دعونا نتعرف على "رئيس" دماغك؟ (الفص الجبهي)

هل تساءلت يومًا كيف تتخذ قراراتك، وكيف تتحكم فيما تقوله وما لا تقوله عند التحدث مع أصدقائك، أو كيف تخطط لأمر معقد؟ هناك جزء بالغ الأهمية في دماغنا مسؤول عن كل هذا، أشبه بـ"قائد". هذا الجزء هو ما نسميه "الفص الجبهي"، أو باللغة السنهالية " لالاتا كانديكافا". دعونا نتحدث عن هذا بأسلوب مبسط اليوم.

ما هو الفص الجبهي؟

ببساطة، الفص الجبهي هو جزء الدماغ الذي يقع خلف الجبهة، في مقدمة الرأس. ينقسم دماغنا إلى أربعة أجزاء رئيسية، أو فصوص، وهي: الفص الجبهي، والفص الجداري، والفص الصدغي، والفص القذالي. يتحكم كل جزء من هذه الأجزاء بوظائف محددة في الجسم.

أكبر هذه الأجزاء الأربعة هو الفص الجبهي. تخيل أن سطح دماغنا المتجعّد، أي القشرة الدماغية، مغطى بهذا الفص الجبهي. تتحكم هذه القشرة الدماغية في عملياتنا العقلية العليا كاللغة والذاكرة والتفكير.

وبعبارة أدق، هذا أشبه بالرئيس التنفيذي أو قائد الفريق في دماغنا. فهو من يتخذ أهم القرارات، ويضع الخطط، وينسق مع الأجزاء الأخرى.

ما هي أهم الأشياء التي تحدث في الفص الجبهي؟

إن العمل الذي يقوم به هذا الجزء ضخم للغاية. ورغم أنه مُقسّم إلى أجزاء أصغر لتسهيل دراسته على الباحثين، دعونا نفهم وظائفه الرئيسية وعلاقتها بالحياة اليومية.

التحكم في مكالماتنا

يتحكم هذا الجزء في جميع الحركات الإرادية التي نقوم بها، مثل مدّ اليد والتقاط الأشياء، والمشي، وتكوين الكلمات للتحدث. وتُعدّ منطقة القشرة الحركية الأولية مسؤولةً تحديدًا عن هذه المهمة. ومن المثير للدهشة أن الفص الجبهي الأيمن من الدماغ يتحكم في حركات الجانب الأيسر من الجسم، والعكس صحيح.

اتخاذ القرارات والتخطيط والشخصية

هذه هي الوظيفة الأكثر إثارة للدهشة وتعقيداً للفص الجبهي .

• اتخاذ القرارات وحل المشكلات: يساعدك هذا القسم على الاختيار بين الجيد والسيئ، والتفكير خطوة بخطوة لحل المشكلة عند ظهورها.
• التخطيط: يساعد هذا في كل شيء بدءًا من التخطيط لشيء بسيط مثل تحضير القهوة في الصباح وحتى التخطيط لمشروع كبير.
• الشخصية والسلوك الاجتماعي: شخصيتك، أي طريقة تصرفك وتفكيرك والتحكم في عواطفك.يؤثر هذا بشكل كبير على أمور مثل طريقة تصرفنا. هذا هو الجزء الذي يساعدنا على فهم كيفية التحدث والتصرف في المجتمع (الإشارات الاجتماعية).
• التركيز: يساعدك على التركيز على العمل وتجنب المشتتات غير الضرورية.

المحادثة واللغة

يُعدّ الفص الجبهي بالغ الأهمية لنطقنا وفهمنا للغة. وعلى وجه الخصوص، تساعدنا منطقة بروكا ، الموجودة في الجانب الأيسر من الفص الجبهي لدماغ معظم الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى، في إنتاج الكلام.

كم من الوقت يستغرق الفص الجبهي ليتطور بشكل كامل؟

هذه حقيقة مهمة ومثيرة للاهتمام. عند ولادتنا، لا يتجاوز حجم أدمغتنا 25% من حجم دماغ الشخص البالغ . وهذا يعني أن أدمغتنا تمر بنمو وتغير كبيرين خلال مرحلتي الطفولة والمراهقة.

لهذا السبب، في سن مبكرة، أي بين 13 و19 عامًا، يتصرف الأطفال أحيانًا بطريقة معينة وأحيانًا أخرى بطريقة مختلفة. ففي وقت ما يكونون أذكياء ومنطقيين للغاية، وفي وقت آخر يرتكبون حماقات لا تُصدق. والسبب هو أن دماغهم لا يزال في طور النمو. هذا لا يعني أنهم عاجزون عن التفكير المنطقي، ولكن هذه القدرات لم تستقر بعد.

يختلف معدل هذا التطور من شخص لآخر. وتؤثر فيه عوامل عديدة، منها الوراثة والتغذية والمرض والنوم. عادةً، ينتهي نمو هذا الجزء من الدماغ الذي يُحدد على أنه أنثوي عند الولادة في أوائل العشرينات، بينما قد يستمر حتى منتصف أو أواخر العشرينات، وأحيانًا حتى أوائل الثلاثينات، لدى من يُحددون على أنهم ذكور عند الولادة.

ماذا يحدث إذا تضرر الفص الجبهي؟

يقع هذا الجزء في مقدمة الرأس، لذا فهو أكثر عرضة للتلف في الحوادث. كما يمكن أن يتضرر نتيجة السكتات الدماغية، أو أورام الدماغ، أو بعض الحالات الطبية. وتظهر أعراض عديدة في حال حدوث هذا التلف.

الخرف الجبهي الصدغي (FTD)

هذا نوع من الخرف يصيب الفص الجبهي والفص الصدغي. في هذه الحالة، تموت خلايا الدماغ تدريجيًا، مما يؤدي إلى فقدان القدرات التي تتحكم بها هذه الأجزاء. وهناك عدة أنواع رئيسية من هذا المرض، فبعض الأشخاص يعانون من تغيرات سلوكية أولًا، بينما يعاني آخرون من مشاكل في اللغة أولًا.

حالات طبية أخرى

• الصرع في الفص الجبهي: يمكن أن تسبب التشوهات في هذه المنطقة نوبات صرع.
• السكتة الدماغية في الفص الجبهي: يمكن أن تسبب السكتة الدماغية الناتجة عن انسداد الأوعية الدموية التي تغذي هذه المنطقة الأعراض المذكورة أعلاه.

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من واحد أو أكثر من هذه الأعراض التي تستمر لفترة طويلة، فاستشر طبيباً مؤهلاً على الفور.هام جداً. قد يحيلك الطبيب لإجراء الفحوصات التالية إذا لزم الأمر:

• تحاليل الدم
• التصوير المقطعي المحوسب
• تصوير الرنين المغناطيسي
• تخطيط كهربية الدماغ (EEG) - لقياس النشاط الكهربائي للدماغ
• الاختبارات العصبية النفسية

كيف نحافظ على صحة الفص الجبهي؟

إن دماغنا جزء من جسمنا، لذا فإن الحفاظ على صحة الجسم بأكمله هو أفضل طريقة للحفاظ على صحة الدماغ.

• تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا: إن تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن يمكن أن يحافظ على صحة جهازك الدوري ويقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
• كن نشيطاً بدنياً: فالتمرين مفيد جداً أيضاً للدورة الدموية.
• حافظ على وزن صحي.
• إذا كنت تعاني من حالات طبية أخرى (مثل مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم)، فقم بالسيطرة عليها جيداً وفقاً لتعليمات طبيبك .
• احمِ رأسك: ارتدِ حزام الأمان عند القيادة والخوذة عند ركوب الدراجات الهوائية أو النارية. من المهم جدًا حماية رأسك من الحوادث.