এগৰাকী মাতৃ হিচাপে আপোনাৰ শিশুটিক স্তনপান কৰাই দিয়াটো এক অতি স্বাভাৱিক আৰু সুন্দৰ অভিজ্ঞতা। কিন্তু, বিশেষকৈ নতুন মাতৃ হ’লে কিছু অভ্যস্ত হ’ব লাগে। কেতিয়াবা, আপুনি স্তনপান কৰোৱাৰ সময়ত কিছু বিষ আৰু অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে। "এইটো স্বাভাৱিক নেকি? এইটো কেৱল মই নেকি?" আপুনি হয়তো ভাবিছে। গতিকে চিন্তা নকৰিব, আজি আমি সকলো কথা পাতিম। আপুনি অকলশৰীয়া নহয়, বহু মাতৃয়েও একেধৰণৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে।
স্তনপান কৰোৱাৰ সময়ত পেটৰ বিষ হোৱাটো স্বাভাৱিক নেকি?
হয় মা। সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত প্ৰথম কেইদিনমানৰ পৰা কেইসপ্তাহমানলৈকে মাহেকীয়াৰ দৰেই তলৰ পেটৰ তলৰ অংশত সামান্য ক্ৰেম্প বা টান অনুভৱ হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ যেতিয়া আপোনাৰ শিশুৱে চুহি থাকে আৰু আপোনাৰ স্তনবোৰ তললৈ নামিবলৈ আৰম্ভ কৰে (`গাখীৰ লেট-ডাউন`) তেতিয়া এই অনুভৱ হয়।
চিন্তা নকৰিব! কাৰণ আপোনাৰ জৰায়ু পুনৰ মূল আকাৰলৈ সংকুচিত হৈ আহিছে। এইটো এটা ভাল কথা। সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত শৰীৰৰ আৰোগ্য প্ৰক্ৰিয়াৰ অংশ।
মোৰ স্তন গাখীৰেৰে ফুলি যোৱাটো স্বাভাৱিক নেকি (engorgement)?
শিশুটি জন্ম হোৱাৰ পিছত প্ৰথম দুদিনৰ পৰা পাঁচ দিনত আপোনাৰ স্তন অলপ ডাঙৰ, টান আৰু গাখীৰেৰে ভৰি থকা (`Engorgement`) অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। কাৰণ শিশুৰ প্ৰয়োজন পূৰণৰ বাবে আপোনাৰ শৰীৰে গাখীৰৰ উৎপাদন বৃদ্ধি কৰি আছে। কিন্তু যদি আপোনাৰ শিশুটিয়ে ২-৩ ঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে ভালদৰে স্তনপান কৰাই আছে, বা সেই সময়ত গাখীৰ এক্সপ্ৰেছ কৰি আছে তেন্তে আপোনাৰ স্তন ইমান ভৰ্তি আৰু টান হ’ব নালাগে।
এংগৰ্জমেণ্ট ভাল কথা নহয়। ইয়াৰ ফলত ঘাঁ, বিষ, আনকি কেতিয়াবা স্তনৰ সংক্ৰমণ (`Breast Infection`)ও হ'ব পাৰে। গতিকে এই অৱস্থাৰ পৰা যিমান পাৰে পৰিহাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব লাগে। স্তনপান কৰাবলৈ বা এক্সপ্ৰেছ কৰিবলৈ যিমানেই বেছি সময় অপেক্ষা কৰিব সিমানেই আপোনাৰ স্তন দুটা অস্বস্তিকৰ আৰু টান হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক লগে লগে স্তনপান কৰাব নোৱাৰে তেন্তে
গৰম কম্প্ৰেছ (স্তনত গৰম কাপোৰ লগাই) লগাব লাগে। তাৰ পিছত, কিছু গাখীৰ প্ৰকাশ কৰি বা হাতেৰে প্ৰকাশ কৰি চাওক। কিছু গাখীৰ প্ৰকাশ কৰাৰ এটা উপায় হ’ল বুঢ়া আঙুলিটো এৰিঅ’লাত আৰু তাৰ তলত আনটো আঙুলি ৰাখি,
আৰু লাহে লাহে কিন্তু দৃঢ়ভাৱে আঙুলিবোৰ স্তনৰ ওপৰত হেঁচা মাৰি ধৰিব লাগে, তাৰ পিছত আঙুলিবোৰ একেলগে আনি গাখীৰখিনি চেপি উলিয়াব লাগে। স্তনপানৰ সময়ত বা পিছত বিষ অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক নেকি? যেতিয়া
আপোনাৰ শিশুটিক সঠিকভাৱে লেচ কৰা হয়, অৰ্থাৎ তেওঁলোকৰ এটা ভাল লেচ থাকে, কিছুমান মাতৃয়ে প্ৰথমবাৰৰ বাবে স্তনপান কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ সময়ত কেইছেকেণ্ডমানৰ বাবে অলপ অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে। এইটো স্বাভাৱিক। কিন্তু কিছুসময়ৰ পিছত গুচি যাব লাগে। যদিও আপোনাৰ শিশুটিয়ে আপোনাৰ স্তনৰ পৰা লাহে লাহে আঁতৰি যোৱা যেন অনুভৱ হ’ব পাৰে, তথাপিও ইয়াৰ বিষ হ’ব নালাগে। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ শিশুটিয়ে সঠিকভাৱে লেচ অন কৰাটো নিশ্চিত কৰা।
যদি আপুনি স্তনপান কৰোৱাৰ সময়ত কোনো অস্বস্তি বা বিষ অনুভৱ কৰে,
তেন্তে লগে লগে স্তনপান বন্ধ কৰক আৰু আপোনাৰ শিশুটিক স্তনৰ লগত সঠিকভাৱে সংলগ্ন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। আপোনাৰ নিপল আৰু ইয়াৰ চাৰিওফালে থকা বাদামী অংশ (`এৰিঅ'লা`) আপোনাৰ শিশুৰ মুখৰ আটাইতকৈ দৃশ্যমান অংশ হ'ব লাগে। যদি আপোনাৰ শিশুটিক ভুলকৈ লেচ অন কৰা হয়, তেন্তে প্ৰতিবাৰেই চুহিলে বিষ বা বিন্ধি থকা অনুভৱ হ’ব পাৰে। যদি এনেদৰে দীৰ্ঘদিন ধৰি থাকে তেন্তে আপোনাৰ নিপলবোৰ ঘাঁ হ’ব পাৰে, ঘাঁ হ’ব পাৰে বা ফাটি যাব পাৰে। যদি আপুনি স্তনপান কৰোৱাৰ সময়ত বিষ অনুভৱ কৰে তেন্তে
নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসক বা স্তনপানৰ পৰামৰ্শদাতাক দেখা কৰক। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শিশুটিয়ে সঠিকভাৱে লেচ অন হৈ আছে নে আন কিবা ভুল হৈছে সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায়ক হ’ব।
স্তন বিষৰ আন কাৰণ কি কি?
স্তন বিষৰ মূল কাৰণ কেইবাটাও:
প্লাগ কৰা গাখীৰৰ নলী
কেতিয়াবা স্তনৰ পৰা গাখীৰ কঢ়িয়াই নিয়া সৰু নলী (`Milk Duct`) বন্ধ হৈ যাব পাৰে। আপুনি আপোনাৰ স্তনৰ এটা ঠাইত বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে, বা ছালৰ তলত এটা গোট অনুভৱ কৰিব পাৰে। বন্ধ নলীডাল আনব্লক কৰাত সহায় কৰিবলৈ
আৰু বিষ কমোৱাত এইবোৰ কাম চেষ্টা কৰক:
- গৰম গা ধোৱা বা সেই ঠাইত গৰম কম্প্ৰেছ লগাব লাগে। দিনটোত কেইবাবাৰো সেই ঠাইখিনি লাহে লাহে মালিচ কৰক । তাৰ পিছত, যিমান পাৰি সোনকালে শিশুটিক স্তনপান কৰাওক।
- স্তনপান কৰাওঁতে শিশুটিক এনেদৰে ৰাখক যাতে তেওঁৰ চিবুকটো আবদ্ধ হৈ থকা নিপলৰ কাষৰ ফালে থাকে । ইয়াৰ ফলত সেই অঞ্চলৰ গাখীৰ সোনকালে পানী ওলাই যাব।
- শিশুটিয়ে স্তনপান কৰাই থকাৰ সময়ত গোটটো থকা অংশটোক লাহে লাহে মালিচ কৰক। দুবাৰ বা তিনিবাৰ খুৱালে এই গোটটো নাইকিয়া হ’ব পাৰে।
- মেনুৱেল বা ইলেক্ট্ৰিক ব্ৰেষ্ট পাম্প ব্যৱহাৰ কৰিও কিছু মিনিটৰ বাবে সেই ঠাইখিনি লাহে লাহে মালিচ কৰি আৱদ্ধ গাখীৰৰ কিছু অংশ আঁতৰাই পেলাব পাৰে।
- স্তনপানৰ সময়ত ঠাণ্ডা কম্প্ৰেছ (পাতল কাপোৰেৰে মেৰিয়াই থোৱা বৰফ) প্ৰয়োগ কৰিব লাগে।
- যদি দুই-তিনি দিনত গোটাটো কমি নাযায়, বা যদি আপোনাৰ জ্বৰ, ঠাণ্ডা, শৰীৰৰ বিষ , বা সোঁ স্তনত ৰঙা ৰেখাৰ দৰে দেখা যায়, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
মাষ্টাইটিছ
এয়া স্তনৰ প্ৰদাহ। যদি আপোনাৰ স্তনত বিষ হয়, ৰঙা ৰেখা দেখা যায়, বা স্তনৰ এটা অংশত গোট বা গোট থাকে, তেন্তে আপোনাৰ মেষ্টিটিছ হ’ব পাৰে। কিছুমান মানুহৰ জ্বৰ আৰু ঠাণ্ডাও হয়। যদি আপুনি ভাবিছে যে আপোনাৰ মেষ্টিটিছ হৈছে,
তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। ইয়াৰ মাজতে শিশুটিক স্তনপান কৰাই থাকিব পাৰে বা গাখীৰ এক্সপ্ৰেছ কৰি থাকিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ স্তনে গাখীৰ এৰি দিয়াত সহায় কৰিব। খুৱাবৰ আগতে গৰম কম্প্ৰেছ প্ৰয়োগ কৰিব লাগে।
লাহে লাহে মালিচ কৰি গাখীৰ খোৱাৰ পিছত ঠাণ্ডা কম্প্ৰেছ লগাওক। সংক্ৰমণৰ ফলত হোৱা মেষ্টিটিছ হ’লে এন্টিবায়টিকৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। Oral Thrush (শিশুৰ মুখত ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণ)
কেতিয়াবা, আপোনাৰ শিশুৰ মুখত ``অৰেল থ্ৰাছ`` নামৰ চেনিৰ সংক্ৰমণ হ'ব পাৰে। এনে হ’লে শিশুটিৰ মুখৰ দুয়োফালৰ ছাল ফাটি যায় আৰু আপুনি ওঁঠ, জিভা বা গালৰ ভিতৰত বগা বা পাতল হালধীয়া ৰঙৰ দাগ দেখা পাব পাৰে। এই সংক্ৰমণ আপোনাৰ স্তনলৈও বিয়পিব পাৰে। যদি এনেকুৱা হয়, তেন্তে আপুনি এনেকুৱা লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে:- স্তনৰ বিষ, স্তনপানৰ সময়ত বা স্তনপান কৰাৰ পিছত, ছুৰীৰে আঘাত কৰা বা জ্বলা-পোৰা কৰা হ’ব পাৰে।
- স্তনৰ ভিতৰৰ পৰা অহা গভীৰ বিষ।
- স্তনৰ তীব্ৰ বিষ বা নিপলৰ বিষ যিটো শিশুৱে সঠিকভাৱে লেচ অন কৰিলেও বা অৱস্থান সলনি কৰিলেও কমি নাযায়।
- নিপল ফাটি, খজুৱতি, প্ৰদাহ, গোলাপী, ৰঙা, চিকচিকিয়া, খোলা, আৰু অতি সৰু ফোহাৰ সৈতে ফোহাৰ দৰে দেখা যায়।
যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ শিশুটিৰ এনে কোনো লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। ওলোটা বা সমতল নিপল
কিছুমান মহিলাৰ নিপল ওলোটা হ’ব পাৰে, যিবোৰ ওলাই থকা নহয়, বৰঞ্চ ওলোটা হয়। বা ইহঁতৰ নিপল সমতল হ’ব পাৰে, যিবোৰ শিশুৱে চুহিলে ভালদৰে ওলাই নাযায়। এই মহিলাসকলে স্তনপান কৰাবলৈ অসুবিধা পাব পাৰে আৰু নিপলৰ বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে। যদি আপোনাৰ ক্ষেত্ৰত এনেকুৱা হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসক বা দুগ্ধপান পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতে স্তনপান কৰাটো সহজ আৰু বিষ কমোৱাৰ উপায়ৰ বিষয়ে কথা পাতক। স্তনৰ বিষ বা নিপলৰ বিষ কেনেকৈ কম কৰিব পাৰি?
ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ এই বিষ কমাবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো। স্তনপান কৰোৱাৰ সময়ত আপুনি কৰিব পৰা কামসমূহ:
- প্ৰথমে যিটো ফালে কম বিষ হয়, সেই ফালে স্তনপান কৰাবলৈ আৰম্ভ কৰক। সঘনাই স্তনপানৰ অৱস্থা সলনি কৰিব লাগে।
- শিশুটিয়ে স্তনত সঠিকভাৱে লেচ হৈ আছে নেকি চাবলৈ পৰীক্ষা কৰক।
- যদি স্তনপান কৰাই অত্যধিক বিষ হয়, তেন্তে স্তন পাম্পৰ সহায়ত গাখীৰ এক্সপ্ৰেছ কৰাত সহজ হ’ব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ নিপল ঘাঁ হয়, তেন্তে আপোনাৰ স্তনপানৰ পৰামৰ্শদাতা বা স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীক সুধিব যে নিপল শ্বিল্ড ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল ধাৰণা নেকি? নিপল শ্বিল্ড হৈছে এনে এটা আৱৰণ যিটো আপুনি স্তনপান কৰোৱাৰ সময়ত আপোনাৰ নিপল আৰু এৰিঅ’লা (নিপলৰ চাৰিওফালে থকা অংশ)ৰ ওপৰত লগায়। ই ঘাঁ হোৱা, ফাটি যোৱা নিপলবোৰক সুৰক্ষা দিয়াত সহায় কৰে। কিন্তু আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা দলে পৰামৰ্শ দিলেহে এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে, কিয়নো ই কেতিয়াবা আপোনাৰ গাখীৰৰ যোগানত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
- যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক স্তনৰ পৰা আঁতৰাই পেলায় তেতিয়া লাহে লাহে চুষণ (`Suction`) এৰি দিব। শিশুটিৰ মুখৰ কাষত, দাঁতৰ আঁঠুৰ মাজত আঙুলি ৰাখি আঙুলিটো কিছু সময় ঘূৰাই ঘূৰাই এই কাম কৰিব পাৰে।
- খুৱাই দিয়াৰ পিছত মাতৃদুগ্ধৰ কিছু অংশ নিপলত চেপি বতাহত শুকুৱাবলৈ দিব।
খুৱাই দিয়াৰ পিছত আৰু খোৱাৰ সময়ত কৰিবলগীয়া কাম:
- খুৱাই দিয়াৰ আগতে ঘাঁ হোৱা অংশটো লাহে লাহে মালিচ কৰিব লাগে।
- স্তনত আৰ্দ্ৰ বা শুকান তাপ (গৰম গা ধোৱা, গৰম পানীৰ বটল, `হিটিং পেড`, বা গৰম কাপোৰ) প্ৰয়োগ কৰক। কিন্তু যদি আপোনাৰ স্তনত ঈষ্টৰ সংক্ৰমণ হয় তেন্তে নিপল শুকান কৰি ৰাখিব লাগিব, কিয়নো ঈষ্টে আৰ্দ্ৰতা ভাল পায়।
- প্ৰচুৰ পৰিমাণে জিৰণি লওক আৰু তৰল পদাৰ্থ খাওক।
- স্তন খুৱাই দিয়াৰ পিছত বৰফৰ পেক বা শীতল কম্প্ৰেছ প্ৰয়োগ কৰক।
- আপোনাৰ স্তনপান কৰা ঠাইখিনি আৰামদায়ক কৰি তোলক। আৰ্মৰেষ্ট থকা চকী, গ্লাইডাৰ বা আৰামদায়ক চকীত বহিব। ফুটষ্টুল বা আঠুৱা ব্যৱহাৰ কৰিলে অতিৰিক্ত সহায় লাভ কৰিব পাৰি। কিছুমান মাতৃয়ে ৰেপাৰআউট নাৰ্চিং পিল’ বা হাজবেণ্ড বেক পিল’ ব্যৱহাৰ কৰি ভাল পায় যাৰ দুয়োফালে আৰ্মৰেষ্ট থাকে যাতে স্তনপান কৰাটো সহজ হয়।
শেষত কওঁ...
মা, স্তনপান কৰাটো কোনো কষ্টদায়ক, দুখজনক অভিজ্ঞতা হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি। যদি আপুনি স্তনপান কৰোৱাৰ সময়ত অবিৰত বিষ বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰি আছে, তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি অকলে কষ্ট নাপাব আৰু আপোনাৰ চিকিৎসক বা স্তনপানৰ পৰামৰ্শদাতাৰ পৰা সহায় লওক। তেওঁলোকে আপোনাক ইয়াৰ মাজেৰে পাৰ হ’বলৈ প্ৰয়োজনীয় পৰামৰ্শ আৰু সমৰ্থন দিব। মনত ৰাখিব, আপোনাৰ মংগল আপোনাৰ শিশুৰ দৰেই গুৰুত্বপূৰ্ণ। স্তনপান, স্তনৰ বিষ, নিপলৰ বিষ, স্তনপান কৰা, এৰি দিয়া, মাষ্টাইটিছ, স্তনপানৰ অসুবিধা
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক