আপুনি প্ৰায়ে এলাৰ্জী হয় নেকি? এই এলাৰ্জীৰ বিষয়ে সকলো জানো আহক!

ৰাতিপুৱা সাৰ পোৱাৰ সময়ত প্ৰতিবাৰেই নাকেৰেও পানী ওলায় নেকি? নে কিছুমান বিশেষ খাদ্য খোৱাৰ পিছত শৰীৰত ৰঙা, খজুৱতি হোৱা বাম্প হয়? এইবোৰ বহুতৰে বাবে সাধাৰণ অভিজ্ঞতা । ইয়াৰ কাৰণ এলাৰ্জী হ’ব পাৰে, বা চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। গতিকে আজি এই এলাৰ্জী কি, কিয় হয়, আৰু ইয়াৰ বাবে কি কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে আলোচনা কৰোঁ আহক।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এলাৰ্জী কি?

এলাৰ্জী হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই আচলতে নিৰাপদ কিবা এটাৰ প্ৰতি অতিমাত্ৰা প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে। আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক এখন দেশক ৰক্ষা কৰা সেনাবাহিনী বুলি ভাবিব। এই সেনাবাহিনীৰ কাম হ’ল শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰা শত্ৰু, যেনে ভাইৰাছ আৰু বেক্টেৰিয়াক চিনি পোৱা আৰু তাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া।

কিন্তু এলাৰ্জী থকা কোনোবা এজনৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা অলপ অত্যধিক সংবেদনশীল। অৰ্থাৎ সাধাৰণতে আনৰ বাবে নিৰাপদ বস্তু যেনে ধূলি, পৰেগ, আৰু কিছুমান খাদ্য (আমি এই এলাৰ্জেন বুলি কওঁ ) শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে, তেতিয়া ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ভাবে যে এই ডাঙৰ শত্ৰু আহি পাইছে। তাৰ পিছত ইয়াৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

এই যুঁজৰ ফলত মৌচাক, চকু খজুৱতি, ছালৰ ফোহা, নাক বন্ধ হোৱা আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে। বেছিভাগ সময়তে এই লক্ষণসমূহ মৃদু হয় যদিও কেতিয়াবা এনাফিলেক্সিছ নামৰ গুৰুতৰ, জীৱন সংকটজনক অৱস্থা এটাও দেখা দিব পাৰে।

এলাৰ্জীৰ কাৰণ হোৱা মূল বস্তুবোৰ কি কি (Common Allergens)?

এলাৰ্জী, বা এলাৰ্জীৰ সৃষ্টি কৰা বস্তু। আমাৰ পৰিৱেশত পোৱা আটাইতকৈ সাধাৰণ এলাৰ্জেনবোৰ চাওঁ আহক।

এলাৰ্জীৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

আপুনি কিহৰ প্ৰতি এলাৰ্জি আছে আৰু ই কেনেকৈ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি লক্ষণসমূহ ভিন্ন হ’ব পাৰে।

• নাক আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰৰ সৈতে জড়িত লক্ষণসমূহ: যদি আপুনি কোনো এলাৰ্জেন উশাহ লয়, তেন্তে আপুনি সঘনাই হাঁচি অহা, নাকত পানী ওলোৱা , নাক বন্ধ হোৱা , চকু আৰু নাক খজুৱতি, চকুত পানী ওলোৱা, কাহ, আৰু হুহুকি অহা আদি লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।
• ছালৰ লক্ষণ: কিছুমান খাদ্য, ঔষধ বা ছালৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা পদাৰ্থৰ ফলত শৰীৰত ৰঙা, খজুৱতি হোৱা বাম্প হ’ব পাৰে। ইয়াক মৌচাক বোলে। এলাৰ্জীৰ ফলতো কেতিয়াবা একজিমা আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে।
• পাচনতন্ত্ৰৰ লক্ষণ: যি খাদ্যৰ প্ৰতি আপোনাৰ এলাৰ্জী আছে সেই খাদ্য খালে পেটৰ বিষ, বমি, বমি, ডায়েৰিয়া আদি লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি সাধাৰণ চৰ্দিৰ বাবে কাউণ্টাৰৰ পৰা কিনা ঔষধে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ নকৰে, বা যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে ই এলাৰ্জী, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

বিশেষকৈ,

• যদি আপুনি গুৰুতৰ এলাৰ্জিৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে (যেনে উশাহ লোৱাত অসুবিধা, মুখখন ফুলা )।
• যদি আপোনাৰ এলাৰ্জীয়ে আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিছে।
• নতুন ঔষধ আৰম্ভ কৰাৰ পিছত যদি এলাৰ্জিৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে।
• যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ খাদ্য এলাৰ্জী আছে ৷

এনে পৰিস্থিতিত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম কাম।

আপুনি কেনেকৈ নিশ্চিতভাৱে জানিব যে আপোনাৰ এলাৰ্জী হৈছে নেকি? (নিদান)

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে তেওঁ আপোনাৰ লক্ষণৰ বিষয়ে সুধিব আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনো লোকৰ এলাৰ্জী আছে নে নাই। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে আপোনাৰ এলাৰ্জী আছে নে নাই সেইটো নিশ্চিত কৰিবলৈ কেইটামান পৰীক্ষা চলাব পাৰে।

