هل أنتِ أمٌّ تنتظر مولودًا؟ مع اقتراب موعد الولادة، تشعرين فجأةً بألمٍ في المعدة، يختفي بعد قليل، وتشعرين وكأنكِ على وشك الولادة... لكن ما زال هناك وقتٌ حتى الموعد الذي حدده الطبيب. "هل هذه حقًا آلام المخاض؟ أم شيءٌ آخر؟" لا بد أنكِ تتساءلين، أليس كذلك؟ لا تقلقي، لستِ وحدكِ. العديد من الأمهات مررن بهذه التجربة. اليوم سنتحدث عن "المخاض الكاذب" أو ما يُسمى طبيًا "المخاض المُبكر".
ببساطة، ما هي أعراض المخاض المبكر؟
المخاض الكاذب هو نوع من الانقباضات التي تحدث أثناء الحمل ولكنها لا تؤدي إلى المخاض الفعلي، بل هي أشبه بـ"تمرين". كلمة "كاذب" مشتقة من اللغة اليونانية وتعني "تمهيدي". وهذا يعني أن جسمكِ يستعد لليوم الموعود، يوم ولادة طفلكِ.
قد تشعرين أحيانًا بهذا الألم وكأنه انقباض حقيقي. قد يأتي كل 5 دقائق، أو قد يستمر لدقيقة. ولكن مثله مثل الانقباض الحقيقي، لا يزداد شدةً مع مرور الوقت، ولا يصبح أكثر إيلامًا، ولا تتكرر انقباضاته . كما أنه لا يُسبب توسعًا أو ترققًا في عنق الرحم. ورغم أنه قد يكون مُخيفًا بعض الشيء، إلا أن معرفته قد تُساعد في تخفيف مخاوفك.
ما الفرق بين المخاض الكاذب وانقباضات براكستون هيكس؟
ربما سمعتِ عن انقباضات براكستون هيكس. وهي أيضاً نوع من انقباضات ما قبل الولادة. قد يبدأ كلا النوعين قبل أسابيع قليلة من موعد الولادة المتوقع، لكن ثمة اختلافات طفيفة بينهما. دعونا نلقي نظرة عليها.
| السمة | انقباضات براكستون هيكس | انقباضات المخاض البادرية |
|---|---|---|
| ألم | لا يوجد ألم عادةً. يشعر المرء وكأن المعدة تنقبض. | قد يكون الأمر مؤلماً، مثل آلام الدورة الشهرية. |
| نمط | لا يوجد نمط. غير منتظم. | يأتي بنمط محدد. (على سبيل المثال، كل 5-10 دقائق) |
| التغير بمرور الوقت | لا تزداد قوةً ولا تقترب مع مرور الوقت. | لا تزداد قوتها ولا تقترب. تبقى على حالها لساعات ثم تختفي. |
| أثر الأنشطة | غالباً ما يختفي هذا الشعور عند تغيير وضعيتك، أو المشي، أو شرب الماء. | عادة، تغيير الوضعيات لا يحل المشكلة. |
لماذا تحدث هذه المرحلة البادرية من المخاض؟
لا يعرف الأطباء حتى الآن السبب الدقيق لذلك، ولكن هناك عدة عوامل يعتقدون أنها قد تساهم في ذلك:
- وضعية الجنين: قد يحدث هذا النوع من الألم عندما يستعد الجنين للوضعية المناسبة للولادة، وخاصةً إذا كان الجنين في وضعية المقعدة.
- التوتر: يمكن أن تؤثر أمور مثل القلق والتوتر أثناء الحمل على ذلك.
- العوامل الجسدية: حوض الأم ذو شكل غير طبيعي أو يوجد خلل في الرحم (تشوه الرحم).
- حالات الحمل السابقة: إذا كان هناك ثلاث حالات حمل سابقة أو أكثر.
الأهم هو أن أعراض المخاض المبكر طبيعية تمامًا، ولن تضرّكِ أو تضرّ طفلكِ. ولكن إذا كنتِ غير متأكدة مما إذا كنتِ في حالة مخاض أم لا، فتأكدي من استشارة طبيبكِ.
فكيف يمكنك التعرف على المخاض النشط؟
هذا هو السؤال الأهم الذي يراود الكثير من الأمهات: "هل هذا مجرد كذبة؟ أم أن الوقت قد حان فعلاً للذهاب إلى المستشفى؟" دعونا نرى بوضوح الفرق بين الحالتين.
| السمة | المخاض الكاذب | العمل النشط |
|---|---|---|
| شدة الألم | لا يزداد الألم مع مرور الوقت، بل يبقى على نفس المستوى. | يزداد الألم تدريجياً قوةً وشدة . |
| عدد مرات الحضور | لا يقترب الأمر طوال الوقت. حتى لو حدث مرة كل 5 دقائق، فإنه لا يقترب أكثر من ذلك. | نقترب تدريجياً. (10 دقائق، 8، 5، 3... إلخ.) |
| مدة الألم | عادة ما يستمر نفس المدة الزمنية (على سبيل المثال 30-60 ثانية). | يزداد الوقت تدريجياً . |
| حيث يُشعر بالألم | عادة ما يتم الشعور به فقط في الجزء الأمامي من المعدة. | غالباً ما يبدأ من الظهر وينتقل إلى المعدة . |
| أثر الأنشطة | ربما يزول هذا الشعور عندما تستريح أو تمشي. | مهما فعلت، لن يتوقف الألم . |
| هل تستطيع التحدث/المشي؟ | يمكنك التحدث والمشي حتى عندما تشعر بالألم. | الأمر صعب للغاية لدرجة أنك لا تستطيع حتى التحدث أو الحركة عندما يأتي الألم. |
ما الذي يمكن فعله لتخفيف هذا الألم؟
نتفهم أن هذه فترة مليئة بالتوتر والقلق. من المحبط الشعور بهذه الآلام الكاذبة أثناء انتظار مولودك. لكن يمكنك تجربة هذه الأمور للتخفيف من هذه الآلام:
- اشرب الكثير من الماء. قد يزداد هذا النوع من الألم عندما يكون الجسم مصاباً بالجفاف.
- تناول طعاماً مغذياً. لا تأكل كثيراً في المرة الواحدة، تناول وجبات صغيرة وخفيفة.
- شغل نفسك. شاهد فيلماً جيداً، استمع إلى الموسيقى، اقرأ كتاباً.
- استحم بماء فاتر. فالاستحمام بالماء الدافئ يُرخي العضلات ويُخفف الألم.
- تناوب بين الراحة والمشي. لا تبقى في السرير طوال الوقت، ولا تمشِ طوال الوقت.
- مارس تمارين رياضية خفيفة. أشياء مثل اليوغا، وتمارين التنفس العميق، والتأمل مفيدة للعقل والجسم على حد سواء.
متى يجب عليّ الاتصال بالطبيب؟
إذا راودتك أي شكوك في أي وقت، إذا لم تستطع تحديد ما إذا كان هذا صحيحًا أم خاطئًا، فتحدث إلى طبيبك دون تردد. هذا هو التصرف الأكثر أمانًا. حتى لو كان إنذارًا كاذبًا، فإن التحدث إلى طبيبك بشأنه سيمنحك راحة بال كبيرة.
بشكل عام، هذه هي العلامات التي تدل على أن الوقت قد حان للذهاب إلى المستشفى :
- إذا أصبحت الانقباضات أقوى تدريجياً وتقاربت أكثر .
- إذا كنت تعاني من ألم في الظهر واستمر.
- إذا لم تستطع التحدث أو المشي عندما يأتي الألم.
- إذا انفجر كيس الماء (إذا تسرب سائل مائي من المهبل فجأة أو تدريجياً).
- إذا لاحظتِ وجود سدادة مخاطية مصحوبة بدم أو إفرازات دموية من المهبل.
هام جداً: إذا لاحظتِ نزيفاً أحمر داكناً أو غزيراً ، فقد يكون ذلك علامة على حالة أكثر خطورة من مجرد "الولادة المبكرة". في هذه الحالة، أبلغي طبيبكِ فوراً وتوجهي إلى قسم الطوارئ في المستشفى.
أخيرًا، تُعدّ "الولادة المبكرة" بمثابة بروفة جيدة لجسمكِ استعدادًا للولادة الحقيقية. ورغم أنها قد تكون غير مريحة بعض الشيء، إلا أنها تعني أن كل شيء يسير على ما يرام. تحلّي بالصبر، واحصلي على قسطٍ كافٍ من الراحة. سيُصبح طفلكِ بين ذراعيكِ خلال أيام قليلة.
الرسالة الرئيسية
- "الولادة المبكرة" هي آلام ما قبل الولادة التي تسبق ولادة الطفل. وهذا أمر طبيعي ولا يضر بالطفل.
- تزداد قوة المخاض الحقيقي وقربه وألمه مع مرور الوقت، بينما لا يحدث ذلك في حالة "المخاض الكاذب".
- يمكنك التخفيف من هذا الألم عن طريق شرب الكثير من الماء، والراحة، والحفاظ على ذهنك هادئاً.
- إذا كانت لديك أي مخاوف بشأن الألم الذي تعاني منه، فتحدث إلى طبيبك على الفور. هذا هو الخيار الأكثر أماناً.
- إذا انفجر كيس الماء، أو حدث نزيف، أو أصبح الألم لا يطاق، فاذهبي إلى المستشفى على الفور.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك