আপোনাৰ মনটো এঠাইতে ৰৈ নাথাকে নেকি? (বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ)ৰ বিষয়ে জানো আহক

আপুনি কেতিয়াবা ইমান সুখী আৰু শক্তিশালী অনুভৱ কৰেনে যে আপুনি পৃথিৱীখন জয় কৰিব পাৰে? কিন্তু আন দিনত ইমান দুখ আৰু অসহায় অনুভৱ হয় যে বিচনাৰ পৰাও উঠিব নোৱাৰে? আপোনাৰ আৱেগবোৰ হঠাতে এনেকৈ ওপৰলৈ তললৈ যোৱাটো স্বাভাৱিক নহয়। এইটো বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ নামৰ মানসিক অৱস্থাৰ লক্ষণ হ'ব পাৰে। আজি এই বিষয়ে সহজ আৰু শান্তভাৱে কথা পাতো আহক।

‘বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ’ সঠিকভাৱে কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ হৈছে এনে এক অৱস্থা য’ত ব্যক্তিৰ মেজাজ, শক্তিৰ মাত্ৰা আৰু কাৰ্য্যকলাপৰ মাত্ৰা দুটা চৰমৰ মাজত অস্বাভাৱিকভাৱে উঠা-নমা কৰে। যেনেকৈ ঘড়ীৰ হাত দুখন এফালৰ পৰা সিফাললৈ দ্ৰুতগতিত দোল খাইছে। এই দুটা চৰমক আমি মেনিক এপিচ'ড আৰু ডিপ্ৰেছিভ এপিচ'ড বুলি কওঁ।

• উন্মাদনা: এই সময়ছোৱা চৰম সুখ, শক্তি, আৰু ক্ৰিয়া-কলাপ। এই সময়ছোৱাত এজন ব্যক্তিয়ে যিকোনো কাম কৰিব পৰা যেন অনুভৱ কৰে। এই অৱস্থা কমেও এসপ্তাহলৈকে থাকিব পাৰে।
• ডিপ্ৰেছন : এই সময়ছোৱাত অত্যন্ত দুখ, দুখ, শক্তি সম্পূৰ্ণ নোহোৱা হয়। এই সময়ছোৱাত জীৱনত হতাশাৰ অনুভৱ আৰু যিকোনো কামৰ প্ৰতি আগ্ৰহৰ অভাৱ দেখা যায়। এই অৱস্থাটো এটা সময়ত কমেও দুসপ্তাহলৈকে থাকিব পাৰে।

এই দুটা ৰোগীৰ লক্ষণসমূহ স্পষ্টকৈ পৃথক কৰা যাওক।

কেতিয়াবা মেনিক আৰু ডিপ্ৰেছন দুয়োটা লক্ষণ একে সময়তে দেখা দিব পাৰে। অৰ্থাৎ এজন ব্যক্তিয়ে উচ্চ শক্তি অনুভৱ কৰাৰ লগতে আপ্লুত দুখ অনুভৱ কৰিব পাৰে। আমি এইটোক 'মিশ্ৰিত বৈশিষ্ট্য থকা খণ্ড' বুলি কওঁ।

আন এটা কথা হ'ল ' ৰেপিড চাইকেলিং' ৷ ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে এটা মুহূৰ্ত দুখী আৰু পিছৰ মুহূৰ্তত সুখী অনুভৱ কৰা। এবছৰত চাৰিটা বা তাতকৈ অধিক উন্মাদনা, হতাশা বা মিশ্ৰিত মেজাজৰ এটা আৰ্হি।

কিয় এনেকুৱা কিবা এটা হয়?

যদিও বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰৰ সঠিক কাৰণ এতিয়াও জানিব পৰা হোৱা নাই, বিজ্ঞানীসকলে নিশ্চিত কৰিছে যে ইয়াৰ জিনীয় সম্পৰ্ক আছে ৷ অৰ্থাৎ পৰিয়ালতো ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে মগজুৰ কিছুমান বিশেষ বৰ্তনীৰ কাম-কাজত অস্বাভাৱিকতাৰ বাবে এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি হয়। পৰিৱেশৰ কাৰকেও ইয়াৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায়।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এজন ব্যক্তিৰ এই ৰোগ হোৱাৰ জিনীয় প্ৰৱণতা থাকিলেও পৰিৱেশৰ কাৰকসমূহেও ইয়াৰ উত্থানত অৰিহণা যোগায়।

মূল প্ৰভাৱশালী কাৰকসমূহ হ’ল-

• তীব্ৰ মানসিক চাপ
• মদ বা ড্ৰাগছ সেৱন
• অপৰ্যাপ্ত টোপনি

এই অৱস্থাৰ বাবে কোনে বেছি বিপদত পৰে?

বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ হৈছে এনে এক অৱস্থা যিয়ে পুৰুষ আৰু মহিলা উভয়কে আক্ৰান্ত কৰিব পাৰে, জাতি বা সামাজিক শ্ৰেণী নিৰ্বিশেষে। অৱশ্যে কিছুমান সূক্ষ্ম পাৰ্থক্য আছে ৷

• মহিলাসকলে ‘দ্রুত চাইকেল চলোৱা’ আৰু হতাশাজনক দুয়োটা পৰিঘটনাৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে। প্ৰায়ে এই অৱস্থাটো প্ৰথমে এগৰাকী মহিলাৰ বাবে হতাশাজনক পৰিঘটনা হিচাপে দেখা দিয়ে।
• পুৰুষৰ বাবে এই অৱস্থাটো প্ৰথমে মেনিক এপিচ’ড হিচাপে দেখা দিব পাৰে।
• যদিও এই ৰোগ যিকোনো বয়সতে হ'ব পাৰে, ২৫ বছৰ বয়সৰ ওচৰত ইয়াক বেছিকৈ দেখা যায়।

এইটো বংশগত ৰোগ নেকি?

হয়, ইয়াৰ জিনীয় প্ৰৱণতা আছে। অৰ্থাৎ পৰিয়ালত কোনোবাই যদি বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ বা ডিপ্ৰেছন ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে আনকো ইয়াৰ ৰোগ হোৱাৰ এক নিৰ্দিষ্ট আশংকা থাকে।

• যদি এজন পিতৃ-মাতৃৰ এই অৱস্থা হয় তেন্তে শিশুৰ এই অৱস্থা হোৱাৰ সম্ভাৱনা ১০%-২৫% ।
• যদি পিতৃ-মাতৃ দুয়োৰে এই ৰোগ হয়, তেন্তে ইয়াৰ আশংকা ১০%-৫০% লৈ বৃদ্ধি পায়।
• যদি কোনো অসদৃশ যমজ সন্তানৰ এই ৰোগ হয়, তেন্তে আনটো যমজ সন্তানৰ ইয়াৰ বিকাশৰ আশংকা ১০%-২৫% থাকে।

কিন্তু ইয়াত বুজিবলগীয়া আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ ’ ল যে এইটো কেৱল জিনৰ দ্বাৰা নিৰ্ধাৰিত কথা নহয় ৷ একে ধৰণৰ যমজ সন্তানৰ ওপৰত কৰা গৱেষণাৰ পৰা এই কথা অতি স্পষ্ট। ইহঁতৰ জিন ১০০% একে হ’লেও এটা যমজ সন্তানৰ বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ হ’লে আনটো যমজ সন্তানৰ ইয়াৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা ৪০%-৭০%। যদি কেৱল জিনটোৱেই দোষী আছিল তেন্তে ১০০% হ’ব লাগে নহয়নে?

অৰ্থাৎ জিনীয় প্ৰৱণতাৰ উপৰিও পৰিৱেশ আৰু জীৱনশৈলীৰ কাৰকেও ভূমিকা পালন কৰে । বিজ্ঞানীসকলৰ মতে ই এটা জিন নহয়, বৰঞ্চ কেইবাটাও জিন আৰু পৰিৱেশৰ কাৰকৰ সংমিশ্ৰণ।

আমাৰ জীৱনশৈলীৰ অভ্যাসে ইয়াক প্ৰভাৱিত কৰেনে?

একেবাৰে হয়। কিছুমান অভ্যাসে বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ ৰোগীৰ অৱস্থা আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে।

• টোপনিৰ অভাৱ: পৰ্যাপ্ত টোপনি নোপোৱাটো মেনিক এপিচ’ডৰ এটা প্ৰধান কাৰণ।
• মদ আৰু ড্ৰাগছ: গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ থকা প্ৰায় ৫০% লোক মদ বা ড্ৰাগছৰ প্ৰতি আসক্ত। কোনোৱে নিজৰ দুখৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰে, আনহাতে কোনোৱে নিজৰ উন্মাদ খণ্ডৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰে। এই দুয়োটা কথাই পৰিস্থিতি আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে।
• কিছুমান বিশেষ ঔষধ: বিশেষকৈ এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধ অকলে ব্যৱহাৰ কৰিলে, অৰ্থাৎ চিকিৎসকে দিয়া আন ঔষধ নোলোৱাকৈ ব্যৱহাৰ কৰিলে মেনিক এপিচ’ড হ’ব পাৰে। সেয়ে চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশ অনুযায়ী ঔষধ সেৱন কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

মানসিক চাপে বিপদ বৃদ্ধি কৰেনে?

এবাৰ ভাবি চাওকচোন, কিছুমান মানুহৰ পৰেগ এলাৰ্জী হয়। কিন্তু সকলোৰে পৰেগ এলাৰ্জী নহয়। যিসকলৰ ইয়াৰ প্ৰতি প্ৰৱণতা থাকে তেওঁলোকেহে সেইবোৰ বিকশিত কৰে। মানসিক চাপ একেই।

মানসিক চাপৰ ফলত বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ নহয়। কিন্তু যদি কাৰোবাৰ ইয়াৰ প্ৰতি জিনীয় প্ৰৱণতা থাকে তেন্তে তীব্ৰ মানসিক চাপে এই অৱস্থাৰ সূচনা কৰিব পাৰে।

উদাহৰণ স্বৰূপে:

• নতুন চাকৰি আৰম্ভ কৰা বা চাকৰি হেৰুৱাই পেলোৱা।
• বিয়া কৰাইছে।
• পৰিয়ালৰ এজন সদস্যৰ মৃত্যু।
• তীব্ৰ চাপৰ পৰিস্থিতি, যেনে পৰীক্ষা।

গতিকে এই পৰিস্থিতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ জীৱনৰ মানসিক চাপ পৰিচালনাৰ ভাল উপায় জনাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।