حل لآلام الظهر المزمنة: تعرف على علاج تخفيف الضغط على العمود الفقري

هل تعاني أيضاً من آلام الظهر المتكررة؟ هل تشعر بتيبس في ظهرك عند الجلوس لفترة، أو عند الوقوف، أو عند رفع جسم ثقيل؟ هل يمتد هذا الألم أحياناً إلى أسفل ساقيك مصحوباً بتنميل؟ إنها حالة مزعجة للغاية. إذاً، ستكون هذه المقالة مهمة جداً لك. سنتحدث اليوم عن العلاجات التي تخفف الضغط على العمود الفقري، والذي يسبب هذا النوع من آلام الظهر .

ببساطة، ماذا يعني هذا فيما يتعلق بتقليل الضغط على العمود الفقري؟

تخيّل عمودنا الفقري كسلسلة من الخرز. هذه الخرزات هي ما نسميه طبيًا "الفقرات". عندما تتراص هذه الخرزات فوق بعضها، توجد بينها وسائد هلامية لامتصاص الصدمات. نسمي هذه الوسائد "الأقراص بين الفقرات"، أو كما يعرفها الكثيرون "الأقراص". هذا القرص هو ما يسمح لنا بثني عمودنا الفقري للأمام والخلف ومن جانب إلى آخر.

يوجد في منتصف هذه القلادة تجويف أنبوبي الشكل. يمر داخله الحبل الشوكي، وهو جزء بالغ الأهمية من جسمنا. ومن هذا الحبل الشوكي تتفرع الأعصاب التي تصل إلى الذراعين والساقين وكل جزء من أجزاء الجسم.

تخيل الآن، لسبب ما، ربما مع تقدمك في السن، أو تعرضك لحادث، أو رفعك لجسم ثقيل بطريقة خاطئة، أن هذا القرص الفقري ينتفخ، أو أن المادة الهلامية بداخله تتسرب وتبدأ الأعصاب بالانضغاط. هذا ما نسميه انضغاط العمود الفقري . إزالة هذا الانضغاط وتحرير الأعصاب يُسمى ببساطة "تخفيف ضغط العمود الفقري".

ما هي الحالات التي تتطلب هذا العلاج؟

على الرغم من وجود أسباب عديدة لآلام الظهر، إلا أن علاج تخفيف الضغط على العمود الفقري يُستخدم تحديدًا للحالات المرتبطة بانضغاط الأعصاب . دعونا نلقي نظرة على هذه الأسباب.

ما هي الخيارات غير الجراحية؟

في أغلب الأحيان، لن يحيلك طبيبك إلى الجراحة مباشرةً. بل سيحاول أولاً استخدام طرق غير جراحية لتخفيف الألم.

• العلاج الطبيعي : هذا أمر في غاية الأهمية. هنا، سيعلمك أخصائي العلاج الطبيعي تمارين لتقوية عضلات الظهر والبطن، وكيفية العمل دون تحميل وزن زائد على ظهرك، وكيفية الحفاظ على وضعية الجسم السليمة.

• العلاج بالجر: يتضمن هذا العلاج استخدام سرير خاص (طاولة الجر) وتطبيق أوزان أو استخدام جهاز كمبيوتر لسحب العمود الفقري برفق. يؤدي ذلك إلى خلق مساحة صغيرة للقرص المنفتق والأعصاب.

• الوخز بالإبر : علاج صيني تقليدي يخفف الألم عن طريق إدخال إبر دقيقة جداً في نقاط محددة على الجسم.

• العلاج بتقويم العمود الفقري: في هذا العلاج، يقوم أخصائي بإجراء تعديلات يدوية على العمود الفقري.

• التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS):يقوم جهاز صغير بإرسال تيار كهربائي منخفض للغاية عبر سطح الجلد، مما يمنع وصول إشارات الألم إلى الدماغ. وهذا بدوره يرخي العضلات ويخفف الألم.

كيفية تخفيف الضغط باستخدام الخيارات الجراحية؟

إذا لم يُجدِ أي علاج آخر نفعاً، أو إذا كان الألم شديداً، أو إذا كانت هناك أعراض مثل التنميل أو الضعف في الساقين، فقد يوصي الطبيب بإجراء جراحة. وهناك أنواع عديدة من الجراحة في هذه الحالة أيضاً.

كيف أختار العلاج المناسب لي؟

هذا ليس قراراً يمكنك اتخاذه بمفردك. سيحدد طبيبك العلاج الأمثل بناءً على أعراضك وعمرك وحالتك الصحية العامة ونتائج الفحوصات.

يلجأ الأطباء عادةً إلى العلاجات البسيطة ذات المخاطر المنخفضة أولاً. إذا لم تنجح هذه العلاجات،يشير ذلك إلى أمور مثل الجراحة.

ما هي الاختبارات المستخدمة لتشخيص المرض بدقة؟

قد يطلب منك طبيبك إجراء بعض الفحوصات مثل هذه:

• فحوصات الأشعة السينية: يمكن لهذا الفحص التحقق من أشياء مثل محاذاة العظام والكسور والكسر.
• التصوير المقطعي المحوسب (CT Scan): يمكنه فحص العظام والأنسجة بتفاصيل أكثر من الأشعة السينية.
• التصوير بالرنين المغناطيسي: يُعدّ هذا الفحص الأفضل للكشف عن مشاكل العمود الفقري، إذ يُتيح رؤية الأنسجة الرخوة بوضوح، كالأقراص الفقرية والحبل الشوكي والأعصاب. ويُمكن للتصوير بالرنين المغناطيسي تحديد ما إذا كان القرص قد انزلق أو العصب قد انضغط.
• دراسات توصيل الأعصاب (EMG): تقيس هذه الاختبارات سرعة انتقال الإشارات الكهربائية عبر الأعصاب وتساعد في تحديد ما إذا كان هناك تلف في الأعصاب.

آلام الظهر، العمود الفقري، انضغاط الأعصاب، مشاكل القرص، عرق النسا، تخفيف الضغط على العمود الفقري، جراحة الظهر