আপুনি এনেকুৱা এজন ব্যক্তি নেকি যিয়ে ব্যায়াম কৰে আৰু আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্ৰণ কৰে? তথাপিও কেতিয়াবা আমাৰ শৰীৰৰ কিছুমান অংশ থাকে যিবোৰ আমি যিয়েই নকৰোঁ কিয় কমাব নোৱাৰো যেন লাগে, আৰু সেইবোৰ অলপ উখহি উঠা যেন লাগে। যেনে- পেট, কঁকালৰ কাষ, বাহুৰ তলৰ অংশ আদি অংশ। এইবোৰ অংশত চৰ্বি কমোৱাৰ লক্ষ্য লৈ এতিয়া নতুন কৌশল আৰম্ভ হৈছে। তেনে এটা পদ্ধতি হ ’ ল শীতল ভাস্কৰ্য্য ৷ গতিকে আজিয়েই ইয়াৰ বিষয়ে সকলো জানো আহক।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
CoolSculpting (ক্ৰাইঅ’লাইপ’লাইছিছ) কি?
CoolSculpting আচলতে এটা ব্ৰেণ্ড নাম। এই পদ্ধতিৰ চিকিৎসা নাম হৈছে Cryolipolysis ৷ সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ইয়াৰ লগত শৰীৰৰ নিৰ্বাচিত অংশত থকা চৰ্বি কোষবোৰক অস্ত্ৰোপচাৰ বা বেজী নকৰাকৈ অতি ঠাণ্ডা কৰি ধ্বংস কৰাটো জড়িত হৈ থাকে।
ফ্ৰষ্টবাইটৰ বিষয়ে অধ্যয়ন কৰি থাকোঁতে বিজ্ঞানীসকলে এই ধাৰণাটো পাইছিল। আমাৰ ছালৰ তুলনাত অধিক উষ্ণতাত চৰ্বি জমা হয়। গতিকে এই CoolSculpting ডিভাইচটোৱে যি কৰে সেয়া হ’ল ই কেৱল ছালৰ তলৰ চৰ্বিৰ স্তৰটোক ঠাণ্ডা কৰি ঠাণ্ডা কৰি তোলে, ছালৰ ক্ষতি নকৰাকৈ সেই চৰ্বি কোষবোৰ ধ্বংস কৰি পেলায়। ২০১০ চনত আমেৰিকাৰ খাদ্য আৰু ঔষধ প্ৰশাসনে (এফ ডি এ) অনুমোদন জনাইছিল।
এইটোৱে কেনেকৈ কাম কৰে?
যিহেতু এইটো কোনো অস্ত্ৰোপচাৰ নহয় , আপুনি অজ্ঞানতা প্ৰদান কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই। চিকিৎসকে আপোনাৰ শৰীৰৰ যিটো অংশ আঁতৰাব লাগে সেই অংশটো ডিভাইচটোৰ দুটা পেডেলৰ মাজত ৰাখে। তাৰ পিছত পেডেলবোৰ দ্ৰুতগতিত ঠাণ্ডা কৰা হয়। ৩৫ মিনিটৰ পৰা ১ ঘণ্টা ১৫ মিনিটলৈকে এই কাম কৰা হয়।
এই সময়ছোৱাত লক্ষ্যস্থানৰ ২০%ৰ পৰা ২৫% চৰ্বি কোষ ধ্বংস হয়। তাৰ পিছত আমাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ক্ৰমান্বয়ে শৰীৰৰ পৰা এই মৃত চৰ্বি কোষবোৰ আঁতৰাই পেলায়।
চিকিৎসাৰ পিছত সম্পূৰ্ণ ফলাফল চাবলৈ কেইবামাহো লাগিব পাৰে, কিন্তু কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰতে কিছু পৰিৱৰ্তন দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →এই চিকিৎসা প্ৰকৃততে কাৰ বাবে উপযোগী?
যদি আপোনাৰ জেদী চৰ্বি আছে যিটো আপুনি আপোনাৰ সকলো ব্যায়াম আৰু ডায়েটিঙৰ পিছতো মুক্তি পাব নোৱাৰা যেন লাগে, তেন্তে CoolSculpting এটা ভাল বিকল্প হ’ব পাৰে। কিন্তু ই ওজন কমাব পৰা চিকিৎসা নহয় ৷ ইয়াৰ বডি কনট্যুৰিং ৷
| সাধাৰণ অঞ্চল য’ত CoolSculpting এ চৰ্বি আঁতৰাই পেলাব পাৰে | |
|---|---|
| চিবুক আৰু চোলাৰ অংশৰ তলত | উৰু |
| পেট | পিঠি আৰু কঁকালৰ দুয়োফালে |
| নিতম্বৰ তলৰ অংশ | ব্ৰা পিন্ধা লাইনটোৰ কাষেৰে |
| ওপৰৰ বাহু | |
ইয়াৰ ফলত কেৱল ছালৰ তলৰ চৰ্বিৰ ওপৰতহে কাম হয়নে?
হয়। আমাৰ শৰীৰত দুই প্ৰকাৰৰ চৰ্বি থাকে। এটা হ ’ ল ছালৰ তলৰ চৰ্বি ৷ এই চৰ্বি আমি আমাৰ পেট, কঁকাল, উৰুত অনুভৱ কৰিব পাৰো। আনটো হৈছে অন্তৰ্নিহিত চৰ্বি ৷ এইটো শৰীৰৰ ভিতৰৰ গভীৰতাত থাকে। এই ভিতৰৰ চৰ্বি বৃদ্ধি হ’লে ডায়েবেটিছ আৰু হৃদৰোগৰ দৰে ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
CoolSculpting য়ে ছালৰ তলৰ ছালৰ তলৰ চৰ্বিহে আঁতৰাব পাৰে। শৰীৰৰ ভিতৰৰ ভিতৰৰ চৰ্বিৰ ওপৰত ইয়াৰ কোনো প্ৰভাৱ নাই।
CoolSculpting ৰ বাবে কোন ভাল নহয়?
এই পদ্ধতি সকলোৰে বাবে উপযোগী নহয়। যদি আপুনি ওজন কমাব বিচাৰে তেন্তে এইটোৱেই সমাধান নহয়। আপুনি চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব লাগে আৰু উপযুক্ত খাদ্য আৰু ব্যায়ামৰ পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰিব লাগে। যদি আপুনি বহুত ওজন কমাব লাগে তেন্তে লিপ’ছাকচনৰ দৰে অস্ত্ৰোপচাৰ অধিক উপকাৰী হ’ব পাৰে।
এই চিকিৎসা নিশ্চিতভাৱে পৰিহাৰ কৰিব লাগে যদিহে তলত দিয়া অৱস্থাসমূহ থাকে:
| স্থিতি | বিৱৰণ |
|---|---|
| ক্ৰাইঅ’গ্ল’বিউলিনেমিয়া | ঠাণ্ডা উষ্ণতাত তেজৰ অস্বাভাৱিক প্ৰটিন ডাঠ হোৱা অৱস্থা। |
| ঠাণ্ডা আৰ্টিকেৰিয়া | ঠাণ্ডাৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে ছালৰ ফোহা (urticaria)। |
| পেৰক্সিজমেল কল্ড হিম’গ্ল’বিনুৰিয়া | ঠাণ্ডাৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে ৰক্তকণিকা ধ্বংস হোৱা এক প্ৰকাৰৰ ৰক্তহীনতা। |
| ৰেন’ডৰ পৰিঘটনা | ঠাণ্ডাত ৰক্ত সঞ্চালনত প্ৰভাৱ পেলোৱা এক অৱস্থা। |
| গৰ্ভৱতী বা স্তনপান কৰা মাতৃ হোৱা | এনে ক্ষেত্ৰত এই চিকিৎসা বাঞ্ছনীয় নহয়। |
| হাৰ্নিয়া হোৱা | যদি চিকিৎসা কৰা ঠাইত হাৰ্নিয়া হয়। |
চিকিৎসাৰ পিছত হৃদযন্ত্ৰৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে?
সাধাৰণতে চিকিৎসকৰ কাৰ্যালয় বা ক্লিনিকত এই কাম কৰা হয়। আপুনি ঘৰলৈ গৈ প্ৰক্ৰিয়াটোৰ লগে লগে নিজৰ স্বাভাৱিক কামবোৰ কৰিব পাৰে।
চিকিৎসাৰ সময়ত আপুনি টিংটিং চেনচেচন, অজ্ঞানতা, টিংটিং চেনচেচন আৰু অত্যন্ত ঠাণ্ডা অনুভৱ কৰিব পাৰে। অঞ্চলটো অজ্ঞান হৈ পৰাৰ লগে লগে কেইমিনিটমানৰ পিছত এই অনুভূতিবোৰ নাইকিয়া হৈ যাব।
চিকিৎসাৰ পিছত আপুনি এনেকুৱা বস্তু দেখা পাব পাৰে:
- চিকিৎসা স্থানত ৰঙা পৰা, ফুলা, ঘাঁ হোৱা
- ছালখন শেঁতা পৰা বা টান হোৱাৰ অনুভৱ
- অজ্ঞানতা, টিংটিং, বিষ
- খজুৱতি বা অতি সংবেদনশীল ছাল
- চিবুকৰ তলত চিকিৎসা কৰিলে ডিঙিৰ পিছফালে পূৰ্ণ হোৱাৰ অনুভৱ
এটা অতি বিৰল গুৰুতৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া: PAH
ইয়াক পেৰাডক্সিকেল এডিপ'জ হাইপাৰপ্লাছিয়া (PAH) বুলি কোৱা হয়। এইটো অতি বিৰল অৱস্থা (১%তকৈ কম)। এই ক্ষেত্ৰত চিকিৎসা কৰা অংশত চৰ্বি হ্ৰাস কৰাৰ পৰিৱৰ্তে চৰ্বি কোষৰ সংখ্যা বৃদ্ধি পায়, যাৰ ফলত অঞ্চলটো ডাঙৰ হয় । ই এটা কঠিন, বিষহীন গোট গঠন কৰে।
যদিও ইয়াৰ সঠিক কাৰণ জানিব পৰা হোৱা নাই, তথাপিও ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে সঁজুলিৰ কোনো দোষ বা চিকিৎসা কৰা ব্যক্তিজনৰ অৱহেলাৰ বাবে, যাৰ ফলত চৰ্বি কোষবোৰ ধ্বংস হোৱাতকৈ বৃদ্ধি পায়।
পিএএইচ নিজাববীয়াকৈ ভাল নহয়। ইয়াৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰ যেনে লিপ'ছাকচন বা এবডোমিনোপ্লাষ্টি (টেমি টাক) ৰ প্ৰয়োজন হ'ব পাৰে।
এইটো কিমান ফলপ্ৰসূ? ফলাফল কিমান দিনলৈ থাকে?
অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে এইটো এটা নিৰাপদ আৰু ফলপ্ৰসূ পদ্ধতি। বিপদ কম। যকৃতৰ কোনো ক্ষতি নহয়। সাধাৰণতে লক্ষ্যস্থানত চৰ্বি ১০%ৰ পৰা ২৫%ৰ ভিতৰত হ্ৰাস পায়।
কিন্তু মনত ৰাখিব, CoolSculpting ৰ পিছতো আপোনাৰ ওজন বৃদ্ধি হ’ব পাৰে। সেয়েহে স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যাভাস আৰু ব্যায়ামৰ নিয়ম বজাই ৰখাটো অত্যন্ত প্ৰয়োজনীয় । যদি আপুনি ওজন বৃদ্ধি কৰে তেন্তে চৰ্বি আপোনাৰ সমগ্ৰ শৰীৰত সমানে বিতৰণ হ’ব পাৰে।
বিকল্প পদ্ধতিসমূহ কি কি?
চৰ্বি আঁতৰোৱাৰ আন উপায়ো আছে।
- লিপ’ছাকচন: অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা চৰ্বি আঁতৰোৱা।
- তাপ চিকিৎসা (SculpSure): লেজাৰ প্ৰযুক্তিৰ সহায়ত তাপ ব্যৱহাৰ কৰি চৰ্বি আঁতৰোৱা।
- ডিঅক্সিকলিক এচিড বেজী (Kybella): চৰ্বি কোষ (কেৱল চিবুকৰ অংশ) দ্ৰৱীভূত কৰা বেজী।
- ৰেডিঅ'ফ্ৰিকুৱেন্সি পদ্ধতি (truSculpt, Vanquish): ৰেডিঅ' তৰংগে তাপ উৎপন্ন কৰে আৰু চৰ্বি কোষ ধ্বংস কৰে।
এইবোৰৰ কোনো এটা প্ৰসাধন চিকিৎসা কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতি আপোনাৰ বাবে কোনটো পদ্ধতি উত্তম সেইটো নিৰ্ণয় কৰাটো বুদ্ধিমানৰ কাম হ’ব।
টেক-হোম মেছেজ
- CoolSculpting হৈছে এনে এক চিকিৎসা যিয়ে ব্যায়াম আৰু খাদ্যৰ দ্বাৰা হ্ৰাস কৰিব নোৱাৰা জেদী চৰ্বি আঁতৰাই পেলায় , আৰু ই ওজন কমাব পৰা পদ্ধতি নহয় ।
- এইটো কোনো অস্ত্ৰোপচাৰ নহয় আৰু সাধাৰণতে ইয়াক নিৰাপদ বুলি গণ্য কৰা হয় যদিও ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া যেনে ৰঙা পৰা, ফুলা, অজ্ঞান হোৱা আদি হ’ব পাৰে।
- অতি কমেইহে, চৰ্বি হ্ৰাস (PAH)ৰ পৰিৱৰ্তে চৰ্বি বৃদ্ধিৰ দৰে গুৰুতৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে।
- ফলাফল বজাই ৰাখিবলৈ সুস্থ জীৱনশৈলী (ভাল খাদ্য আৰু ব্যায়াম) বজাই ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- এই চিকিৎসা আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নে নহয় সেইটো নিৰ্ণয় কৰাৰ আগতে সদায় যোগ্য চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.