আপুনি প্ৰায়ে চৰ্দি হোৱা যেন অনুভৱ কৰেনে? হয়তো ঘাঁহ জ্বৰ!

আপুনিও সঘনাই হাঁচি মাৰে নেকি? নাকত পানী ওলাইছে নেকি, নাক বন্ধ হৈ গৈছে নেকি, চকু দুটা ৰঙা, খজুৱতি হৈছে নেকি? বহুতে এনে সময়ত ভাবে যে তেওঁলোকৰ আকৌ চৰ্দি হৈছে। কিন্তু যদি এই লক্ষণসমূহ স্থায়ী হৈ থাকে আৰু এসপ্তাহ বা দুসপ্তাহৰ পিছতো নাইকিয়া নহয়, বা বছৰৰ কিছুমান নিৰ্দিষ্ট সময়ত দেখা দিয়ে আৰু পুনৰ দেখা দিয়ে, তেন্তে সেয়া সাধাৰণ চৰ্দি নহ’বও পাৰে। আজি আমি ক’ম ঘাঁহ জ্বৰৰ কথা, যিটো বহুতৰে মাজত সাধাৰণ কিন্তু ভালদৰে বুজা হোৱা নাই।

ঘাঁহ জ্বৰ কি?

প্ৰথম কথা, ইয়াৰ নামত “ জ্বৰ ” শব্দটো থাকিলেও ঘাঁহ জ্বৰ জ্বৰ নহয়। আচলতে ই এলাৰ্জী ৷ চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত আমি ইয়াক ‘এলাৰ্জিক নাকৰ ৰোগ’ বুলি কওঁ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ইয়াত যি হয় সেয়া হ’ল আমাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই আমাৰ পৰিৱেশৰ যিবোৰ বস্তু সাধাৰণতে শৰীৰৰ বাবে নিৰাপদ (যেনে, পৰেগ , ধূলি)ৰ প্ৰতি অতিমাত্ৰা প্ৰতিক্ৰিয়া কৰে।

এইটো দুটা মূল উপায়েৰে আহিব পাৰে:

১) ঋতুভিত্তিক এলাৰ্জিক নাকৰ ৰোগঃ বছৰৰ কিছুমান নিৰ্দিষ্ট সময়তহে এইবিধ ৰোগ হয়। উদাহৰণস্বৰূপে, কিছুমান গছৰ ফুলৰ বতৰত বা ঘাঁহৰ পৰেগ পদাৰ্থৰ মাত্ৰা বেছি হ’লে এই অৱস্থা হ’ব পাৰে।

২) বহুবৰ্ষজীৱী এলাৰ্জিক নাকৰ ৰোগঃ বছৰৰ যিকোনো সময়তে এই ধৰণৰ ৰোগ হ’ব পাৰে। মূলতঃ ঘৰৰ ভিতৰৰ বস্তুৰ বাবেই ইয়াৰ সৃষ্টি হয়। যেনে- ঘৰৰ ​​ধূলি, আঠুৱা আৰু বিচনাত থকা সৰু সৰু ধূলিৰ মাইট, পোহনীয়া জন্তুৰ (কুকুৰ, মেকুৰী) ছালৰ পৰা সৰি পৰা সৰু সৰু কণা আৰু চুলি, লগতে বাথৰুম আৰু বেছমেণ্টৰ দৰে আৰ্দ্ৰ ঠাইত গজা ছাই ।

আমাৰ কিয় ঘাঁহ জ্বৰ হয়? কি কি লক্ষণ দেখা যায়?

যদি আপুনি ঘাঁহ জ্বৰত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে কি হয়: যেতিয়া আপুনি উশাহ লোৱা পৰেগ বা ধূলিৰ দৰে নিৰাপদ কিবা এটা আপোনাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে, তেতিয়া আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ভাবে, "অ', এটা বিপজ্জনক শত্ৰুৱে প্ৰৱেশ কৰিছে।"

তাৰ পিছত সেই “শত্ৰু”ৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ শৰীৰে তেজত `( Histamine )` আৰু `(Leukotrienes)`ৰ দৰে বৃহৎ পৰিমাণৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ নিৰ্গত কৰে। এই ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ বাবে নাক, চকু, ডিঙিৰ আৱৰণ ফুলি উঠে,এলাৰ্জীৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে।

এই লক্ষণসমূহ সাধাৰণতে দেখা যায়:

• অবিৰত হাঁচি।
• নাক বন্ধ হৈ যোৱা বা নাকৰ পৰা পানীৰ দৰে স্ৰাৱ ওলোৱা।
• কাহ।
• চকুৰ খজুৱতি, ৰঙা পৰা, ছিঙি যোৱা।
• মুখ, ডিঙি বা কাণত খজুৱতি হোৱা অনুভৱ।
• নাকৰ পিছৰ ড্ৰিপ হ’ল ডিঙিৰ পিছফালৰ পৰা শ্লেষ্মা নামি অহা অনুভৱ।
• চকুৰ তলত ক’লা বৃত্ত (`এলাৰ্জিক শ্বাইনাৰ` বুলিও কোৱা হয়)।

নাক জমা হোৱাৰ বাবে নাকৰ চাৰিওফালে থকা চাইনাছত থকা সিৰাবোৰ ফুলি উঠিব পাৰে, যাৰ ফলত চকুৰ তলৰ ৰং সলনি হৈ যায়। কেতিয়াবা, নাকত এই ফুলাটোৱে চাইনাছ বন্ধ কৰি চাইনাচাইটিছ হ’ব পাৰে। লগতে নাকৰ পলিপ গঠন হ’ব পাৰে, আৰু কেতিয়াবা নাকৰ পৰা তেজ ওলাব পাৰে।

ঘাঁহ জ্বৰ প্ৰায়ে বংশগতভাৱে হয় ৷ যদি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃ বা ভাই-ভনীৰ অন্য এলাৰ্জী থাকে তেন্তে আপোনাৰ এই অৱস্থা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। হাঁপানী বা একজিমা ৰোগত আক্ৰান্ত লোকৰো ঘাঁহ জ্বৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

বহুতে এই লক্ষণসমূহৰ সৈতে জীয়াই থাকিবলৈ চেষ্টা কৰে। কিন্তু তেনেকুৱা হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি। সঠিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা এই লক্ষণসমূহ ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি ৷ গতিকে তলত উল্লেখ কৰা কোনো এটা অৱস্থা থাকিলে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

• যদি এই এলাৰ্জীৰ লক্ষণসমূহে আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱন আৰু কামত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিছে।
• যদি আপুনি কাউণ্টাৰৰ পৰা কিনা ঔষধৰ পৰা কোনো ধৰণৰ সকাহ পোৱা নাই , বা যদি সেই ঔষধে টোপনিৰ দৰে পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰিছে।
• যদি আপোনাৰ আন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা আছে, যেনে হাঁপানী, সঘনাই চাইনাছৰ সংক্ৰমণ, বা নাকৰ পলিপ।
• যদি এই লক্ষণসমূহ স্থায়ী হৈ থাকে আৰু উন্নত নহয়।

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাটোৱেই আপোনাৰ এলাৰ্জী নিয়ন্ত্ৰণৰ সৰ্বোত্তম উপায়।

চিকিৎসা পদ্ধতি আৰু ঔষধ

আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ বিভিন্ন চিকিৎসাৰ ব্যৱস্থা আছে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে উত্তম চিকিৎসা বাছি ল’ব।

এলাৰ্জী হোৱা বস্তু পৰিহাৰ কৰা

এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। আপুনি কিহৰ প্ৰতি এলাৰ্জী আছে সেইটো চিনাক্ত কৰি আৰু সেইবোৰৰ পৰা যিমান পাৰি আঁতৰি থাকিলে আপুনি বহুত সকাহ পাব পাৰে।

ঔষধৰ প্ৰকাৰ

তলৰ তালিকাখনত ঘাঁহ জ্বৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা কিছুমান মূল প্ৰকাৰৰ ঔষধৰ তালিকা দিয়া হৈছে।

ইমিউন’থেৰাপি

এইটো অলপ বেলেগ চিকিৎসা। ইয়াৰ লগত সময়ৰ লগে লগে আপুনি এলাৰ্জী হোৱা এলাৰ্জেনৰ অতি কম পৰিমাণৰ বেজী দিয়া হয়, যাৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰ ইয়াৰ লগত অভ্যস্ত হৈ পৰে। এইটোৱে সকলো এলাৰ্জীৰ বাবে কাম নকৰে, কিন্তু পৰেগ আৰু ধূলিৰ মাইটৰ দৰে বস্তুৰ বাবে ই অতি ফলপ্ৰসূ। এই চিকিৎসাৰ বাবে সাপ্তাহিকভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন হয় আৰু ইয়াৰ বাবে কেইবাবছৰ সময় লাগিব পাৰে। এই চিকিৎসা জিভাৰ তলত ৰখা বড়ি হিচাপেও উপলব্ধ (Sublingual Immunotherapy)।

এলাৰ্জীৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ কৰিব পৰা কামবোৰ

চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰাৰ উপৰিও এলাৰ্জীৰ সৃষ্টি কৰা বস্তুৰ পৰাও আঁতৰি থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

যদি আপুনি বাহিৰৰ বস্তু যেনে পৰেগ প্ৰতি এলাৰ্জী আছে:

• পৰেগ সংখ্যা বেছি হোৱাৰ সময়ত আৰু বতাহৰ দিনত যিমান পাৰি ঘৰৰ ভিতৰত থাকিব লাগে ।
• খিৰিকীবোৰ বন্ধ কৰি ৰাখক। সম্ভৱ হ'লে `এয়াৰ কণ্ডিচনাৰ (AC)` ব্যৱহাৰ কৰক।
• বাহিৰলৈ ওলাই যাওঁতে চশমা বা ছানগ্লাছ পিন্ধিব লাগে।
• বাহিৰত কাম কৰি থাকিলে মাস্ক পৰিধান কৰক।

যদি আপুনি ঘৰৰ ধূলি আৰু ছাইৰ দৰে বস্তুৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হয়:

• আঠুৱা আৰু বিচনাৰ বাবে ধূলিৰ মাইট-প্ৰুফ কভাৰ ব্যৱহাৰ কৰক ।
• বিচনাৰ চাদৰ আৰু আঠুৱাৰ আৱৰণ সদায় গৰম পানীত ধুব লাগে ।
• আপোনাৰ ঘৰৰ আৰ্দ্ৰতা কম ৰাখক।
• পোহনীয়া জন্তু চম্ভালি লোৱাৰ পিছত ভালদৰে হাত ধুব লাগে। পোহনীয়া জন্তুক আপোনাৰ শোৱা কোঠাত সোমাবলৈ নিদিব ৷
• সম্ভৱ হ’লে কাৰ্পেটৰ সলনি টাইল, কাঠ বা লিনলিয়ামৰ মজিয়া ব্যৱহাৰ কৰক।
• `HEPA ফিল্টাৰ` থকা ভেকুৱাম ক্লিনাৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল।

আন এটা কথা হ’ল নাকটো চেলাইন পানীৰে ধুই লোৱা ৷ ইয়াৰ ফলত নাকৰ ভিৰ কমি যাব আৰু নাকৰ ভিতৰত থকা এলাৰ্জেন আৰু শ্লেষ্মা ধুই পেলাব। ইয়াৰ বাবে আপুনি ফাৰ্মাচীত কিনিব পৰা চেলাইন ছলিউচন বা উতলা পানীৰ পৰা ঘৰতে বনোৱা নিমখীয়া পানী ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। কিন্তু এই বিষয়েও চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

ঘাঁহ জ্বৰ, এলাৰ্জিক নাকৰ ৰোগ, এলাৰ্জী, হাঁচি, নাক বন্ধ, চকু খজুৱতি, সিংহলী, শ্ৰীলংকা