ADHD শব্দটো শুনিলে আমাৰ বেছিভাগেই ভাবো যে ই কেৱল সৰু ল’ৰা-ছোৱালীকহে আক্ৰান্ত কৰে । কিন্তু আপুনি জানেনে যে প্ৰাপ্তবয়স্ক অৱস্থাত এই অৱস্থাত ভুগি থকা বৃহৎ সংখ্যক লোক আছে? যদি আপুনিও তেওঁলোকৰ মাজৰ এজন, তেন্তে আপুনি হয়তো ইতিমধ্যে জানে যে ইয়াৰ চিকিৎসা কৰাটো মানসিক আৰু আৰ্থিক দুয়োটা দিশতে অলপ বোজা হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা এই অৱস্থাৰ লগত অহা আন সমস্যাই পৰিস্থিতি আৰু জটিল কৰি তুলিব পাৰে। কিন্তু চিন্তা নকৰিবা। যদি আমি এই বিষয়ে সঠিকভাৱে সচেতন হৈ যাওঁ আৰু পৰিকল্পনাৰে ইয়াৰ সন্মুখীন হওঁ, তেন্তে এইটো অতিক্ৰম কৰিব পৰা কথা নহয়।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এডিএইচডি কি? কিয় টকা খৰচ হয়?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এডিএইচডি হৈছে এক স্নায়ুৰ বিকাশৰ অৱস্থা যিয়ে মনোযোগ ঘাটি হাইপাৰএক্টিভিটি ডিছঅৰ্ডাৰ (ADHD), হাইপাৰএক্টিভিটি আৰু ইমপালছ নিয়ন্ত্ৰণক প্ৰভাৱিত কৰে। যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰাপ্তবয়স্ক হিচাপে এই অৱস্থা হয়, তেতিয়া ই আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজৰ পৰা আৰম্ভ কৰি আপোনাৰ কৰ্ম, পৰিয়াল আৰু জীৱনলৈকে সকলোতে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
ইয়াৰ খৰচ দুটা ভাগত ভাগ কৰিব পাৰি। এটা হ ’ ল প্ৰত্যক্ষ খৰচ ৷ অৰ্থাৎ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ খৰচ, ঔষধৰ খৰচ, আৰু পৰামৰ্শ সেৱা (থেৰাপি)ৰ খৰচ। আনটো হৈছে পৰোক্ষ খৰচ ৷ অৰ্থাৎ কৰ্মক্ষেত্ৰত পদোন্নতিৰ পৰা বঞ্চিত হোৱা, সঘনাই চাকৰি সলনি কৰিবলগীয়া হোৱা, আৰু এই এডিএইচডি লক্ষণসমূহৰ বাবে সামাজিক সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাত অসুবিধা হোৱা আদি কামবোৰ হেৰুৱাই পেলোৱা। গতিকে এই অৱস্থাৰ চিকিৎসা লাভ কৰাটো ভৱিষ্যতৰ বিনিয়োগৰ দৰেই।
ADHD ৰোগী বহু প্ৰাপ্তবয়স্কৰ অন্যান্য সহ-উপস্থিত অৱস্থাও থাকে, যেনে মদ্যপান, উদ্বেগ, হতাশা , আৰু টোপনিৰ সমস্যা। দুৰ্ঘটনাৰ আশংকাও বাঢ়িছে। এই সকলোবোৰ কাৰকে চিকিৎসাৰ খৰচ বৃদ্ধি কৰে।
ঔষধৰ প্ৰকাৰ আৰু ইয়াৰ খৰচ
কেৱল ঔষধেই এডিএইচডিৰ ফলত হোৱা সকলো সমস্যা সমাধান কৰিব নোৱাৰে। কিন্তু ঔষধে আপোনাৰ মনোযোগ আৰু আৱেগিক আচৰণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ ক্ষমতা উন্নত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। এডিএইচডিৰ লগত অহা লক্ষণ যেনে হতাশা আৰু উদ্বেগ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে এই ঔষধবোৰৰ এটা বা ততোধিক ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে কেতিয়াও ঔষধ আৰম্ভ, বন্ধ বা সলনি নকৰিব। কেৱল দামৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি সিদ্ধান্ত ল’ব নালাগে।
| ঔষধৰ শ্ৰেণী | বৰ্ণনা আৰু উদাহৰণ |
|---|---|
| উদ্দীপক | প্ৰাপ্তবয়স্ক এডিএইচডিৰ বাবে এই ঔষধবোৰ আটাইতকৈ বেছি ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইহঁতে মগজুত নিউৰ’ট্ৰান্সমিটাৰৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰে আৰু মনোযোগ বৃদ্ধি কৰে। অৱশ্যে তেওঁলোকৰ নিচাৰ আশংকা থাকে। উদাহৰণস্বৰূপে: মিথাইলফেনিডেট, এডাৰল। এইবোৰৰ দাম বহু পৰিমাণে ভিন্ন হ’ব পাৰে। |
| অ-উদ্দীপক | এইবোৰ কাম কৰিবলৈ অলপ সময় লাগে। কিন্তু ইহঁতৰ নিচাৰ আশংকা উদ্দীপকৰ দৰে নহয়। যিসকল লোকে অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ বাবে উদ্দীপক ঔষধ খাব নোৱাৰে তেওঁলোকৰ বাবে ইয়াৰ এটা ভাল বিকল্প। উদাহৰণস্বৰূপে: এট’ম’ক্সিটিন (Strattera), Viloxazine (Qelbree)। এইবোৰ সাধাৰণতে অধিক ব্যয়বহুল হয়। |
| এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধ | যদিও এইবোৰ এডিএইচডিৰ বাবে অনুমোদিত নহয়, কিছুমান প্ৰকাৰে (যেনে, বুপ্ৰ’পিয়ন) এডিএইচডিৰ লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। প্ৰয়োজন হ’লে আপোনাৰ চিকিৎসকে এইবোৰ প্ৰেছক্ৰিপচন দিব পাৰে। |
| উচ্চ ৰক্তচাপৰ ঔষধ | কেতিয়াবা, অতি সক্ৰিয় আৰু আক্ৰমণাত্মক আচৰণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ ক্ল’নিডিন বা গুয়ানফেচিনৰ দৰে ঔষধ কম মাত্ৰাত দিয়া হয়। |
ঔষধ খোৱাৰ সময়ত এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব।
- দাম তুলনা কৰক: একেটা ঔষধৰ বিভিন্ন ফাৰ্মাচীত বেলেগ বেলেগ দাম থাকিব পাৰে। কিন্তু চিকিৎসকে দিয়া ব্ৰেণ্ড সলনি কৰাৰ আগতে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকক সুধিব।
- সহায়ৰ কাৰ্যসূচী: কিছুমান ঔষধ কোম্পানীয়ে ৰোগীক ৰাজসাহায্যযুক্ত ঔষধ প্ৰদান কৰা কাৰ্যসূচী আছে। সেইবোৰো চাব পাৰে।
- পাৰ্শ্বক্ৰিয়া: সকলো ঔষধৰ দৰে ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। যদি আপুনি কিবা নতুন বা অস্বাভাৱিক কথা লক্ষ্য কৰে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকক জনাওক ৷
থেৰাপি - মনৰ ঔষধ
এডিএইচডি ৰোগী প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বাবে পৰামৰ্শ অতি মূল্যৱান। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ সময় পৰিচালনা কৰাত সহায়ক হ’ব।এডিএইচডিৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত দক্ষতা, যেনে সমস্যা সমাধানৰ দক্ষতা আৰু খং নিয়ন্ত্ৰণৰ দক্ষতা উন্নত কৰিব পাৰি।
- জ্ঞানমূলক আচৰণ চিকিৎসা (CBT): সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ইয়াৰ লগত জড়িত হৈ আছে আপোনাৰ নেতিবাচক, অযুক্তিকৰ বিশ্বাস আৰু চিন্তাক চিনাক্ত কৰি প্ৰত্যাহ্বান জনোৱা যিয়ে আপোনাক বাধা দি আছে, আৰু আপোনাক অধিক ইতিবাচকভাৱে চিন্তা কৰিবলৈ শিকাব। এডিএইচডিৰ বাবে এইটো এটা অতি ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা।
- বৈবাহিক আৰু পাৰিবাৰিক চিকিৎসা: এডিএইচডিয়ে কেৱল আপোনাকেই নহয়, আপোনাৰ পৰিয়ালকো প্ৰভাৱিত কৰে। এই থেৰাপীয়ে আপোনাক আৰু আপোনাৰ আপোনজনক ইজনে সিজনক বুজিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে আৰু যোগাযোগ আৰু সমস্যা সমাধানৰ দক্ষতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
পৰামৰ্শদাতা, কাৰ্যসূচী আৰু প্ৰয়োজনীয় অধিবেশনৰ সংখ্যাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি পৰামৰ্শদাতা সেৱাৰ খৰচ ভিন্ন হয়। কিছুমান স্বাস্থ্য বীমা পৰিকল্পনাই ইয়াক আংশিকভাৱে সামৰি ল’ব পাৰে।
এডিএইচডি কোচিং কি?
শেহতীয়াকৈ এই কথা জনপ্ৰিয় হৈ পৰিছে। এইটো ঔষধ আৰু পৰামৰ্শৰ উপৰিও কৰা কাম। এডিএইচডি প্ৰশিক্ষক হ’ল এনে এজন ব্যক্তি যিয়ে আপোনাক আপোনাৰ ব্যৱহাৰিক লক্ষ্যত উপনীত হোৱাত সহায় কৰে (যেনে, আপোনাৰ ঘৰটো শৃংখলাবদ্ধ কৰা, উদ্বেগ পৰিচালনা কৰা)।
গুৰুত্বপূৰ্ণ: এই সকলো প্ৰশিক্ষক অনুজ্ঞাপত্ৰপ্ৰাপ্ত স্বাস্থ্য পেছাদাৰী নহয়। গতিকে এটা বাছি লোৱাৰ আগতে ভালদৰে গৱেষণা কৰা উচিত। স্বাস্থ্য বীমাই সাধাৰণতে ইয়াক সামৰি লোৱা নাই।
টেক-হোম মেছেজ
- প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰতো এডিএইচডি সাধাৰণ। লাজ কৰিবলগীয়া একো নহয়। সঠিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা ইয়াক সফলতাৰে পৰিচালনা কৰিব পাৰি ৷
- চিকিৎসাৰ বাবে ধন খৰচ হয়, কিন্তু ই আপোনাৰ জীৱনৰ মানদণ্ড আৰু ভৱিষ্যতৰ বাবে কৰিব পৰা সৰ্বোত্তম বিনিয়োগ।
- আপোনাৰ চিকিৎসক আপোনাৰ সৰ্বোত্তম পথ প্ৰদৰ্শক। ঔষধ বা পৰামৰ্শৰ বিষয়ে আপোনাৰ যিকোনো প্ৰশ্নৰ বিষয়ে তেওঁৰ লগত কথা পাতক। অনলাইনত পঢ়া কথাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি সিদ্ধান্ত ল’ব নালাগে।
- ঔষধ, চিকিৎসা, আৰু প্ৰশিক্ষণকে ধৰি উপলব্ধ বিকল্পসমূহৰ বিষয়ে সচেতন হওক। আপোনাৰ বাবে কি ভাল সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে আলোচনা কৰক।
- প্ৰত্যক্ষ খৰচৰ উপৰিও কৰ্ম আৰু সম্পৰ্কৰ ওপৰত এডিএইচডিৰ প্ৰভাৱ (পৰোক্ষ খৰচ) বিবেচনা কৰক। আগতীয়া চিকিৎসাই এই লোকচান কম কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.