অলস অনুভৱ কৰিছেনে? ভোক নাই? এইবোৰ পটাছিয়াম কম হোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে (Hypokalemia) !

কেতিয়াবা এনে লাগেনে যে আপোনাৰ শৰীৰটো কেৱল অজ্ঞান হৈ পৰিছে, অংগ-প্ৰত্যংগবোৰ অজ্ঞান হৈ পৰিছে, পেশীবোৰ লৰচৰ কৰি আছে? যদিও এইবোৰ স্বাভাৱিক কথা যেন লাগিব পাৰে, তথাপিও কেতিয়াবা এইবোৰ আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত ঘটি থকা গুৰুত্বপূৰ্ণ কিবা এটাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। আজি আমি এনে এটা অৱস্থাৰ কথা ক’ম, যিটো হ’ল শৰীৰত পটাছিয়ামৰ মাত্ৰা কম হোৱা, বা চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত হাইপ’কেলেমিয়া ৷

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ তেজত থাকিব লাগে পটাছিয়ামৰ পৰিমাণ কমিছে , যিটো খনিজ পদাৰ্থ। এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, 'এই পটাছিয়ামটো কি, ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ নেকি?' হয়, ই অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ! আমাৰ পেশীবোৰে সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ, আমাৰ কোষবোৰে প্ৰয়োজনীয় পুষ্টি লাভ কৰিবলৈ আৰু আমাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰই সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ পটাছিয়াম অতি প্ৰয়োজনীয়। আমাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ কোষৰ বাবে পটাছিয়াম বিশেষভাৱে অপৰিহাৰ্য ৷ ইয়াৰ উপৰিও ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে যাতে ই বেছি উচ্চ নহয়।

পটাছিয়াম কিয় এনেদৰে কমি যায়? (কাৰণ)

আচলতে আমাৰ শৰীৰত পটাছিয়ামৰ পৰিমাণ কম হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা আমাৰ পাচনতন্ত্ৰৰ জৰিয়তে অতিৰিক্ত পটাছিয়াম হেৰাই যোৱাৰ বাবেও হ ’ ব পাৰে ৷ বা ই আন এটা চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণো হ’ব পাৰে।

পটাছিয়াম কম হোৱাৰ মূল কাৰণ কি?

প্ৰায়ে, পটাছিয়ামৰ মাত্ৰা কম হোৱাৰ মূল কাৰণ হ'ল হৃদৰোগ বা উচ্চ ৰক্তচাপৰ দৰে অৱস্থাৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা কিছুমান ঔষধ। বিশেষকৈ আমাৰ কথিত ভাষাত প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ , বা "পানীৰ বড়ি"ৰ ফলত অতিৰিক্ত পটাছিয়াম প্ৰস্ৰাৱত নিৰ্গত হয়।

ইয়াৰ আন কাৰণবোৰ কি কি?

এই মূল কাৰণৰ উপৰিও আন কেইবাটাও কাৰকে পটাছিয়ামৰ মাত্ৰা কম হ’ব পাৰে।

• বমি অব্যাহত থাকিল ৷
• ৰেচক ঔষধৰ সঘনাই ব্যৱহাৰ ৷
• দীৰ্ঘদিনীয়া ডায়েৰিয়া ৷
• শৰীৰত মেগনেছিয়ামৰ মাত্ৰা কম হোৱা (হাইপ’মেগনেছিয়াম)।
• অত্যধিক মদ খোৱা ৷
• অত্যধিক ঘামচি ওলোৱা।
• ফলিক এচিডৰ অভাৱ।
• ডায়েবেটিছ (ডায়েবেটিক কিট’এচিড’ছিছ) ৰোগীৰ তেজত কিট’ন নামৰ এচিড বৃদ্ধি হোৱা।
• হাঁপানীৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা কিছুমান ঔষধ।
• পুষ্টিহীনতা।

যদিও বিৰল, তথাপিও আমাৰ খাদ্যত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পটাছিয়াম নাপালে এই অৱস্থা হ’ব পাৰে।

লগতে খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ, বৃক্কৰ ৰোগ, আৰু কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থা যেনে (Cushing's syndrome), (Gitelman syndrome), (Liddle syndrome), (Bartter syndrome)ৰ ফলত পটাছিয়ামৰ মাত্ৰা কম হ'ব পাৰে। পুৰুষতকৈ মহিলাৰ এই অৱস্থাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি? (লক্ষণ)

সাধাৰণতে আপোনাৰ পটাছিয়ামৰ মাত্ৰা কিমান কম আৰু কিমান দিন কম হৈ আছে তাৰ ওপৰত লক্ষণসমূহ নিৰ্ভৰ কৰে। যদিহে মাত্ৰ মৃদুভাৱে কম হয় তেন্তে আপোনাৰ কোনো লক্ষণ একেবাৰেই নাথাকিবও পাৰে। অৱশ্যে তলত দিয়া লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সচেতন হওক।

যদি আপোনাৰ পটাছিয়ামৰ মাত্ৰা দীৰ্ঘদিন ধৰি কম থাকে তেন্তে ই আপোনাৰ বৃক্কতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। আপুনি বেছিকৈ প্ৰস্ৰাৱ কৰিব লাগিব আৰু অত্যন্ত পিয়াহ অনুভৱ কৰিব পাৰে।

চিকিৎসকে এই অৱস্থা কেনেকৈ সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰে?

আপোনাৰ এই অৱস্থা আছে নে নাই সেইটো নিশ্চিতভাৱে জানিবলৈ চিকিৎসকে তেজৰ পৰীক্ষা কৰি আপোনাৰ তেজত পটাছিয়ামৰ মাত্ৰা জুখিব। এইটো এটা বিস্তৃত বিপাকীয় পেনেলৰ অংশ হিচাপে কৰিব পাৰি। ইয়াৰ দ্বাৰা কিডনীৰ কাৰ্য্যক্ষমতা আৰু আপোনাৰ শৰীৰত থকা ইলেক্ট্ৰলাইটৰ ভাৰসাম্যও পৰীক্ষা কৰা হয়।

• স্বাভাৱিক মাত্ৰা: এজন প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বাবে স্বাভাৱিক পটাছিয়ামৰ মাত্ৰা প্ৰতি লিটাৰত ৩.৫ৰ পৰা ৫.৫ মিলিমোলৰ ভিতৰত (৩.৫ - ৫.৫ মিলিমোল/লিটাৰ)।
• কম মাত্ৰা (হাইপ’কেলেমিয়া): যদি আপোনাৰ মাত্ৰা ৩.৫ মিলিমোল/লিটাৰৰ তলত থাকে , তেন্তে সেয়া হাইপ’কেলেমিয়া। ৩.০-৩.৪ৰ ভিতৰত মৃদু, ৩.০ৰ তলত মধ্যমীয়া আৰু ২.৫ মিলিমোল/লিটাৰৰ তলত গুৰুতৰ বুলি ধৰা হয়।

কাৰণ বিচাৰিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাস, আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ বিষয়ে আৰু আপুনি কোনো ধৰণৰ বমি বা ডায়েৰিয়া হৈছে নে নাই সেই বিষয়ে সুধিব। আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱত পটাছিয়াম আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰিবলৈ প্ৰস্ৰাৱ পৰীক্ষাও কৰিব পাৰে। যদি আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ ছন্দত কোনো অস্বাভাৱিকতাৰ সন্দেহ হয় তেন্তে ইচিজি (ইলেক্ট্ৰ’কাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম) পৰীক্ষা কৰিব পাৰি।

পটাছিয়াম কম হোৱাৰ চিকিৎসা কি?

যদি আপোনাৰ অৱস্থা গুৰুতৰ নহয় তেন্তে চিকিৎসকে প্ৰায়ে মৌখিক পটাছিয়াম পৰিপূৰক ঔষধ দিব।

কিন্তু এই অৱস্থাৰ কাৰণ যদি অন্য ৰোগ হয় তেন্তে চিকিৎসকে ইয়াৰ চিকিৎসা কৰিব। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধৰ বাবে পটাছিয়াম কম হয়, তেন্তে সেই ঔষধ গ্ৰহণ বন্ধ কৰি আন ধৰণৰ ঔষধলৈ সলনি হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি (ACE) inhibitors, (ARB) বা (beta-blockers) আদি ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। কিন্তু চিকিৎসকৰ লগত কথা নোপোৱাকৈ কোনো প্ৰেছক্ৰিপচন ঔষধ খোৱা কেতিয়াও বন্ধ কৰক।

কিছুমান গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি আৰু শিৰাত (IV) পটাছিয়াম দিয়াৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

• যেতিয়া পটাছিয়ামৰ মাত্ৰা বিপদজনকভাৱে কম হয়।
• যেতিয়া মৌখিক বড়িৰ সৈতে মাত্ৰা স্বাভাৱিক নহয়।
• যেতিয়া হৃদস্পন্দনত অস্বাভাৱিকতা থাকে।

পটাছিয়াম শিৰাত দিয়াৰ সময়ত সদায় চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানত থাকিব লাগে, কিয়নো হাইপাৰকেলেমিয়া নামৰ অৱস্থা এটা বিপজ্জনক আৰু দুৰ্বল কৰি তোলা দুয়োটা দিশতে হ’ব পাৰে।

এই পৰিস্থিতি ৰোধ কৰিব পৰা যাবনে? (প্ৰতিৰোধ)

হয়, কিছু পৰিমাণে। যদি বমি বা ডায়েৰিয়া হয়, তেন্তে প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী আৰু তৰল পদাৰ্থ খাব লাগে । যদি এই অৱস্থা দুদিনতকৈ অধিক সময় থাকে তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। মদ খালে সীমিত কৰক।

ইয়াৰ বাবে পটাছিয়াম সমৃদ্ধ খাদ্য খোৱাটোৱেই উত্তম উপায়। এজন প্ৰাপ্তবয়স্কক প্ৰতিদিনে ২৬০০ৰ পৰা ৩৪০০ মিলিগ্ৰাম পটাছিয়ামৰ প্ৰয়োজন হয়।