আপোনাৰ কেঁচুৱাক বাদাম দিবলৈ ভয় কৰে নেকি? বাদামৰ এলাৰ্জী কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি জানো আহক!

এগৰাকী মাতৃ হিচাপে আপুনিও এই অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে। যেতিয়া আপোনাৰ শিশুৱে কঠিন খাদ্য খাবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া আপুনি ইয়াক নতুন খাদ্য দিবলৈ চেষ্টা কৰিলে অলপ ভয় খায়। আপুনি ভাবিছে, "মোৰ কেঁচুৱাটোৰ বাবে এইটো বেয়া হ'বনে? তাৰ এলাৰ্জী হ'বনে?" বিশেষকৈ বহু অভিভাৱকে তেওঁলোকক বাদাম, কণীৰ দৰে বস্তু দিবলৈ ভয় কৰে। কাৰণ আমি প্ৰায়ে বাদামৰ এলাৰ্জীৰ কথা শুনিবলৈ পাওঁ ৷ কিন্তু, আপুনি জানেনে যে এই বাদামৰ এলাৰ্জী প্ৰতিৰোধৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল আপোনাৰ শিশুটিক কম বয়সতে বাদামৰ পৰিচয় দিয়া? আজি এই বিষয়ে কওঁ।

শেহতীয়া গৱেষণাৰ আচৰিত কাহিনী

শেহতীয়াকৈ এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ চিকিৎসা অধ্যয়ন এটা অতি ভাল খবৰ লৈ ওলাইছে। ইয়াত কোৱা হৈছে যে যদি শিশুক শিশুকালৰ পৰাই অৰ্থাৎ ৫ বছৰ বয়সলৈকে নিয়মিতভাৱে বাদামৰ সৈতে পৰিচয় কৰাই দিয়া হয়, তেন্তে সেই শিশুটিৰ বয়স প্ৰায় ১২ বছৰ হোৱাৰ সময়লৈকে বাদামৰ এলাৰ্জী হোৱাৰ সম্ভাৱনা প্ৰায় ৭১% হ্ৰাস পায় । এইটো সঁচাকৈয়ে বৰ ভাল!

ভাবি চাওকচোন, কিছুমান ল'ৰা-ছোৱালীয়ে সৰুতে খাদ্য খায়, কিন্তু অলপ ডাঙৰ হ'লে "মই এইবোৰ নিবিচাৰো" বুলি কৈ থৈ থৈ দিয়ে। অভিভাৱকসকলে হয়তো ভয় খাব, "অ' এতিয়া সি বাদাম নাখাব, আকৌ এলাৰ্জী হ'ব নেকি নাজানো।" কিন্তু এই নতুন গৱেষণাই কয় যে চিন্তাৰ কোনো কথা নাই। জীৱনৰ প্ৰথম ৫ বছৰৰ ভিতৰত শৰীৰক বাদামৰ সৈতে পৰিচয় কৰাই দিয়াটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। সৰু বয়সত দিয়া ভেকচিনৰ দৰেই। ইয়াৰ দ্বাৰা প্ৰদান কৰা সুৰক্ষা বহুদিনলৈকে থাকে।

এই গৱেষণাৰ পৰা আমি কি শিকিব পাৰো?

এই গৱেষণা অতি অনন্য। ল'ৰা-ছোৱালীকেইটাক দুটা ভাগত ভাগ কৰিলে ৷

১) গ্ৰুপ ১: শিশুকালৰ পৰা (৪-১১ মাহ) ৫ বছৰ বয়সলৈকে বাদাম সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰা হৈছিল।

২) দ্বিতীয় গোট: শিশুকালৰ পৰা ৫ বছৰ বয়সলৈকে বাদাম নিয়মিত আৰু নিয়মিতভাৱে খুৱাইছিল।

তাৰ পিছত এই ল’ৰা-ছোৱালীবোৰ অলপ ডাঙৰ হ’লে, ১২-১৩ বছৰ বয়সত পুনৰ পৰীক্ষা কৰা হ’ল। ফলাফল সঁচাকৈয়ে আচৰিত আছিল।

ইয়াৰ দ্বাৰা পাৰ্থক্যটো স্পষ্টকৈ দেখা যায় নহয়নে? কম বয়সতে বাদামৰ লগত শৰীৰৰ পৰিচয় দিয়াৰ পৰা কিমান সুৰক্ষা আছে।

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, শিশুৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাত বাদামৰ "প্ৰৱৰ্তন" কৰি শৰীৰে শত্ৰু নহয়, "বন্ধু" হিচাপে গ্ৰহণ কৰিবলৈ শিকে। ইয়াৰ ফলত এলাৰ্জী হোৱাত বাধা দিয়ে।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

গতিকে মোৰ কেঁচুৱাটোক কেনেকৈ আৰু কেতিয়া বাদাম দিব লাগে?

এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্ন। আগতে মতামত আছিল যে সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক বাদাম দিয়াটো ভাল নহয়। কিন্তু এতিয়া সেই মতামত সম্পূৰ্ণৰূপে সলনি হৈছে।

আৰম্ভ কৰাৰ বাবে সৰ্বোত্তম সময়

শিশুৱে সাধাৰণতে ৪ৰ পৰা ৬ মাহৰ ভিতৰত কঠিন খাদ্য খাবলৈ আৰম্ভ কৰে ৷ এই সময়ত বাদামৰ দৰে খাদ্যৰ পৰিচয় দিয়াটো সৰ্বোত্তম, যিটো এতিয়া বাঞ্ছনীয়।

সতৰ্কবাণী! এই কথা নিশ্চয় মনত ৰাখিব।

শিশুটিক বাদাম দিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে পৰিয়ালৰ চিকিৎসক বা শিশু চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব। এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। বিশেষকৈ,

• যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ তীব্ৰ একজিমা হয় ৷
• যদি শিশুটিৰ ইতিমধ্যে আন খাদ্যৰ প্ৰতি (যেনে কণী ) এলাৰ্জী হৈছে।

এনে ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মতে, হয়তো চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানত বাদামৰ প্ৰচলন কৰিব লাগিব। গতিকে কেতিয়াও নিজাববীয়াকৈ সিদ্ধান্ত লোৱা নাই। প্ৰথমে চিকিৎসকক সুধিব।

বাদাম কেনেকৈ দিয়ে?

সৰু কেঁচুৱাক কেতিয়াও গোটা বাদাম নিদিব । শ্বাসৰুদ্ধকৰ বিপদ। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে,

• চেনিবিহীন , মসৃণ বাদামৰ ঘিউ প্ৰায় এচামুচ লৈ অলপ গৰম পানী, মাতৃদুগ্ধ বা শিশুৰ সূত্ৰত দ্ৰৱীভূত কৰিব পাৰে।
• শিশুৰ দাইল, ভাত, বা ফলৰ গুড়িত অলপ বাদামৰ ঘিউ মিহলাই ল’ব পাৰে।
• প্ৰথমে অতি কম পৰিমাণৰ পৰা আৰম্ভ কৰক, আৰু শিশুটিৰ যাতে কোনো অস্বস্তি নহয় তাৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি ক্ৰমান্বয়ে এই পৰিমাণ বৃদ্ধি কৰক।

বাদামৰ এলাৰ্জীৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

শিশুটিক নতুন খাদ্য বিশেষকৈ বাদামৰ দৰে কিবা এটাৰ সৈতে পৰিচয় কৰাই দিওঁতে পৰৱৰ্তী কেইঘণ্টামানৰ বাবে শিশুটিৰ ওপৰত তীক্ষ্ণ দৃষ্টি ৰাখিব লাগে যে তেওঁলোকৰ এলাৰ্জীৰ কোনো লক্ষণ দেখা দিয়ে নেকি।

• ছালত মৌচাক বা ফোহা ওলোৱা।
• ওঁঠ, জিভা বা মুখ ফুলা।
• বমি বা ডায়েৰিয়া।
• উশাহ লোৱাত অসুবিধা, হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকা।
• অনবৰতে খজুৱতি বা আঁচোৰ মাৰি থকা।

যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা লক্ষ্য কৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক ৷ এনাফিলেক্সিছ হৈছে জৰুৰীকালীন অৱস্থা। এনে ক্ষেত্ৰত ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ নিব লাগে।