নাকটো সকলো সময়তে বন্ধ হৈ থাকে নেকি? আহকচোন নেটি পটৰ বিষয়ে অধিক জানো!

প্ৰায়ে চৰ্দি হয় নেকি , নাক বন্ধ হৈ যায়, আৰু উশাহ লোৱাত অসুবিধা হয় নেকি? নে ধূলি বা ধোঁৱাৰ ফলত নাক বন্ধ হৈ যায়, হাঁচি, নাক বন্ধ হৈ যায়? আমাৰ বহুতেই এনেকুৱা সময়ত চাইনাছৰ সমস্যাত ভুগিবলগীয়া হয়। ইয়াৰ পৰা সকাহ বিচৰা বহু লোকে এতিয়া "নাকৰ চেলাইন জলসিঞ্চন" নামৰ পদ্ধতিৰ ফালে মুখ কৰিছে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ইয়াৰ লগত নিমখীয়া পানীৰ দ্ৰৱ ব্যৱহাৰ কৰি নাকৰ পথ পৰিষ্কাৰ কৰাটো জড়িত হৈ থাকে। ইয়াৰ বাবে ব্যৱহৃত অন্যতম জনপ্ৰিয় ডিভাইচ হৈছে "নেটি পট"।

নেটি পাত্ৰ কি?

সৰু চাহপাত্ৰ আৰু আলাদিনৰ যাদুকৰী লেম্পৰ মাজৰ সংকৰণ বুলি ভাবিব। নেতিৰ পাত্ৰ এটা এনেকুৱাই দেখা যায়। সাধাৰণতে চিৰামিক বা প্লাষ্টিকৰ। নেটি পাত্ৰৰে নাক ধুই দিয়াটো নতুন কথা নহয়। আয়ুৰ্বেদিক আৰু যোগ পৰম্পৰাত শতিকা পুৰণি চিকিৎসা।

এই নেটি পাত্ৰ এতিয়া আমাৰ দেশত ফাৰ্মাচী, স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যৰ দোকান, আনকি অনলাইনৰ পৰাও সহজে ক্ৰয় কৰিব পাৰি।

আমি কি কি পৰিস্থিতিৰ বাবে নেটি পাত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰো?

এইবোৰৰ কোনো এটা অৱস্থা থাকিলে আপুনি নেটি পাত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পৰা সকাহ পাব পাৰে:

• চৰ্দি আৰু ফ্লুঃ এনে সময়ত আপোনাৰ নাক জমা হৈ শ্লেষ্মাৰে ভৰি পৰে। ইয়াৰ ফলত সেই শ্লেষ্মা ঢিলা কৰি বাহিৰ কৰি দিয়াত সহায় কৰে।
• চাইনাচাইটিছঃ চাইনাচাইটিছ বুলিও জনাজাত এই অৱস্থাই মুখৰ বিষ আৰু নাকৰ চাৰিওফালে টান হোৱাৰ পৰা সকাহ দিয়ে।
• এলাৰ্জী: ধূলি আৰু পৰেগ আদি বস্তুৰ বাবে নাক বন্ধ হৈ থকা আৰু হাঁচি অহাসকলৰ বাবে ই নাকৰ পৰা এলাৰ্জেন ফ্লাছ কৰাত সহায় কৰে।
• নাক শুকান : শীততাপ নিয়ন্ত্ৰিত কোঠাত (এচি কোঠা) বহু সময় কটালে নাকৰ ভিতৰৰ অংশ শুকান হৈ পৰে। সেই সময়ত নাকটো মইশ্ব’ৰাইজ কৰিলেও ভাল।
• নাকৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত: কাণ, নাক আৰু ডিঙিৰ (ENT) অস্ত্ৰোপচাৰ কৰা ৰোগীৰ নাকৰ ভিতৰত গঠন হোৱা খোলা পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈও চিকিৎসকে এই পদ্ধতিৰ পৰামৰ্শ দিয়ে।

মন কৰিবলগীয়া যে নেটি পাত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰি বৰ্তমানৰ অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম পোৱা যায়। সুস্থ আৰু কোনো লক্ষণ নথকা সময়ত নিয়মিতভাৱে ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল নহয়। সেই বিষয়ে আমি পিছত কথা পাতিম।

এইটোৱে কেনেকৈ কাম কৰে?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে নেটি পাত্ৰৰ পৰা নাকত প্ৰয়োগ কৰা নিমখীয়া পানীৰ দ্ৰৱণে নাকৰ ভিতৰত আবদ্ধ হৈ থকা ডাঠ শ্লেষ্মাখিনি ঢিলা কৰি বাহিৰলৈ বৈ যাবলৈ দিয়াত সহায় কৰে।

অলপ বৈজ্ঞানিকভাৱে বুজাবলৈ হ'লে ই কেনেকৈ কাম কৰে: আমাৰ নাকৰ পথ আৰু চাইনাছৰ ভিতৰত চুলিৰ দৰে সৰু সৰু গঠন থাকে যাক চিলিয়া বোলা হয়। সিহঁতক সৰু ঝাড়ু বুলি ভাবিব। ইহঁতে অনবৰতে আগলৈ পিছলৈ ফ্লেপ কৰি নাকৰ ভিতৰৰ পৰা শ্লেষ্মা আৰু মলি ঝাড়ু দি ডিঙিত বা নাকৰ বাহিৰলৈ লৈ যায়। আমি ব্যৱহাৰ কৰা চেলাইন দ্ৰৱণে চিলিয়াক উদ্দীপিত কৰে আৰু ইয়াক ভালদৰে কাম কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ ফলত নাকত প্ৰৱেশ কৰা এলাৰ্জেন আৰু বীজাণু সহজে আঁতৰাব পৰা যায়।

নেটি পাত্ৰৰ সমাধান কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰে?

ফাৰ্মাচীৰ পৰা প্ৰিমেড চেলাইন ছলিউচন কিনিব পাৰে, বা ঘৰতে সহজে নিজে বনাব পাৰে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল: ইয়াৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা নিমখ আয়'ডাইডমুক্ত আৰু সংৰক্ষকমুক্ত হ'ব লাগে। লগতে ব্যৱহাৰ কৰা পানীৰ প্ৰতিও অতি সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন। সেই বিষয়ে আমি পিছত কথা পাতিম।

এইদৰে নেটি পাত্ৰ সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি:

প্ৰথমতে অলপ আচহুৱা যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু সঠিকভাৱে কৰিলে ই অতি সহজ।

১) হাত ধুব : নেটি পাত্ৰত হাত দিয়াৰ আগতে চাবোনেৰে ভালদৰে হাত ধুব লাগে।

২) দ্ৰৱটো ভৰাই লওক: প্ৰস্তুত কৰা চেলাইন দ্ৰৱটো নেটি পাত্ৰত ভৰাই লওক।

৩) সঠিক অৱস্থাত লওক: চিঙ্কৰ ওপৰত বহি মূৰটো এফালে প্ৰায় ৪৫ ডিগ্ৰী হেলনীয়া কৰক। মুখৰ মাজেৰে উশাহ ল’বলৈ আৰম্ভ কৰক। এইদৰে মূৰটো হেলনীয়া কৰিলে মুখত পানী সোমাব নোৱাৰিব।

৪) পানী প্ৰয়োগ কৰক: নেটি পাত্ৰৰ টোপালটো মূৰটো হেলনীয়া কৰা ফালৰ ওপৰৰ নাকৰ ফুটাত সুমুৱাই দিয়ক, আৰু লাহে লাহে দ্ৰৱটো নাকত ঢালি দিয়ক।

৫) বৈ যাবলৈ দিয়ক: এতিয়া দ্ৰৱটো আপোনাৰ নাকৰ ফুটাৰে গৈ আনটো নাকৰ ফুটাৰে ওলাই আহিব। ইয়াৰ কিছু অংশ ডিঙিত গ’লে চিন্তা নকৰিব, থু পেলাওক।

৬) নাক পৰিষ্কাৰ কৰক: এটা ফালৰ কাম শেষ হ’লে নাকটো বাৰে বাৰে উৰুৱাই দিব যাতে বাকী থকা পানী আঁতৰ হয়।

৭) আনফালেও একেদৰেই কৰক: এতিয়া নেটি পাত্ৰটোত পুনৰ দ্ৰৱটো ভৰাই আনফালেও একেদৰেই কৰক।

৮) চাফ-চিকুণ কৰক: ব্যৱহাৰ কৰি শেষ হ’লে নেটি পাত্ৰটো ভালদৰে ধুই শুকুৱাবলৈ দিব।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: ব্যৱহাৰৰ আটাইতকৈ বিপজ্জনক বিপদ!

এইটোৱেই সেই অংশ যিটো আপুনি জানিব লাগিব আৰু কেতিয়াও পাহৰিব নালাগে ৷ নেটি পাত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো সাধাৰণতে নিৰাপদ। কিন্তু ভুল ধৰণৰ পানী ব্যৱহাৰ কৰিলে ই অতি বিপজ্জনক, আনকি মাৰাত্মক সংক্ৰমণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে ৷

টেপৰ পানীত কেতিয়াবা নেগলেৰিয়া ফ'লেৰী নামৰ এক প্ৰকাৰৰ এমিবা থাকিব পাৰে। এই পানী খোৱাটো সাধাৰণতে নিৰাপদ কাৰণ পেটৰ এচিডে জীৱবোৰক হত্যা কৰে। কিন্তু এই এমিবা থকা পানীৰে নাক ধুলে এই জীৱটোৱে নাকৰ মাজেৰে মগজুলৈ গৈ প্ৰাইমাৰী এমেবিক মেনিনগোএনচেফেলাইটিছ (PAM) নামৰ মাৰাত্মক সংক্ৰমণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ইয়াক "মগজু খোৱা এমিবা" বুলিও কোৱা হয়।

যদিও এইটো অতি বিৰল সংক্ৰমণ, তথাপিও ইয়াৰ পৰা সুৰক্ষিত হৈ থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আৰু অন্যান্য সমস্যা

সাধাৰণ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ ভিতৰত নাকৰ ভিতৰত বিন্ধা বা জ্বলা-পোৰা আদি অন্তৰ্ভুক্ত। যদি এনেকুৱা হয় তেন্তে আপোনাৰ দ্ৰৱত নিমখৰ পৰিমাণ কম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। লগতে কেতিয়াবা নাকৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণ হ’ব পাৰে, কিন্তু এইটো অতি বিৰল।

যদি আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ উন্নতি নহয়, বা যদি আপুনি সংক্ৰমণৰ লক্ষণ যেনে জ্বৰ, মূৰৰ বিষ, বা বমি দেখা দিয়ে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক ।