قد تشعر في بعض الأيام بسعادة ونشاط يفوقان الوصف، وكأنك قادر على غزو العالم بأسره. في تلك الأيام، تشعر بالأرق والتعب. لكن في يوم آخر، ودون سبب واضح، تشعر بالملل من العالم بأسره، وتغمرك مشاعر الحزن والوحدة والعجز. ليس من الطبيعي أن يتأرجح قلبك بين طرفي نقيض من السعادة والحزن بهذا الشكل. اليوم نتحدث عن حالة نفسية تُسمى
اضطراب ثنائي القطب ، والتي يجهلها الكثيرون، مع أنها شائعة في مجتمعنا.
ما هو اضطراب ثنائي القطب تحديداً؟
ببساطة، الاضطراب ثنائي القطب هو مرض نفسي تتذبذب فيه حالة الشخص المزاجية ومستوى طاقته ونشاطه بشكل غير طبيعي بين حالتين متطرفتين. كان يُعرف سابقًا باسم "
الاكتئاب الهوسي". في هذه الحالة، يميل مزاجنا إلى أحد طرفي النقيض، وهي فترة من السعادة والطاقة المفرطة (الهوس). ثم يميل إلى الطرف الآخر، وهي فترة من الحزن الشديد والاكتئاب.
هذا ليس كالمشاعر الطبيعية للسعادة والحزن التي نختبرها. هذه التقلبات المزاجية شديدة للغاية، ويمكن أن تؤثر على أنشطتك اليومية، وعملك، وحياتك الأسرية ، وعلاقاتك الاجتماعية .
من المهم أن تتذكر أن اضطراب ثنائي القطب
ليس مرضًا يُشفى منه تمامًا ، بل هو حالة مزمنة. لكن لا تقلق، فمع الرعاية الطبية المناسبة والأدوية والعلاج،
يمكن السيطرة على هذه الحالة بشكل جيد للغاية، ويمكنك أن تعيش حياة طبيعية.
ما الذي يسبب هذا الوضع؟
لم يتم العثور حتى الآن على سبب واحد ومحدد للاضطراب ثنائي القطب، ولكن هناك عدة عوامل يُعتقد أنها تساهم فيه.
- علم الوراثة : إذا كان أحد أفراد العائلة المقربين، كالأب أو الأخ أو الأخت، مصابًا باضطراب ثنائي القطب ، فإن احتمالية إصابتك به تكون أعلى قليلًا. ويُعتقد أن هذا الاضطراب ناتج عن مجموعة من الجينات، وليس عن جين واحد.
- صدمات الطفولة: تشير بعض الدراسات إلى أنه قد يكون هناك صلة بين الأحداث الصادمة مثل الإيذاء العاطفي أو الجسدي أو الجنسي الذي يتعرض له الشخص أثناء الطفولة والاضطراب ثنائي القطب.
- الإجهاد الشديد: يمكن أن تحدث هذه الأعراض بسبب صدمة كبيرة مفاجئة، مثل فقدان أحد الأحباء، أو الإجهاد المستمر، مثل المشاكل المالية.
- وظائف الدماغ: قد تختلف وظائف الدماغ والكيمياء لدى الشخص المصاب باضطراب ثنائي القطب عن تلك الموجودة لدى الشخص العادي، لا سيما في حالة اختلال توازن الناقلات العصبية التي تتحكم في المزاج.
ما هي الأنواع الرئيسية للاضطراب ثنائي القطب؟
تؤثر هذه الحالة على كل شخص بشكل مختلف، لذا يقسمها الأطباء إلى عدة أنواع رئيسية. سيحدد طبيبك النوع الذي تعاني منه تحديداً.
| يكتب | الميزات الرئيسية |
|---|
| الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول | قد يشمل ذلك نوبات هوس حادة تستمر لمدة أسبوع على الأقل، وقد تستدعي هذه الحالة تدخلاً طبياً طارئاً. أحياناً، قد يحدث انفصال عن الواقع، كأن يرى المريض أو يسمع أشياء غير موجودة (ذهان). وقد يعاني أيضاً من نوبات اكتئاب. |
| الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني | توجد فترات أقل حدة من الهوس، تُسمى الهوس الخفيف ، وتستمر لمدة تصل إلى أربعة أيام. قد لا تُسبب هذه الفترات اضطرابًا كبيرًا في الحياة اليومية. مع ذلك، في هذا النوع من الاضطرابات، توجد فترات من الاكتئاب الشديد . قد تكون نوبات الاكتئاب هذه أحيانًا أشد وأطول أمدًا من تلك الموجودة في اضطراب ثنائي القطب من النوع الأول. |
| اضطراب المزاج الدوري | هنا، تستمر أعراض الهوس الخفيف والاكتئاب لمدة سنتين على الأقل لدى البالغين وسنة واحدة لدى الأطفال. ومع ذلك، فإن هذه الأعراض ليست شديدة بما يكفي لتشخيصها بالاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول أو الثاني. |
في أي عمر يتم تشخيص اضطراب ثنائي القطب؟
عادة ما تبدأ هذه الحالة في الظهور بين سن 15 و 24 عامًا. ومن النادر جدًا أن يتم تشخيص الأطفال الصغار أو الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا بهذا المرض حديثًا.
ما هي أعراض اضطراب ثنائي القطب؟
تتضمن اضطرابات ثنائي القطب عدة نوبات مزاجية. دعونا نتناول هذه الأعراض بشكل منفصل.
الهوس الخفيف والنوبات المختلطة | أعراض الهوس | أعراض الاكتئاب |
|---|
- شعورٌ بالسعادة والحماس الشديدين.
- النشاط المفرط يزيد الطاقة.
- تقل الحاجة إلى النوم بشكل كبير.
- أفكار تتدفق في الذهن بسرعة فائقة.
- يغضب بسرعة، ويدخل في شجارات.
- التحدث بسرعة وبصوت أعلى من المعتاد.
- يعتقدون أنهم شخص مميز وقوي للغاية.
- إنفاق المال بتهور، والانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر (تعاطي المخدرات، وممارسة الجنس غير الآمن).
| - شعور مستمر بالحزن العميق والفراغ والندم.
- فقدان الاهتمام بالأشياء التي كنت تستمتع بها سابقاً.
- انخفاض طاقة الجسم، والشعور بالتعب طوال الوقت.
- انخفاض الشهية أو زيادتها المفرطة.
- الأرق أو النوم المفرط.
- صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات.
- الاعتقاد بأن المرء عديم القيمة وعاجز.
- أفكار إنهاء الحياة.
|
| الهوس الخفيف هو نوبة أقل حدة من الهوس. يتميز بزيادة في السعادة والطاقة، لكنه ليس بنفس شدة الهوس. في النوبة المختلطة، قد تظهر أعراض الهوس والاكتئاب في الوقت نفسه. على سبيل المثال، قد تشعر بحزن وقلق شديدين مع شعورك بنشاط كبير. |
متى يجب عليك طلب المساعدة الطارئة؟
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه مصابًا باضطراب ثنائي القطب، فمن المهم اتباع خطة علاجية. ولكن في بعض الأحيان، قد تكون هناك حاجة إلى مساعدة طارئة.
خاصةً إذا راودتك أفكارٌ بالانتحار ، فلا تتجاهلها أبداً. إنها عرضٌ خطيرٌ من أعراض اضطراب ثنائي القطب.
- إذا بدأت تعاني من أعراض اكتئاب حادة، فاستشر طبيبك على الفور .
- إذا كنت أنت أو أحد أحبائك تراودكم أفكار بإيذاء أنفسكم، فلا تتألموا وحدكم. هناك من ينتظرون الاستماع إليكم ومساعدتكم. يرجى الاتصال بهذه الأرقام:
- 1926 - الخط الوطني للمساعدة في الصحة العقلية - يعمل على مدار 24 ساعة في اليوم.
- 1333 - خط المساعدة CCCline - مستشارون مدربون للتحدث معك وتخفيف أعبائك.
حياتك ثمينة. لا تتردد في طلب المساعدة. - إذا كنت تعتقد أنك أو أي شخص آخر في خطر مباشر ، فتوجه فوراً إلى أقرب قسم طوارئ في المستشفى.
كيف يتم تشخيص هذا المرض بدقة؟
قد يكون تشخيص اضطراب ثنائي القطب صعبًا بعض الشيء، إذ تتشابه أعراضه مع أعراض اضطرابات نفسية أخرى، كالاكتئاب والقلق واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. ولا يوجد فحص دم أو تصوير للدماغ لتشخيصه. يبدأ الطبيب بفحصك وسؤالك عن أعراضك وتاريخك الطبي العائلي. بعد ذلك، غالبًا ما يُحيلك إلى
طبيب نفسي . سيناقش معك الطبيب النفسي الأمر مطولًا، وقد يطلب منك تدوين تقلبات مزاجك في مفكرة. وبناءً على هذه المعلومات، يتم التشخيص وفقًا للدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5).
ما هي خيارات العلاج؟
توجد علاجات فعالة للغاية لاضطراب ثنائي القطب، والتي يمكن تقسيمها إلى فئتين رئيسيتين.
دواء
يُعدّ العلاج الدوائي الجزء الرئيسي من علاج اضطراب ثنائي القطب. سيصف لك طبيبك الدواء المناسب.
- مثبتات المزاج: من أمثلة هذه الأدوية الليثيوم. فهي تتحكم في تقلبات المزاج.
- مضادات الاكتئاب: تُعطى هذه الأدوية لعلاج نوبات الاكتئاب. ومع ذلك، لا تُعطى بمفردها، بل تُعطى مع مُثبِّت للمزاج.
- مضادات الذهان: تُعطى هذه الأدوية للسيطرة على نوبات الهوس، خاصة إذا كانت هناك علامات على الذهان.
الاستشارة والعلاج بالكلام
إلى جانب الأدوية، تعتبر الاستشارة ضرورية أيضاً.
- العلاج السلوكي المعرفي ( CBT ): يساعدك هذا على فهم العلاقة بين أفكارك ومشاعرك وسلوكياتك وإدارتها.
- العلاج الإيقاعي الاجتماعي والتفاعلي: يساعدك هذا على الحفاظ على إيقاع ثابت في روتينك اليومي (النوم، الأكل، ممارسة الرياضة).
- العلاج الأسري: من المهم جداً أن تفهم عائلتك هذه الحالة وتدعمك.
الرسالة الرئيسية
- الاضطراب ثنائي القطب ليس مرضاً عقلياً، بل هو حالة طبية حقيقية . لذا، ليس هناك ما يدعو للخجل أو الاختباء.
- يمكن السيطرة على هذه الحالة بشكل جيد للغاية بالعلاج المناسب . لذا، إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من هذه الأعراض، فلا تتردد في طلب المشورة الطبية.
- لا تتوقف أبداً عن تناول الدواء الذي وصفه لك طبيبك دون استشارة طبية ، حتى لو شعرت بتحسن.
- يُعد دعم وتفهم العائلة والأصدقاء أمراً بالغ الأهمية في هذه الرحلة.
- من المهم تجنب المخدرات والكحول تمامًا، لأنها قد تزيد الأعراض سوءًا.
الاضطراب ثنائي القطب، الصحة النفسية، الاكتئاب، الهوس، تقلبات المزاج، الصحة النفسية، الاكتئاب، الهوس
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك