মাহৰ পিছত মাহ ধৰি অপেক্ষা কৰি থকা দিনটো প্ৰায় আহিল। তোমাৰ সৰুটো এই পৃথিৱীলৈ অহা দিনটোৰ বাবে চাগে আঙুলি ক্ৰছ কৰি আছা। গোটেই যাত্ৰাটো ইমান ধুনীয়া হ’লেও অলপ কৌতুহল আৰু অলপ ভয় অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। গতিকে, আজি আমি কথা পাতিম যে আপুনি সন্তান জন্ম দিয়াৰ হেঁপাহ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ পৰা নতুন কেঁচুৱাটোৰ সৈতে প্ৰথম কেইদিনমানলৈকে কি আশা কৰিব পাৰি।
বাৰিষাৰ আৰম্ভণি ওচৰ চাপি অহাৰ লক্ষণবোৰ কি কি?
কেতিয়া সন্তান জন্ম দিব কোনেও সঠিককৈ ক’ব নোৱাৰে। আপোনাৰ ডাক্তৰে আপোনাক দিয়া ‘ডু ডেট’ মাথোঁ এটা আনুমানিক। সেই তাৰিখৰ তিনি সপ্তাহ আগতে বা দুসপ্তাহৰ পিছত প্ৰসৱ আৰম্ভ হোৱাটো অতি সাধাৰণ কথা। যদি আপুনি তলত দিয়া লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰি আছে তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল প্ৰসৱৰ বহু আগতেই নহয়।
| চহী | সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে... |
|---|---|
| লাইটনিং | এই সময়ত শিশুটিৰ মূৰটো জন্মৰ বাবে সাজু হৈ উঠে আৰু আপোনাৰ শ্ৰোণীকোষলৈ তললৈ নামি যায়। আপোনাৰ পেটটো অলপ তললৈ দেখা যাব পাৰে। হাওঁফাওঁৰ ওপৰত চাপ কমি যোৱাৰ লগে লগে উশাহ লোৱাতো সহজ অনুভৱ হ’ব পাৰে। কিন্তু শিশুৱে আপোনাৰ মূত্ৰাশয়ত হেঁচা মাৰি ধৰাৰ বাবে আপুনি বেছিকৈ শৌচাগাৰলৈ যাব লাগিব। |
| ৰক্তাক্ত শ্ব’ | ইয়াৰ ফলত জৰায়ুৰ মুখখন সংক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা কৰা শ্লেষ্মাৰ প্লাগটো ছিঙি যায়। ইয়াক গোলাপীৰ পৰা বাদামী ৰঙৰ স্ৰাৱ হিচাপে দেখা যায়। আপোনাৰ মাহেকীয়া আৰম্ভ হোৱাৰ কেইদিনমান আগতে বা ঠিক পিছতেই এনেকুৱা হ’ব পাৰে। |
| ডায়েৰিয়া | যদি আপুনি সঘনাই ঢিলা মল অনুভৱ কৰে, তেন্তে সেয়াও ৰজোনিবৃত্তিৰ সময় ওচৰ চাপি অহাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। |
| আৱৰণৰ ফাটি যোৱা (Ruptured membranes) | যদি আপুনি হঠাতে আপোনাৰ যোনিৰ পৰা পানী বা পানীৰ দৰে তৰল পদাৰ্থ লিক হোৱা অনুভৱ কৰে, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ শিশুটিৰ চাৰিওফালে থকা সুৰক্ষামূলক এম্নিয়টিক মোনাটো ফাটি গৈছে। যদি এনেকুৱা হয় তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়লৈ যাব লাগে ৷ বেছিভাগ সময়তে ২৪ ঘণ্টাৰ ভিতৰত প্ৰসৱ আৰম্ভ হ’ব। যদি নহয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে সংক্ৰমণ ৰোধ কৰিবলৈ প্ৰসৱৰ প্ৰৰোচনা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে। |
| সংকোচন | এইবোৰ হৈছে জৰায়ুৰ পেশীৰ সংকোচন। কেতিয়াবা মিছা সংকোচন (Braxton Hicks) হ’ব পাৰে। কিন্তু যদি সংকোচন অবিৰতভাৱে, ১০ মিনিটতকৈও কম সময়ৰ ব্যৱধানত হয়, আৰু ক্ৰমান্বয়ে তীব্ৰতা বৃদ্ধি পায় , তেন্তে সেইটোৱেই প্ৰকৃত প্ৰসৱ আৰম্ভ হোৱাৰ মূল লক্ষণ। |
প্ৰসৱৰ মূল তিনিটা পৰ্যায়
সাধাৰণতে প্ৰসৱক তিনিটা মূল পৰ্যায়ত ভাগ কৰা হয়। প্ৰতিগৰাকী মাতৃয়ে এই পৰ্যায়সমূহৰ মাজেৰে পাৰ হোৱাৰ সময় বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। গতিকে চিন্তা নকৰিব।
পৰ্যায় ১
এইটোৱেই আটাইতকৈ দীঘলীয়া পৰ্যায়। ইয়াক আৰু তিনিটা ভাগত বিভক্ত কৰা হৈছে।
- সুপ্ত পৰ্যায়: এই পৰ্যায়ত সংকোচন ইমান গুৰুতৰ নহয়। কিন্তু ক্ৰমান্বয়ে বাঢ়ি যায়। এই পৰ্যায়ত জৰায়ুৰ মুখখন ক্ৰমান্বয়ে খোল খাই (প্ৰসাৰিত) হৈ থাকে যাতে শিশুটি ওলাই আহিব পাৰে। যদি আপোনাৰ সংকোচন নিয়মীয়া হয় তেন্তে এই পৰ্যায়ত আপুনি চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হ’ব পাৰে।
- সক্ৰিয় পৰ্যায়: এইটো হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ জৰায়ুৰ মুখখন দ্ৰুতগতিত প্ৰসাৰিত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। প্ৰতিটো সংকোচনৰ লগে লগে পিঠি বা পেটত চোকা বিষ বা চাপ অনুভৱ কৰিব পাৰে। আপুনি হয়তো ঠেলি দিয়াৰ হেঁপাহ অনুভৱ কৰিব পাৰে, কিন্তু চিকিৎসকে কোৱালৈকে অপেক্ষা কৰক।
- পৰিৱৰ্তন পৰ্যায়: এইখিনিতে জৰায়ুৰ মুখখন ১০ চেণ্টিমিটাৰ হয়, অৰ্থাৎ ই সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰসাৰিত হয়। সংকোচনবোৰ অতি প্ৰবল, বিষাক্ত আৰু সঘনাই হয়। ৩-৪ মিনিটৰ মূৰে মূৰে আহিব পাৰে আৰু প্ৰায় ৬০-৯০ ছেকেণ্ডলৈকে থাকিব পাৰে।
২য় পৰ্যায়
এই পৰ্যায়টো আৰম্ভ হয় যেতিয়া আপোনাৰ জৰায়ুৰ মুখখন সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰসাৰিত হয়। এই সময়ত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক "ঠেলি" ক'ব। আপোনাৰ ঠেলি দিয়া আৰু আপোনাৰ সংকোচনৰ বলে আপোনাৰ শিশুটিক জন্ম নলীৰ তললৈ নমাই অনাত সহায় কৰিব। শিশুটিৰ মূৰত সুক্ষ্ম দাগ (ফণ্টেনেল) থাকে যাৰ ফলত এই সংকীৰ্ণ পথটোৰ মাজেৰে পাৰ হ’বলৈ সহজ হয়।
যেতিয়া শিশুৰ মূৰৰ আটাইতকৈ বহল অংশ যোনিৰ খোলাৰ পৰা ওলাই আহে, আমি ইয়াক মুকুট পিন্ধা বুলি কওঁ। শিশুটিৰ মূৰটো ওলাই গ’লে চিকিৎসকে শিশুটিৰ নাক আৰু মুখৰ পৰা অতিৰিক্ত তৰল পদাৰ্থ, তেজ, শ্লেষ্মা আঁতৰাই পেলাব। তাৰ পিছত আপুনি ঠেলি দি থাকিলে কেঁচুৱাটোৰ কান্ধ আৰু শৰীৰ ওলাই আহিব।
শিশুটি সম্পূৰ্ণ জন্ম হ’লে চিকিৎসক বা আপোনাৰ সংগীয়ে (যদি আপুনি আগতীয়াকৈ অনুৰোধ কৰিছে) নাভিৰ ৰছীডাল কাটি ক্লিপ কৰিব। আপোনাৰ জীৱনৰ অন্যতম সুন্দৰ মুহূৰ্ত।
৩য় পৰ্যায়
সন্তান প্ৰসৱ কৰাৰ পিছত প্ৰসৱৰ অন্তিম পৰ্যায়ত প্ৰৱেশ কৰে। এই সময়তে গৰ্ভৰ ভিতৰত শিশুক পুষ্টি প্ৰদান কৰা প্লেচেণ্টা বাহিৰলৈ ওলাই আহে।
মনত ৰাখিব, প্ৰতিটো জন্ম বেলেগ বেলেগ। এই পৰ্যায়বোৰৰ মাজেৰে যাবলৈ লোৱা সময় বেলেগ বেলেগ। যদি আপোনাৰ প্ৰথম কেঁচুৱা হয় তেন্তে সাধাৰণতে প্ৰায় ১২-১৪ ঘণ্টা সময় লাগিব পাৰে। দ্বিতীয় আৰু তৃতীয় কেঁচুৱাৰ বাবে এই সময় বহু কম হ’ব।
বাতবিষৰ বিষৰ বাবে কি কৰিব পাৰি?
প্ৰসৱৰ দৈৰ্ঘ্যৰ দৰেই ব্যক্তিভেদে অনুভৱ কৰা বিষৰ পৰিমাণো বেলেগ বেলেগ। শিশুৰ অৱস্থান, আকাৰ, সংকোচনৰ শক্তি আদি বস্তুৱে বিষত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। কিছুমান মাতৃয়ে শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্যায়াম আৰু শিথিলতা কৌশলেৰে বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে যদিও আন কিছুমানক আন পদ্ধতিৰ প্ৰয়োজন।
ঔষধৰ সহায়ত বিষ নিয়ন্ত্ৰণ
বিষ নিৰাময়ৰ বাবে কেইবাবিধো ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এইবোৰ মাতৃ আৰু শিশু উভয়ৰে বাবে বহুলাংশে নিৰাপদ। বিষনাশক দুবিধ প্ৰধানকৈ :
- বিষনাশক: এইবোৰে সংবেদন সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া নকৰাকৈয়ে বিষ কমায়।
- এনাস্থেটিক: এইবোৰে বিষকে ধৰি সকলো অনুভূতি নাইকিয়া কৰে।
এপিডুৰেল ব্লক (বা স্পাইনেল ব্লক ) আজিকালি অতি জনপ্ৰিয়। এইবোৰে আপোনাৰ শৰীৰৰ তলৰ অংশ অজ্ঞান কৰি পেলায় আৰু বিষ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰে। এই বিষয়ে আপুনি চিকিৎসকৰ সৈতে আগতীয়াকৈ আলোচনা কৰিব পাৰে।
অ-ড্ৰাগ বিকল্প
আকুপাংচাৰ, সম্মোহন, উশাহ-নিশাহৰ কৌশল, আৰামদায়ক অৱস্থানৰ দৰে বস্তুৰ জৰিয়তে বিষ হ্ৰাস কৰিব পাৰি। এনে এটা পদ্ধতি বাছি ল’লেও প্ৰসৱৰ সময়ত যিকোনো সময়তে বিষৰ ঔষধৰ বাবে অনুৰোধ কৰাৰ অধিকাৰ আছে।
সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত আপোনাৰ শৰীৰৰ কি হয়?
ঠিক সন্তান জন্ম দিয়াৰ আগৰ আৰু পিছৰ দৰেই আপোনাৰ শৰীৰেও বহু পৰিৱৰ্তনৰ মাজেৰে পাৰ হয়।
শাৰীৰিকভাৱে আপুনি এইবোৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে:
- চিলাই কৰা ঠাইত বিষ: শিশুটি সহজে ওলাই আহিবলৈ চিকিৎসকে যোনি আৰু মলদ্বাৰৰ মাজৰ অংশত (পেৰিনিয়াম) সৰুকৈ কাটিব পাৰে (এপিচিঅ’টমী)। বা সেই অঞ্চলটো নিজাববীয়াকৈ ফাটি যাব পাৰে। এইবোৰ অংশত চিলাইৰ ফলত খোজ কঢ়া, বহি থকা, কাহ, হাঁচিৰ সময়ত বিষ হ’ব পাৰে।
- স্তনৰ বিষ: দুগ্ধপানৰ প্ৰথম কেইদিনমানত আপোনাৰ স্তন ফুলি উঠিব পাৰে, কঠিন হ’ব পাৰে আৰু বিষ হ’ব পাৰে। আপোনাৰ নিপলতো বিষ হ’ব পাৰে।
- অৰ্শ:গৰ্ভাৱস্থাৰ পিছত মলদ্বাৰৰ চাৰিওফালে থকা শিৰাবোৰ ফুলাটো সাধাৰণ কথা।
- কোষ্ঠকাঠিন্যঃ চিলাই, অৰ্শ, পেশীৰ বিষ আদিৰ ফলত কিছুদিনৰ বাবে মলত্যাগ কৰাত অসুবিধা হ’ব পাৰে।
- জ্বৰ আৰু ঠাণ্ডাঃ হৰম’নৰ মাত্ৰা আৰু তেজৰ সোঁতৰ পৰিৱৰ্তনে এমুহূৰ্তত ঘামচি ওলোৱা আৰু পিছৰ মুহূৰ্তত কঁপি কঁপিব পাৰে।
- প্ৰস্ৰাৱ বা মল নিয়ন্ত্ৰণত অসুবিধা: প্ৰসৱৰ সময়ত টানি থকা পেশীবোৰৰ বাবে হাঁহি বা কাহ কৰিলে কিছু পৰিমাণে প্ৰস্ৰাৱ লিক হ’ব পাৰে। এইখিনি কিছু সময়ৰ পাছত নাইকিয়া হৈ যাব।
- "বিষৰ পিছত": আপোনাৰ জৰায়ু পুনৰ মূল আকাৰলৈ সংকুচিত হোৱাৰ লগে লগে আপুনি কেইদিনমানৰ বাবে সামান্য ক্ৰেম্পিং অনুভৱ অনুভৱ কৰিব পাৰে। আপুনি স্তনপান কৰাই থকাৰ সময়ত এই কথা অধিক লক্ষ্যণীয় হ’ব পাৰে।
- যোনিৰ পৰা স্ৰাৱ (Lochia): সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত ঋতুস্ৰাৱৰ সময়তকৈ অধিক তেজৰ সোঁত হয়। সময়ৰ লগে লগে এইটো বগা বা হালধীয়া ৰংলৈ সলনি হৈ দুমাহৰ ভিতৰত সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ হৈ যায়।
মানসিকভাৱে সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছৰ দিন বা সপ্তাহকেইটাত আপুনি "বেবী ব্লুজ" অনুভৱ কৰিব পাৰে, যিবোৰ হৈছে খিংখিঙীয়া, দুখ, আনকি কান্দোনৰ অনুভৱ। ইয়াৰ ফলত ৮০% পৰ্যন্ত নতুন মাতৃৰ প্ৰভাৱ পৰে। হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন, মানসিক চাপ, নতুন দায়িত্বৰ লগত এনে হোৱাটো সাধাৰণ কথা।
কিন্তু যদি এই দুখ আৰু উদ্বেগ অব্যাহত থাকে তেন্তে এই বিষয়ে চিকিৎসকক নিশ্চয়কৈ জনাব ৷ কাৰণ ই ``Postpartum depression'' নামৰ অধিক গুৰুতৰ অৱস্থা হ'ব পাৰে। ইয়াৰ চিকিৎসা আছে।
টেক-হোম মেছেজ
- যদি আপুনি প্ৰসৱ আৰম্ভ হোৱাৰ লক্ষণ দেখা পায় (পানী ভাঙি যোৱা, নিয়মীয়াকৈ ১০ মিনিটতকৈ কম সময়ৰ বিষ) তেন্তে আতংকিত নহ’ব আৰু চিকিৎসালয়লৈ যাওক।
- প্ৰতিগৰাকী মাতৃৰ জন্ম বেলেগ বেলেগ। ইয়াৰ বাবে লোৱা সময় বেলেগ। নিজকে আনৰ লগত তুলনা নকৰিব।
- বিষ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে আপোনাৰ বিকল্পসমূহৰ বিষয়ে (যেনে এপিডুৰেল) আগতীয়াকৈ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
- সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত আপোনাৰ শৰীৰ আৰু মনৰ বহু পৰিৱৰ্তন ঘটে। ইয়াৰে অধিকাংশই অস্থায়ী।
- যদিও "বেবী ব্লুজ" সাধাৰণতে দেখা যায়, তথাপিও যদি দুখ আৰু উদ্বেগ দুসপ্তাহতকৈ অধিক সময় থাকে, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক