আহকচোন Hyaluronic Acid ৰ বিষয়ে জানো, যিয়ে আপোনাৰ ছাল, গাঁঠি, আৰু চকুৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে আচৰিত ধৰণৰ সকাহ আনে।

এই নামটো আপুনি হয়তো শুনা নাই বা নাই। কিন্তু Hyaluronic Acid আমাৰ শৰীৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে বিশেষকৈ আমাৰ ছাল, চকু, গাঁঠিৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। আমাৰ শৰীৰত অলপ যাদুৰ দৰে। ইয়াৰ বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে কথা পাতিম নেকি?

হাইয়ালুৰনিক এচিড কি? সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে...

Hyaluronic Acid, যাক Hyaluronan বা Hyaluronate বুলিও কোৱা হয়, আচলতে আমাৰ শৰীৰে প্ৰাকৃতিকভাৱে উৎপন্ন কৰা এটা ডাঠ, পিছল পদাৰ্থ। জেলীৰ দৰে ভাবিব। আমাৰ শৰীৰৰ বহু ঠাইত হাইলুৰনিক এচিড পোৱা যায় বুলি বিজ্ঞানীসকলে জানিবলৈ দিছে। চকু, গাঁঠি, ছালত ই বেছিকৈ পোৱা যায়।

গতিকে, এই হাইলুৰনিক এচিডে আমাৰ বাবে কি কৰে? ইয়াৰ উপকাৰ কি কি?

সঁচাকৈয়ে এইটো এটা আচৰিত পদাৰ্থ, কিয়নো ইয়াৰ আমাৰ শৰীৰৰ বাবে বহুতো উপকাৰ আছে। কিছুমান মূল উপকাৰিতা চাওঁ আহক:

১/ আমাৰ গাঁঠিবোৰ "ভালকৈ তেল দিয়া মেচিন"ৰ দৰে মসৃণভাৱে চলি থকাত সহায় কৰে!

কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ আঁঠু আৰু কঁকালৰ দৰে আপোনাৰ গাঁঠিবোৰেও ভালদৰে তেল দিয়া মেচিনৰ দৰে কাম কৰে। একেদৰে হাইয়ালুৰনিক এচিডে আমাৰ গাঁঠিবোৰ মসৃণভাৱে চলাচল কৰাত সহায় কৰে, কোনো ধৰণৰ বিষ বা আঘাত নোহোৱাকৈ, আৰু হাড়বোৰ ইটোৱে সিটোৰ ওপৰত ঘঁহি নিদিয়াকৈ। গাড়ীৰ গ্রীজৰ দৰে। যেতিয়া এইটো হেৰাই যায় তেতিয়া গাঁঠিবোৰ বিষ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু ক্ষয়িষ্ণু হৈ পৰে।

২/ ইয়াৰ সকলো বস্তু "আৰ্দ্ৰ" কৰি ৰখাৰ এক বৃহৎ ক্ষমতা আছে!

হাইলুৰনিক এচিডৰ পানী ধৰি ৰখাৰ এক আচৰিত ক্ষমতা আছে। ভাবি চাওকচোন, এচামুচ হাইলুৰনিক এচিডত প্ৰায় ডেৰ গেলন পানী ৰাখিব পাৰি! সেইবাবেই ইয়াক শুকান চকুৰ বাবে চকুৰ টোপালত ব্যৱহাৰ কৰা হয়। মইশ্ব’ৰাইজিং ক্ৰীম, লোচন, মলম, ছিৰাম আদিতো ইয়াক সাধাৰণতে পোৱা যায়। আপোনাৰ ছালখন হাইড্ৰেটেড কৰি ৰখাৰ বাবে ই অতি উত্তম।

৩/ আপোনাৰ ছালখন কোমল কৰি তোলে আৰু বলিৰেখা কমায়!

ছালখন টান আৰু ডাঠ কৰাত সহায় কৰাৰ লগতে হাইলুৰনিক এচিডে বলিৰেখা আৰু ৰেখা কমোৱাতো সহায় কৰে। অৰ্থাৎ বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে ছালত হোৱা পৰিৱৰ্তন নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। হাইয়ালুৰনিক এচিডে ঘাঁবোৰ সোনকালে ভাল হোৱা আৰু দাগ কমোৱাত সহায় কৰে বুলিও প্ৰমাণিত হৈছে।

এবাৰ ভাবি চাওকচোন এই ক্ষুদ্ৰ অণুটোৱে আমাৰ শৰীৰত কিমান কাম কৰিব পাৰে! সেইবাবেই ই ইমান মূল্যৱান।

এই হাইলুৰনিক এচিড কেনেকৈ তৈয়াৰ কৰা হয়?

এইবোৰ প্ৰায়ে কিছুমান বিশেষ ধৰণৰ বেক্টেৰিয়া কিম্বন কৰি উৎপন্ন হয়। কুকুৰাৰ কম্বলও ইয়াক লাভ কৰাৰ আন এক জনপ্ৰিয় উপায়।

হাইলুৰনিক এচিড সঁচাকৈয়ে নিৰাপদ নেকি?

হয়, একেবাৰেই। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে হাইয়ালুৰনিক এচিড ব্যৱহাৰ কৰাটো অতি নিৰাপদ ।এইবোৰৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া অতি কম। গৰ্ভৱতী বা স্তনপান কৰাই থকা অৱস্থাতো এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰিব নালাগে। অৱশ্যে যিকোনো বস্তু ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো সদায় ভাল।

ই আন সামগ্ৰীৰ সৈতে কেনেকৈ কাম কৰে?

যিবোৰ সামগ্ৰীয়ে অন্য ঔষধ বা যৌগসমূহৰ সৈতে হাইলুৰনিক এচিড মিহলাই লয়, সেইবোৰৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। গতিকে , আপুনি গ্ৰহণ কৰা সকলো ঔষধ, ভিটামিন, আৰু পৰিপূৰক দ্ৰব্যৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনাব লাগে। তেওঁ আপোনাক সম্ভাৱ্য বিপদৰ বিষয়ে বুজাব পাৰে।

Hyaluronic Acid কেনেকৈ লব পাৰি?

হাইলুৰনিক এচিড (অকলে হওক বা আন সামগ্ৰীৰ সৈতে মিহলি কৰি) পোৱা যায়। কিছুমান ফাৰ্মাচীত কাউণ্টাৰৰ পৰা কিনিব পাৰি। কিছুমানৰ বাবে চিকিৎসকৰ প্ৰেছক্ৰিপচনৰ প্ৰয়োজন হয়। আন কিছুমানত প্ৰশিক্ষিত চিকিৎসা পেছাদাৰীৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন হয়।

প্ৰেছক্ৰিপচন অবিহনে ঔষধ লোৱাৰ উপায়:

• মুখৰ দ্বাৰা: হাইয়ালুৰনিক এচিড বড়িৰ ৰূপ, খাদ্য পৰিপূৰক, আৰু তৰল ৰূপত পোৱা যায় যিটো আপুনি পানীত দ্ৰৱীভূত কৰি পান কৰিব পাৰে। এইদৰে গ্ৰহণ কৰিলে বাতবিষৰ বিষ কমোৱা আৰু ছালৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰাকে ধৰি বহু উপকাৰ পোৱা যায়।
• আপোনাৰ ছালত: শ্বেম্পু, লোচন, ক্ৰীম, জেল, মলম, পেচ, ছিৰামৰ ৰূপত হাইয়ালুৰনিক এচিড থকা সামগ্ৰী আছে। হাইয়ালুৰনিক এচিড পাউদাৰো খাই পানীৰে পাতল কৰি ছালত লগালে ছিৰাম বনাব পাৰি । বিশেষকৈ বলিৰেখা আৰু বয়স বৃদ্ধিৰ আভাস কমোৱাৰ বাবে এইবোৰ উপযোগী।
• চকুৰ টোপাল: চকু শুকান হোৱাৰ দৰে অৱস্থাৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা বহুতো চকুৰ টোপালত হাইলুৰনিক এচিড থাকে।
• অন্তৰংগ সংস্পৰ্শৰ বাবে: বিশেষকৈ ৰজোনিবৃত্তিৰ মাজেৰে যোৱা মহিলাৰ যোনিৰ শুকানতা বা বিষৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা জেল, ক্ৰীম বা ব্যক্তিগত লুব্ৰিকেণ্টত এইবোৰ পোৱা যায়।

চিকিৎসাৰ প্ৰেছক্ৰিপচনত পোৱা পদ্ধতিসমূহ:

• বেজীৰ দ্বাৰা: আপোনাৰ গাঁঠিত হাইয়ালুৰনিক এচিডৰ বেজী দিলে বাতবিষৰ ফলত হোৱা বিষ কমোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে। শিৰাত (IV) দিয়া ঔষধতো ব্যৱহাৰ কৰা হয়। কেতিয়াবা চিকিৎসকে মূত্ৰাশয়ৰ বিষ যেনে ইন্টাৰষ্টিচিয়েল চিষ্টাইটিছৰ বাবে অফ-লেবেল প্ৰেছক্ৰিপচন দিয়ে।
• আপোনাৰ ছালৰ তলত:হাইয়ালুৰনিক এচিড আৰু কলাজেন (আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰাকৃতিক প্ৰটিনও) থকা ফিলাৰ ছালৰ তলত বেজী দিয়াৰ বাবে অনুমোদিত। এই ফিলাৰবোৰে ছালৰ প্ৰাকৃতিক আকৃতি আৰু ৰূপ পুনৰ ঘূৰাই অনাত সহায় কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, ব্ৰণৰ দাগ চিকিৎসা আৰু ওঁঠত ভলিউম বৃদ্ধিৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• আপোনাৰ নাকত: বিশেষকৈ নাকেৰে গ্ৰহণ কৰা কিছুমান ঔষধত হাইয়ালুৰনিক এচিড মিহলাই শৰীৰত অধিক সোনকালে শোষিত হোৱাত সহায় কৰে।
• ইনহেলাৰ/নেবুলাইজাৰৰ দ্বাৰা: হাইলুৰনিক এচিড ব্যৱহাৰ কৰি হাঁপানী বা সংক্ৰমণৰ দৰে শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সমস্যাৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰি।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: মনত ৰাখিব, বেজী কেৱল প্ৰশিক্ষিত, যোগ্য চিকিৎসা পেছাদাৰীয়েহে দিব লাগে। যদিও হাইয়ালুৰনিক এচিড নিৰাপদ বুলি কোৱা হয়, তথাপিও ভুলকৈ ব্যৱহাৰ কৰিলে বিশেষকৈ বেজী দিয়াৰ সময়ত ইয়াৰ ফলত গুৰুতৰ জটিলতা, আনকি মৃত্যুও হ’ব পাৰে। গতিকে ইয়াৰ প্ৰতি অতি সাৱধানতা অৱলম্বন কৰা উচিত।

হাইলুৰনিক এচিডে কেনেকৈ কাম কৰে?

হাইয়ালুৰনিক এচিড হৈছে পলিমাৰ নামৰ এক প্ৰকাৰৰ অণু, যিটো অণুৰ দীঘলীয়া জটিল শৃংখল। এই শৃংখলৰ বহু ঠাইত পানীৰ দৰে আন ৰাসায়নিক যৌগ সংলগ্ন হ’ব পাৰে। সেইবাবেই এচামুচ হাইয়ালুৰনিক এচিডত প্ৰায় ডেৰ গেলন পানী ৰাখিব পাৰি। অৰ্থাৎ পানী শোষণৰ বাবে ই অন্যতম শ্ৰেষ্ঠ প্ৰাকৃতিক বা কৃত্ৰিম পলিমাৰ। মইশ্ব’ৰাইজিং প্ৰডাক্টতো ই এক মূল উপাদান।

যিহেতু ইয়াত আন অণু সংলগ্ন কৰিবলৈ বহুত ঠাই থাকে, সেয়েহে হাইয়ালুৰনিক এচিডে আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰত আন অণু পৰিবহণ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও কোষৰ লগত নিজকে সংলগ্ন কৰাৰ ক্ষমতাও আছে। সেইবাবেই হাইয়ালুৰনিক এচিড ব্যৱহাৰ কৰি ঔষধৰ লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰি দিয়াৰ বিষয়ে বহু গৱেষণা চলি আছে।

শৃংখলৰ দৰে গঠনৰ বাবে হাইয়ালুৰনিক এচিডে মৰাপাটৰ গঠন হিচাপে কাম কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত কলাবোৰ বৃদ্ধি হ’ব পাৰে। আমাৰ শৰীৰে কেনেকৈ ঘাঁ ভাল কৰে তাৰ এক মূল পদক্ষেপ। বিজ্ঞানীসকলেও মানুহৰ ভ্ৰূণত হাইলুৰনিক এচিড পোৱা গৈছে। প্ৰজনন আৰু বিকাশত হাইয়ালুৰনিক এচিডৰ ভূমিকা সম্পৰ্কেও অধ্যয়ন কৰি আছে।

Hyaluronic Acid এ সঁচাকৈয়ে কাম কৰেনে?

হয়, কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ফলাফল পোৱা যায়। এইটো এটা অতি বহুমুখী অণু। বিজ্ঞানীসকলে এতিয়াও ইয়াৰ ব্যৱহাৰৰ নতুন, উপযোগী উপায় বিচাৰিছে। বৰ্তমান ইয়াক ছাল, গাঁঠি, চকুৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে বেছিকৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। সমগ্ৰ বিশ্বতে শ শ বৈজ্ঞানিক অধ্যয়ন আৰু পৰীক্ষা চলি আছে ।

হাইলুৰনিক এচিডে ছালত কি কৰে?

যদি আপুনি দীৰ্ঘদিন ধৰি ছালত হাইয়ালুৰনিক এচিড ছিৰাম ব্যৱহাৰ কৰে, বা মৌখিক পৰিপূৰক হিচাপে গ্ৰহণ কৰে, তেন্তে ই ছালৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য উন্নত কৰিব পাৰে। ছালৰ নমনীয়তা আৰু স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধিৰ বাবেও ই অতি উত্তম। অৰ্থাৎ আপোনাৰ ছালখন অধিক কোমল আৰু কোমল হৈ পৰিব।

ব্ৰণৰ বাবে Hyaluronic Acid ভাল নেকি?

ব্ৰণৰ দাগ শুধৰাবলৈ বা ঢাকিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা ফিলাৰত হাইলুৰনিক এচিড উপাদান হিচাপে বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। যদিও ব্ৰণৰ চিকিৎসাৰ বাবে হাইয়ালুৰনিক এচিডক অন্যান্য ঔষধৰ সৈতে মিহলি কৰি ব্যৱহাৰ কৰাৰ ওপৰত সীমিত গৱেষণা কৰা হৈছে, তথাপিও ই কিমান ফলপ্ৰসূ সেইটো ক’বলৈ এতিয়াও পৰ্যাপ্ত প্ৰমাণ পোৱা নাই।

Hyaluronic Acid নিৰাপদনে? (আকৌ এটা সোঁৱৰণী)

হয়, আপুনি কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি। ফাৰ্মাচীৰ পৰা কাউণ্টাৰৰ পৰা কিনিব পৰা হাইয়ালুৰনিক এচিড ছিৰাম আৰু সামগ্ৰী (যেনে ক্ৰীম আৰু লোচন) ছাল আৰু চকু দুয়োটাৰে বাবে নিৰাপদ বুলি গণ্য কৰা হয়। মৌখিক হাইয়ালুৰনিক এচিড পৰিপূৰকও নিৰাপদ (কিন্তু, আপুনি আন যিকোনো ঔষধ, ভিটামিন বা পৰিপূৰকৰ সৈতে কৰা ধৰণে, আপুনি এই বিষয়ে চিকিৎসকক জনাব লাগে)।

চিকিৎসকে দিয়া হাইয়ালুৰনিক এচিডৰ সামগ্ৰী চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। হাইলুৰনিক এচিড থকা যিকোনো ধৰণৰ বেজী কেৱল অনুজ্ঞাপত্ৰপ্ৰাপ্ত, যোগ্য চিকিৎসা পেছাদাৰীয়েহে দিব লাগে। এইটো এটা কথা যিটো আপুনি নিশ্চয় মনত ৰাখিব লাগে।

হাইলুৰনিক এচিডৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কেতিয়া কথা পাতিব লাগে?

যদি আপুনি হাইলুৰনিক এচিড পৰিপূৰক হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ আগ্ৰহী তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পতাটো ভাল। আপুনি তেওঁক তলত দিয়া অৱস্থা বা উদ্দেশ্যৰ বাবে হাইয়ালুৰনিক এচিড ব্যৱহাৰ কৰা চিকিৎসা বিকল্পৰ বিষয়েও সুধিব পাৰে:

• ছালৰ স্বাস্থ্য: বিশেষকৈ ছালৰ শুকানতা, দাগ পৰা, ছালৰ জঠৰতা, আৰু ছালৰ অৱস্থা যেনে স্ক্লেৰ’ডাৰ্মা আৰু এক্টিনিক কেৰাট’ছিছৰ বাবে।
• চকুৰ স্বাস্থ্যঃ বিশেষকৈ শুকান চকুৰ চিকিৎসা কৰক।
• গাঁঠিৰ স্বাস্থ্যঃ বিশেষকৈ বাতবিষ আৰু কোমল কলাৰ আঘাতৰ চিকিৎসা কৰক।
• যি ঘাঁ ভাল হোৱাত লেহেমীয়া হয়।
• মূত্ৰাশয়ৰ বিষৰ চিকিৎসা বিকল্প হিচাপে, বিশেষকৈ ইন্টাৰষ্টিচিয়েল চিষ্টাইটিছৰ ফলত হোৱা বিষ।
• হাঁপানীৰ দৰে শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত অৱস্থাৰ বাবে।

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ (Take-Home Message)

হাইয়ালুৰনিক এচিড সঁচাকৈয়ে আমাৰ শৰীৰৰ বাবে এক মূল্যৱান পদাৰ্থ। ইয়াৰ বহুতো উপকাৰ আছে, আমাৰ ছাল, চকু, গাঁঠিৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ঘাঁ নিৰাময় ক্ষিপ্ৰতাৰে কৰালৈকে।

কিন্তু যিকোনো ঔষধ বা পৰিপূৰকৰ দৰেই স্বাস্থ্যসেৱাৰ ৰেজিমেণ্টত হাইয়ালুৰনিক এচিড যোগ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। তেনেকৈয়ে আপুনি আপোনাৰ বাবে আটাইতকৈ নিৰাপদ আৰু উপযুক্ত বিকল্প বাছি ল’ব পাৰে। বিশেষকৈ বেজীৰ কথা আহিলে কেতিয়াও অযোগ্য মানুহৰ পৰা নাপাব। আপোনাৰ স্বাস্থ্যই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ!

` হাইলুৰনিক এচিড, ছালৰ স্বাস্থ্য, গাঁঠিৰ বিষ, চকু শুকান, বলিৰেখা কমা, ঘাঁ ভাল হোৱা, চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