মূৰটো লৰচৰ কৰাৰ সময়ত ভেৰ্টিগো: BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo)ৰ কথা কওঁ আহক

আপোনাৰ লগত কেতিয়াবা এনেকুৱা হৈছেনে? ৰাতিপুৱা বিচনাৰ পৰা উঠিলে, বা বিচনাৰ সিটো পাৰে গুটিয়াই গুটিয়াই গ’লে হঠাতে গোটেই কোঠাটো আপোনাৰ চাৰিওফালে ঘূৰি থকা যেন লাগে। বমি ভাব হয়, আৰু থিয় হ’বও নোৱাৰে। এই অভিজ্ঞতাই বহুতকে ভয় খুৱাইছে। আজি আমি এই হঠাতে হোৱা ভৰ্টিগোৰ কথা কৈছো , যাক BPPV বুলিও কোৱা হয়, যিটো এটা অতি সাধাৰণ কিন্তু ভয়ংকৰ অৱস্থা যদি আপুনি ইয়াক সঠিকভাৱে বুজি নাপায়।

বিপিপিভি কি? নামটোৰ পৰাই বুজি লওঁ

এই দীঘলীয়া ইংৰাজী নামটোৱে ভয় নকৰিব। ইয়াৰ অৰ্থ শব্দে শব্দে বুজি পাওঁ আহক।

• বেনিন: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল এইটো কোনো গুৰুতৰ ৰোগ নহয় ৷ ই আপোনাৰ জীৱনৰ কোনো ক্ষতি বা বিপদৰ সৃষ্টি নকৰে। সেয়া এক বৃহৎ সকাহ নহয়নে?
• Paroxysmal : ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল মূৰ ঘূৰোৱা হঠাতে আৰম্ভ হয়, কম সময়ৰ বাবে (কেইছেকেণ্ডৰ পৰা এক মিনিট) থাকে, আৰু তাৰ পিছত নিজে নিজে আঁতৰি যায় । অৰ্থাৎ ই অবিৰত নহয়।
• পজিচনেল: এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ। এই ধৰণৰ মূৰ ঘূৰোৱাটো তেতিয়াহে হয় যেতিয়া আপুনি হঠাতে মূৰৰ অৱস্থান সলনি কৰে ৷ অৰ্থাৎ মূৰ জোকাৰিলে, ওপৰলৈ চালে বা খোজ কাঢ়িলে।
• Vertigo: এইটো স্বাভাৱিক মূৰ ঘূৰোৱাৰ পৰা পৃথক। ভাৰ্টিগো হৈছে এক বিশেষ ধৰণৰ মূৰ ঘূৰোৱা য'ত আপুনি অনুভৱ কৰে যেন আপোনাৰ চাৰিওফালে থকা বস্তুবোৰ (কোঠা, বস্তু) দ্ৰুতগতিত ঘূৰি আছে , যদিও আপুনি এতিয়াও আছে।

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে BPPV হৈছে এটা অগুৰুতৰ ভেৰ্টিগো যিটো হঠাতে হয় আৰু তাৰ পিছত মূৰটো লৰচৰ কৰিলে অলপ সময়ৰ পিছত নোহোৱা হৈ যায় , কিন্তু এনে লাগে যেন পৃথিৱীখন ঘূৰি আছে।

কিয় এনেদৰে মূৰ ঘূৰোৱা হয়? কাণত 'শিলৰ গুড়ি'ৰ কাহিনী

এইটো এটা অতি আচহুৱা কাহিনী। আমাৰ ভিতৰৰ কাণৰ ভিতৰত ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ কেলচিয়াম কাৰ্বনেট স্ফটিক থাকে যিয়ে আমাৰ শৰীৰৰ ভাৰসাম্য নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰে। সহজে বুজিব পৰাৰ বাবে এইবোৰক "কাণৰ পাথৰ" বুলি কওঁ। অধিক নিখুঁতভাৱে ক'বলৈ গ'লে এইবোৰক কেনালিথ'' বুলি কোৱা হয়।

সাধাৰণতে এই ‘শিল’বোৰ নিজৰ উপযুক্ত স্থানত থাকে। কিন্তু কেতিয়াবা (বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে, বা মূৰত আঘাত পোৱাৰ লগে লগে) এই শিলবোৰৰ কিছুমান নিজৰ নিজৰ ঠাইৰ পৰা মুক্ত হৈ অৰ্ধবৃত্তাকাৰ খালবোৰলৈ যায়, যিটো ভিতৰৰ কাণৰ আন এটা তৰল পদাৰ্থৰে ভৰা নলী যিয়ে আমাৰ মূৰৰ গতিবিধি অনুভৱ কৰাত সহায় কৰে।

এতিয়া কল্পনা কৰকচোন যেতিয়া আপুনি হঠাতে মূৰটো ঘূৰাই দিয়ে, বা মূৰটো লৰচৰ কৰে তেতিয়া কি হয়। সেই বিপথগামী গধুৰ ‘শিল’বোৰ সেই তৰল পদাৰ্থত মাধ্যাকৰ্ষণ শক্তিৰে ওপঙি থাকে আৰু একে ঠাইতে জমা হয়। মূৰটো জোকাৰি যোৱা বন্ধ কৰিলেও সেই শিলবোৰৰ বাবে কাণৰ তৰল পদাৰ্থটো লৰচৰ কৰি আছে।ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ মগজুলৈ ভুল সংকেত প্ৰেৰণ হয়, যে "আপুনি এতিয়াও ঘূৰি আছে।" সেইবাবেই মূৰটো লৰচৰ কৰা বন্ধ কৰিলেও গোটেই পৃথিৱীখন ঘূৰি থকা যেন লাগে। এইটো পাইছো?

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

বিপিপিভিৰ মূল লক্ষণসমূহ কি কি?

BPPV ৰোগী এজন ব্যক্তিয়ে এই লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰিব পাৰে।

যিবোৰ পৰিস্থিতিত এই মূৰ ঘূৰোৱা হ’ব পাৰে

• বিচনাত টছ আৰু ঘূৰোৱাৰ সময়ত
• বিচনাৰ পৰা উঠি বা শুই থকাৰ সময়ত
• যেতিয়া আপুনি বহি থকাৰ পৰা হঠাতে থিয় হয়
• যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ ওপৰৰ কিবা এটাৰ বাবে হাত আগবঢ়াবলৈ মূৰটো ওপৰলৈ তুলি লয়
• যেতিয়া হঠাতে মজিয়াত কিবা এটা তুলিবলৈ তললৈ হাতখন আগবঢ়াই দিয়ে
• যেতিয়া আপুনি চেলুনত চুলি ধুবলৈ মূৰটো পিছলৈ হেলনীয়া কৰে

কাৰ বিপিপিভি হোৱাৰ আশংকা বেছি?

বিপিপিভি কেতিয়াবা একেবাৰেই অকাৰণতে হ’ব পাৰে, কিন্তু এই অৱস্থাবোৰ থাকিলে ইয়াৰ আশংকা অলপ বেছি হয়।

• বয়স:৫০ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ ক্ষেত্ৰত এইটো সাধাৰণ কথা।কাৰণ বয়স বঢ়াৰ লগে লগে ভিতৰৰ কাণখন দুৰ্বল হৈ পৰে, যাৰ ফলত ‘পাথৰৰ ধূলি’ ঢিলা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• লিংগঃ আশ্চৰ্যজনকভাৱে পুৰুষতকৈ মহিলাৰ বিপিপিভি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• মূৰৰ আঘাতঃ মূৰত সামান্য আঘাত হ’লেও এনে হ’ব পাৰে।
• কাণৰ অন্যান্য ৰোগ: যদি আপোনাৰ কাণৰ ভিতৰৰ আন সংক্ৰমণ যেনে লেবিৰিন্থাইটিছ হৈছে।

চিকিৎসকে বিপিপিভি কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

আপুনি যেতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ আপোনাক আপোনাৰ লক্ষণৰ বিষয়ে সুধিব। তেওঁ কৰা মূল পৰীক্ষাটো হ’ল আপোনাৰ চকুৰ গতিবিধি চোৱা।

"ডাক্তৰে আপোনাক পৰীক্ষাৰ টেবুলত শুই দিব, মূৰটো অলপ পিছলৈ হেলনীয়া কৰি দিব, আৰু তাৰ পিছত হঠাতে এফালে ঘূৰাই দিব। এই সময়ত তেওঁ পৰীক্ষা কৰিব যে আপোনাৰ মূৰ ঘূৰোৱা হৈছে নেকি বা আপোনাৰ চকুত নিষ্টাগমাছ" নামৰ সেই গতি আছে নেকি। ইয়াৰ দ্বাৰা ৯৯% সময়ত ৰোগটো নিশ্চিত হ'ব পাৰে।"

কেতিয়াবা, এই মূৰ ঘূৰোৱাৰ আন কোনো গুৰুতৰ কাৰণ নাই (উদাহৰণস্বৰূপে, মগজুৰ সমস্যা) নাই নেকি সেইটো নিশ্চিত কৰিবলৈ এম আৰ আই স্কেনৰ দৰে কাম কৰা হ’ব পাৰে।

BPPV ৰ চিকিৎসা কি কি?

ভাল খবৰটো হ’ল যে বিপিপিভি হৈছে এনে এটা অৱস্থা যিটো প্ৰায়ে নিজাববীয়াকৈ ভাল হৈ পৰে, আৰু অতি সহজ চিকিৎসাৰ দ্বাৰা সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব পাৰি।

ইয়াৰ মূল আৰু আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা হ’ল সেই ভুল ঠাইত থকা ‘কাণৰ পাথৰ’বোৰক পুনৰ নিজৰ নিজৰ স্থানত ৰখা। ইয়াৰ বাবে বিশেষ ব্যায়াম (maneuvers) আছে।

• এপলি মেনুৱেৰ: এইটোৱেই আটাইতকৈ বিখ্যাত, সৰ্বাধিক ব্যৱহৃত আৰু আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ। চিকিৎসক বা ফিজিঅ’থেৰাপিষ্টে এই কাম কৰিব পাৰে। ইয়াত আপোনাৰ মূৰ আৰু শৰীৰটো চাৰিটা নিৰ্দিষ্ট অৱস্থাত প্ৰায় এক মিনিট ধৰি ৰখা হয়। ইয়াৰ ফলত শিলটো পুনৰ ঠাইত পৰিবলৈ সহায় কৰে। এইটো এটা সহজ পদ্ধতি যিটোত প্ৰায় ১৫ মিনিট সময় লাগে।
• অস্ত্ৰোপচাৰ: অস্ত্ৰোপচাৰ খুব কমেইহে কৰা হয়। যদিহে আন কোনো চিকিৎসাই কাম কৰা নাই তেতিয়াহে অস্ত্ৰোপচাৰৰ কথা বিবেচনা কৰা হয়।

কেতিয়া নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদিও স্বাভাৱিক বিপিপিভি গুৰুতৰ নহয়, কিছুমান লক্ষণ অধিক গুৰুতৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে, গতিকে এই বিষয়ে বিশেষভাৱে সচেতন হওক।