حلٌّ للدوار واختلال التوازن! دعونا نتعرف على علاج إعادة تأهيل الجهاز الدهليزي

هل تشعر فجأةً بدوارٍ شديدٍ وكأن كل شيءٍ حولك يدور؟ أو هل تشعر وكأنك ستفقد توازنك أثناء المشي؟ هذه التجارب مزعجةٌ للغاية، أليس كذلك؟ قد تُسبب أحيانًا صداعًا وحتى إرهاقًا. يُعاني الكثيرون من هذه المشاكل. لكن لا تقلق، فهناك حلٌّ لها. سنتحدث اليوم عن علاجٍ خاصٍّ يُمكن أن يُساعد في التخلص من هذا الدوار وفقدان التوازن.

ما هو العلاج التأهيلي الدهليزي؟

ببساطة، هذا ليس دواءً. إنها سلسلة من التمارين المحددة التي تساعد في السيطرة على الدوار ومشاكل التوازن. وهي جزء من العلاج الطبيعي. تعمل هذه التمارين على إعادة بناء التواصل بين الدماغ والأذن الداخلية والعينين. بعد فترة، يمكن لهذا العلاج أن يقلل بشكل كبير من تأثير هذه الأعراض المزعجة على حياتك.

من يحتاج إلى هذا العلاج؟

قد يكون الدوار عرضاً للعديد من الحالات الطبية. يوضح الجدول أدناه بعض الحالات التي قد يكون فيها هذا العلاج مفيداً.

كيف يعمل هذا العلاج؟

لفهم هذا، دعونا أولاً ننظر إلى كيفية حفاظ جسمنا على التوازن. دماغنا هو المسؤول عن ذلك. لديه ثلاث طرق رئيسية لتلقي المعلومات.

1. الأذن الداخلية: تحتوي أذننا الداخلية على جزء يسمى التيه الدهليزي . ويتكون هذا الجزء من حلقات صغيرة (قنوات نصف دائرية) وأعضاء (أعضاء الأذن الداخلية) ترسل إشارات إلى الدماغ حول الحركات عندما نحرك رؤوسنا ونتحرك.

2. العيون (الرؤية): ترسل أعيننا معلومات إلى الدماغ حول مكان وجودنا وموقع الأشياء من حولنا بالنسبة لنا.

3. الجلد والمفاصل والعضلات: عندما نقف أو نمشي أو ننحني، يتم إرسال إشارات إلى الدماغ من الأنسجة الموجودة في أقدامنا وأرجلنا وجسمنا، تخبرنا "هكذا نحن الآن".

تعمل تمارين إعادة تأهيل الجهاز الدهليزي على تدريب الدماغ على التعامل مع هذه الإشارات المشوهة. أي أن الدماغ يتعلم تجاهل هذه الإشارات الخاطئة واستخدام الإشارات الصحيحة فقط للحفاظ على التوازن.

ماذا يحدث قبل وأثناء العلاج؟

قبل بدء العلاج

قبل أن يوصي طبيبك بهذا العلاج، سيقوم أولاً بفحصك لتحديد طبيعة أعراضك بدقة. وقد يحيلك إلى أخصائي أنف وأذن وحنجرة أو أخصائي سمع. وقد يُجري سلسلة من الاختبارات تُسمى اختبارات التوازن لقياس وظيفة أذنك الداخلية.

بعد ذلك، سيتم إحالتك إلى أخصائي علاج طبيعي . سيقوم بفحص طريقة مشيك وتوازنك وقوة ذراعيك وساقيك، وسيضع برنامج تمارين خاص بك.

أثناء العلاج

يختلف هذا العلاج من شخص لآخر. تُحدد التمارين وفقًا لحالتك. سيشرح لك أخصائي العلاج الطبيعي كيفية أداء هذه التمارين بوضوح، ثم يمكنك ممارستها في المنزل. هناك ثلاثة أنواع رئيسية من التمارين:

• تمارين التحكم في حركة العين: تمارين تتضمن تحريك عينيك ذهابًا وإيابًا مع إبقاء رأسك في مكان واحد، أو النظر إلى جسم متحرك.
• تمارين إعادة تدريب التوازن: أولاً التمسك بدعامة، ثم الوقوف بدون دعامة، والوقوف مع إغلاق العينين، والوقوف على ساق واحدة، وما إلى ذلك.
• تمارين التمدد والتقوية: تمارين تساعد على زيادة قوة ومرونة الجسم.

كم تستغرق مدة العلاج وما هي فوائده؟

يختلف الوقت اللازم لحدوث ذلك من شخص لآخر. وتعتمد مدة العلاج على طبيعة الحالة ومدى استجابة المريض له. عادةً، قد يحتاج المريض إلى 6 إلى 8 جلسات ، بمعدل جلسة واحدة أسبوعيًا. قد يحتاج البعض إلى جلسة أو جلستين فقط، بينما قد يحتاج آخرون إلى مواصلة العلاج والتمارين في المنزل لعدة أشهر.

تتمثل مزايا هذا العلاج فيما يلي:

• يقل خطر السقوط.
• يتحسن توازن الجسم.
• تخف أعراض الدوار.
• تزداد القدرة على الحفاظ على رؤية ثابتة.
• تزداد طاقة الجسم.

متى يجب أن أزور الطبيب مرة أخرى؟

لا تنطوي هذه الطريقة العلاجية على أي مخاطر كبيرة. مع ذلك، الأهم هو أنه في حال ظهور أي من الأعراض التالية أثناء ممارسة الرياضة في المنزل، يجب إبلاغ الطبيب فوراً.

• تغير مفاجئ أو انخفاض في السمع.
• إذا شعرت بضغط أو امتلاء أو ألم داخل الأذن.
• إذا كان طنين الأذن (طنين الأذن) جديدًا أو متزايدًا.
• إذا كان هناك سائل يخرج من الأذنين.
• إذا شعرت بألم أو انزعاج جديد في رقبتك أو ظهرك أثناء ممارسة الرياضة.

لا تتجاهل أعراضاً كهذه، فقد تكون علامة على مشكلة أخرى.