যেতিয়া যৌন উত্তেজনা হয়, সেয়া যৌনতাৰ সময়তেই হওক বা হস্তমৈথুনৰ সময়তেই হওক, তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰ আৰু মনলৈ ধাৰাবাহিকভাৱে পৰিৱৰ্তন ঘটে। ই এক পদক্ষেপৰ পিছত খোজৰ প্ৰক্ৰিয়াৰ দৰেই। চিকিৎসা বিজ্ঞানত আমি ইয়াক Sexual Response Cycle বুলি কওঁ। এই কথা বুজাটো আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সংগী দুয়োৰে বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ব পাৰে। এই প্ৰক্ৰিয়াটো বুজি পালে আপোনাৰ সম্পৰ্ক শক্তিশালী হ’ব পাৰে আৰু যিকোনো যৌন সমস্যাৰ কাৰণ বিচাৰি উলিয়াব পাৰি।
যৌন সঁহাৰি চক্ৰৰ চাৰিটা পৰ্যায় কি কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই যৌন সঁহাৰি চক্ৰৰ মূল চাৰিটা পৰ্যায় আছে। কিন্তু মনত ৰখা ভাল যে এইটো সকলোৰে লগত একে ধৰণে, একে সময়তে নহয়। কেতিয়াবা দুজন মানুহৰ একে সময়তে অৰ্গাজম পোৱাটো অতি বিৰল। লগতে প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ সঁহাৰিৰ তীব্ৰতা আৰু প্ৰতিটো পৰ্যায়ৰ বাবে লোৱা সময় বেলেগ বেলেগ। কিছুমান মানুহে হয়তো কিছুমান পৰ্যায় একেবাৰেই পাৰ হৈ নাযায়। এই চাৰিটা পৰ্যায় হ’ল- ১/
কামনা / কামনা ২)
উত্তেজনা / মালভূমি ৩.অৰ্গাজম ৪/
সংকল্প গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এইটো সকলোৰে বাবে এক আকাৰৰ কাঠামো নহয়। এই পাৰ্থক্যসমূহ বুজি পালে আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে ইজনে সিজনৰ শৰীৰৰ বিষয়ে ভালদৰে বুজিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
এতিয়া এই প্ৰতিটো পৰ্যায়ৰ বিষয়ে বিতংভাৱে চাওঁ আহক। তলৰ তালিকাখনে আপোনাক এই তথ্য স্পষ্টভাৱে বুজিবলৈ সহায় কৰিব।
| মঞ্চ | শৰীৰৰ ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন |
|---|
| ১/ ইচ্ছা | এইটো কেইমিনিটমানৰ পৰা কেইঘণ্টামানলৈকে চলিব পাৰে।- পেশীৰ টানতা বাঢ়ি যায়।
- হৃদস্পন্দন আৰু উশাহ-নিশাহৰ স্পন্দন বৃদ্ধি পায়।
- ছাল ৰঙা পৰিব পাৰে (বুকু, পিঠি আদিত)।
- নিপলবোৰ কঠিন হৈ পৰে।
- যৌনাংগলৈ তেজৰ সোঁত বাঢ়ে। মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত ভগুৰু ফুলি উঠে আৰু যোনি আৰ্দ্ৰ হৈ পৰে। পুৰুষৰ লিংগ থিয় হৈ পৰে আৰু...অণ্ডকোষ ফুলি উঠে।
|
| ২/ উত্তেজনা / মালভূমি | এই মঞ্চত তাবিজ পিন্ধিবলৈ ওলাইছে ৷- প্ৰথম পৰ্যায়ৰ পৰিৱৰ্তন অধিক তীব্ৰতৰ হৈ পৰিছে।
- মহিলাসকলে যোনিলৈ তেজৰ সোঁত বৃদ্ধি পোৱাৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰে, যাৰ ফলত যোনিৰ বেৰ ক’লা হৈ পৰে। ভগাঙ্কুৰ অতি সংবেদনশীল হৈ পৰে (কেতিয়াবা স্পৰ্শ কৰিলে বিষ হয়)।
- পুৰুষৰ অণ্ডকোষ ওপৰলৈ টানি অনা হয়।
- উশাহ-নিশাহৰ স্পন্দন, হৃদস্পন্দন , আৰু ৰক্তচাপ আৰু বৃদ্ধি পায়।
- হাত, ভৰি, মুখৰ দৰে অংশত পেশীৰ জোকাৰণি হ’ব পাৰে।
|
| ৩/ অৰ্গাজম | এইটোৱেই হৈছে যৌন সঁহাৰি চক্ৰৰ শিখৰ। ইয়াৰ উপৰিও ই আটাইতকৈ চুটি পৰ্যায় , সাধাৰণতে মাত্ৰ কেইছেকেণ্ডমানহে থাকে।- অনিচ্ছাকৃত (অনিয়ন্ত্ৰিত) পেশীৰ সংকোচন ঘটে।
- ৰক্তচাপ, হৃদস্পন্দন, আৰু উশাহ-নিশাহ সৰ্বোচ্চ মাত্ৰাত উপনীত হয়।
- জমা হোৱা যৌন উত্তেজনা হঠাতে আৰু দ্ৰুতগতিত মুক্ত হয়।
- মহিলাৰ যোনিৰ পেশীবোৰ ছন্দৰ দৰে সংকোচিত হয়।
- পুৰুষৰ স্খলন হয়।
|
| ৪/ সংকল্প | এই পৰ্যায়ত ক্ৰমান্বয়ে শৰীৰ স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহে।- ফুলা বা ফুলা শৰীৰৰ অংগবোৰ স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহে।
- সন্তুষ্টি আৰু আৰামৰ অনুভৱৰ লগতে বহুতে ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰে।
- কিছুমান মহিলাই পুনৰ উদ্দীপনা দিয়াৰ লগে লগে আৰু কেইবাটাও অৰ্গাজম অনুভৱ কৰিব পাৰে।
- সাধাৰণতে পুৰুষক বীর্যপাতৰ পিছত কিছু সময় জিৰণি লোৱাৰ প্ৰয়োজন হয়। আমি ইয়াক ৰিফ্ৰেক্টৰী পিৰিয়ড বুলি কওঁ ৷ এই সময়ছোৱাত পুনৰ স্খলন হ’ব নোৱাৰে। এই সময়ছোৱা ব্যক্তিভেদে আৰু বয়সৰ লগত ভিন্ন হয়।
|
এই বিষয়ে আপোনাৰ কিছুমান প্ৰশ্ন ইয়াত উল্লেখ কৰা হ'ল:
এই বিষয়টোৰ ওপৰত আলোচনা কৰোতে বহুতৰে দুই এটা সাধাৰণ প্ৰশ্ন উত্থাপন হয়। সেইবোৰো চাওঁ আহক।
কিমান বয়সত যৌন উত্তেজনা অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে?
এইটো সঁচাকৈয়ে ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ। ইয়াৰ বাবে কোনো নিৰ্দিষ্ট "বয়স" নাই। সাধাৰণতে যৌৱনকালৰ কিছু সময়ৰ আগতে যৌন ইচ্ছা বা উত্তেজনা আৰম্ভ হ’ব পাৰে। কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ১০-১৩ বছৰ বয়সৰ শিশুৱে যৌন আকৰ্ষণৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে। আন আন গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ৭ বছৰ বয়সৰ শিশুৱে যৌন ইচ্ছা প্ৰকাশ কৰাটো স্বাভাৱিক।
এনে বয়স আছেনে য’ত বীর্যপাত বন্ধ হয়?
নাই, এটা নিৰ্দিষ্ট বয়সত বীর্যপাত বন্ধ নহয়। কিন্তু ৪০-৫০ বছৰ বয়সৰ পুৰুষৰ ইৰেক্টিল ডিছফংচন বা অন্যান্য যৌন বিসংগতিৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত বীর্যপাতৰ কম্পাঙ্ক কমি যাব পাৰে। লগতে যেতিয়া মহিলাসকলে ৰজোনিবৃত্তিৰ মাজেৰে পাৰ হয় তেতিয়া তেওঁলোকৰ কামনা আৰু শৰীৰৰ সঁহাৰিৰ কিছু পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিব পাৰে।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই যৌন সঁহাৰি চক্ৰটো কেৱল এটা সাধাৰণ নিৰ্দেশনাহে। সকলোৰে বাবে একে ধৰণে নহয়, প্ৰতিবাৰেই। এই বিষয়ে সচেতন হোৱাৰ মূল উদ্দেশ্য হ’ল আপোনাৰ শৰীৰ আৰু সংগীৰ শৰীৰৰ বিষয়ে ভালদৰে বুজি পোৱা। ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাক যিকোনো যৌন সমস্যা চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, যদি আছে।
যদি আপোনাৰ যৌন সঁহাৰিৰ বিষয়ে কোনো চিন্তা বা সন্দেহ আছে তেন্তে সেই বিষয়ে
চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটোৱেই উত্তম।
টেক-হোম মেছেজ
- যৌন সঁহাৰি চক্ৰত চাৰিটা মূল পৰ্যায় থাকে: ইচ্ছা, উত্তেজনা, উত্তেজনা আৰু শিথিলতা।
- এই চক্ৰটো প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ বাবে বেলেগ বেলেগ, আৰু সময়ে সময়ে ভিন্ন হ’ব পাৰে, আনকি একেজন ব্যক্তিৰ বাবেও।
- এই প্ৰক্ৰিয়াটো বুজি পালে আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে ইজনে সিজনক ভালদৰে বুজিব পাৰিব আৰু আপোনাৰ যৌন জীৱন উন্নত হ’ব।
- যদি আপোনাৰ যৌন সঁহাৰিৰ বিষয়ে কিবা চিন্তা আছে, তেন্তে কেতিয়াও চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে মুকলিকৈ কথা পাতিবলৈ ভয় নকৰিব।
যৌন সঁহাৰি চক্ৰ, যৌন স্বাস্থ্য, উত্তেজনা, অৰ্গাজম, স্খলন, যৌন ইচ্ছা
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক