আপোনাৰ কোনো বন্ধু বা পৰিয়ালৰ সদস্য আছেনে যি কেতিয়াবা অবিশ্বাস্যভাৱে সুখী আৰু উত্তেজিত হয়, আৰু তাৰ পিছত হঠাতে অকাৰণতে দুখী আৰু হতাশ হৈ পৰে? এদিন পৃথিৱীখন জয় কৰিব পৰা যেন লাগে, পিছদিনা জীৱনত ইমানেই ভাগৰুৱা অনুভৱ হয় যে বিচনাৰ পৰাও উঠিব নোৱাৰে? এই ধৰণৰ আৱেগিক দোলন এটা মানসিক ৰোগ হ ’ ব পাৰে যাক আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানত বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ বুলি কওঁ ৷ আজি আমি ইয়াৰ কথা কৈছো, আৰু আমি ইয়াক সেইটোৱেই কওঁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ হৈছে এনে এক মানসিক ৰোগ যিয়ে ব্যক্তিৰ মেজাজ, শক্তিৰ মাত্ৰা, চিন্তা আৰু আচৰণত গুৰুতৰভাৱে প্ৰভাৱ পেলায়। আগতে ইয়াক ‘মেনিক ডিপ্ৰেছন’ বুলি কোৱা হৈছিল। এই অৱস্থাত থকা ব্যক্তিয়ে অত্যন্ত সুখ আৰু শক্তিৰ সময় (যাক ‘উন্মাদনা’ বুলি কোৱা হয়) আৰু অত্যন্ত দুখ, আশাহীনতা, আৰু বিৰক্তিৰ সময় (যাক ‘ডিপ্ৰেছন’ বুলি কোৱা হয়) অনুভৱ কৰিব পাৰে।
ৰেলৰ দৰে ভাবিব। এবাৰ এটা পাহাৰৰ ওপৰলৈ যায়, পিছৰবাৰ এটা পাহাৰৰ তললৈ নামি যায়। সেইবাবেই ইয়াক ‘বাইপোলাৰ’ (Bi - two, Polar - extreme) বুলি কোৱা হয় কাৰণ মনটোৱে দুটা চৰম (মেৰু)ৰ মাজত দোল খায়।
- উন্মাদনা: এইটো এটা চৰম সুখ, উত্তেজনা, শক্তিৰ সময়। এই সময়ছোৱাত কিছুমান মানুহ খিংখিঙীয়া, আৱেগিক হৈ পৰিব পাৰে আৰু বিপদজনক সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে। কিছুমানে সঁচা নহয় কথাবোৰ বিশ্বাস কৰিবলৈও আৰম্ভ কৰিব পাৰে (মোহ) বা বাস্তৱ নহোৱা কথাবোৰ চাবলৈ বা শুনিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে ( hallucinations ) ।
- হাইপ’মেনিয়া: এইটো এটা মৃদু ৰূপৰ উন্মাদনা। ইয়াত আপুনি এনেকুৱা ভ্ৰম বা লক্ষণ অনুভৱ নকৰে যিবোৰ আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পৰাকৈ গুৰুতৰ। কিন্তু সাধাৰণতকৈ অধিক কাৰ্যকলাপ আৰু উত্তেজনা অনুভৱ কৰিব পাৰে।
- হতাশা: এইটোৱেই আনটো চৰম। এই সময়ছোৱাত জীৱনটোক লৈ আপুনি অতি দুখ আৰু হতাশ অনুভৱ কৰে। একো উপভোগ কৰিব নোৱাৰি। এই লক্ষণসমূহ মেজৰ ডিপ্ৰেছিভ ডিছঅৰ্ডাৰ ৰোগীৰ লগত বহুত মিল আছে।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ থকা বহু লোকে মেনিক পৰ্যায়তকৈ হতাশাজনক পৰ্যায়ত লক্ষণৰ সৈতে অধিক সময় কটায়।
বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰৰ প্ৰধান প্ৰকাৰ আছেনে?
হয়, এই অৱস্থাৰ কেইবাটাও মূল প্ৰকাৰ চিনাক্ত কৰা হৈছে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ চিকিৎসাৰ বাবে এই শ্ৰেণীবিভাজনসমূহ ব্যৱহাৰ কৰিব।
- বাইপোলাৰ I:এই ধৰণৰ ক্ষেত্ৰত কমেও এসপ্তাহ ধৰি চলি থকা গুৰুতৰ মেনিক এপিচ’ড হয়। কেতিয়াবা এই এপিচ’ডবোৰ ইমানেই গুৰুতৰ হয় যে চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হ’বলগীয়া হয়। ইয়াৰ লগতে কমেও দুসপ্তাহলৈকে গুৰুতৰ হতাশাজনক পৰিঘটনাও হ’ব পাৰে।
- বাইপোলাৰ II: এই ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ নিশ্চয় মেজৰ ডিপ্ৰেছন এপিচ’ড আৰু অন্ততঃ এটা মৃদু হাইপ’মেনিক এপিচ’ড হৈছিল। কিন্তু বাইপোলাৰ I ৰ দৰে আপোনাৰ কেতিয়াও গুৰুতৰ মেনিয়া এপিচ’ড নহয়।
- চাইক্ল’থাইমিক ডিছঅৰ্ডাৰ: এই অৱস্থাত প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰত দুবছৰ, বা শিশু বা যুৱকৰ ক্ষেত্ৰত এবছৰলৈকে মৃদু মেনিক আৰু হতাশাজনক লক্ষণ থাকে। কিন্তু এই লক্ষণসমূহ বাইপোলাৰ I বা II ৰ দৰে গুৰুতৰ নহয়।
- ৰেপিড চাইকেলিং: এইটো কোনো নিৰ্দিষ্ট ধৰণৰ নহয়। ইয়াত ৰোগৰ বিকাশৰ এটা আৰ্হিৰ বৰ্ণনা কৰা হৈছে। যদি আপোনাৰ এবছৰত চাৰিটা বা তাতকৈ অধিক মুড এপিচ’ড হয় তেন্তে ইয়াক ৰেপিড চাইক্লিং বুলি কোৱা হয়। এই অৱস্থা মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত বেছি দেখা যায়।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →এই অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
এই লক্ষণসমূহ ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। সময়ৰ লগে লগে ইহঁতৰ তীব্ৰতাও বৃদ্ধি বা কমি যাব পাৰে। এখন টেবুলত এই লক্ষণসমূহ স্পষ্টকৈ চাওঁ আহক।
| মেনিক এপিচ’ডৰ লক্ষণ | হতাশাৰ লক্ষণ |
|---|---|
| চৰম সুখ, আশা, উত্তেজনা। | শক্তি হেৰুৱা, অহৰহ ভাগৰ। |
| হঠাতে সুখৰ পৰা খং আৰু খিংখিঙীয়ালৈ পৰিৱৰ্তন। | আশাহীনতাৰ অনুভৱ, অমূল্য হোৱাৰ অনুভৱ। |
| অস্বাভাৱিকভাৱে শক্তি বৃদ্ধি আৰু টোপনিৰ প্ৰয়োজনীয়তা হ্ৰাস। | আগতে উপভোগ কৰা বস্তুবোৰৰ পৰা আনন্দ নাপাব। |
| খুব খৰকৈ কথা পতা, অবিৰতভাৱে কথা পতা। | মনোযোগ দিবলৈ অসুবিধা, পাহৰি যোৱা। |
| অস্বাভাৱিকভাৱে বৃদ্ধি পোৱা যৌন ইচ্ছা। | বৰ লাহে লাহে কথা কোৱা। |
| ডাঙৰ ডাঙৰ পৰিকল্পনা কৰা যিবোৰ আচলতে কৰাটো অসম্ভৱ। | অনিয়ন্ত্ৰিত কান্দোন, সিদ্ধান্ত লোৱাত অসুবিধা। |
| অসাৱধানতা, বিপদজনক সিদ্ধান্ত লোৱা (যেনে অত্যধিক ধন খৰচ কৰা)। | অনিদ্ৰা বা অত্যধিক টোপনিৰ প্ৰয়োজন। |
| মদ আৰু ড্ৰাগছ সেৱনৰ প্ৰৱণতা বৃদ্ধি। | ভোকৰ পৰিৱৰ্তন (ওজন কমি যোৱা বা বৃদ্ধি)। |
| অত্যধিক আত্মবিশ্বাস থকা, "মই যিকোনো কাম কৰিব পাৰো" বুলি অনুভৱ। | আপোনাৰ জীৱনৰ অন্ত পেলোৱাৰ চিন্তা বা তেনে কৰাৰ চেষ্টা। |
শিশু আৰু যুৱকৰ লক্ষণ
শিশুৰ বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ নিৰ্ণয় কৰাটো কৌশলী হ’ব পাৰে কাৰণ তেওঁলোকৰ লক্ষণসমূহ অন্যান্য অৱস্থাৰ সৈতে ওভাৰলেপ হ’ব পাৰে, যেনে মনোযোগ ঘাটি হাইপাৰএক্টিভিটি ডিছঅৰ্ডাৰ (ADHD), আচৰণৰ সমস্যা বা সাধাৰণ হতাশা। যদি আপোনাৰ শিশুৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায় তেন্তে লগে লগে শিশু চিকিৎসক বা মনোৰোগ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ কিয় হয়?
ইয়াৰ কোনো একক কাৰণ নাই যদিও গৱেষকসকলৰ মতে কাৰকৰ সংমিশ্ৰণেই ইয়াৰ বাবে দায়ী হ’ব পাৰে।
- জিনীয় প্ৰভাৱ : আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই যদি বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে আপোনাৰ এই ৰোগ হোৱাৰ আশংকা অলপ বেছি, কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি নিশ্চিতভাৱে এই ৰোগত আক্ৰান্ত হ’ব।
- মগজুৰ ৰাসায়নিক পৰিৱৰ্তন: মগজুৰ নিউৰ’ট্ৰান্সমিটাৰৰ ভাৰসাম্যহীনতাই ইয়াৰ বাবে দায়ী বুলি বিশ্বাস কৰা হয়।
- পৰিৱেশৰ কাৰকসমূহ:শৈশৱৰ সময়ত হোৱা আঘাতজনক পৰিঘটনা, তীব্ৰ মানসিক চাপ বা আপোনজনক হেৰুৱালে ৰোগৰ সূচনা হ’ব পাৰে বা লক্ষণসমূহ আৰু বেয়া হ’ব পাৰে। মদ্যপান আৰু ড্ৰাগছ সেৱনেও লক্ষণসমূহ আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে।
ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?
বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ হৈছে এনে এটা অৱস্থা যিটো সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময় কৰিব নোৱাৰি, কিন্তু ইয়াক অতি ভালদৰে পৰিচালনা কৰিব পাৰি আৰু আপুনি স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰিব পাৰে । ই ডায়েবেটিছ বা উচ্চ ৰক্তচাপৰ দৰে। ইয়াক গোটেই জীৱন পৰিচালনা কৰাটো প্ৰয়োজন।
ৰোগ নিৰ্ণয় পালে আতংকিত নহ’ব। সেইটো এটা ভাল কথা। কাৰণ ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি এতিয়াই সঠিক চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব পাৰে আৰু নিজৰ জীৱনৰ ওপৰত পুনৰ নিয়ন্ত্ৰণ ল’ব পাৰে।
চিকিৎসা পদ্ধতি মূলতঃ কেইবাটাও অংশৰ সংমিশ্ৰণ।
১/ ঔষধ
এই চিকিৎসাৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত ঔষধৰ প্ৰকাৰ আৰু মাত্ৰা নিৰ্ধাৰণ কৰিব।
- মেজাজ স্থিতিশীলকাৰী: লিথিয়াম, ভালপ্ৰ’য়েট, লেম’ট্ৰিজিন আদি ঔষধ।
- এন্টিচাইকোটিক: অলাঞ্জাপিন, কুৱেটিয়াপিনৰ দৰে ঔষধ।
- এন্টিডিপ্ৰেছন: এইবোৰ প্ৰায়ে মেজাজ ষ্টেবিলাইজাৰৰ সৈতে মিহলাই দিয়া হয়। অন্যথা হতাশাই উন্মাদনালৈ পৰিণত হোৱাৰ আশংকা থাকে।
চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে কেতিয়াও ঔষধ গ্ৰহণ বন্ধ নকৰিব বা মাত্ৰা সলনি নকৰিব।
২/ মনোচিকিৎসা
টক থেৰাপী ঔষধৰ দৰেই গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- আন্তঃব্যক্তিগত আৰু সামাজিক ছন্দ চিকিৎসা (IPSRT): প্ৰতিদিনে একে সময়তে শুই থকা আৰু খোৱাৰ দৰে কামত অভ্যস্ত হৈ মেজাজ সুস্থিৰ কৰাত সহায় কৰে।
- জ্ঞানমূলক আচৰণ চিকিৎসা (CBT): নেতিবাচক চিন্তা আৰু আচৰণৰ ধৰণ চিনাক্ত কৰি ইতিবাচকলৈ সলনি কৰাত সহায় কৰে।
- মনোশিক্ষাঃ ৰোগৰ বিষয়ে নিজকে আৰু পৰিয়ালক জ্ঞান দিয়াটোৱে লক্ষণসমূহ দেখা দিলে চিনি পোৱা আৰু ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰাত এক বৃহৎ সহায়ক।
৩/ অন্যান্য চিকিৎসা আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন
- ইলেক্ট্ৰ’কনভালচিভ থেৰাপী (ECT): ঔষধ আৰু মনোচিকিৎসাৰ দ্বাৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কঠিন গুৰুতৰ ৰোগীৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা এক অতি নিৰাপদ আৰু ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা।
- জীৱনশৈলীঃ নিয়মিত ব্যায়াম, সুষম খাদ্য, মদ আৰু ড্ৰাগছৰ পৰা সম্পূৰ্ণ বিৰত থকা, পৰ্যাপ্ত টোপনি অতি প্ৰয়োজনীয়।
যদি আপুনি বা আপোনাৰ চিনাকি কোনোবাই আত্মহত্যাৰ চিন্তা কৰি আছে, তেন্তে সেইবোৰ কেতিয়াও আওকাণ নকৰিব। লগে লগে ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ লৈ যাওক বা মনোৰোগ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লওক।
বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ থকা কাৰোবাক কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰি?
যদি আপোনাৰ পৰিয়াল বা বন্ধুৰ কোনোবা এজনৰ এই অৱস্থা হয় তেন্তে আপোনাৰ সহায় তেওঁলোকৰ বাবে অমূল্য হ’ব।
- ৰোগৰ প্ৰতি সচেতন হওক: এই লেখাটো পঢ়ি তাৰ দিশত এক ভাল পদক্ষেপ। ৰোগটো বুজি পোৱাৰ পিছত ধৈৰ্য্যৰে তেওঁলোকৰ আচৰণ নিৰীক্ষণ কৰিব পাৰিব।
- চিকিৎসাৰ বাবে উৎসাহিত কৰক: তেওঁলোকক চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ সহায় কৰক আৰু তেওঁলোকৰ ঔষধ সঠিকভাৱে গ্ৰহণ কৰক।
- ধৈৰ্য্য ধৰিব: এইটো এটা দীঘলীয়া যাত্ৰা। এনেকুৱা সময় আহিব যেতিয়া কথাবোৰ ভাল হ’ব, আৰু এনেকুৱা সময় আহিব যেতিয়া লক্ষণবোৰ আকৌ জ্বলি উঠিব। এই সকলোবোৰৰ মাজেৰে তেওঁলোকৰ লগত থাকক।
- তেওঁলোকৰ বিচাৰ নকৰিব: "সেয়া মনৰ দুৰ্বলতা" আদি কথা নকব। বুজিব যে এইটো এটা শাৰীৰিক ৰোগৰ দৰেই চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন।
টেক-হোম মেছেজ
- Bipolar Disorder কোনো মানসিক ৰোগ বা ব্যক্তিত্বৰ ত্ৰুটি নহয়। ই এক চিকিৎসাজনিত অৱস্থা যাৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়, ঠিক ডায়েবেটিছৰ দৰেই।
- এই অৱস্থাত নিজকে অকলশৰীয়া বুলি নাভাবিব। এই অৱস্থাৰ সৈতে বিশ্বৰ লাখ লাখ লোকে সফলতাৰে জীৱন নিৰ্বাহ কৰি আছে।
- সঠিক ঔষধ, মনোচিকিৎসা, আৰু পৰিয়ালৰ সহায়ৰ দ্বাৰা আপুনি এই অৱস্থাটো অতি ভালদৰে পৰিচালনা কৰিব পাৰে আৰু সুখী, স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰিব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ চিনাকি কোনো ব্যক্তিৰ এই লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’বলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। যিমান সোনকালে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰা হ’ব সিমানেই ফলাফল ভাল হ’ব।
- চিকিৎসকৰ সৈতে নিয়মীয়াকৈ যোগাযোগ ৰখা আৰু চিকিৎসা অব্যাহত ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.