এগৰাকী হ’বলগীয়া মাতৃৰ বাবে সন্তান জন্ম দিয়াটোৱেই আপোনাৰ জীৱনৰ আটাইতকৈ বিশেষ আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ দিন, নহয়নে? একে সময়তে অলপ ভয় আৰু নাৰ্ভাছ অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু এই দিনটোৰ বাবে আগতীয়াকৈ ভালদৰে প্ৰস্তুতি চলালে সেই ভয়টো বহুত কমাব পাৰি আৰু সেই মুহূৰ্তটো মনৰ শান্তিৰে মুখামুখি হ’ব পাৰে। সেইটোৱেই আমাক সহায় কৰিব পাৰে ‘Birth Plan’ অৰ্থাৎ প্ৰসৱৰ পৰিকল্পনা। এইটো কেনেকৈ সঠিকভাৱে কৰিব পাৰি চাওঁ আহক।
এই ‘জন্ম পৰিকল্পনা’ কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ‘জন্ম পৰিকল্পনা’ হ’ল প্ৰসৱ আৰু প্ৰসৱৰ সময়ত আপোনাৰ পছন্দ-অপছন্দৰ বিষয়ে কৰা পৰিকল্পনা। ভ্ৰমণৰ পৰিকল্পনা কৰাৰ দৰেই। ইয়াত আপুনি আগতীয়াকৈ লিখিব পাৰে যে আপুনি কি হ’ব বিচাৰে যাতে কামবোৰ আপুনি বিচৰা ধৰণে আৰু যিমান পাৰে আৰামদায়ক হয়। উদাহৰণস্বৰূপে, জন্মৰ সময়ত আপুনি কাক লগত থাকিব বিচাৰে, বিষনাশক ঔষধৰ প্ৰয়োজন হয় নে কোঠাটোৰ লাইট ম্লান কৰিব বিচাৰে আদি কথাবোৰ অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পাৰে।
কিন্তু এইটো কোনো কঠিন আৰু দ্ৰুত নিয়ম নহয় নহয়নে? এয়া মাথোঁ এটা গাইডলাইন। কাৰণ প্ৰসৱ কেতিয়াবা পৰিকল্পনা অনুসৰি নহয়। অভাৱনীয় কথাবোৰ হ’ব পাৰে। এনে পৰিস্থিতিত আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ সুৰক্ষাই প্ৰথম স্থান লাভ কৰে ৷ আপোনাৰ চিকিৎসক বা চিকিৎসালয়ৰ কৰ্মচাৰীয়ে এই পৰিকল্পনা সলনি কৰিবলগীয়া হ’ব পাৰে। গতিকে মনটোক শিথিল কৰি ৰখা আৰু যিকোনো পৰিৱৰ্তনৰ বাবে সাজু হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
‘জন্ম পৰিকল্পনা’ত কি কি অন্তৰ্ভুক্ত হ’ব লাগে?
এই পৰিকল্পনাত বহু সবিশেষ অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব বিচৰাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু মনত ৰাখিব, যিমান পাৰি চুটি আৰু স্পষ্টকৈ ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ ফলত ডাক্তৰ আৰু নাৰ্চিং ষ্টাফে সোনকালে পঢ়িবলৈ আৰু বুজিবলৈ সহজ হ’ব। সাধাৰণতে এটা বা দুটা পৃষ্ঠা যথেষ্ট।
আপুনি আপোনাৰ পৰিকল্পনাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পৰা কিছুমান কথা চাওঁ আহক।
| পৰিকল্পনাৰ এটা অংশ | আপুনি অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পৰা কথাবোৰ |
|---|---|
| মৌলিক তথ্য | আপোনাৰ নাম, আপোনাৰ চিকিৎসকৰ নাম আৰু ফোন নম্বৰ, আপুনি য’ত সন্তান জন্ম দিব সেই চিকিৎসালয়খনৰ নাম, আৰু সেই সময়ত আপোনাৰ লগত থাকিব বুলি আশা কৰা ব্যক্তিজনৰ নাম (যেনে আপোনাৰ স্বামী বা মাতৃ)। |
| কোঠাৰ পৰিৱেশ | কিহৰ লগত আপুনি আৰাম অনুভৱ কৰিব লাগিব? কোঠাটোৰ লাইটবোৰ ম্লান কৰিব বিচাৰে নেকি? আপুনি বিচাৰেনে যে ই নিস্তব্ধ হওক, নে আপুনি এটা জিৰণি লোৱা গীত এটা পাব বিচাৰে? আপুনি আপোনাৰ সংগীক ফটো বা ভিডিঅ’ ল’বলৈ দিব বিচাৰেনে? |
| প্ৰসৱৰ সময়ত সন্মতি | প্ৰসৱৰ সময়ত খোজ কাঢ়িব বিচাৰে নেকি? জন্মৰ বল ব্যৱহাৰ কৰিব বিচাৰে নেকি? গৰম গা ধুব বিচাৰে নেকি বা গা ধুব বিচাৰে নেকি? ইয়াত এনেকুৱা বস্তু ৰাখিব পাৰে। |
| বিষ ব্যৱস্থাপনা | এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। বিষৰ ঔষধ লাগে নে নাই? আপুনি হয়তো এপিডুৰেল ল’ব নিবিচাৰিব , কিন্তু প্ৰসৱৰ সময়ত আপোনাৰ মন সলনি হ’ব পাৰে। বা আপুনি হয়তো একেবাৰে ল’ব বিচাৰিব। গতিকে বিষ নিয়ন্ত্ৰণৰ বিকল্পৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক (যেনে উশাহ-নিশাহৰ ব্যায়াম আৰু মালিচ)। |
| ডেলিভাৰীৰ বাবে সন্মতি | যদি আপুনি যোনিৰ দ্বাৰা সন্তান জন্ম দিছে, তেন্তে চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা প্ৰয়োজনীয় নহ’লে এপিচিঅ’টমী (যোনিৰ ওচৰত সৰু কাটি যোৱা অংশ) নকৰাটো পছন্দ কৰিবনে? কেঁচুৱাটো ওলাই অহাটো চাবলৈ আইনা এখন বিচাৰিবনে? আপোনাৰ সংগীয়ে নাভিৰ ৰছী কাটিব বিচাৰেনে? কেঁচুৱাটো যিমান পাৰি সোনকালে আপোনাৰ বুকুত থকাটো বিচাৰিবনে? |
| যদি চিজাৰিয়ান অস্ত্ৰোপচাৰ (C-section)ৰ প্ৰয়োজন হয় | যদি আপুনি চি-চেকচন কৰিব লাগে তেন্তে অপাৰেচন ৰুমত আপোনাৰ লগত কাক থাকিব বিচাৰিব? (সাধাৰণতে আপোনাৰ স্বামীক তাত থাকিবলৈ দিয়া হয়)। |
| স্তনপান আৰু শিশুৰ যত্ন লোৱা | আপোনাৰ সন্তান জন্ম হোৱাৰ পিছত আপুনি স্তনপান কৰাব বিচাৰে নে বটলত খুৱাব বিচাৰে? কেঁচুৱাটোক সকলো সময়তে আপোনাৰ কোঠাত ৰাখিব বিচাৰেনে, নে কেতিয়াবা হস্পিতালৰ নাৰ্চাৰীত থকাটো বিচাৰে? কেঁচুৱাটোক পেচিফায়াৰ দিব বিচাৰে নেকি? যদি ল'ৰা হয় তেন্তে কেঁচুৱাটো হস্পিতালত চুন্নত কৰিব বিচাৰে নেকি? |
মোৰ 'জন্ম পৰিকল্পনা' কাক দেখুৱাব লাগে?
এবাৰ আপোনাৰ পৰিকল্পনা হ’লে প্ৰথমে আপোনাৰ সংগী আৰু আপোনাৰ চৌপাশৰ আন লোকক (যেনে আপোনাৰ মা, ভনীয়েক, ডুলা) দেখুৱাওক আৰু তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতক।
তাৰ পিছত, এইটো নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসকক দেখুৱাই তেওঁৰ সৈতে আলোচনা কৰক। এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। কাৰণ কিছুমান চিকিৎসালয়ৰ নিজস্ব নিয়ম নীতি থাকিব পাৰে। আপোনাৰ পৰিকল্পনাত থকা কিছুমান কথা সেই চিকিৎসালয়ত সম্ভৱ নহ’বও পাৰে। গতিকে আগতীয়াকৈ চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতি যদি কিবা সমস্যা হয় তেন্তে প্ৰসৱৰ আগতেই সমাধান কৰি স্পষ্ট বুজাবুজি লাভ কৰিব পাৰে।
'জন্ম পৰিকল্পনা'ৰ প্ৰতিলিপি কাক দিব লাগে?
আপুনি আপোনাৰ পৰিকল্পনা শেষ কৰাৰ পিছত ইয়াৰ কেইবাটাও কপি বনাওক।
- এটা কপি আপোনাৰ চিকিৎসকক দিয়ক যাতে তেওঁ আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ৰেকৰ্ডৰ সৈতে ৰাখিব পাৰে।
- চিকিৎসালয় বা জন্ম কেন্দ্ৰত আন এটা কপি দিয়ক য'ত আপুনি আপোনাৰ সন্তান জন্ম দিবলৈ ভৰ্তি হ'ব।
- আপোনাৰ স্বামী আৰু আপোনাৰ আন ঘনিষ্ঠ লোকক এটা কপি দিয়ক।
- কেইটামান অতিৰিক্ত কপি লগত ৰাখক আৰু চিকিৎসালয়লৈ যোৱাৰ সময়ত লগত লৈ যাওক ৷ কেতিয়াবা যদি আপোনাৰ চিকিৎসক উপলব্ধ নহয় তেন্তে আন এজন চিকিৎসকে আপোনাৰ প্ৰসৱৰ দায়িত্ব ল’ব পাৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা সেই চিকিৎসকজনে আপোনাৰ ইচ্ছা জানিব পাৰিব।
এনেদৰে ‘জন্ম পৰিকল্পনা’ তৈয়াৰ কৰাটো বাধ্যতামূলক নহয়। চিকিৎসালয়লৈ যোৱাৰ পিছতো এইবোৰ সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰি। কিন্তু আগতীয়াকৈ চিন্তা কৰিলে, সংগী আৰু ডাক্তৰৰ লগত কথা পাতিলে, সেই গুৰুত্বপূৰ্ণ দিনটোৰ বাবে আপোনাক মানসিকভাৱে প্ৰস্তুত কৰিব। ই আপোনাৰ ভয় আৰু উদ্বেগ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব , আৰু আপোনাৰ শিশুটিক পৃথিৱীলৈ আনন্দৰে আদৰিবলৈ শক্তি প্ৰদান কৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- ‘Birth Plan’ হৈছে প্ৰসৱৰ সময়ত আপুনি কৰিব বিচৰা কামবোৰৰ বিষয়ে কৰা এটা সহজ পৰিকল্পনা।
- এইটো যিমান পাৰি চুটি, স্পষ্ট আৰু নমনীয় কৰক, কিয়নো যিকোনো সময়তে পৰিৱৰ্তন হ’ব পাৰে।
- আপোনাৰ সংগী আৰু চিকিৎসকৰ সৈতে আপোনাৰ পৰিকল্পনাৰ বিষয়ে ভালদৰে আলোচনা কৰাটো নিশ্চিত কৰক।
- পৰিকল্পনাৰ কেইবাটাও কপি বনাই চিকিৎসালয়লৈ যাওঁতে লগত লৈ যাবলৈ নাপাহৰিব।
- চূড়ান্ত লক্ষ্য হ’ল আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটিৰ বাবে নিৰাপদ আৰু সুস্থ জন্ম, গতিকে প্ৰয়োজন হ’লে পৰিকল্পনাৰ পৰিৱৰ্তন গ্ৰহণ কৰিবলৈ সাজু থাকক।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক