لقد مرّ الشهران الأولان من حملكِ بنجاح. والآن، أنتِ على أعتاب مرحلة مهمة ومثيرة للغاية. تمثل هذه الأسابيع التسعة إلى الاثني عشر نهاية الثلث الأول من الحمل. خلال هذه الفترة، ينمو طفلكِ الصغير بمعدل مذهل، وفي الوقت نفسه، يمر جسمكِ بالعديد من التغيرات. فلنتعرف إذن على ما يحدث تحديدًا خلال هذه الأسابيع القليلة.
الأسبوع التاسع: أصبح طفلك الآن بحجم حبة الفول السوداني!
ما مشكلة الطفل؟
تخيلي، طفلكِ الآن بحجم حبة الفول السوداني، حوالي 1.8 سم. لكنه ينمو بسرعة كبيرة. أصبح رأس الطفل الآن أكثر استقامة، وبدأت رقبته بالنمو بشكل جيد. الأمر المذهل هو أن هيكل الطفل العظمي يبدأ بالتشكل في هذه المرحلة. لكن هذه العظام لا تزال لينة للغاية.
لا تزال الجفون الصغيرة مغلقة. بدأ الأنف بالظهور أيضاً. إذا أجريتِ فحصاً بالموجات فوق الصوتية في هذا الوقت، فستتمكنين من رؤية حركة الجنين داخل الرحم. مع ذلك، سيستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن تشعري بتلك الحركات.
كيف حال أمي؟
مع استمرار نمو رحمك، قد تشعرين بزيادة طفيفة في محيط خصرك. لكن يبقى من الصعب على الآخرين ملاحظة حملك. خلال هذه الفترة ، تُبطئ هرمونات الحمل عملية الهضم قليلاً، مما يُساعد جسمك على امتصاص أكبر قدر ممكن من العناصر الغذائية. مع ذلك، قد تُعانين من أعراض جانبية مثل الإمساك أو الانتفاخ.
كذلك، تعمل الهرمونات على إرخاء العضلات بين المعدة والمريء، مما قد يُسبب حرقة المعدة لدى بعض الأمهات. ربما لم تكتسبي وزناً زائداً حتى الآن، فلا داعي للقلق.
نصيحة صغيرة لكِ هذا الأسبوع: تناولي أكبر قدر ممكن من الأطعمة الغنية بالكالسيوم. أضيفي إلى نظامكِ الغذائي أطعمة مثل الجبن، والحليب، والزبادي، والسلمون، والمحار، والبروكلي، والسبانخ. هذا الكالسيوم ضروري لنمو عظام طفلكِ السريع، ولكِ أيضاً.
الأسبوع العاشر: طفلك الصغير أصبح الآن مثل الزيتونة الخضراء!
ما مشكلة الطفل؟
لا يزال طفلك صغيرًا، بحجم حبة زيتون خضراء تقريبًا، وطوله حوالي بوصة واحدة. لكنه يبدو ويتصرف كإنسان صغير الآن. أصبحت ذراعاه وساقاه أطول قليلًا. يستطيع ثني مرفقيه وركبتيه. أصابع يديه وقدميه متباعدة بوضوح.
كيف حال أمي؟
رحمكِ، الذي كان بحجم قبضة يدكِ، أصبح الآن بحجم ثمرة الجريب فروت. قد لا يزال بطنكِ بالكاد مرئيًا، لكنكِ ستشعرين براحة أكبر عند ارتداء ملابس فضفاضة . قد تشعرين بالتعب وتقلب المزاج خلال هذه الفترة، لكن لا تقلقي، فهذه الأعراض لن تدوم طويلًا، وستزول معظمها بنهاية الثلث الأول من الحمل.
نصيحة صغيرة لكِ هذا الأسبوع: الآن هو الوقت الأمثل للتفكير في حمالة صدر خاصة بالحمل. ستحتاجين إليها قريباً. إذا كنتِ تخططين للرضاعة الطبيعية، فمن المستحسن أيضاً اقتناء بعض حمالات الصدر المخصصة للرضاعة.
11 أسبوعًا: حجم الطفل بحجم الفراولة!
ما مشكلة الطفل؟
هذا أسبوع آخر من النمو الكبير. أصبح طفلكِ الآن بحجم حبة فراولة تقريبًا، بطول بوصتين. في هذه المرحلة، إذا استخدم طبيبكِ جهازًا خاصًا يُسمى دوبلر، ستتمكنين من سماع نبضات قلب طفلكِ، والتي تُصدر صوت "سو... سو..." السريع. لا يُمكن وصف الفرحة التي ستشعرين بها عند سماع هذا الصوت!
بدأت براعم الأسنان الصغيرة بالظهور داخل فم الجنين هذا الأسبوع. وتنمو الأمعاء بسرعة كبيرة لدرجة أنها تُدفع إلى داخل الحبل السري. ورغم أن الأعضاء التناسلية للجنين بدأت بالتشكل، إلا أنه لا يزال من المبكر جدًا تحديد جنسه بدقة من خلال الفحص بالموجات فوق الصوتية.
كيف حال أمي؟
ستمرين خلال هذه الفترة بتأثيرات هرمونات الحمل، الإيجابية منها والسلبية. ستلاحظين أن شعركِ وأظافر يديكِ وقدميكِ تنمو أسرع من المعتاد. في الوقت نفسه، قد تعاني بعض الحوامل من بشرة دهنية وظهور حب الشباب. هذه كلها تغيرات هرمونية، فلا داعي للقلق.
