هل تعاني من تيبس في الظهر صباحاً وألم طوال اليوم؟ دعونا نتعرف على التهاب الفقار اللاصق (AS).

يُعدّ ألم الظهر شائعًا لدى الكثيرين. ولكن هل تشعر أيضًا بتيبس وألم عند الاستيقاظ صباحًا؟ هل يخفّ الألم تدريجيًا خلال يومك، ثم يعود عند الجلوس لفترات طويلة؟ قد لا يكون هذا مجرد ألم ظهر عادي. نتحدث اليوم عن حالة نادرة، ولكنها قابلة للعلاج بشكل جيد، تُسبب أعراضًا مشابهة، وهي التهاب الفقار اللاصق .

ما هو التهاب الفقار اللاصق (AS) تحديداً؟

باختصار، التهاب الفقار اللاصق (AS) هو نوع نادر من التهاب المفاصل يصيب العمود الفقري. وهو مرض مناعي ذاتي ، أي أن جهاز المناعة في الجسم يبدأ بمهاجمة خلاياه دون سبب واضح. هذا المرض مزمن، ويبدأ عادةً في أسفل الظهر، ومن ثم ينتشر إلى الرقبة ويؤثر على مفاصل أخرى في الجسم.

كما يوحي الاسم، فإن "التصلب المفصلي" يعني اندماج العظام معًا. أما "التهاب الفقار" فيعني التهاب فقرات العمود الفقري. وفي الحالات الشديدة، قد ينحني العمود الفقري للأمام ويصبح كالقبة.

ما هي أعراض هذا المرض؟

تختلف أعراض التهاب الفقار اللاصق من شخص لآخر. يبدأ عادةً بالتهاب المفصل العجزي الحرقفي، حيث يتصل العمود الفقري بعظام الورك. في البداية، قد تشعر بألم وتيبس في أسفل الظهر والوركين. مع تقدم المرض، قد يؤثر أيضًا على الأوتار والأربطة التي تربط العظام بالعمود الفقري. في الحالات الشديدة، قد تندمج عظام العمود الفقري.

دعونا نرى ما هي الأعراض الشائعة الأخرى في الجدول أدناه.

تختلف هذه الأعراض من شخص لآخر. قد تزداد حدة الأعراض في بعض الأحيان (نوبات حادة) وتخف في أوقات أخرى.

لماذا يحدث هذا؟ من هم الأكثر عرضة للخطر؟

يُعدّ التهاب الفقار اللاصق مرضًا مناعيًا ذاتيًا، أي أن جهاز المناعة في الجسم يهاجم خلاياه. ولا يزال الأطباء يجهلون السبب الدقيق لحدوث ذلك. ومع ذلك، فقد وُجد أن له صلة وراثية تنتقل بين العائلات .

يحمل العديد من المصابين بالتهاب الفقار اللاصق جينًا يُسمى "HLA-B27". ليس كل من يحمل هذا الجين سيصاب بالتهاب الفقار اللاصق، ولكن الأشخاص الذين يحملون هذا الجين أكثر عرضة للإصابة بالمرض.

من هم الأكثر عرضة للخطر ؟

• بالنسبة للرجال: هذا المرض أكثر شيوعاً عند الرجال منه عند النساء.
• بالنسبة للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا: يبدأ المرض عادةً في سن الثلاثين تقريبًا.
• التاريخ العائلي : إذا كان أحد أقاربك المقربين مصابًا بالتهاب الفقار اللاصق، فأنت أيضًا معرض لخطر أكبر.
• كما أن الأشخاص المصابين بأمراض المناعة الذاتية الأخرى مثل مرض كرون والصدفية والتهاب القولون التقرحي معرضون أيضاً لخطر متزايد للإصابة بالتهاب الفقار اللاصق.

كيف يكتشف الطبيب ذلك؟

يُعدّ ألم الظهر من الأعراض الشائعة، لذا قد يصعب تشخيص التهاب الفقار اللاصق في مراحله المبكرة. سيستمع طبيبك باهتمام إلى أعراضك. بالإضافة إلى ذلك، قد يُجري الفحوصات التالية:

• الفحص البدني : سيتم فحص ظهرك، وحركات مفاصلك، ومناطق الألم.
• فحوصات الدم: يتم إجراء فحوصات الدم للتحقق من وجود جين "HLA-B27" وقياس مستوى الالتهاب في الجسم.
• الفحوصات التصويرية: قد يتم إجراء فحص بالأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي للبحث عن تغيرات في العمود الفقري والمفاصل.

في كثير من الحالات، سيحيلك طبيب العائلة إلى أخصائي أمراض الروماتيزم، وهو طبيب متخصص في أمراض مثل التهاب المفاصل.

ما هي العلاجات المتاحة لهذه الحالة؟

توجد عدة خيارات علاجية لمرض التهاب الفقار اللاصق. وتتمثل الأهداف الرئيسية لهذه العلاجات في تقليل الألم والتيبس، والحفاظ على حركة العمود الفقري، والسيطرة على تطور المرض.

التمارين والعلاج الطبيعي

هذا هو الجزء الأهم في إدارة التهاب الفقار اللاصق. كلما كنت أكثر نشاطًا، كلما شعرت بتحسن.

• التمرين: يساعد على الحفاظ على استقامة العمود الفقري ومرونة المفاصل، ويخفف الألم. ويُعدّ التمرين في الماء (العلاج المائي) مفيدًا لكثير من الناس.
• العلاج الطبيعي: يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي أن يعلمك كيفية الحفاظ على الوضعية الصحيحة للجسم، وتمديد العضلات المشدودة، وتقليل الألم.

الأدوية

قد يصف طبيبك أدوية مختلفة حسب حالة مرضك.

العمليات الجراحية

معظم المصابين بالتهاب الفقار اللاصق لا يحتاجون إلى جراحة. أما بالنسبة للمصابين بحالات شديدة للغاية،

• جراحة استبدال المفاصل: استبدال مفصل متضرر بشدة، مثل مفصل الورك.
• قطع عظم العمود الفقري: تقويم العمود الفقري المنحني بشدة .

أمور يجب مراعاتها عند التعايش مع متلازمة أسبرجر

قد يكون التعايش مع متلازمة أسبرجر أمراً صعباً في بعض الأحيان، لكن الاهتمام الجيد بصحتك الجسدية والعقلية يمكن أن يجعل الحياة اليومية أسهل.

• النظام الغذائي: على الرغم من عدم وجود نظام غذائي محدد لالتهاب الفقار اللاصق، إلا أن الحفاظ على وزن صحي أمر بالغ الأهمية، لأن الوزن الزائد يزيد الضغط على المفاصل. من الأفضل التركيز على نظام غذائي يقلل الالتهاب، مثل الأسماك والفواكه والخضراوات الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية.
• تجنب التدخين: فقد ثبت أن أعراض التهاب الفقار اللاصق لدى المدخنين تتفاقم بمرور الوقت.
• الصحة النفسية: من الشائع الشعور بالإحباط والحزن والقلق والاكتئاب عند التعايش مع الألم المزمن. إذا كنت تعاني من هذه المشاعر، فإن طلب الاستشارة النفسية أو الانضمام إلى مجموعة دعم تضم أشخاصًا مثلك قد يكون مفيدًا للغاية.
• نوم هانئ: قد يُؤثر الألم على نومك، لكن الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً ضروري لشفاء الجسم والحفاظ على طاقته. استخدم وسائد تُخفف الضغط على ظهرك ورقبتك.