1. Skin Prick Test: এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ পৰীক্ষা। ইয়াৰ বাবে হাতৰ ছালত বিভিন্ন এলাৰ্জেনৰ অতি সৰু সৰু টোপাল ৰাখি সৰু বেজীৰে ছালৰ পৃষ্ঠভাগ লাহে লাহে খোঁচ মাৰিব লাগে। ইয়াৰ ফলত কোনো ক্ষতি নহয়। ১৫-২০ মিনিটৰ ভিতৰত এলাৰ্জি হোৱা ঠাইখিনি অলপ ৰঙা হৈ ফুলি উঠিব, যেন মহে কামুৰিছে। ইয়াৰ দ্বাৰা চিকিৎসকে জানিব পাৰিব যে আপুনি কিহৰ প্ৰতি এলাৰ্জী আছে।

২) তেজ পৰীক্ষাঃ কিছুমান লোকৰ ছালৰ পৰীক্ষা কৰিব নোৱাৰিলে (যেনে, ছালৰ অৱস্থা থকা লোক, কিছুমান বিশেষ ঔষধ খোৱা লোক) তেন্তে তেজৰ নমুনা লৈ লেবলৈ পঠিয়াই তেওঁলোকৰ এলাৰ্জী আছে নে নাই চাব পাৰি।

৩) মৌখিক খাদ্যৰ প্ৰত্যাহ্বান: যদি খাদ্যৰ এলাৰ্জীৰ সন্দেহ হয় তেন্তে চিকিৎসালয়ৰ পৰিৱেশত চিকিৎসকে ৰোগীক সামান্য পৰিমাণৰ খাদ্য প্ৰদান কৰি চাব যে ইয়াৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হৈছে নেকি। এইটো কেতিয়াও ঘৰতে কৰা উচিত নহয়।

এলাৰ্জীৰ চিকিৎসা কি কি?

এলাৰ্জীৰ কেইবাটাও চিকিৎসা পদ্ধতি আছে। আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল এলাৰ্জেনৰ পৰা যিমান পাৰি আঁতৰি থকা। কিন্তু যিহেতু সেয়া সদায় সম্ভৱ নহয়, গতিকে লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ ঔষধ আৰু অন্যান্য চিকিৎসাও আছে।

ঔষধ

• এন্টিহিষ্টামিন: এইবোৰ আটাইতকৈ বেছি ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এলাৰ্জিৰ সময়ত শৰীৰে উৎপন্ন হোৱা হিষ্টামিন নামৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থটোক বাধা দি খজুৱতি, মৌচাক, নাকত পানী ওলোৱা আদি লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। এইবোৰ টেবলেট, চিৰাপ, নাকৰ স্প্ৰে’ৰ ৰূপত পোৱা যায়।
• কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড: এইবোৰ নাকৰ স্প্ৰে, ইনহেলাৰ, আৰু স্থানীয় ক্ৰীমৰ ৰূপত পোৱা যায়। এলাৰ্জীৰ ফলত হোৱা ফুলা আৰু প্ৰদাহ কমাই ইহঁতে কাম কৰে।
• ডিকঞ্জেষ্টেণ্ট: এইবোৰ নাক বন্ধ হোৱাৰ সাময়িক সমাধান হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• জৰুৰীকালীন এপিনেফ্ৰিন শ্বট: গুৰুতৰ এলাৰ্জী (এনাফিলেক্সিছ) থকা লোকৰ বাবে আপোনাৰ চিকিৎসকে জৰুৰীকালীন অৱস্থাত ব্যৱহাৰৰ বাবে এই শ্বটটো প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে। এইটো এটা বস্তু আপুনি সদায় হাতত ৰাখিব লাগে।

ইমিউন’থেৰাপি

এয়া দীৰ্ঘম্যাদী চিকিৎসা। ইয়াত আপুনি যি কৰে সেয়া হ’ল আপুনি এলাৰ্জী হোৱা এলাৰ্জেনৰ অতি কম মাত্ৰাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি লাহে লাহে শৰীৰক বেজী (Allergy Shots) বা চাবলিংগুৱেল টেবলেট (SLIT) হিচাপে দি মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰে। সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ শৰীৰ এলাৰ্জেনৰ প্ৰতি অভ্যস্ত হৈ পৰে আৰু ইয়াৰ সঁহাৰি কম হয়। এইটো ‘কাঁইটেৰে কাঁইট খুলি পেলোৱা’ৰ দৰেই।

এলাৰ্জী প্ৰতিৰোধৰ বাবে ঘৰতে কৰিব পৰা কাম

• ঘৰখন পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্ন কৰি ৰাখক: ধূলিৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হ’লে ভিজা কাপোৰেৰে ধূলি মাৰিব লাগে। বিচনাৰ চাদৰ আৰু আঠুৱাৰ আৱৰণ নিয়মিতভাৱে গৰম পানীত ধুব লাগে। সম্ভৱ হ’লে HEPA ফিল্টাৰ থকা ভেকুৱাম ক্লিনাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
• পৰেগ বেছি হোৱাৰ বতৰত সাৱধান হওক: বিশেষকৈ ৰাতিপুৱা যেতিয়া গছবোৰ ফুলি থাকে আৰু পৰেগ বেছি হয় তেতিয়া বাহিৰলৈ যোৱাটো সীমিত কৰক। ওলাই অহাৰ পিছত কাপোৰ সলনি কৰি গা ধুব।
• খাদ্যৰ ক্ষেত্ৰত সাৱধান হওক: কি কি খাদ্যৰ প্ৰতি আপোনাৰ এলাৰ্জী আছে সেইটো সঠিকভাৱে জানি লওক আৰু সেইবোৰ পৰিহাৰ কৰক। দোকানত খাদ্য কিনিলে সামগ্ৰীৰ বিষয়ে সুধিব।
• ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: ঘৰৰ ভিতৰত ধূমপান কৰিলে এলাৰ্জীৰ লক্ষণ আৰু বেয়া হ’ব পাৰে।