هل أنتِ مستعدة لإرضاع طفلكِ رضاعة طبيعية؟ دعينا نتعرف على كل شيء عن الرضاعة.

إذا كنتِ أماً حاملاً، أو أماً أنجبتِ طفلاً حديثاً، فإنّ من أعظم النعم التي يمكنكِ تجربتها هي إرضاع طفلكِ رضاعة طبيعية. سواء اخترتِ الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، سيبدأ جسمكِ بإنتاج الحليب بشكل طبيعي في معظم الحالات. ولكن كيف تتم عملية إنتاج حليب الثدي، أو الإرضاع؟ إنها حقاً عملية مذهلة ومعجزة. دعونا نتحدث عنها اليوم.

ببساطة، ما هي الرضاعة الطبيعية؟

الرضاعة الطبيعية هي ببساطة عملية إنتاج الحليب لطفلك من الغدد الثديية في ثدييك. تقوم جميع الثدييات تقريبًا بهذه العملية. تبدأ هذه العملية عادةً أثناء الحمل، وتستمر حتى تتوقفي عن الرضاعة الطبيعية.

على الرغم من أن الحليب يُنتج عادةً أثناء الحمل وبعد الولادة، إلا أنه في بعض الأحيان يمكن تحفيز إدرار الحليب دون حمل. دعونا نلقي نظرة على كيفية حدوث ذلك.

كيف ينتج جسمنا الحليب؟ (تكوين الحليب)

تبدأ هذه العملية برمتها بالهرمونات . وبشكل أدق، تُسمى عملية إنتاج الحليب المصاحبة لهذه التغيرات الهرمونية بتكوين الحليب. وتتضمن هذه العملية ثلاث مراحل رئيسية. دعونا نلقي نظرة على الجدول أدناه لفهم هذه المراحل الثلاث بوضوح.

هل يمكن إرضاع الطفل رضاعة طبيعية دون أن يكون حاملاً؟

نعم، مع تقدم العلوم الطبية، أصبح من الممكن تحفيز إنتاج الحليب دون حمل. ولكن هذا يتطلب أيضاً نفس الهرمونات المذكورة سابقاً. إذا لزم الأمر، سيصف لكِ الطبيب أدوية مشابهة للهرمونات التي تُفرز أثناء الحمل وبعد الولادة.

ما هي الأمور التي يمكن أن تؤثر على الرضاعة الطبيعية؟

هناك عدة عوامل يمكن أن تؤثر على إنتاج الحليب، لذا من المهم أن تكوني على دراية بهذه العوامل أيضًا.

• نقص التغذية : إذا لم تتناول نظامًا غذائيًا مغذيًا، فقد يؤثر ذلك على إنتاج الحليب.
• بعض أنواع الأدوية:قد تُقلل بعض الأدوية، وخاصة تلك التي تؤثر على الدوبامين، من إنتاج الحليب. لذا، إذا كنتِ تتناولين أي أدوية، فمن المهم إخبار طبيبكِ بذلك.
• اختلالات الهرمونات: يمكن أن تؤثر المشاكل الهرمونية الأخرى في الجسم أيضًا على إنتاج الحليب.
• الإصابات أو العمليات الجراحية للثديين: يمكن أن تؤدي عمليات تكبير/تصغير الثدي إلى تلف قنوات الحليب.
• العلاج الإشعاعي: إذا كنت قد تلقيت علاجًا إشعاعيًا لحالات مثل السرطان، فقد يتأثر أيضًا.
• بعض الحالات الطبية.
• تعاطي المخدرات والكحول .

المشاكل والآثار الجانبية المحتملة للرضاعة الطبيعية

أثناء الرضاعة الطبيعية، يمر جسمك بتغيرات هرمونية كبيرة، مما قد يسبب بعض الانزعاج الجسدي والنفسي. من المهم جدًا أن تكوني على دراية بهذا الأمر مسبقًا.

احتقان الثدي

كما ذكرنا سابقًا، قد تشعرين في الأيام الأولى من الرضاعة الطبيعية بامتلاء ثدييكِ وتورمهما وألمهما. وقد يحدث هذا أيضًا عند تغيير روتينكِ اليومي، مثلاً عند بدء إطعام طفلكِ أطعمة صلبة أو عند عودتكِ إلى العمل، وفي حال عدم تمكنكِ من إرضاعه في الوقت المناسب. أفضل طريقة للتعامل مع هذا هي شفط بعض الحليب في ذلك الوقت إذا لم تتمكني من إرضاعه. إذا كنتِ تعانين من احتقان الثدي والألم، فقد تجدين راحةً بنقع ثدييكِ في ماء دافئ قبل الرضاعة .

التهاب الحلمة (التهاب الثدي)

التهاب الثدي هو التهاب يصيب أنسجة الثدي، وهو شائع بين الأمهات المرضعات . وقد يسبب الألم والتورم والاحمرار والحمى .

إذا تسبب انسداد قنوات الحليب في التهاب الثدي، فإن أفضل حل هو الاستمرار في الرضاعة الطبيعية أو شفط الحليب من ذلك الثدي. سيساعد ذلك على تصريف الحليب المسدود. أما إذا كان السبب عدوى بكتيرية، فستحتاجين إلى تناول المضادات الحيوية. إذا ظهرت عليكِ أعراض مشابهة لأعراض التهاب الثدي، فلا داعي للقلق، وراجعي طبيبكِ فورًا.

رد فعل إدرار الحليب المصاحب للاكتئاب (D-MER)

قد يكون هذا الأمر مخيباً للآمال بعض الشيء. الشعور بالحزن والقلق واليأس المفاجئ هو شعور سلبي مفاجئ بالحزن أو القلق أو اليأس يحدث في لحظة خيبة أمل. ولا يدوم إلا لبضع ثوانٍ.

هذا ليس اكتئاب ما بعد الولادة، بل هو اضطراب هرموني. ببساطة، يحتاج الجسم إلى هرموني الأوكسيتوسين والبرولاكتين لإدرار الحليب. ولزيادة البرولاكتين، يجب أن ينخفض ​​مستوى الدوبامين، وهو ناقل عصبي مسؤول عن الشعور بالسعادة. أحيانًا، ينخفض ​​مستوى الدوبامين بشكل كبير، وعندها تظهر هذه المشاعر الصعبة. إذا مررتِ بتجربة مماثلة، فمن المهم جدًا استشارة طبيبكِ.