دعونا نتعرف أكثر على "نظام الترشيح" في جسمنا (الجهاز البولي)

هل تساءلت يومًا كيف تتخلص أجسامنا من الفضلات التي نتناولها ونشربها؟ تمامًا كما نتخلص من القمامة في المنزل، يمتلك جسمنا نظامًا بالغ الأهمية لهذه المهمة، وهو ما يُعرف بالجهاز البولي . إنه بمثابة "نظام الترشيح" الحقيقي في أجسامنا. إذا حدث أي خلل في هذا النظام، فلن نتمكن من التبول بشكل طبيعي، وقد تنشأ مشاكل صحية عديدة. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن هذا الموضوع ببساطة ووضوح.

ما هي الوظيفة الرئيسية لهذا الجهاز البولي؟

ببساطة، يقوم الجهاز البولي بتنقية الدم وإزالة الفضلات من الجسم. يشبه الأمر تصفية أوراق الشاي، فهو يزيل الماء والملح والسموم وغيرها من الفضلات من الجسم.

لهذا عدة وظائف رئيسية:

• تصفية الدم.
• فصل السموم غير المرغوب فيها عن العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
• يتم تخزين البول المنتج مؤقتًا ثم يتم إخراجه من الجسم عندما يحين الوقت.

ما هي الأعضاء الرئيسية لهذا الجهاز؟

هناك بعض الأعضاء الرئيسية التي تساعد في هذه العملية برمتها. تقع جميعها في منطقتي البطن والحوض. دعونا نلقي نظرة على ماهيتها ووظائفها.

حسناً، كيف تعمل عملية تنقية الدم هذه؟

هذه عملية مثيرة للاهتمام للغاية. فكر في الأمر بهذه الطريقة...

1. أولاً، يدخل الدم الموجود في جسمك إلى كليتيك من خلال العديد من الشرايين الصغيرة.

٢. بعد ذلك، يُصفّى هذا الدم جيداً داخل الكليتين. هنا، تُفصل العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، مثل الفيتامينات والمعادن والبروتينات، عن الفضلات والسموم غير الضرورية.

3. بعد ذلك، تعود الأشياء الجيدة التي يحتاجها الجسم إلى الدم وتنتشر في جميع أنحاء الجسم.

4. تتحد الفضلات غير المرغوب فيها والماء الزائد لتكوين البول .

5. هذا البول، الذي يتكون، ينتقل عبر الحالبين اللذين ذكرناهما سابقًا ويتجمع في المثانة.

6. عندما تمتلئ المثانة، يتم إرسال إشارة إلى دماغنا تقول: "أحتاج إلى الذهاب إلى المرحاض الآن".

7. عندما نتبول، يخرج البول من الجسم عبر مجرى البول .

ما هي الأمراض والمشاكل الشائعة التي تصيب الجهاز البولي؟

لسوء الحظ، قد يكون هذا الجهاز عرضةً للعديد من الأمراض والمشاكل. بعضها وراثي، بينما يتطور البعض الآخر مع التقدم في السن. دعونا نلقي نظرة على بعض المشاكل الأكثر شيوعًا.

العدوى

هذه هي المشكلة الرئيسية التي يعاني منها الكثير من الناس. سنعمل على حلها.التهابات المسالك البولية هي عدوى تحدث عندما تدخل الجراثيم ، مثل البكتيريا، إلى المسالك البولية. النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالات. كما يمكن أن تسبب الأمراض المنقولة جنسياً مشاكل في المسالك البولية. غالباً ما يصف الطبيب المضادات الحيوية لعلاج هذه الحالات.

حصى الكلى

هذه حالة شائعة، وقد تكون مؤلمة للغاية. تتراكم الفضلات في الجسم، بالإضافة إلى معادن مثل الكالسيوم، لتشكل حصوات صغيرة في الكلى. وإذا علقت هذه الحصوات في المسالك البولية، فقد تسبب ألمًا مبرحًا في الظهر .

مشاكل التبول

• سلس البول: هو فقدان البول اللاإرادي. وقد تكون هذه الحالة شديدة بشكل خاص عند السعال أو الضحك أو العطس.
• فرط نشاط المثانة: حاجة مفاجئة ومفرطة للتبول بشكل متكرر.
• احتباس البول: عدم القدرة على إفراغ المثانة بالكامل بعد التبول.

يمكن تخفيف هذه المشاكل بالأدوية وتغييرات نمط الحياة.

انسدادات المسالك البولية

قد يتسبب ورم أو أي حالة أخرى في الجهاز البولي في انسداد مجرى البول. على سبيل المثال، قد يؤدي تضخم البروستاتا لدى الرجال إلى انسداد مجرى البول، مما يُصعّب عملية التبول. وفي بعض الأحيان، تكون الجراحة ضرورية لإزالة هذه الانسدادات.

مرض كلوي

هذه حالة خطيرة. يُعدّ داء السكري وارتفاع ضغط الدم السببين الرئيسيين لمرض الكلى المزمن. لذا، من الضروري جدًا ضبط مستوى السكر في الدم وضغط الدم. عندما يتفاقم مرض الكلى، قد يؤدي إلى الفشل الكلوي ، وعندها يصبح المريض بحاجة إلى غسيل الكلى أو زراعة الكلى.

ما هي الأعراض الشائعة لهذه الأمراض؟

قد تختلف الأعراض باختلاف المشكلة، ولكن في أغلب الأحيان، ستلاحظ هذه الأعراض الشائعة. تحقق مما إذا كنت تعاني منها أيضاً.

كيف يمكنني معرفة ما إذا كانت هناك مشكلة كهذه؟

إذا كنت تعاني من أعراض كهذه، فمن المرجح أن يجري طبيبك عدة اختبارات لتشخيص الحالة.

• تحليل البول: هذا هو الاختبار الأساسي. يتم أخذ عينة من بولك وفحصها تحت المجهر للتحقق من وجود بكتيريا أو مشاكل أخرى.
• اختبار زراعة البول: إذا اشتبه في وجود عدوى في المسالك البولية، يتم إجراء هذا الاختبار لمعرفة البكتيريا المسببة لها بالضبط.
• فحوصات الدم: يتم إجراء فحوصات الدم للتحقق من كيفية عمل الكلى ومعرفة ما إذا كان هناك عدوى في الجسم.
• الفحوصات التصويرية: في بعض الأحيان قد يُطلب منك إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية أو الأشعة السينية أو التصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي للبحث عن أشياء مثل حصى الكلى أو الأورام.

أشياء يمكننا القيام بها للحفاظ على صحة الجهاز البولي

يقولون: "من الأفضل الوقاية من المرض قبل حدوثه بدلاً من علاجه بعد حدوثه". لذا، هناك بعض الأمور البسيطة التي يمكننا القيام بها للحفاظ على صحة هذا الجهاز الحيوي.

• اشرب الكثير من الماء: شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم يساعد على طرد السموم من الجسم، مما يساهم بشكل كبير في الوقاية من حصى الكلى والتهابات المسالك البولية.
• اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا: قلل من تناول الأطعمة الغنية بالملح. تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم. فهذا يساعد على تقليل تكوّن حصى الكلى.
• أفرغ مثانتك تمامًا: عندما تذهب إلى المرحاض، لا تتعجل وأفرغ مثانتك تمامًا. انتظر حتى تفرغ مثانتك تمامًا.
• لا تحبس البول: عندما تشعر بالحاجة إلى التبول، لا تحبسه. اذهب إلى المرحاض في أسرع وقت ممكن.
• النظافة الصحيحة (خاصة للنساء): عند تنظيف نفسك بعد استخدام المرحاض، امسح دائمًا من الأمام إلى الخلف . هذا يساعد على منع دخول البكتيريا إلى مجرى البول من فتحة الشرج.
• التبول بعد الجماع: هذا الأمر مهم بشكل خاص للنساء. فالتبول بعد الجماع يساعد على طرد أي جراثيم قد تكون دخلت المسالك البولية.
• مارسي تمارين كيجل: تعمل هذه التمارين على تقوية العضلات التي تتحكم في التبول، مما يساعد على الوقاية من سلس البول.

متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟

إذا شعرت بأي ألم أو انزعاج أو تغيرات في التبول، فلا تتجاهل الأمر. فقد يكون ذلك علامة مبكرة على وجود عدوى أو مرض آخر. إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، فاحرص على مراجعة طبيبك.

• وجود دم في البول.
• الشعور بحرقة أو ألم أو انزعاج أثناء التبول.
• ألم في أسفل البطن، أو جانبي الظهر، أو المنطقة التناسلية.
• صعوبة التحكم في البول أو تسرب البول دون إدراك ذلك.
• إذا كنتِ امرأة، فقد تشعرين وكأن شيئًا ما يخرج من المهبل (تدلي المثانة).

إذا رأيت شيئاً كهذا، فلا داعي للذعر. يمكن حل العديد من المشاكل بسهولة عن طريق طلب المشورة الطبية بسرعة.