চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওঁতে এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব (Doctor's Appointment) ৷

ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যোৱাটো কেতিয়াবা অলপ ভয়ংকৰ আৰু স্নায়ু বিকল হ’ব পাৰে নহয়নে? সাধাৰণতে চিকিৎসকে ৰোগীৰ লগত মাত্ৰ কেইমিনিটমান সময় কটাব পাৰে। সেই কম সময়ৰ ভিতৰত আমি আমাৰ সকলো প্ৰশ্ন সুধিব লাগিব আৰু ডাক্তৰে কি কৈছে বুজিব লাগিব। বেছিভাগ সময়তে আমাৰ মনত থাকে, "অ', মই সেইটো সুধিব পৰা নাছিলো।" কেতিয়াবা, এনেধৰণৰ কথাবোৰে আমাক হতাশ অনুভৱ কৰাব পাৰে। কিন্তু চিন্তা নকৰিবা। যদি আপুনি অলপ প্ৰস্তুতি লৈ যায় তেন্তে এই এপইণ্টমেণ্টৰ পৰা আপুনি সৰ্বাধিক লাভ কৰিব পাৰিব। কেনেকুৱা হয় চাওঁ আহক।

সভাৰ আগতে ঘৰতে এই প্ৰস্তুতিবোৰ কৰক

ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ আগতে অলপ প্ৰস্তুতি কৰিলে ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন আহিব পাৰে। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ ’ ল আপুনি কি ক ’ ব বিচাৰে আৰু কি কি প্ৰশ্ন সুধিব বিচাৰে সেইটো আগতীয়াকৈ কাগজত লিখি থ’ব লাগে ৷ মূৰৰ সকলো কথা মনত ৰখাৰ আশা নকৰিব, কাৰণ খৰখেদাকৈ কথাবোৰ পাহৰি যোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

ইয়াত আপোনাৰ তালিকা কেনেকৈ বনাব পাৰি।

কাৰ্যালয়ৰ পৰা ওলোৱাৰ আগতে আপোনাৰ কৰিবলগীয়া কামৰ তালিকাখন পৰ্যালোচনা কৰক আৰু নিশ্চিত হওক যে আপুনি সকলো কথা সামৰি লৈছে।

চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিলে এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব।

কেতিয়াবা হয়তো ডাক্তৰে ব্যৱহাৰ কৰা শব্দবোৰ আমি বুজি নাপাওঁ। তেনে ক্ষেত্ৰত , "মই সেইটো বুজি পোৱা নাই ডাক্তৰ" বুলি ক'বলৈ লাজ বা ভয় নকৰিব।

ডাক্তৰ আমাৰ দৰেই মানুহ। তেওঁলোকে কোৱা কথাখিনি বুজি পাইছে নে নাই তেওঁলোকে সদায় নাজানে। গতিকে, যদি আপুনি কিবা এটাৰ বিষয়ে নিশ্চিত নহয়, তেন্তে সুধিব:

"ডাক্তৰ, এই কামটো কৰিব লাগে বুলি কৈছিলা নেকি? মই শুদ্ধকৈ বুজি পাইছো নেকি?"

আপুনি যি বুজি পাইছে তাক দুবাৰ পৰীক্ষা কৰিবলৈ এইটো এটা ভাল উপায়। আপোনাৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে অধিক পঢ়িব পৰা কোনো কিতাপ বা ৱেবছাইট আছে নেকি বুলিও সুধিব পাৰে।

সততা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ! একো লুকুৱাব নালাগে।

কেতিয়াবা আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এনেকুৱা প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে যিবোৰ অলপ ব্যক্তিগত যেন লাগিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, আপোনাৰ মদ্যপান আৰু ড্ৰাগছ সেৱনৰ বিষয়ে, আপোনাৰ যৌন জীৱন , আৰু আপোনাৰ জীৱনশৈলীৰ অভ্যাসৰ বিষয়ে। এই প্ৰশ্নবোৰে আপোনাক অস্বস্তিত পেলোৱাৰ উদ্দেশ্যে কৰা হোৱা নাই। এই তথ্যসমূহ সঠিক নিদান আৰু আপোনাৰ বাবে আটাইতকৈ উপযুক্ত চিকিৎসাৰ সিদ্ধান্ত ল'বলৈ অতি প্ৰয়োজনীয়।

এইদৰে ভাবি চাওকচোন। ডায়েবেটিছৰ ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিছে , কিন্তু সময়মতে সেৱন নকৰে। ডাক্তৰে আপোনাক সুধিলে, "মই প্ৰতিদিনে খাওঁ" বুলি ক'লে কি হ'ব? ডাক্তৰে ভাবিব যে ঔষধৰ মাত্ৰা যথেষ্ট নহয়, বা ঔষধে কাম কৰা নাই। তেতিয়া তেওঁ আপোনাক আৰু অধিক ড’জ দিব পাৰে। সেইটোৱে কেৱল অবাঞ্চিত পাৰ্শ্বক্ৰিয়াহে সৃষ্টি কৰিব , নহয়নে?

নাৰ্ছ আৰু অন্যান্য কৰ্মচাৰীৰ পৰা সহায় লওক।

কেৱল আপোনাৰ চিকিৎসকে নহয়, ক্লিনিক বা চিকিৎসালয়ৰ নাৰ্ছ আৰু চিকিৎসা সহায়কসকলো আপোনাৰ বাবে তথ্য লাভ কৰাৰ এক উত্তম সম্পদ। তেওঁলোকক আপোনাৰ প্ৰশ্ন আৰু চিন্তাৰ বিষয়ে সুধিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।

শেষত কওঁ যে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ আগতে নিজকে প্ৰস্তুত কৰাটো আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ দায়িত্ব লোৱাৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ। এজন ভাল চিকিৎসকে আপোনাক সদায় আপোনাৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে যিমান পাৰি বুজিবলৈ আৰু আপোনাৰ চিকিৎসাত সক্ৰিয়ভাৱে অংশগ্ৰহণ কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰিব।