হাঁপানীৰ আক্ৰমণ কি? সঠিকভাৱে জানো আহক ই কি!

যদি আপুনি হাঁপানী ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে হঠাতে হঠাতে উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা বা বুকুখন টান হোৱাৰ অনুভৱ হ’ব পাৰে। ইয়াক আমি ‘হাঁপানীৰ আক্ৰমণ’ বুলি কওঁ। যদিও ই ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে, তথাপিও আমি ইয়াৰ প্ৰতি সচেতন হ’লে আমি ইয়াৰ সৈতে ভালদৰে মোকাবিলা কৰিব পাৰো।

হাঁপানীৰ আক্ৰমণ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে হাঁপানীৰ আক্ৰমণ হ’ল আপোনাৰ হাঁপানীৰ লক্ষণ হঠাতে বৃদ্ধি হোৱা। কেতিয়াবা হঠাতে, কোনো সতৰ্কবাণী নোহোৱাকৈ হ’ব পাৰে , বা ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা ধৰি লাহে লাহে ইয়াৰ বিকাশ হ’ব পাৰে। আপোনালোকে জানে যে হাঁপানী আমাৰ হাওঁফাওঁৰ ৰোগ। এই সময়তে আমাৰ বায়ুপথ যিবোৰ আমি উশাহ লোৱা ঠাইবোৰ সংকুচিত হৈ পৰে। এই সময়ত কাহ, হুমুনিয়াহ, উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা আদি কথাবোৰ ঘটে।

হাঁপানী ৰোগত আক্ৰান্ত বহু লোকে নিজৰ ঔষধ খাই আৰু কিছুমান অভ্যাস পালন কৰি নিজৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰে। কিন্তু কেতিয়াবা এই হাঁপানীৰ লক্ষণবোৰ হঠাতে বেছি বেয়া হ’ব পাৰে। সেইটোৱেই আমি হাঁপানীৰ আক্ৰমণ বুলি কওঁ ৷

এই হাঁপানীৰ আক্ৰমণ কেতিয়াবা অতি বিপজ্জনক আৰু আনকি জীৱনলৈও ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে ৷ গতিকে যদি আপুনি হাঁপানী ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে হাঁপানীৰ ট্ৰিগাৰৰ পৰা যিমান পাৰি আঁতৰি থকাটো আৰু চিকিৎসকে দিয়া হাঁপানীৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনা মানি চলাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। এই পদক্ষেপসমূহে হাঁপানীৰ আক্ৰমণ হোৱাৰ আগতেই বন্ধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

হাঁপানীৰ আক্ৰমণ কিমান সাধাৰণ?

কেৱল আমেৰিকাত প্ৰতি বছৰে এক কোটিতকৈ অধিক হাঁপানী ৰোগত আক্ৰান্ত লোকৰ হাঁপানীৰ আক্ৰমণ হোৱা বুলি কোৱা হয়। সেইটো হ’ল হাঁপানী ৰোগীৰ প্ৰতি দুজনৰ ভিতৰত এজনৰ। এই হাঁপানীৰ আক্ৰমণৰ ফলত প্ৰতি বছৰে প্ৰায় ১৬ লাখ লোকে জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যায়।

সাধাৰণতে গুৰুতৰ হাঁপানী ৰোগীৰ হাঁপানীৰ আক্ৰমণ মৃদু হাঁপানী ৰোগীতকৈ বেছি হয় । কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপোনাৰ হাঁপানীৰ আক্ৰমণে সদায় গুৰুতৰ লক্ষণৰ সৃষ্টি কৰিব। কেতিয়াবা, কম পৰিমাণে আহিব আৰু যাব পাৰে।

হাঁপানীৰ আক্ৰমণৰ লক্ষণ কি কি?

ব্যক্তিভেদে ইয়াৰ ভিন্নতা থাকিব পাৰে, কিন্তু সাধাৰণতে হাঁপানীৰ আক্ৰমণৰ সময়ত আপুনি তলত দিয়া লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• আপোনাৰ সাধাৰণ হাঁপানীৰ লক্ষণসমূহ (যেনে কাহ, উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা, বুকুখন টান হোৱা) বেছি বেয়া হয় ।
• আপুনি ব্যৱহাৰ কৰা ইনহেলাৰ বা ব্ৰংকোডিলেটৰে সঠিকভাৱে কাম কৰা নাই ।
• হাঁপানীৰ লক্ষণে কথা কোৱা, খোৱা, শুই থকা বা দৈনন্দিন কাম-কাজ কৰাটো কঠিন কৰি তোলে।
• উশাহ-নিশাহৰ হাৰ বৃদ্ধি বা উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা অনুভৱ।
• হুহুকি অহা (উশাহ এৰিলে শব্দ কৰা) .
• `(Peak flow)` মিটাৰৰ মান হ্ৰাস।

এই লক্ষণসমূহ হঠাতে দেখা দিব পাৰে, বা কেইবাদিনো লাহে লাহে দেখা দিব পাৰে।. বহুতে ভাবে যে হাঁপানীৰ আক্ৰমণ হঠাতে আহে। কিন্তু সদায় তেনেকুৱা নহয়। কিছুমান মানুহে হয়তো অনুভৱ কৰিব পাৰে যে ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা, আনকি দিনৰ পাছতো তেওঁলোকৰ অৱস্থা বেয়া হৈ গৈ আছে।

হাঁপানীৰ তীব্ৰতা বৃদ্ধিৰ কাৰণবোৰ কি কি?

হাঁপানীৰ আক্ৰমণ তেতিয়া হয় যেতিয়া আপোনাৰ হাওঁফাওঁক এনেকুৱা কিবা এটাৰ দ্বাৰা তীব্ৰভাৱে উদ্দীপিত হয় যিয়ে আপোনাক হাঁপানী ৰোগত আক্ৰান্ত কৰে (এটা হাঁপানীৰ ট্ৰিগাৰ)। তাৰ পিছত আপোনাৰ হাওঁফাওঁ ফুলি প্ৰদাহ হৈ প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে। আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ পেশীবোৰ টান হৈ অতিৰিক্ত শ্লেষ্মা উৎপন্ন হয় । এই অতিৰিক্ত শ্লেষ্মা আৰু ফুলাটোৱে আপোনাৰ বায়ুপথ সংকীৰ্ণ কৰি পেলায়, যাৰ ফলত আপোনাৰ হাওঁফাওঁত বায়ু প্ৰৱেশ কৰাটো কঠিন হৈ পৰে।

হাঁপানী ৰোগ বৃদ্ধি কৰা সাধাৰণ ট্ৰিগাৰবোৰ কি কি?

হাঁপানীৰ আক্ৰমণ সাধাৰণতে ``ট্ৰিগাৰ''ৰ দ্বাৰা হয়। এই ``ট্ৰিগাৰ''সমূহৰ কিছুমান আপোনাৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ ভিতৰত আছে, কিন্তু আন কিছুমান আপোনাৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰত। ইয়াত কিছুমান সাধাৰণ হাঁপানীৰ ``ট্ৰিগাৰ'' দিয়া হ'ল:

• ঘৰৰ ভিতৰৰ এলাৰ্জেনসমূহৰ ভিতৰত ধূলি, পোহনীয়া জন্তুৰ ডেণ্ডাৰ, মেকুৰী আৰু কুকুৰৰ ডেণ্ডাৰ, আৰু ছাই আদি অন্তৰ্ভুক্ত।
• বাহিৰৰ এলাৰ্জেন, যেনে ঘাঁহৰ পৰেগ আৰু ফুলৰ পৰেগ ।
• শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণ বা ভাইৰাছ, যেনে চৰ্দি আৰু ফ্লু .
• তীব্ৰ গন্ধ যেনে ইন্ধন, ধঁপাতৰ ধোঁৱা, সুগন্ধি , বা অন্যান্য বায়ুমণ্ডলীয় প্ৰদূষক।
• হৰম'নৰ পৰিৱৰ্তন ৷
• তীব্ৰ মানসিক চাপ, খং, আৰু দুখৰ দৰে আৱেগ (এইবোৰে আপোনাৰ স্বাভাৱিক উশাহ-নিশাহৰ ধৰণ সলনি কৰিব পাৰে)।
• ব্যায়াম কৰাৰ সময়ত বা যেতিয়া আপুনি অতিমাত্ৰা ভাগৰুৱা হয়।
• উচ্চ আৰ্দ্ৰতা বা উষ্ণতাৰ বৃহৎ পৰিৱৰ্তন ।
• বন্য অগ্নিকাণ্ড বা অন্যান্য বাহিৰৰ বায়ু প্ৰদূষক পদাৰ্থৰ পৰা ওলোৱা ধোঁৱা ।

ভাবি চাওকচোন, কিছুমান মানুহে পুৰণি কিতাপ থৈ দিলে ধূলিৰ পৰা হাঁপানীৰ আক্ৰমণ হয়। ঠাণ্ডা দিনত বাহিৰলৈ ওলাই গ’লে আন এজন ব্যক্তিয়ে উশাহ লোৱাত অসুবিধা পাব পাৰে। এইবোৰক আমি ``ট্ৰিগাৰ'' বুলি কওঁ।

ইয়াৰ ফলত কি কি জটিলতা আহিব পাৰে?

হাঁপানীৰ আক্ৰমণৰ জটিলতা অতি গুৰুতৰ হ ’ ব পাৰে ৷ তীব্ৰ হাঁপানীৰ আক্ৰমণত আপুনি জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই অনা শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত অসুবিধা হ’ব পাৰে। এনে ক্ষেত্ৰত জৰুৰীকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ ’ ব পাৰে ৷ সেয়ে হাঁপানী ৰোগ হ'লে সঠিক চিকিৎসা লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। তেতিয়া আপুনি গম পাব যে হাঁপানীৰ আক্ৰমণ হ’লে কি কৰিব লাগে।

এই (Risk Factors) হোৱাৰ সম্ভাৱনা কোনে বেছি?

হাঁপানী ৰোগত আক্ৰান্ত যিকোনো ব্যক্তিৰ হাঁপানীৰ আক্ৰমণ হ’ব পাৰে, কিন্তু কিছুমান কাৰকে ইয়াৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। ইয়াৰ ভিতৰত আছে:

• যদি আপুনি আগতে হাঁপানীৰ আক্ৰমণত আক্ৰান্ত হৈছে ৷
• যদি আপুনি আপোনাৰ উদ্ধাৰকাৰী ইনহেলাৰ সাধাৰণতকৈ বেছি ব্যৱহাৰ কৰিবলগীয়া হয় ।
• যদি আপোনাৰ আন এটা দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ যেনে হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগ বা ডায়েবেটিছ আছে ।
• যদি আপোনাৰ অনিয়ন্ত্ৰিত পৰিৱেশৰ এলাৰ্জী আছে।

মই কেনেকৈ জানিম যে মোৰ হাঁপানী হৈছে নেকি?

সাধাৰণতে আপুনি জানে যেতিয়া আপোনাৰ হাঁপানীৰ লক্ষণসমূহ সাধাৰণতকৈ বেছি বেয়া হয়। হাঁপানীৰ আক্ৰমণৰ সন্মুখীন হোৱা লোকসকলে কয় যে এনে লাগে যেন কোনোবাই আপোনাৰ বুকুত বহি আছে, বা আপুনি সঠিকভাৱে উশাহ ল'ব পৰা নাই । আপোনাৰ বাবে কি স্বাভাৱিক আৰু কি অস্বাভাৱিক সেয়া কেৱল আপুনিহে জানে।

কিছুমান মানুহৰ হাঁপানীৰ আক্ৰমণ হোৱাৰ আগতে সতৰ্কবাণী চিন থাকে। উদাহৰণস্বৰূপে, তেওঁলোকে নিজৰ ৰেচকিউ ইনহেলাৰটো বেছিকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে বা আগৰ দৰে ব্যায়াম কৰিব নোৱাৰে। আন কিছুমানৰ কোনো সতৰ্কবাণী নোহোৱাকৈ হঠাতে লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতি হাঁপানীৰ একচন প্লেন তৈয়াৰ কৰা। ইয়াত স্পষ্টকৈ কোৱা হ’ব যে হাঁপানীৰ আক্ৰমণ হ’লে কি কৰিব লাগে।

চিকিৎসকে এই কথা কেনেকৈ চিনি পায়?

আপোনাৰ হাঁপানীৰ লক্ষণ আৰু আপুনি হোৱা যিকোনো হাঁপানীৰ আক্ৰমণৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনাওক। তেওঁ সম্ভৱতঃ আপোনাৰ কথা শুনিব আৰু সম্ভৱতঃ আপোনাৰ হাঁপানীৰ আক্ৰমণ হৈছে নে নাই সেইটো নিশ্চিত কৰিবলৈ কিছুমান পৰীক্ষা কৰিব। এই পৰীক্ষাসমূহৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• `Peak flow` test: ইয়াৰ দ্বাৰা জুখিব পাৰি যে আপুনি হাওঁফাওঁৰ পৰা বায়ু কিমান সোনকালে উশাহ ল'ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত চিকিৎসকে আপোনাৰ বায়ুপথ কিমান মুকলি সেই বিষয়ে ধাৰণা কৰে।
• স্পাইৰ’মেট্ৰি পৰীক্ষা: এই পৰীক্ষাত আপোনাৰ হাওঁফাওঁত কিমান বায়ু প্ৰৱেশ কৰে আৰু কিমান বাহিৰ হয় তাক জুখিব পাৰি।
• পালছ অক্সিমেট্ৰি পৰীক্ষা: ইয়াৰ ভিতৰত আঙুলিত সৰু যন্ত্ৰ এটা ক্লিপ কৰি তেজত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা জুখিব লাগে।

আপোনাৰ হাঁপানী বেছি বেয়া হ’লে কি কৰিব?

প্ৰথম কথা, আতংকিত নহব ৷ এইটো অলপ ভয়ংকৰ, কিন্তু যিমান পাৰি শান্ত হৈ থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক। লগতে, পোনে পোনে বহিব ৷ ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ বায়ুপথ মুকলি কৰি ৰখাত সহায়ক হ’ব। যিমান পাৰি দীঘলকৈ উশাহ লওক ।

যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে নিশ্চিত কৰে যে আপুনি হাঁপানী ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে, তেন্তে তেওঁ দ্ৰুত কাৰ্য্যক্ষম উদ্ধাৰকাৰী ইনহেলাৰ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব। এই ইনহেলাৰত এলবুটেৰল বা লেভালবুটেৰল নামৰ ব্ৰংকোডিলেটৰ থাকে। আপুনি সকাহ অনুভৱ কৰিবলৈ ইনহেলাৰৰ প্ৰায় ছটা পাফ খাব লাগিব । প্ৰতিটো পাফৰ মাজত প্ৰায় এমিনিটমান অপেক্ষা কৰিব লাগে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ক’ব যে আপুনি কিমান সঘনাই ৰেচকিউ ইনহেলাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। এই তথ্য আপোনাৰ হাঁপানীৰ কাৰ্য্য পৰিকল্পনাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হ’ব।

যদি আপোনাৰ ইনহেলাৰে সকাহ নিদিয়ে, তেন্তে তৎক্ষণাত ১৯৯০ নম্বৰত (বা আপোনাৰ স্থানীয় জৰুৰীকালীন নম্বৰ) ফোন কৰক, বা ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ইটিইউ)লৈ যাওক।যাওক।

কিছুমান লোকক হাঁপানীৰ আক্ৰমণৰ পিছত বায়ুপথৰ ফুলা কম কৰিবলৈ মৌখিক কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ডৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

জৰুৰীকালীন কক্ষত চিকিৎসকে আপোনাক উশাহ লোৱাত সহায়ক হোৱাকৈ পৰিপূৰক অক্সিজেন, বিপাপ মেচিন, বা ইনটুবেচন আৰু মেকানিকেল ভেণ্টিলেচন (মেচিনৰ সহায়ত উশাহ লোৱা) আদি চিকিৎসা দিব পাৰে।

এই টানতা কিমান দিনলৈ টিকি থাকিব?

কাৰণ আৰু আপোনাৰ বায়ুপথ ইতিমধ্যে প্ৰদাহ হৈছে নে নাই তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ইয়াৰ ভিন্নতা থাকিব পাৰে। মৃদু হাঁপানীৰ আক্ৰমণ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে নাইকিয়া হব পাৰে ৷ দ্ৰুত কাম কৰা ইনহেলাৰে সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু গুৰুতৰ হাঁপানীৰ আক্ৰমণ ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা, আনকি দিনলৈকে থাকিব পাৰে ৷ প্ৰায়ে চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হোৱাৰ প্ৰয়োজন হয়।

গোটেই জীৱন ড্ৰেছটো ইমান টাইট হৈ থাকিবনে?

হাঁপানীৰ কোনো নিৰাময় নাই । গতিকে গোটেই জীৱন আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰিব লাগিব। এই কাৰণে গোটেই জীৱন হাঁপানীৰ আক্ৰমণৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে।

এটা সাধাৰণ ভুল ধাৰণা হ'ল যে শিশুৰ হাঁপানী বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে ভাল হয় ৷ আপোনাৰ শিশুটিৰ বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে তেওঁলোকৰ হাঁপানীৰ লক্ষণসমূহ কমি যাব পাৰে। আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে তেওঁলোকৰ হাঁপানী ভাল হৈ আহিছে। কিন্তু তেওঁলোকৰ এতিয়াও হাঁপানী ৰোগ আছে। ভাল হোৱা যেন লগা প্ৰায় আধা শিশুৰ বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে পুনৰ লক্ষণ দেখা দিব।

বুকুৰ এই টান হোৱাৰ পৰা কেনেকৈ হাত সাৰিব পাৰি?

এই পদক্ষেপসমূহ অনুসৰণ কৰিলে হাঁপানীৰ আক্ৰমণ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায়ক হ’ব:

• আপোনাৰ হাঁপানীৰ কাৰ্য্য পৰিকল্পনা বা হাঁপানীৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনা সঠিকভাৱে অনুসৰণ কৰক।
• আপোনাৰ নিৰ্ধাৰিত হাঁপানীৰ ঔষধ নিৰ্ধাৰিত ধৰণে গ্ৰহণ কৰক ৷ এইবোৰে আপোনাৰ হাঁপানীৰ আক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বা ৰেচকিউ ইনহেলাৰ ব্যৱহাৰ কৰিবলগীয়া সময়ৰ পৰিমাণ হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
• চিকিৎসকে কোৱাৰ দৰে সঘনাই পৰীক্ষা কৰিবলৈ যাওক । নিয়মিতভাৱে গৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ হাঁপানী নিৰীক্ষণ কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ চিকিৎসাত যিকোনো প্ৰয়োজনীয় পৰিৱৰ্তন কৰিব পাৰে।
• আপোনাৰ হাঁপানীৰ ট্ৰিগাৰৰ পৰা যিমান পাৰি আঁতৰি থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক। কিছুমান কথা আনতকৈ এৰাই চলাটো কঠিন। কিন্তু আপোনাৰ হাঁপানীৰ সূচনা কিহৰ দ্বাৰা জানি লোৱা আৰু ইয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ পদক্ষেপ লোৱাটো হাঁপানীৰ আক্ৰমণ ৰোধ কৰিবলৈ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• আপোনাৰ হাঁপানীৰ লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক ৷ যদি আপোনাৰ লক্ষণবোৰ বেছি বেয়া হোৱা যেন লাগে তেন্তে চিকিৎসকক জনাওক।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ হাঁপানীৰ আক্ৰমণ হয়, বিশেষকৈ যদি আপুনি আপোনাৰ ইনহেলাৰৰ পৰা সকাহ পাবলৈ অসুবিধা পায় , তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। হাঁপানীৰ লক্ষণবোৰ বেয়া হোৱাটো আওকাণ নকৰিব। বৰ জৰুৰী।

আপুনি কেতিয়া জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU) লৈ যাব লাগে ?

যদি আপুনি হাঁপানীৰ আক্ৰমণত আক্ৰান্ত হয় আৰু আপোনাৰ ৰেচকিউ ইনহেলাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত আপোনাৰ লক্ষণসমূহ উন্নত নহয়, তেন্তে লগে লগে জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক । যদি আপুনি নীলা হৈ পৰে বা অজ্ঞান অনুভৱ কৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয়।

শেষত এই কথাটো মনত ৰাখিব।

হাঁপানীৰ আক্ৰমণ হ’ল চিকিৎসাজনিত জৰুৰীকালীন অৱস্থা যাৰ বাবে তাৎক্ষণিক চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়। নকৰিলে গুৰুতৰ জটিলতা আহিব পাৰে। যদি আপুনি হাঁপানী ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে আপোনাৰ ট্ৰিগাৰসমূহ এৰাই চলিব আৰু আপোনাৰ হাঁপানীৰ ঔষধ চিকিৎসকে দিয়া ধৰণে হুবহু গ্ৰহণ কৰক। আপুনি কিছুমান হাঁপানীৰ আক্ৰমণ প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰিলেও আপোনাৰ হাঁপানী নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে পদক্ষেপ গ্ৰহণ কৰিলে হাঁপানীৰ আক্ৰমণ প্ৰতিৰোধৰ দিশত বহুখিনি আগবাঢ়িব পাৰে। আপোনাৰ ৰেচকিউ ইনহেলাৰটো সকলো সময়তে আপোনাৰ লগত নিশ্চিতভাৱে ৰাখক । তেনেকৈয়ে যদি হাঁপানীৰ আক্ৰমণ হয়, তেন্তে আপুনি ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ সাজু হ’ব।

` হাঁপানী, হাঁপানীৰ তীব্ৰতা, হাঁপানীৰ আক্ৰমণ, উশাহ-নিশাহ লোৱাত কষ্ট, ইনহেলাৰ, হাঁপানীৰ লক্ষণ, হাঁপানীৰ চিকিৎসা