الخبر السار هو أن الغثيان والقيء اللذين عانيت منهما قد خفّا إلى حد كبير الآن. مع ذلك، حتى لو نمت جيدًا ليلًا، فقد تشعر بالإرهاق طوال اليوم.
نصيحة صغيرة لكِ هذا الأسبوع: حددي موعدًا لزيارة طبيب الأسنان. زوري طبيب الأسنان مرة واحدة على الأقل خلال هذه الأشهر التسعة. نظفي أسنانكِ بالفرشاة والخيط يوميًا. تناولي فيتامينات ما قبل الولادة التي وصفها لكِ الطبيب. يساعد الكالسيوم الموجود فيها على تقوية أسنانكِ. نظرًا لزيادة الهرمونات وحجم الدم في جسمكِ، قد تنزف لثتكِ عند تنظيف أسنانكِ. في هذه الحالة، استخدمي فرشاة أسنان ناعمة الشعيرات.
12 أسبوعًا: طفل بحجم فص ثوم!
ما مشكلة الطفل؟
يبلغ طول طفلك الآن حوالي 6.35 سم، أي بحجم رأس ثوم تقريبًا. من جذور أسنانه إلى أظافر قدميه، كل جزء من جسمه ينمو ويتطور. عند النظر إليه من الجانب، يظهر لديه الآن ملامح وجه كاملة مع أنف وذقن واضحين. سيستمر في النمو والازدياد حجمًا وقوةً طوال فترة الحمل المتبقية.
والأهم من ذلك كله: مع نهاية هذا الأسبوع، تتضاءل احتمالية الإجهاض بشكل ملحوظ. وهذا مصدر راحة كبيرة لكِ ولوالدكِ.
كيف حال أمي؟
خلال الأسابيع القليلة القادمة، ستبدأين بالشعور بمزيد من النشاط. سيزول التعب الذي شعرتِ به في الثلث الأول من الحمل. ربما تكونين قد اكتسبتِ حتى الآن ما بين 0.7 إلى 2.3 كيلوغرام.
ينتج جسمكِ المزيد من الميلانين، مما قد يتسبب في تحول جفونكِ وخديكِ وأنفكِ إلى اللون البني. وقد يتحول لون فرجكِ إلى اللون الأزرق نتيجةً لزيادة تدفق الدم. وهذا أمر طبيعي.
من المثير للدهشة أن الآباء قد تظهر عليهم أعراض الحمل خلال هذه الفترة. وقد يعانون أيضاً من أعراض مثل الغثيان، وتقلصات المعدة، وتغيرات في الشهية، وزيادة الوزن. تُعرف هذه الحالة بمتلازمة كوفاد.
نصيحة صغيرة لكِ هذا الأسبوع: لا تقلقي كثيرًا بشأن علامات التمدد. تظهر لدى العديد من النساء على الثديين أو البطن أو الوركين أو الأرداف أثناء الحمل. لا تختفي تمامًا، لكنها تخفّ بشكل ملحوظ بعد الولادة. ورغم وجود العديد من الكريمات والزيوت في الأسواق لعلاجها، إلا أنه لم يثبت علميًا أنها تمنع ظهورها. ويعتمد مدى ظهورها على مرونة بشرتكِ الطبيعية.
تطور الجنين في الرحم في نهاية الشهر الثالث
ببساطة، بحلول نهاية الشهر الثالث، أو الأسبوع الثاني عشر، يكون طفلك قد اكتمل نموه. دعونا نلقي نظرة على بعض الأمور المذهلة التي حدثت حتى الآن.
| جزء/جهاز من الجسم | التطور الذي حدث |
|---|---|
| اليدين والقدمين | تكون الأيدي والكف والأصابع والقدمين وأصابع القدمين مكتملة التكوين. ويمكن للأيدي الصغيرة أن تنثني وتتمدد. |
| الأظافر | بدأت أظافر اليدين والقدمين بالنمو. |
| آذان | لقد تشكلت الأذنان الخارجيتان الآن. |
| أسنان | بدأت الأسنان تتشكل داخل اللثة. |
| الأنظمة الرئيسية | يعمل الجهازان الدوري والبولي الآن، ويقوم الكبد بإنتاج الصفراء. |
هذا وقت رائع حقاً. حياة جديدة تُخلق داخل جسدك. حتى لو شعرتِ ببعض الانزعاج، تذكري أن هذا جزء من هذه العملية الرائعة. إذا كانت لديكِ أي مخاوف أو شكوك، فلا تترددي في التحدث إلى طبيبكِ بشأنها.
الرسالة الرئيسية
- تُعد الأسابيع من 9 إلى 12 فترة نمو سريع للغاية، حيث تتشكل جميع الأجزاء والأعضاء الرئيسية لجسم الطفل.
- ستخف حدة الأعراض المزعجة في الثلث الأول من الحمل، مثل التعب الشديد والغثيان، إلى حد كبير بحلول نهاية هذه الفترة.
- من المهم جداً اتباع نظام غذائي متوازن غني بالكالسيوم وشرب كمية كافية من الماء.
- لا تتخلف عن مواعيدك في العيادة. تحدث مع طبيبك بشأن أي أسئلة أو مخاوف قد تكون لديك.
- يقل خطر الإجهاض بشكل ملحوظ بعد الأسبوع الثاني عشر. هذه مرحلة مهمة في هذه الرحلة.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك