আজি আমি বহুতৰে বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ, আৰু অলপ ভয়ংকৰ বিষয় এটাৰ ওপৰত কথা পাতিবলৈ ওলাইছো। সেইটো হ'ল হৃদৰোগ, বা আমি সকলোৱে জনা মতে, ``হৃদৰোগ''। আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে, "অ', এইটো মোৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰযোজ্য নহয়।" কিন্তু ৰ’বা, এই বিষয়ে সকলোৱে জনাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। কাৰণ, আমাৰ হৃদপিণ্ড এটা সৰু কিন্তু অতি শক্তিশালী অংগ যিয়ে আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰক প্ৰাণ প্ৰদান কৰে।
এই হৃদৰোগ কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে হৃদৰোগ বুলিলে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰত প্ৰভাৱ পেলাব পৰা বিভিন্ন সমস্যাক বুজোৱা হয়। বেছিভাগ মানুহেই হৃদৰোগৰ কথা ভাবিলে লগে লগে
ক’ৰ’নাৰী আৰ্টাৰী ডিজিজ (CAD) ৰ কথা মনলৈ আহে, যিটো অৱস্থাত হৃদযন্ত্ৰৰ ধমনীত চৰ্বিৰ জমা হৈ হাৰ্ট এটেক হ’ব পাৰে। কিন্তু বাস্তৱত হৃদযন্ত্ৰৰ পেশী, ভালভ, আনকি হৃদযন্ত্ৰৰ বৈদ্যুতিক ব্যৱস্থাতো সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। এইদৰে ভাবি চাওক আমাৰ হৃদয়খন আমাৰ শৰীৰৰ
ইঞ্জিনৰ দৰে। এই ইঞ্জিনে আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰত তেজ, অক্সিজেন, আৰু পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ পাম্প কৰে। গতিকে, যদি এই ইঞ্জিনটোৰ কিবা ভুল হয়, অৰ্থাৎ ই প্ৰয়োজনীয় "ইন্ধন" নাপায়, তেন্তে ই আমাৰ শৰীৰৰ আন প্ৰতিটো ব্যৱস্থাৰ কাৰ্য্যকলাপত প্ৰভাৱ পেলায়। কিন্তু এটা ভাল খবৰ! আমাৰ জীৱনশৈলীৰ সৰু সৰু পৰিৱৰ্তন আৰু প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকৰ নিৰ্ধাৰিত ঔষধৰ দ্বাৰা আমি আমাৰ হৃদযন্ত্ৰক সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰো আৰু হৃদৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰো।
হৃদৰোগৰ প্ৰধান প্ৰকাৰ কি কি?
হৃদৰোগ একক ৰোগ নহয়। বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ। দেখা পোৱা মূল প্ৰকাৰবোৰ চাওঁ আহক:
- চৰ্বি জমা হোৱাৰ বাবে হৃদযন্ত্ৰৰ ৰক্তবাহী নলী সংকুচিত হোৱা: ইয়াক আমি ক'ৰ'নাৰী ধমনী ৰোগ বুলি কওঁ।
- হৃদস্পন্দনৰ অস্বাভাৱিকতাঃ কেতিয়াবা হৃদস্পন্দন লাহে লাহে হয়, কেতিয়াবা দ্ৰুত স্পন্দন হয়। এইবোৰক এৰিথমিয়া বোলা হয় ৷
- হৃদযন্ত্ৰৰ ভালভ ৰোগঃ আমাৰ হৃদযন্ত্ৰত এনে ভালভ থাকে যিয়ে মাত্ৰ এটা দিশত তেজৰ সোঁতত সহায় কৰে। এইবোৰ দোষী হৈ পৰিব পাৰে।
- কাৰ্ডিঅ’মাইঅ’পেথী: ইয়াৰ ভিতৰত হৃদযন্ত্ৰৰ পেশী দুৰ্বল আৰু ঘন হোৱাৰ দৰে কথাও অন্তৰ্ভুক্ত।
- হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতাঃ হৃদযন্ত্ৰই শৰীৰলৈ পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ তেজ পাম্প কৰিবলৈ অক্ষম হ’লে এনে হয়।
- জন্মগত হৃদৰোগ : কিছুমান শিশুৰ জন্মতে কিছুমান হৃদযন্ত্ৰৰ বিসংগতি থাকিব পাৰে।
- হৃদযন্ত্ৰৰ চাৰিওফালে থকা তৰল পদাৰ্থৰে ভৰা মোনাত হোৱা সমস্যা (পেৰিকাৰ্ডিয়াল ৰোগ):হৃদযন্ত্ৰক সুৰক্ষা দিয়া এই মোনাটোত প্ৰদাহৰ দৰে বস্তু হ’ব পাৰে।
বুজিছা, তেওঁলোক কিমান বৈচিত্ৰময়। সেইবাবেই প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে অনুভৱ কৰা লক্ষণবোৰ বেলেগ বেলেগ।
হৃদৰোগ কিমান সাধাৰণ?
দৰাচলতে আমাৰ দেশকে ধৰি বিশ্বৰ বহু দেশত হৃদৰোগ হৈছে মৃত্যুৰ প্ৰধান কাৰণ। লিংগ নিৰ্বিশেষে ই সকলো জাতিকে প্ৰভাৱিত কৰে। এই ক্ষেত্রত সচেতন হ'ব লাগে ।
হৃদৰোগৰ লক্ষণসমূহ কি কি? লগতে আগতীয়া সতৰ্কবাণী চিন
হৃদৰোগৰ প্ৰকাৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি লক্ষণসমূহ ভিন্ন হ’ব পাৰে, কিন্তু কিছুমান সাধাৰণ
লক্ষণ আছে যিবোৰৰ প্ৰতি আমি সাৱধান হ’ব লাগে :
- ধপধপনি : বুকুৰ ভিতৰৰ পৰা ধপধপাই অহা শব্দৰ দৰে অনুভৱ হ’ব পাৰে।
- ঘামচি ওলোৱা : কোনো বিশেষ কাৰণ নোহোৱাকৈ যদি অত্যধিক ঘাম ওলায়।
- মূৰ্চ্ছা যোৱা , মূৰ ঘূৰোৱা : মূৰটো লঘু হোৱা বা মূৰ ঘূৰোৱাৰ অনুভৱ।
- উশাহ লোৱাত অসুবিধা : সৰু কাম এটা কৰাৰ পিছতো মূৰ ঘূৰোৱা অনুভৱ হয়, আৰু উশাহ লোৱাত অসুবিধা হোৱা যেন লাগে।
- মূৰ ঘূৰোৱা বা হঠাৎ চেতনা হেৰুৱা : হঠাৎ চেতনা হেৰুৱাই পৰিবলৈ ওলোৱাৰ দৰে অনুভৱ।
- বুকু বা বুকুৰ ওপৰৰ অংশত বিষ, টান, গধুৰতা, বা অস্বস্তি : এই লক্ষণটোৱেই বেছিভাগ মানুহে ভয় কৰে। ই বুকুৰ মাজভাগৰ পৰা আৰম্ভ কৰি বাওঁহাত, ডিঙি আৰু চোলাৰ তললৈ যাব পাৰে। কিছুমান মানুহে অনুভৱ কৰিব পাৰে যে তেওঁলোকৰ বুকুখন চেপি ধৰা হৈছে, বা কিবা এটাই তেওঁলোকৰ ওজন কৰা যেন অনুভৱ কৰিব পাৰে।
- ডিঙিৰ বিষ ৷
- হৃদস্পন্দন বা বদহজম : কিছুমান মানুহে এইটো গেষ্ট্ৰাইটিছ বুলি ভাবিব পাৰে। কিন্তু ইয়াৰ লগত যদি বুকুৰ বিষ হয় তেন্তে চিন্তিত হোৱা উচিত।
- বমি বা বমি হোৱা ৷
- শৰীৰৰ তলৰ অংশত ফুলা : বিশেষকৈ ভৰি আৰু ভৰিৰ গোৰোহা ফুলা।
- ক্লান্তি : যিমানেই টোপনি নহওক কিয় ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰা।
- টোপনিৰ অসুবিধা ৷
- ব্যায়াম সহ্য কৰিব নোৱাৰা : আগতে যিবোৰ কাম সহজ আছিল, সেইবোৰ কাম এতিয়া কৰাটো কঠিন হৈ পৰিছে।
- জ্বৰ : কিছুমান হৃদযন্ত্ৰৰ সংক্ৰমণত জ্বৰ হব পাৰে।
আগতীয়া সতৰ্কবাণী চিন:
কেতিয়াবা কোনো ডাঙৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ আগতেই আমাৰ শৰীৰে সৰু সৰু লক্ষণবোৰ দিয়ে। যদি আপুনি এইবোৰ চিনি পায়, তেন্তে আপুনি সোনকালে চিকিৎসা ল’ব পাৰে:
* বুকুৰ বিষ।
* উশাহ-নিশাহ চুটি হোৱা।
*ভৰি ফুলা।
* সঘনাই ভাগৰুৱা হোৱা।
* মূৰ ঘূৰোৱা, হঠাৎ মূৰ্চ্ছা যোৱা, বা সঘনাই অজ্ঞান হোৱাৰ ওচৰ চাপি অহা।
যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহৰ এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে আপুনি
নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। কেৱল আওকাণ নকৰিব।
আমাৰ হৃদৰোগ কিয় হয়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?
হৃদৰোগৰ একক কাৰণ নাই। বিভিন্ন ধৰণৰ হৃদৰোগ বিভিন্ন কাৰকৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হয়। ইয়াত কিছুমান সাধাৰণ কাৰকে অৰিহণা যোগাব পাৰে:
- হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীত দাগ পৰা।
- ক'ৰ'নাৰী ধমনী ৰোগ .
- জিনীয় সমস্যা : কিছুমান হৃদৰোগ বংশগতভাৱে হ’ব পাৰে।
- বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতাৰ সমস্যা।
- সংক্ৰমণঃ হৃদযন্ত্ৰৰ বাহিৰত হোৱা গুৰুতৰ সংক্ৰমণেও হৃদযন্ত্ৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
- থাইৰয়ডৰ সমস্যা ৷
- বাতজনিত ৰোগ .
- বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে হৃদযন্ত্ৰৰ পৰিৱৰ্তন ঘটে।
- হৃদযন্ত্ৰৰ এটা অংশত আঘাত।
- হাৰ্ট এটেকৰ ফলত হৃদযন্ত্ৰৰ ক্ষতি।
- কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থা, যেনে , অটোইম্যুন ৰোগ ।
- গৰ্ভাৱস্থাঃ গৰ্ভাৱস্থাত কিছুমান মহিলাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা হ’ব পাৰে।
- কিছুমান বিশেষ ঔষধ, বিশেষকৈ কেন্সাৰৰ কিছুমান কেমোথেৰাপি ঔষধ।
- ড্ৰাগছ সেৱন: মদ, কোকেইন, মেথামফেটামাইন আদি বস্তু।
- উচ্চ ৰক্তচাপ ৷
- হৃদযন্ত্ৰৰ ছন্দ অস্বাভাৱিক।
হৃদৰোগ হোৱাৰ আশংকা কি কি?
কিছুমান অভ্যাস, জীৱনশৈলী আৰু স্বাস্থ্যৰ অৱস্থাই হৃদৰোগ হোৱাৰ
সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। আমি এইবোৰক ৰিস্ক ফেক্টৰ বুলি কওঁ। এই বিপদজনক কাৰকবোৰ কি চাওঁ আহক:
- উচ্চ কলেষ্টেৰল : তেজত বেয়া কলেষ্টেৰলৰ পৰিমাণ বেছি হ’লে হৃদযন্ত্ৰৰ ধমনীত প্লেক জমা হ’ব পাৰে।
- High Blood Pressure : উচ্চ ৰক্তচাপৰ অৰ্থ এইটোৱেই। ইয়াৰ ফলত হৃদযন্ত্ৰৰ ওপৰত অতিৰিক্ত হেঁচা পৰে।
- ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰীৰ ব্যৱহাৰ : চিগাৰেট আৰু চ্যুইংগাম খোৱা আদি বস্তু।
- বহি থকা জীৱনশৈলী : কোনো ধৰণৰ ব্যায়াম নকৰাকৈ এটা ঠাইত বহি থকা।
- পাৰিবাৰিক হৃদৰোগৰ ইতিহাস : যদি আপোনাৰ মাক, পিতৃ বা ভাই-ভনীৰ হৃদৰোগ আছে, তেন্তে আপুনিও বিপদত পৰিব পাৰে।
- টাইপ ২ ডায়েবেটিছ মেলিটাছ : ইয়াক চেনিৰ ৰোগ বুলিও কোৱা হয়।
- বডি মাছ ইনডেক্স (BMI) ২৫তকৈ অধিক: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ উচ্চতাৰ বাবে আপোনাৰ ওজন অতিৰিক্ত।
- অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্য : অত্যধিক তেল, নিমখ, চেনি, আৰু কৃত্ৰিম খাদ্য খোৱা।
- দ্ৰব্য ব্যৱহাৰৰ বিকাৰ .
এই বিপদজনক কাৰকসমূহৰ কিছুমান আমাৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ ভিতৰত আছে। উদাহৰণস্বৰূপে আমি আমাৰ খাদ্যাভ্যাস সলনি কৰিব পাৰো, ব্যায়াম কৰিব পাৰো আৰু ধূমপান বন্ধ কৰিব পাৰো।
হৃদৰোগৰ বাবে কি কি জটিলতা হ’ব পাৰে?
হৃদৰোগ সঠিকভাৱে পৰিচালনা নকৰিলে ইয়াৰ ফলত অধিক গুৰুতৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে, যাক
জটিলতা বোলা হয়।ইয়াৰে কিছুমান জীৱনলৈও ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে।
- হাৰ্ট এটেক
- হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতা
- কাৰ্ডিঅ’মাইঅ’পেথী
- আঘাত
- হৃদযন্ত্ৰৰ অস্বাভাৱিক ছন্দ
- Cardiogenic Shock : হৃদযন্ত্ৰই পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ তেজ পাম্প কৰিব নোৱাৰে, যাৰ ফলত শৰীৰৰ অংগসমূহলৈ তেজৰ যোগানৰ অভাৱ হয়।
- Cardiac Arrest : হঠাৎ হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হোৱা।
- হাৰ্ট ভালভ ৰোগ
- পালমোনাৰী হাইপাৰটেনচন : হাওঁফাওঁলৈ তেজ কঢ়িয়াই নিয়া শিৰাত চাপ বৃদ্ধি পায়।
- বৃক্ক বা যকৃতৰ ক্ষতি।
সেইবাবেই হৃদৰোগৰ সঠিক চিকিৎসা লোৱাটো ইমানেই জৰুৰী।
চিকিৎসকে হৃদৰোগ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে? (নিদান)
যদি আপোনাৰ হৃদৰোগৰ লক্ষণ দেখা যায়, তেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওঁতে তেওঁলোকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰিব, আপোনাৰ লক্ষণৰ বিষয়ে সুধিব, আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনো লোকৰ হৃদৰোগ আছে নেকি গম পাব। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে ৰোগৰ সঠিক কাৰণ নিশ্চিত কৰিবলৈ কিছুমান
নিদান পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব।
হৃদৰোগ নিৰ্ণয়ৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা মূল পৰীক্ষাসমূহ কি কি?
- ইলেক্ট্ৰ’কাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম (ECG বা EKG) : ইয়াৰ দ্বাৰা হৃদযন্ত্ৰৰ বৈদ্যুতিক কাৰ্য্যকলাপ পৰীক্ষা কৰা হয়। বুকু আৰু বাহুত সৰু সৰু ষ্টীকাৰ লগোৱা এটা পৰীক্ষা।
- এম্বুলেটৰী মনিটৰ : কেতিয়াবা কোনো সমস্যা ধৰা পেলাবলৈ কেৱল ইচিজিয়েই যথেষ্ট নহয়। তেনে ক্ষেত্ৰত আপোনাক এটা সৰু যন্ত্ৰ দিয়া হ’ব যিটো আপুনি এদিন বা দুদিন পিন্ধি আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ ছন্দ অবিৰতভাৱে ৰেকৰ্ড কৰিব পাৰিব। ইয়াৰে এটা হ’ল এটা হোলটাৰ মনিটৰ।
- ইকোকাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম (Echo) : এইটো হৃদযন্ত্ৰৰ আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেনৰ দৰে। ই হৃদযন্ত্ৰৰ বহু কথা পৰীক্ষা কৰিব পাৰে, যেনে ইয়াৰ আকাৰ, আকৃতি, ইয়াৰ ভালভবোৰে কেনেকৈ কাম কৰি আছে, ই কেনেকৈ তেজ পাম্প কৰে।
- কাৰ্ডিয়াক চিটি স্কেন : ইয়াৰ দ্বাৰা হৃদযন্ত্ৰ আৰু ৰক্তবাহী নলীৰ বিশদ ছবি ল’ব পাৰি।
- হৃদযন্ত্ৰৰ মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং (MRI) : ইয়াৰ দ্বাৰা হৃদযন্ত্ৰৰ অতি স্পষ্ট ছবিও উৎপন্ন হ’ব পাৰে।
- তেজৰ পৰীক্ষা : এইবোৰে কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা, চেনিৰ মাত্ৰা, আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ ক্ষতি হ’লে তেজত জমা হোৱা কিছুমান এনজাইম আদি বস্তু পৰীক্ষা কৰে।
- ষ্ট্ৰেছ টেষ্ট (বা এক্সাৰচাইজ ইচিজি) : ইচিজি ব্যৱহাৰ কৰি ব্যায়ামৰ প্ৰতি আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰই কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে, হয় ট্ৰেডমিলত দৌৰি বা বাইক চলাই।
- কাৰ্ডিয়াক কেথেটাৰাইজেচন / এঞ্জিওগ্ৰাম : এই পদ্ধতিত হাত বা ভৰিৰ শিৰাৰ মাজেৰে হৃদযন্ত্ৰৰ ধমনীত সৰু নলী সুমুৱাই কোনো ধৰণৰ বন্ধ হৈ আছে নেকি চাব লাগে। প্ৰয়োজন হ’লে একে সময়তে ষ্টেণ্ট লগাই ব্লক বহল কৰিব পাৰি।
এই সকলোবোৰ পৰীক্ষা সকলোৰে বাবে উপযোগী নহয়। আপোনাৰ লক্ষণ আৰু অৱস্থাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে কোনটো পৰীক্ষা উত্তম সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব।
হৃদৰোগৰ চিকিৎসা কি কি?
আপোনাৰ হৃদৰোগৰ প্ৰকাৰ আৰু তীব্ৰতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চিকিৎসাৰ বিকল্প ভিন্ন হয়। কেতিয়াবা জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনেই যথেষ্ট হয়। কিছুমান লোকে ঔষধ সেৱন কৰিব লাগে। আন কিছুমানৰ অস্ত্ৰোপচাৰ বা অন্যান্য চিকিৎসা পদ্ধতিৰ প্ৰয়োজন।
- জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন : এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা।
- কম পৰিমাণে সংপৃক্ত চৰ্বিযুক্ত খাদ্য খোৱা।
- ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰীৰ ব্যৱহাৰ সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰা।
- খোজ কঢ়াৰ দৰে দৈনন্দিন ব্যায়ামৰ ৰুটিন আৰম্ভ কৰা।
- ঔষধ গ্ৰহণ কৰা :
- ৰক্তচাপ আৰু কলেষ্টেৰল কমোৱাৰ বাবে ঔষধ খাব পাৰে।
- হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতা বা অস্বাভাৱিক হৃদস্পন্দনত সহায় কৰিব পৰা ঔষধ আছে।
- ডাক্তৰে কোৱাৰ দৰেই, সঠিক সময়ত আৰু সঠিক মাত্ৰাত এই ঔষধ খাব লাগে।
- অস্ত্ৰোপচাৰ বা চিকিৎসা পদ্ধতি :
- কেতিয়াবা মুকলি হৃদযন্ত্ৰৰ অস্ত্ৰোপচাৰ ( যেনে বাইপাছ অস্ত্ৰোপচাৰ)ৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
- Minimally Invasive Surgery ( সৰু ছিদ্ৰৰ জৰিয়তে কৰা অস্ত্ৰোপচাৰ)।
- এবলেচন : হৃদযন্ত্ৰৰ যিবোৰ অংশই অস্বাভাৱিক বৈদ্যুতিক সংকেত সৃষ্টি কৰি আছে সেইবোৰ "উৰি যোৱা" পদ্ধতি।
- কেথেটাৰৰ পদ্ধতি, ষ্টেণ্ট স্থাপন , আৰু কাৰ্ডিঅ'ভাৰ্চন (হৃদযন্ত্ৰৰ ছন্দ শুধৰাবলৈ বিদ্যুৎস্পৃষ্ট দিয়া) আদিও আছে।
- কাৰ্ডিয়াক ৰিহাব প্ৰগ্ৰেমত অংশগ্ৰহণ : হাৰ্ট এটেকৰ পিছত আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰক শক্তিশালী কৰাত ই অতি সহায়ক হ’ব পাৰে। ইয়াৰ লগত চিকিৎসাৰ তত্বাৱধানত ব্যায়াম আৰু পুষ্টিৰ পৰামৰ্শৰ লগতে জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনও জড়িত হৈ থাকে।
চিকিৎসাৰ কোনো পাৰ্শ্বক্ৰিয়া বা জটিলতা আছেনে?
হয়, যিকোনো চিকিৎসাৰ দৰেই হৃদৰোগৰ চিকিৎসাৰ কিছু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া বা জটিলতা হ’ব পাৰে।
- ঔষধ : বহু ঔষধৰ সামান্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, ৰক্তচাপৰ ঔষধ খালে মূৰ ঘূৰোৱা, ভাগৰুৱা, মূৰৰ বিষ হ’ব পাৰে। কিছুমান কলেষ্টেৰল কমোৱা ঔষধে পেশীৰ বিষ, বমি, মূৰৰ বিষ আদিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। যদি আপুনি এইবোৰৰ কোনো এটা অনুভৱ কৰে তেন্তে আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকক জনাব লাগে ৷
- অস্ত্ৰোপচাৰ বা পদ্ধতি : এইবোৰে ৰক্তক্ষৰণ, সংক্ৰমণ, ষ্ট্ৰোক, হৃদস্পন্দনৰ পৰিৱৰ্তন আদি বিপদ বহন কৰিব পাৰে। কিন্তু চিকিৎসকে এই বিপদসমূহ কম কৰিবলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰে।
চিকিৎসাৰ পিছত সুস্থ হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?
আপুনি কৰা অস্ত্ৰোপচাৰ বা পদ্ধতিৰ প্ৰকৃতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিও ইয়াৰ ভিন্নতা থাকে। সৰু সৰু পদ্ধতিৰে ভাল হ’বলৈ কেইদিনমান সময় লাগিব পাৰে। কিন্তু নূন্যতম আক্ৰমণাত্মক অস্ত্ৰোপচাৰত দুসপ্তাহৰ পৰা চাৰি সপ্তাহ সময় লাগিব পাৰে। মুকলি হৃদযন্ত্ৰৰ অস্ত্ৰোপচাৰ সম্পূৰ্ণ সুস্থ হ’বলৈ ছয়ৰ পৰা বাৰ সপ্তাহ (প্ৰায় ৩ মাহ) সময় লাগিব পাৰে।
হৃদৰোগ প্ৰতিৰোধৰ বাবে আমি কি কৰিব পাৰো?
এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। কোৱা হয় যে
"নিৰাময়তকৈ প্ৰতিৰোধ ভাল।" আমি কিছুমান প্ৰকাৰৰ হৃদৰোগ (যেনে উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে পোৱা ৰোগ) প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰো। কিন্তু বহু ধৰণৰ হৃদৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ আমি কৰিব পৰা কাম আছে:
- আপোনাৰ লগত খাপ খোৱাকৈ সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক।
- যদি আপোনাৰ আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থা যেনে ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ, বা উচ্চ কলেষ্টেৰল আছে তেন্তে সেইবোৰ ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰক।
- দিনটোত কমেও ৩০-৬০ মিনিট ব্যায়াম কৰক, সপ্তাহৰ বেছিভাগ দিনেই। খোজ কঢ়া, দৌৰা, চাইকেল চলোৱা বা সাঁতোৰ ভাল বিকল্প।
- মানসিক চাপ কমাব। যোগাসন আৰু ধ্যান-ধাৰণাৰ দৰে কামত লিপ্ত হ’ব পাৰে।
- কম নিমখ আৰু সংপৃক্ত চৰ্বিযুক্ত খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে স্বাস্থ্যকৰ খাদ্যৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব পাৰে। শাক-পাচলি, ফল-মূল, মাহজাতীয় শস্য, আঁহযুক্ত খাদ্য বেছিকৈ খাব লাগে।
- কোনো ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ নকৰিব। যদি আপুনি ধূমপান কৰে তেন্তে আজিয়েই বাদ দিয়ক।
এইবোৰ কাম কেতিয়াবা কৰাটো কঠিন যদিও আপোনাৰ হৃদয়ৰ বাবে সেইবোৰৰ মূল্য আছে।
হৃদৰোগৰ সৈতে জীয়াই থাকিলে কি আশা কৰিব পাৰি? / আমি নিজৰ যত্ন কেনেকৈ লম?
হৃদৰোগ ধৰা পৰিলে আপোনাৰ জীৱন শেষ বুলি ধৰিব নালাগে। সঠিক ঔষধ আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ দ্বাৰা বেছিভাগ মানুহেই স্বাভাৱিক, পূৰ্ণতাপূৰ্ণ জীৱন যাপন কৰিব পাৰে।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল সোনকালে ৰোগ নিৰ্ণয় কৰি লক্ষণবোৰ বেয়া হ’বলৈ অপেক্ষা নকৰাকৈ চিকিৎসা আৰম্ভ কৰা। যদি আপোনাৰ ক’ৰ’নাৰী আৰ্টাৰী ডিজিজ (CAD)ৰ দৰে সাধাৰণ হৃদৰোগ আছে তেন্তে দৈনন্দিন কাম-কাজত পৰিৱৰ্তন কৰি স্বাস্থ্যৰ ক্ষেত্ৰত ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন আনিব পাৰে। নিমখ আৰু চৰ্বি কমা, ব্যায়াম, আৰু চিকিৎসকে দিয়া ধৰণে ঔষধ খোৱাৰ দৰে কথা।
চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ উত্তম সময়বোৰ কি কি?
- যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনো লোকৰ (মা, পিতৃ, ভাই-ভনী) হৃদৰোগ আছে তেন্তে আপোনাৰ আন বিপদজনক কাৰক আছে নেকি চিকিৎসকক সুধিব। যদি আছে তেন্তে হৃদৰোগ প্ৰতিৰোধৰ পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰিব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ ওপৰত উল্লেখ কৰা হৃদযন্ত্ৰৰ কোনো লক্ষণ দেখা যায় , তেন্তে পলম নকৰাকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU) লৈ কেতিয়া যাব লাগিব ?
যদি এই লক্ষণসমূহ হঠাতে দেখা দিয়ে
, তৎক্ষণাত ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক বা এম্বুলেন্সলৈ ফোন কৰক (যেনে ১৯৯০ সুৱাছেৰিয়া):- বুকুৰ বিষ, টান, গধুৰতা বা অস্বস্তি (বিশেষকৈ যদি ই কেইমিনিটতকৈ অধিক সময় থাকে, তাৰ লগত লৰচৰ, বা ঘামচি ওলায়)।
- হঠাতে চেতনা হেৰুৱা (অজ্ঞানতা) ৷
- উশাহ লোৱাত গুৰুতৰ অসুবিধা ৷
এনে সময়ত ঘৰত ৰৈ নাথাকিব।
এমিনিট পলম হ’লেও জীৱন সংকটজনক হ’ব পাৰে। চিকিৎসকক সুধিবলগীয়া গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্ন
ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাওঁতে মনৰ কথাবোৰ সুধিবলৈ ভয় নকৰিব। ইয়াত আপুনি সুধিব পৰা কিছুমান প্ৰশ্ন দিয়া হ’ল:
- মোৰ হৃদৰোগ কেনেকুৱা?
- মোৰ পৰিয়ালৰ আন লোকৰো এই ৰোগ হোৱাৰ আশংকা আছেনে?
- মোৰ বাবে কি চিকিৎসা উত্তম?
- মোৰ জীৱনশৈলীত কি কি পৰিৱৰ্তন কৰিব লাগিব?
- কি কি খাদ্য খাব লাগে আৰু কি কি খাব নালাগে?
- মই কি কি ব্যায়াম কৰিব পাৰো?
- হৃদযন্ত্ৰৰ ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া? যদি সেইবোৰ ঘটে তেন্তে মই কি কৰিব লাগে?
আমি মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ (Take-Home Message)
ঠিক আছে, গতিকে, আজি আমি যিখিনি কথা পাতিলোঁ তাৰ পৰা মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:
হৃদযন্ত্ৰ আমাৰ জীৱনৰ বাবে অপৰিহাৰ্য অংগ। গতিকে ইয়াৰ যত্ন লোৱাটো আমাৰ দায়িত্ব।
হৃদৰোগৰ কোনো এটা কাৰণ নাই, বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ। সেই অনুসৰি লক্ষণসমূহো ভিন্ন হয়।
বুকুৰ বিষ, উশাহ লোৱাত কষ্ট, সঘনাই ভাগৰুৱা হোৱা আদি লক্ষণক আওকাণ নকৰিব।
উচ্চ কলেষ্টেৰল, উচ্চ ৰক্তচাপ, ডায়েবেটিছ, ধূমপান, নিষ্ক্ৰিয় জীৱনশৈলী, আৰু অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্যাভ্যাসে হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে।
সাধাৰণ জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন আৰু প্ৰয়োজন হ’লে উপযুক্ত চিকিৎসাৰ দ্বাৰা হৃদৰোগ নিয়ন্ত্ৰণ আৰু প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি।
লক্ষণ দেখা পোৱালৈকে অপেক্ষা নকৰিব, যদি আপোনাৰ ৰিস্ক ফেক্টৰ আছে তেন্তে সোনকালে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
তোমাৰ হৃদয়খন ভাল পাওঁ। সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ বহু কাম কৰিব পাৰে। আমি সকলোৱে ভয় নোহোৱাকৈ, সচেতনতাৰে সুস্থ জীৱন যাপন কৰিব পাৰো!
হৃদৰোগ, হৃদৰোগ, ক’ৰ’নাৰী ধমনী ৰোগ, হাৰ্ট এটেক, উচ্চ ৰক্তচাপ, কলেষ্টেৰল, হৃদৰোগ, হৃদৰোগ প্ৰতিৰোধ
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক