردية فاتحة.
قد تستمر هذه المرحلة من بضع ساعات إلى بضعة أيام، لذا لا داعي للقلق. من الأفضل قضاء هذا الوقت في راحة منزلك.
أشياء يمكنك القيام بها في هذا الوقت:
- اخرج في نزهة.
- غيّر وضعيتك باستمرار.
- استمر في ممارسة تقنيات التنفس والاسترخاء التي كنت تمارسها.
- اجلسي في حوض الاستحمام أو استحمّي بماء فاتر. مع ذلك، إذا انفجر كيس الماء (انفجار كيس الماء)، فلا تجلسي في حوض الاستحمام قبل استشارة طبيبك.
- احصل على قسط من الراحة إن أمكن.
- اشرب الكثير من الماء والسوائل. تناول وجبة خفيفة.
- إذا لم تحضري حقيبة المستشفى، فجهزيها الآن.
المرحلة النشطة
في هذه المرحلة، عندما يتسع عنق الرحم من 6 إلى 8 سنتيمترات، سيبدأ الألم بالازدياد تدريجيًا. سيأتي كل 3 دقائق تقريبًا ويستمر لمدة 45 ثانية. قد تشعرين بآلام في الظهر، وقد تلاحظين أيضًا زيادة طفيفة في الإفرازات المهبلية (علامة نزول الدم). إذا تمزق الغشاء الأمنيوسي في هذه المرحلة، أي عند نزول ماء الجنين، فقد يزداد الألم فجأة.
تستمر هذه المرحلة عادةً ما بين 4 و 8 ساعات. قد تشعر ببعض القلق في هذه المرحلة لأن تركيزك منصبٌّ بالكامل على تخفيف الألم. وقد تزداد حاجتك إلى مساعدة الشخص الذي يدعمك.
عادة ما تحتاج إلى الذهاب إلى المستشفى خلال هذه المرحلة النشطة.
عند وصولكِ إلى المستشفى، سيتم فحص نبضكِ وضغط دمكِ ودرجة حرارتكِ. سيتم وضع جهاز مراقبة على بطنكِ لمتابعة نبضات قلب طفلكِ وانقباضات الرحم. سيقوم الطبيب بفحص عنق الرحم لتحديد مرحلة المخاض. إذا لزم الأمر، قد يتم تركيب قسطرة وريدية في ذراعكِ لإعطائكِ الأدوية أو السوائل.
بعض النصائح لتسهيل هذه الخطوة:
- حاول تغيير وضعيتك.إذا كان ألم ظهرك شديداً، فقد يوفر الاستلقاء على أربع راحة.
- امشِ قليلاً عندما لا تشعر بالألم.
- تبولي بشكل متكرر. سيساعد ذلك على نزول رأس الطفل.
- استمر في تمارين التنفس.
- اطلب من الشخص الذي معك أن يدلكك بانتظام.
- استمع إلى موسيقى هادئة.
- فكري في ألم واحد فقط. تذكري أن كل ألم يقربك من طفلك.
المرحلة الانتقالية
هذه هي أقصر مراحل المخاض، ولكنها الأكثر إيلامًا. يستغرق الأمر من 15 دقيقة إلى ساعة تقريبًا حتى يتسع عنق الرحم بالكامل إلى 8-10 سنتيمترات. يأتي الألم كل 2-3 دقائق ويستمر لمدة دقيقة تقريبًا. قد تشعرين بضغط في المستقيم، وقد يزداد ألم الظهر.
في هذه المرحلة، قد تشعرين برغبة شديدة في الدفع . لكن لا تدفعي حتى يأذن لكِ طبيبكِ أو قابلكِ بذلك. فالدفع قبل أن يتسع عنق الرحم بالكامل قد يتسبب في تورمه وتمزقه، مما يؤخر الولادة أكثر.
| مرحلة | توسع عنق الرحم | طبيعة الألم | متوسط الوقت |
|---|---|---|---|
| المرحلة المبكرة | 0 – 6 سم | بلطف، كل 15-20 دقيقة | من 6 إلى 12 ساعة فأكثر |
| المرحلة النشطة | 6 – 8 سم | حاد، كل 3-5 دقائق | 4 – 8 ساعات |
| انتقال | 8 – 10 سم | حار جداً، كل دقيقتين إلى ثلاث دقائق | من 15 دقيقة إلى ساعة واحدة |
المرحلة الثانية: التسليم
تبدأ المرحلة الثانية عندما يتسع عنق الرحم بالكامل إلى 10 سنتيمترات. وتستمر هذه المرحلة حتى ولادة الطفل، وقد تستغرق ساعتين أو أكثر.
الآلام التي ستشعرين بها هذه المرة تختلف قليلاً عن المرة الأولى. فهي تأتي كل دقيقتين إلى خمس دقائق وتستمر حوالي 60 إلى 90 ثانية. ستشعرين برغبة شديدة في الدفع مع كل ألم. عليكِ الدفع بشكل صحيح وفقًا لتعليمات الطبيب. استريحي قدر الإمكان عندما لا تشعرين بالألم.
إذا لزم الأمر، قد يتم إعطاؤك مسكنات للألم أو إجراء شق صغير يُسمى بضع الفرج لتوسيع فتحة المهبل. يُجرى هذا الشق لتسهيل خروج الطفل بسرعة أو لمنع تمزق المهبل بشكل غير طبيعي.
توجد طريقة لقياس مدى نزول رأس الجنين في هذه المرحلة، والتي تُسمى "المحطة ". عندما يصل رأس الجنين إلى مركز الحوض ويستقر، تُسمى هذه المرحلة "المحطة صفر". ويمكن استخدام هذه المرحلة لقياس تقدم المخاض.
عند ولادة الطفل، سيقوم الطبيب بإمالة رأسه قليلاً إلى الأسفل لمنع امتلاء رئتيه بالسوائل والمخاط والدم. ثم سيقوم بتنظيف فم وأنف الطفل باستخدام محقنة صغيرة ، ويضعه على بطنك. بعد ذلك بقليل، سيتم قطع الحبل السري.
المرحلة الثالثة: انفصال المشيمة
تبدأ المرحلة الثالثة بعد ولادة الطفل. في هذه المرحلة، تنفصل المشيمة (أو "الخلاصة") التي كانت ملتصقة بجدار الرحم وتخرج عبر المهبل. هذه هي أقصر مراحل المخاض، وقد تستغرق من بضع دقائق إلى حوالي 20 دقيقة. ستشعرين ببعض الألم، لكنه لن يكون بنفس شدة الألم السابق. إذا كنتِ قد خضعتِ لبضع الفرج أو حدث تمزق صغير، فسيتم خياطته في هذه المرحلة.
الرسالة الرئيسية
- الولادة عملية طبيعية تتكون من ثلاث مراحل. معرفة ذلك مسبقاً سيساعدك على التعامل معها بشكل أفضل نفسياً.
- لا داعي للذعر والتوجه إلى المستشفى في المراحل الأولى. ابقي في المنزل براحة. ولكن إذا ازداد الألم، أو إذا انفجر كيس الماء، أو حسب توجيهات الطبيب، توجهي إلى المستشفى في الوقت المناسب.
- إذا كان الألم لا يطاق، فلا تخجل من التحدث إلى طبيبك بشأن مسكنات الألم.
- تذكري، على وجه الخصوص، عدم الدفع حتى يتسع عنق الرحم بالكامل. اتبعي تعليمات الطاقم الطبي.
- استعن بدعم شريك حياتك أو شخص تثق به طوال هذه الرحلة. سيكون ذلك مصدر قوة كبير لك.
- إذا كانت لديك أي مشاكل أو شكوك، فتحدث بصراحة مع طبيبك .
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك