هل طفلك لا يبقى في مكان واحد أبدًا؟ هل يشتكي باستمرار من عدم انتباهه في الصف؟ هل لا يُنهي العمل الذي يبدأه؟ ربما تشتركون في هذه الأعراض؟ قد لا تكون هذه مجرد مشاغبة أو كسل. اليوم نتحدث عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وهو حالة شائعة ولكنها غير مفهومة تمامًا لدى الكثيرين.
ما هو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تحديداً؟
الاسم الكامل لاضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه هو اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط . ببساطة، هو حالة عصبية نمائية تؤثر على وظائف الدماغ. وهو ليس مرضًا بحد ذاته، بل حالة تتطلب إدارة. هناك ثلاثة جوانب رئيسية تثير القلق لدى الأشخاص المصابين بهذه الحالة، وهي:
1. صعوبة في الحفاظ على الانتباه (عدم الانتباه)
2. فرط النشاط
3. الاندفاعية
الأهم هو أن هذه السمات لا تظهر جميعها بنفس الطريقة. قد يمتلك بعض الأشخاص سمة واحدة قوية فقط، بينما قد يمتلك آخرون مزيجًا من السمات الثلاث. كما أن هذه السمات قد تبدأ في مرحلة الطفولة وتستمر إلى حد ما في مرحلتي المراهقة والرشد.
دعونا نتحدث عن كل من هذه الخصائص على حدة، بمزيد من العمق، مع أمثلة.
| فئة الأعراض | أشياء شائعة المشاهدة |
|---|---|
| عدم الانتباه | من الصعب التركيز على مهمة واحدة، إذ يسهل تشتيت الانتباه، ونسيان الأشياء، وفقدانها. |
| فرط النشاط | لا يستطيع البقاء في مكان واحد، فهو يركض باستمرار، وساقاه تتحركان، وهو يتحدث باستمرار، ويبدو عليه القلق. |
| الاندفاعية | إنهم يعملون دون تفكير، ويجيبون على الأسئلة قبل أن ينتهوا، ولا يستطيعون انتظار دورهم، ويقاطعون الآخرين. |
1. ما هو عدم الانتباه؟
هذا أحد الأعراض الرئيسية لاضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. يتميز هذا الاضطراب بصعوبة التركيز على شيء واحد، حيث يتشتت الذهن بسهولة بسبب الأفكار والأحداث المحيطة.
تخيّل طفلك يجلس لأداء واجباته المدرسية. قبل مرور خمس دقائق، يضع قلمه جانبًا، وينظر من النافذة، أو يغرق في عالم آخر. مهما حاولتَ تنبيهه، يجد صعوبة في العودة إلى العمل. حتى لو بدأ مهمة، لا يستطيع إكمالها ويتوقف في منتصفها.
وهذا قد يؤثر على البالغين بنفس الطريقة.
- أثناء اجتماع في المكتب، شرد ذهني.
- تبدأ في القيام بمهمة مهمة، ثم تضعها جانباً، وتبدأ في القيام بعشر مهام أخرى غير مهمة، لكنك لا تنهي أي مهمة منها أبداً.
- كثيراً ما أنسى أين أضع أغراضي مثل مفاتيحي ومحفظتي وهاتفي .
- نسيان أشياء مثل موعد زيارة الطبيب.
- من الصعب جداً تنظيم المهام اليومية.
هذا ليس كسلاً أو عدم اهتمام، بل هو تغيير في وظائف أجزاء الدماغ المسؤولة عن الانتباه . من المهم جداً فهم ذلك.
2. ما هو فرط النشاط؟
عندما ترى هؤلاء الأشخاص، تشعر وكأنهم آلة تعمل باستمرار . من الصعب جداً البقاء هادئاً وساكناً في مكان واحد.
ويتضح هذا الأمر جلياً بين الأطفال الصغار:
- لا يستطيع الجلوس ساكناً على كرسيه في الصف. فهو دائماً ما ينهض ويتجول، ويحاول النهوض من كرسيه، ويتململ في مكانه.
- يلوحون بأرجلهم، ويطرقون على الطاولة بالقلم الذي في أيديهم، ويأخذون كل ما تقع عليه أيديهم.
- إنهم يركضون ويلعبون باستمرار.
- يتحدثون باستمرار دون أي انقطاع.
قد يظهر هذا النشاط المفرط بشكل مختلف قليلاً لدى الشباب وكبار السن. فرغم أنهم قد لا يركضون كالأطفال، إلا أنهم يشعرون بقلق شديد. ويجدون صعوبة في الجلوس بهدوء، أو مشاهدة فيلم، أو قراءة كتاب، أو حتى مجرد الاسترخاء. يشعرون وكأنهم مضطرون دائماً لفعل شيء ما.
3. ما هي الاندفاعية؟
ببساطة، هذا تصرف قبل التفكير.القيام بالأشياء باندفاع دون التفكير في العواقب.
قد تتسبب هذه الخاصية في العديد من المشاكل في الحياة اليومية.
- إنهم يسارعون إلى الإجابة على سؤال قبل أن يسمعوه بالكامل.
- عندما يتحدث الآخرون، يقاطعونهم فجأة.
- من الصعب جداً التحلي بالصبر في لعبة ما، والانتظار في الطابور حتى يحين دورك.
- إذا كان طفلاً صغيراً، فسوف ينتزع فجأة لعبة من يد طفل آخر، وعندما يغضب، سيضربه.
- يقول الشخص البالغ ما يخطر بباله، دون التفكير فيما إذا كان ذلك سيؤذي مشاعر الشخص الآخر.
- عند عبور الطريق، يقفزون إلى الطريق دون النظر في كلا الاتجاهين.
هذا العناد يجعل من الصعب على الكثير من الناس تكوين صداقات والحفاظ على تلك الصداقات.
حالات أخرى قد تتزامن مع اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط
نادراً ما يحدث اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بمفرده. غالباً ما يكون مصحوباً بالعديد من المشكلات العقلية والسلوكية الأخرى. ونطلق على هذه الحالات اسم "الحالات المصاحبة".
على سبيل المثال:
- صعوبات التعلم: مشاكل محددة في القراءة أو الكتابة أو الرياضيات.
- الاكتئاب: شعور مستمر بالحزن واليأس.
- القلق: خوف وتوتر لا داعي لهما.
- اضطراب العناد المعارض (ODD): معارضة متكررة للبالغين، وغضب، وعناد.
- اضطراب السلوك: مشاكل سلوكية حادة مثل كسر القواعد وإيذاء الآخرين.
في بعض الأحيان، قد تتشابه أعراض الحالات الجسدية الأخرى مع أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، لذا فإن التشخيص الذاتي أمر خطير للغاية.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
إذا كنت تشك في أنك أو طفلك تعاني من أي من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التي ناقشناها، فإن أفضل شيء تفعله هو طلب المشورة الطبية.
يُعد تشخيص اضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه عملية معقدة إلى حد ما، لذا من المهم استشارة طبيب أو معالج لديه خبرة متخصصة في هذا المجال.
عادةً، يكون طبيب الأطفال أو الطبيب النفسي أو طبيب نفس الأطفال مؤهلاً للقيام بذلك. سيستمع إليك وإلى طفلك، وإذا لزم الأمر، سيحصل على معلومات من المعلمين، ويضع تشخيصًا دقيقًا. ثم سيصف لك الاستشارة والعلاج السلوكي، وإذا لزم الأمر، دواءً للمساعدة في السيطرة على الحالة.
الرسالة الرئيسية
- إن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليس مرضاً، بل هو حالة تحدث نتيجة لتغيرات في وظائف الدماغ وتحتاج إلى إدارة.
- تتمثل الخصائص الرئيسية الثلاث في عدم الانتباه، وفرط النشاط، والاندفاع.
- من المهم أن نكون على دراية بهذه الخصائص قبل أن نصفها بأنها شقاوة أو كسل لدى الطفل.
- إذا كنت تشك في إصابتك أنت أو طفلك باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فلا تتخذ قرارات بناءً على الإنترنت.
- استشر طبيباً خبيراً في هذا الشأن للحصول على تشخيص دقيق وتوجيهات سليمة. هذا من شأنه أن يُسهّل عليك حياتك كثيراً.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك