هل مفاصلك مرنة للغاية؟ (ارتخاء الأربطة) - دعونا نتحدث عن هذا

هل لاحظتَ أن بعض أصدقائك يثنون أطرافهم بطريقة غريبة أكثر من غيرهم؟ ربما تستطيع ثني إبهاميك حتى يلامسا يديك، أو إبقاء ساقيك مستقيمتين ووضع راحتي يديك على الأرض. في حين أن هذا يُعدّ ميزةً للبعض في رياضات مثل الرقص والجمباز، إلا أنه قد يكون مزعجًا ومؤلمًا للبعض الآخر. سنتحدث اليوم عن هذا "الانحناء المفرط"، وهي حالة تُعرف طبيًا باسم ارتخاء الأربطة.

ما هي هذه الأربطة؟

ببساطة، الأربطة عبارة عن أشرطة قوية من الأنسجة في أجسامنا. إنها تشبه الأربطة المطاطية، لكنها أقوى بكثير. وظيفتها الرئيسية هي ربط عظامنا ببعضها البعض وتوفير الثبات والدعم لمفاصلنا.

تخيّل ركبتك. ترتبط عظام الركبة العلوية والسفلية ببعضها بواسطة هذه الأربطة. هذه الأربطة هي التي تمنع عظامنا من التباعد المفرط أو الالتواء الشديد. وتتمثل الوظيفة الرئيسية للأربطة في حماية المفصل.

كذلك، لا ترتبط جميع الأربطة بالعظام. فبعضها يساعد في تثبيت الأعضاء الداخلية، كالرحم، في مكانها. بل إن أعضاءً كالأمعاء والكبد تُثبّت في مكانها بفضل هذه الأربطة.

ما هي أعراض ارتخاء الأربطة؟

إذا كنت تعاني من هذه الحالة، فربما تكون على دراية بهذه الأعراض. ​​هذه بعض الأعراض الرئيسية الناتجة عن ارتخاء الأربطة.

ما الذي يسبب هذا الوضع؟

تشير التقديرات إلى أن ما بين 5% و12% من سكان العالم يتمتعون بمفاصل مرنة كهذه. أجسام الأطفال الصغار أكثر مرونة من أجسام البالغين، وهذا أمر طبيعي. لذا، يصعب الجزم بأن مرونة جسم الطفل الصغير مرتبطة دائمًا بحالة طبية معينة.

مع ذلك، تم تحديد بعض الحالات الوراثية كأسباب رئيسية لهذه الحالة. ومن بينها، ينبغي أن نكون على دراية خاصة بحالتين.

متلازمة مارفان

هذا مرض وراثي نادر يصيب النسيج الضام في الجسم. عادةً ما يكون المصابون بمتلازمة مارفان نحيفين، طوال القامة، ولديهم أذرع وأصابع وأرجل وأصابع قدم طويلة بشكل غير طبيعي. يمكن أن يؤثر المرض على أجزاء عديدة من الجسم، بما في ذلك القلب والعينين والجلد والأوعية الدموية. بعض المضاعفات، مثل تورم الشريان الأورطي، قد تكون خطيرة للغاية.

متلازمة إهلرز-دانلوس

هذه أيضاً مجموعة من الأمراض التي تصيب النسيج الضام. يتميز المصابون بهذه المتلازمة عادةً بجلد شديد المرونة ومفاصل مرنة للغاية. أما أشد أشكالها، متلازمة إهلرز-دانلوس الوعائية، فتُضعف الشريان الأورطي والشرايين الأخرى، وقد تُسبب أيضاً تمزق جدران أعضاء مثل القولون والرحم.

العلاقة بين ارتخاء الأربطة والحوادث

تحدثنا سابقاً عن كيف يمكن أن يؤدي ارتخاء الأربطة إلى تقليل استقرار المفصل. فعندما تضعف الأربطة، تفقد قدرتها على تثبيت العظام معاً بشكل صحيح، مما يؤدي إلى حدوث الخلع أو الخلع الجزئي.

وقد أثبتت العديد من الدراسات التي أجريت حول هذا الموضوع هذه العلاقة.

• أظهرت دراسة أجريت على 51 لاعب رغبي أن اللاعبين ذوي المفاصل المرنة للغاية كانوا أكثر عرضة للإصابات بشكل ملحوظ من اللاعبين الذين لا يعانون من هذه المشكلة. والمثير للدهشة أن كلا المجموعتين كانتا تتمتعان بمستويات متقاربة من قوة العضلات.هذا يعني أن مجرد امتلاك عضلات قوية لا يكفي لحماية أشخاص كهؤلاء من الحوادث.
• وجدت دراسة أخرى أن الرجال الذين تعرضوا لالتواء في الكتف كانوا أكثر عرضة بمقدار 6.8 مرة للإصابة بارتخاء الأربطة مقارنة بعامة السكان.

كيف يمكن التعرف على هذه الحالة؟

لا يوجد معيار محدد لتعريف ارتخاء الأربطة. ومع ذلك، هناك طريقة يستخدمها الأطباء على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، تُسمى اختبار بيتون .

يختبر هذا الاختبار بشكل أساسي مرونة العديد من مفاصلك:

• مفصل الخنصر
• قاعدة الإبهام
• الركبتين
• العمود الفقري
• الكوع

خلال هذا الاختبار، سيطلب منك الطبيب القيام ببعض الأمور:

• مع إبقاء ساقيك مستقيمتين، انحنِ للأمام وضع راحتي يديك على الأرض.
• اثنِ إبهامك للخلف وحاول فركه براحة يدك.
• اثنِ إصبعك الصغير للخلف بزاوية تزيد عن 90 درجة.

ما هي العلاجات المتاحة لهذه الحالة؟

إذا لم تشعر بأي ألم أو انزعاج نتيجة لمرونة مفصلك، فلا داعي لأي علاج خاص. بالنسبة لمعظم الناس، لا يمثل هذا مشكلة.

فيما يلي العلاجات الرئيسية التي يمكن التوصية بها:

• العلاج الطبيعي: هو الحل الأمثل والأهم. فهو يُقوّي العضلات المحيطة بالمفاصل ويُحسّن استقرارها. من الضروري جدًا ممارسة التمارين الصحيحة تحت إشراف أخصائي علاج طبيعي.
• التجبير/اللصق: قبل الانخراط في الرياضات أو الأنشطة التي قد تسبب الإصابة، يمكنك توفير حماية إضافية عن طريق وضع جبيرة أو وضع شريط لاصق خاص على المفاصل المصابة.
• العلاج التجديدي:هذا خيار علاجي آخر، لكن الآراء بشأنه متباينة. يتضمن حقن محلول مُهيّج في الرباط المؤلم، ويُستخدم عادةً نوع من السكر يُسمى الدكستروز. يُعتقد أن هذا الحقن يُحفز نمو النسيج الضام ويُخفف الألم. مع ذلك، أظهرت بعض الدراسات نتائج مُتباينة. لذا، يعتقد بعض الخبراء أن العلاج التجديدي لا يُوفر سوى راحة مؤقتة (تأثير وهمي). لذلك، من المهم جدًا استشارة الطبيب قبل الخضوع لأي علاج.