لكل من يهتم بجمال البشرة: دعونا نتعرف بالتحديد على مكونات العناية بالبشرة هذه!

هل سبق لكِ أن دخلتِ صيدلية أو متجرًا كبيرًا والتقطتِ منتجًا للعناية بالبشرة، لتجدي نفسكِ في حيرة من أمركِ أمام قائمة المكونات المكتوبة بأحرف صغيرة على ظهر العبوة؟ ألفا هيدروكسي، بيتا هيدروكسي، ريتينول، ببتيدات ... عندما ترين هذه الأسماء، قد تتساءلين أحيانًا عما إذا كانت هذه المكونات التي تضعينها على بشرتكِ أم مجرد تجربة كيميائية في المختبر. لا تقلقي، لستِ وحدكِ. كثيرات يعانين من هذه المشكلة. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن معنى هذه الكلمات ببساطة، وما تفعله لبشرتكِ، وكيفية اختيار المنتج المناسب لكِ.

أنواع الأحماض المُجددة للبشرة: أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) وأحماض بيتا هيدروكسي (BHAs)

لا داعي للخوف عند سماع هذه الأسماء. فرغم أنها تحمل كلمة "حمض"، إلا أنها ليست مواد قاسية كالأحماض التي تتلف البطاريات. بل هي مفيدة جداً للبشرة، وخاصة في إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يحافظ على نضارة البشرة وإشراقها.

أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs)

ببساطة، تُعرف هذه الأحماض باسم "أحماض الفاكهة"، لأنها تُصنع عادةً من مواد مثل قصب السكر والفواكه والحليب. ربما سمعتَ بأسماء مثل حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك وحمض الستريك، وكلها أنواع من أحماض ألفا هيدروكسي.

• ما هي فوائدها؟ إنها رائعة لعلاج مشاكل مثل الخطوط الدقيقة، والتصبغات غير المنتظمة، وبقع الشيخوخة. تعمل على إذابة الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة وإزالتها بلطف، لتكشف عن بشرة صحية ونضرة تحتها.

• انتبه! قد يُعاني البعض من حرقة طفيفة أو احمرار عند استخدام أحماض ألفا هيدروكسي. والأهم من ذلك، تُصبح البشرة حساسة للغاية لأشعة الشمس عند استخدامها . لذا، إذا كنت تستخدم منتجًا يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي ليلًا، فمن الضروري وضع واقٍ شمسي جيد في صباح اليوم التالي. وإلا، فإن أشعة الشمس الحارقة في بلادنا تزيد من خطر تلف البشرة.

حمض بيتا هيدروكسي (BHA)

يُعد حمض الساليسيليك المكون الرئيسي والأكثر شيوعًا في هذه الفئة. وربما يكون هذا الاسم مألوفًا لدى الكثيرين ممن يعانون من حب الشباب.

• ما هي فوائده؟ يتميز حمض الساليسيليك بقدرته على اختراق مسام الجلد بعمق وتنظيفها. غالبًا ما ينتج حب الشباب عن تراكم الزيوت والأوساخ وخلايا الجلد الميتة. يعمل حمض الساليسيليك على إذابة هذه المواد وفتح المسام، مما يجعله فعالًا جدًا في السيطرة على حب الشباب. كما أنه يساعد على تحسين ملمس البشرة ولونها.

• تحذير هام! يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الأسبرين تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك لأي سبب كان، لأن كليهما ينتميان إلى نفس المجموعة الكيميائية. كما يجب على الحوامل والمرضعات تجنب استخدام حمض الساليسيليك. في حال وجود أي استفسارات، يُنصح باستشارة الطبيب.

حلول لعيوب البشرة وتغير لونها

عدم توحد لون البشرة وظهور بقع عليها من المشاكل التي يعاني منها الكثيرون. دعونا نلقي نظرة على بعض المكونات التي قد تساعد في حل هذه المشكلة.

الهيدروكينون

غالباً ما يكون هذا هو المكون الرئيسي في "كريمات التبييض" أو "عوامل التفتيح".

• ما هي فوائدها؟ تُستخدم لعلاج البقع الداكنة على الجلد، وبقع الشمس، وبقع الشيخوخة، وحالة الكلف التي تحدث نتيجة للتغيرات الهرمونية (مثل أثناء الحمل). ببساطة، تعمل هذه العلاجات عن طريق تقليل إنتاج الميلانين، وهو الصبغة المسؤولة عن اسمرار الجلد.
• انتبهي: الهيدروكينون ليس مناسبًا للجميع. قد يُعاني البعض من حساسية تجاهه. كما يجب على النساء الحوامل تجنب استخدامه تمامًا. إذا لم يكن مناسبًا لكِ، يُمكنكِ تجربة منتجات تحتوي على حمض الكوجيك أو النياسيناميد (فيتامين ب3) . ولكن من الأفضل استشارة طبيب جلدية قبل استخدام أي منتج.

حمض الكوجيك

هذا المكون يُستخدم أيضاً لتفتيح البشرة، مثل الهيدروكينون. وهو مُستخلص من نوع من الفطر. وقد اكتسب شعبية كبديل ألطف للهيدروكينون.

نجوم يتحكمون في علامات الشيخوخة

والآن دعونا نتحدث عن بعض المكونات الفعالة التي تساعد على منع التجاعيد وترهل الجلد.

الريتينول

هذا منتج مصنوع من فيتامين أ. لا حرج في تسميته ملك منتجات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة .

• ما هي فوائده؟ يُسرّع الريتينول من تجدد خلايا البشرة، ويُحفّز إنتاج الكولاجين الذي يُكسب البشرة تماسكها ومرونتها. ونتيجةً لذلك، يُساعد الريتينول على تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتوحيد لون البشرة، مما يُضفي عليها مظهراً أكثر شباباً.
• الريتينول مقابل التريتينوين: ربما سمعتَ عن دواء ريتين-أ. يحتوي هذا الدواء على التريتينوين ، وهو أقوى بكثير من الريتينول، لذا لا يُصرف إلا بوصفة طبية . أما الريتينول فهو نسخة أخفّ منه، ويُباع بدون وصفة طبية.
• تحذير:قد يُسبب الريتينول جفاف البشرة واحمرارها وتقشيرها. لذا، ابدئي بكمية صغيرة جدًا وزيدي الكمية تدريجيًا حتى تتحملها بشرتك. لا يُنصح باستخدام الريتينول للحوامل والمرضعات.

فيتامين ج

هذا مضاد أكسدة قوي، مما يعني أنه يقلل من أضرار الجذور الحرة على الجلد الناتجة عن أشياء مثل التلوث وأشعة الشمس.

• ما هي فوائده؟ تتمثل أكبر فوائد فيتامين سي في قدرته على زيادة إنتاج الكولاجين، مما يساعد على تقليل التجاعيد والبقع، ويمنح البشرة مظهراً مشرقاً وصحياً. كما أن استخدام سيروم فيتامين سي تحت واقي الشمس صباحاً يُسهم في تقليل أضرار أشعة الشمس.

أشياء ترطب البشرة وتقويها

الرطوبة ضرورية لصحة الجلد.

حمض الهيالورونيك

عندما تسمع هذا الاسم، فهو ليس حمضًا يجفف البشرة، بل هو مثل المغناطيس الذي يجذب الرطوبة ويحتفظ بها.

• ما فائدة ذلك؟ تستطيع جزيئات حمض الهيالورونيك امتصاص ما يعادل ألف ضعف وزنها من الماء والاحتفاظ به. لذا، عند وضعها على البشرة، فإنها تساعدها على الحصول على الترطيب اللازم، مما يجعلها تبدو نضرة وناعمة. في الواقع، يوجد حمض الهيالورونيك بشكل طبيعي في أجسامنا، وفي بشرتنا، وفي مفاصلنا. وتقل هذه الكمية مع التقدم في السن.

ببتيد النحاس

الببتيدات هي قطع صغيرة من البروتين تشكل الجلد.

• ما هي فوائدها؟ تساعد ببتيدات النحاس على إنتاج الكولاجين والإيلاستين (البروتين الذي يمنح البشرة مرونتها). وقد أظهرت الأبحاث أن هذا قد يساعد على جعل البشرة أكثر تماسكًا ونعومة. ولكن من المهم أن نتذكر أن نتائج المختبر قد تكون أحيانًا أكثر دقة من النتائج الفعلية.