عندما يخبرك طبيبك أنك مصاب
باضطراب ثنائي القطب، قد تراودك الكثير من الأسئلة. من الطبيعي أن تفكر في أمور مثل: "ماذا أفعل الآن؟"، "ألا يمكن علاج هذا؟"، "ماذا سيحدث لحياتي في المستقبل؟". لكن لا تقلق، يمكنك التعايش مع المرض والعيش حياة جيدة. الأهم هو أن تفهم حالتك جيدًا. لذا، في زيارتك القادمة للطبيب، لا تنسَ طرح هذه الأسئلة. لا بأس بتدوينها في دفتر ملاحظات.
1. هل يمكن توريث هذا لأبنائي؟
هذه مشكلة كبيرة لكثير من الناس. قد يكون هناك
استعداد وراثي للإصابة باضطراب ثنائي القطب. هذا يعني أنه إذا كان أحد أفراد عائلتك مصابًا بهذا المرض، فهناك احتمال أن يُصاب به آخرون أيضًا. لكن هذا لا يعني أنه سيحدث بنسبة ١٠٠٪. مع ذلك، من المهم أن تكون على دراية بهذا الاحتمال. عندها، إذا ظهرت على عائلتك، وخاصة أطفالك، علامات مشكلة
صحية نفسية في المستقبل، يمكنك معالجتها بسرعة وطلب المشورة الطبية.
2. ما هو اضطراب ثنائي القطب من النوع الأول واضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني؟ أي نوع أعاني منه؟
يوجد نوعان رئيسيان من اضطراب ثنائي القطب. معرفة الفرق بينهما تساعدك على فهم كيفية علاجهما. ببساطة، يكمن الفرق في شدة
نوبة الهوس .
اسأل طبيبك عن نوع الأعراض التي تعاني منها. بهذه الطريقة يمكنك فهم أعراضك بشكل أفضل.
| السمة | الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول | الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني |
|---|
| نوبة هوس | تحدث حالة هوس شديدة للغاية، تستمر لمدة أسبوع على الأقل. وقد يتطلب الأمر دخول المستشفى. | لا تحدث حالات هوس حادة. |
| نوبة هوس خفيف | قد يحدث ذلك، ولكنه ليس ضرورياً للتشخيص. | من المحتم حدوث حالة هوس خفيفة تستمر لمدة 4 أيام على الأقل. |
| نوبة اكتئاب | يحدث ذلك غالباً. | هذا أمر لا مفر منه. وغالباً ما يكون هذا هو السبب الذي يدفع المرضى إلى طلب العلاج. |
3. كيف أختار الدواء المناسب لي؟ وكيف تعمل هذه الأدوية؟
تتوفر أنواع عديدة من الأدوية لعلاج اضطراب ثنائي القطب، وتُعرف هذه الأدوية بمثبتات المزاج. تساعد هذه الأدوية في السيطرة على تقلبات المزاج (الهوس) والاكتئاب. سيأخذ طبيبك في الاعتبار عوامل عديدة، منها طبيعة الأعراض، وأي حالات طبية أخرى تعاني منها، والآثار الجانبية للدواء، لتحديد الدواء الأنسب لك. لذا، كن صريحًا بشأن ذلك.
4. ماذا تفعل إذا نسيت تناول جرعة من الدواء؟
يختلف هذا الأمر من شخص لآخر، وقد تتباين الإجابة باختلاف الدواء الذي تتناوله. لذا
، من الضروري استشارة طبيبك . القاعدة العامة هي: إذا نسيت جرعة، فتناولها فور تذكرك. أما إذا كان موعد الجرعة التالية قد اقترب، فتجاوز الجرعة الفائتة وتناول الجرعة التالية في موعدها المحدد.
لا تتناول جرعتين في وقت واحد لتعويض الجرعة الفائتة. 5. ما هي العلامات التي تدل على اقتراب حالة الهوس أو الهوس الخفيف؟
من أفضل الطرق للسيطرة على حالتك الصحية هو التعرف على هذه العلامات التحذيرية. قد تكون هذه العلامات خاصة بك. إذا تعرفت على هذه العلامات مبكرًا، يمكنك استشارة طبيبك والحصول على المساعدة قبل تفاقم الحالة. تشمل بعض العلامات الشائعة ما يلي:
- قلة النوم (لكن ليس الشعور بالتعب)
- يتحدث بسرعة كبيرة
- أفكار متسارعة
- الشعور بنشاط غير عادي
- إنفاق الكثير من المال، والانخراط في أنشطة محفوفة بالمخاطر
- سريع الغضب
6. ما هي الآثار الجانبية للأدوية التي أتناولها؟ وماذا أفعل في حال حدوثها؟
كأي دواء، قد يُسبب هذا الدواء آثارًا جانبية. قد تشعر بالنعاس، وزيادة الوزن، والغثيان في بداية العلاج. في أغلب الأحيان، تختفي هذه الأعراض مع مرور الوقت. ولكن
من المهم إخبار طبيبك بأي آثار جانبية تُعاني منها. في بعض الأحيان، يُمكن السيطرة على هذه الآثار بتغيير الجرعة أو استبدال الدواء بآخر.
الأهم من ذلك كله: لا تتوقف عن تناول أدويتك دون استشارة طبيبك لمجرد شعورك بأعراض جانبية . فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم حالتك.
7. كيف يؤثر التوتر واضطرابات النوم على مرضي؟
تخيّل دماغك كنظام
موسيقي حساس. يُؤدي التوتر وقلة النوم إلى زيادة حدة هذا النظام، مما يُخلّ بتوازنه. وينطبق الأمر نفسه على اضطراب ثنائي القطب،
حيث يُعدّ التوتر وقلة النوم من أهمّ مُسبّبات نوبات المزاج في هذا الاضطراب. لذا، استشر طبيبك بشأن الحصول على 7-8 ساعات من النوم الجيد ليلاً، وتعرّف على طرق إدارة التوتر (مثل التأمل والرياضة).
8. ما هي مزايا وعيوب تناول مضادات الاكتئاب؟
هذه مسألة معقدة بعض الشيء. نوبات الاكتئاب شائعة في اضطراب ثنائي القطب. مع ذلك، إذا اقتصر علاج مريض ثنائي القطب على مضادات الاكتئاب المستخدمة لعلاج الاكتئاب العام، فقد يُصاب بنوبة هوس. لذا، يُعطى عادةً مضاد الاكتئاب مع مُثبِّت للمزاج. من المهم جدًا استشارة الطبيب بوضوح بشأن هذا الأمر.
9. هل أحتاج إلى إجراء فحوصات دم للدواء؟ وكم مرة؟
نعم، تتطلب بعض الأدوية إجراء فحوصات دم. على سبيل المثال، إذا كنت تتناول أدوية مثل
الليثيوم أو
الفالبروات ، فيجب فحص مستويات الدواء في دمك للتأكد من أنها ضمن المعدل الطبيعي. قد يلزم أيضًا فحص وظائف الكلى والكبد. هذا من أجل سلامتك وللتأكد من فعالية الدواء. لذا تأكد من معرفة عدد مرات إجراء هذه الفحوصات بدقة.
10. كيف تؤثر أشياء مثل الكحول والماريجوانا على حالتي وأدويتي؟
لا تخف أبداً من التحدث عن هذا الأمر.
يُعدّ الكحول والمخدرات من أكبر أعداء إدارة اضطراب ثنائي القطب.وهذه هي:
- تقلبات المزاج تزداد سوءاً.
- إنه يؤثر على فعالية الأدوية التي تتناولها.
- إنه عامل محفز لكل من الاكتئاب والهوس .
ببساطة، هذا أشبه بسكب البنزين على النار. لذا، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو الابتعاد عن هذه المواد تمامًا. استشر طبيبك واطلب المساعدة إذا لزم الأمر.
الرسالة الرئيسية
- لا داعي للخوف من اضطراب ثنائي القطب. إنه حالة طويلة الأمد يمكن السيطرة عليها بشكل صحيح.
- افهم نوعك (النوع الأول أو الثاني)، والأعراض، والمحفزات .
- تناول الدواء الذي وصفه لك الطبيب حسب الوصفة وفي الوقت المحدد. لا تتوقف عن تناول الدواء من تلقاء نفسك.
- أعظم ما يميزك هو صراحتك وشفافيتك مع طبيبك. لا تتردد في طرح الأسئلة.
- النوم الجيد، وإدارة التوتر ، والامتناع عن المخدرات أمور ضرورية لاستقرار حياتك.
الاضطراب ثنائي القطب، الصحة النفسية، أسئلة يجب طرحها على الطبيب، الهوس، الاكتئاب، الآثار الجانبية للأدوية
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك