আপোনাৰ বাবে ভাল খবৰ! আপুনি এতিয়া দ্বিতীয় ত্ৰৈমাসিকত প্ৰৱেশ কৰিছে, যিটো আপোনাৰ গৰ্ভাৱস্থাৰ এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰ্যায় ৷ বহু মাতৃৰ বাবে এই সময়ছোৱা আগৰ সপ্তাহতকৈ অলপ বেছি শিথিল আৰু আৰামদায়ক অনুভৱ কৰিব পাৰে। গতিকে, আপোনাৰ সৰু ছোৱালী বা ল’ৰাটোৰ বিকাশ কেনেকৈ হৈছে আৰু এই বিশেষ ত্ৰয়োদশ সপ্তাহত আপোনাৰ গৰ্ভত কি হৈ আছে সেই বিষয়ে কওঁ আহক, ঠিক আছে?
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
এই সপ্তাহত আপোনাৰ শিশুটিৰ বিকাশ কেনেকুৱা?
এই ১৩ সপ্তাহত আপোনাৰ শিশুৰ বিকাশৰ দ্ৰুত, আচৰিত ধৰণৰ পৰিৱৰ্তন ঘটে। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি।
শিশুৰ জীৱনৰেখা: প্লেচেণ্টাৰ ভূমিকা
এতিয়ালৈকে আপোনাৰ শিশুৰ জীৱনৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কিবা এটা, প্লেচেন্টা , গঢ় লৈ উঠিছে আৰু কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে। ইয়াক আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ বাবে উৎসৰ্গিত জীৱন ৰক্ষাকাৰী কেন্দ্ৰ হিচাপে ভাবিব! এই প্লেচেণ্টাৰ জৰিয়তেই আপোনাৰ কণমানিটোৱে জীয়াই থকা আৰু বৃদ্ধিৰ বাবে অপৰিহাৰ্য অক্সিজেন লাভ কৰে। আপুনি উশাহ লওঁতে আপোনাৰ শৰীৰে লাভ কৰা অক্সিজেনৰ কিছু অংশও আপোনাৰ শিশুৱে লাভ কৰে।
কেৱল সেয়াই নহয়, আপোনাৰ শিশুটিয়ে বৃদ্ধি আৰু শক্তি লাভ কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় সকলো পুষ্টিকৰ উপাদান – ভিটামিন, খনিজ পদাৰ্থ, আৰু প্ৰটিন – প্লেচেণ্টাৰ জৰিয়তে আপোনাৰ শিশুটিলৈ প্ৰেৰণ কৰা হয়। কেৱল আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ বাবে বিশেষ কুৰিয়ৰ সেৱাৰ দৰে নহয়নে? আপোনাৰ শিশুৱে এই সকলোবোৰ আপুনি খোৱা পুষ্টিকৰ খাদ্যৰ পৰাই পায়। সেইবাবেই এই সময়ত সুষম খাদ্য খোৱাটো ইমানেই জৰুৰী।
লগতে, প্লেচেণ্টাই হৈছে সেইটোৱেই যিয়ে আপোনাৰ শিশুৰ সৰু শৰীৰৰ পৰা পেলনীয়া পদাৰ্থ (যেনে কাৰ্বন ডাই অক্সাইড) আঁতৰাই আপোনাৰ তেজৰ সোঁত আৰু শৰীৰৰ পৰা বাহিৰলৈ ঘূৰাই অনাত সহায় কৰে। সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, ই আপোনাৰ শিশুৰ বাবে সকলো গধুৰ উত্তোলন কৰে, উশাহ-নিশাহ , খুৱাই দিয়া, আৰু আৱৰ্জনা নিৰ্গত কৰাকে ধৰি। প্ৰকৃতিয়ে কেনেকৈ কাম কৰে সেয়া আচৰিত নহয়নে?
শিশুৰ বিকাশৰ বাবে অপৰিহাৰ্য এক আচৰিত অংগ হৈছে প্লেচেন্টা, ই শিশুৰ সুৰক্ষা আৰু পুষ্টিৰ উৎস দুয়োটা হিচাপে কাম কৰে।
আন এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা হ’ল প্লেচেণ্টাই দুটা প্ৰয়োজনীয় হৰম’ন উৎপন্ন কৰে যিয়ে আপোনাক সুস্থ আৰু সু-কাৰ্য্যক্ষম গৰ্ভাৱস্থা বজাই ৰখাত সহায় কৰে। এই হৰমনবোৰক প্ৰজেষ্টেৰন আৰু ইষ্ট্ৰজেন বোলা হয় ৷ এই দুটা হৰম’ন আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত চতুৰ, অদৃশ্য কৰ্মীৰ দৰে। এই গৰ্ভধাৰণক ৰক্ষা কৰি শিশুটিয়ে গৰ্ভৰ ভিতৰত আৰামদায়ক আৰু নিৰাপদ হোৱাৰ বাবে উত্তম পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰে।
- প্ৰজেষ্টেৰন হৰম’নে শিশুটিৰ সংলগ্ন আৰু সঠিকভাৱে বৃদ্ধিৰ বাবে জৰায়ুৰ আৱৰণ প্ৰস্তুত কৰে। সুস্থিৰ গৰ্ভাৱস্থা বজাই ৰখাৰ বাবে এইটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- ইষ্ট্ৰজেন হৰম’নে শিশুৰ বিভিন্ন অংগ (যেনে, যকৃত, বৃক্ক) আৰু গৰ্ভাৱস্থাৰ লগত জড়িত আন বহুতো গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম (যেনে মাতৃৰ স্তনগ্ৰন্থিৰ বিকাশ) বিকাশত সহায় কৰে।
গতিকে, প্লেচেণ্টা হৈছে শিশুৰ প্ৰথম বন্ধু আৰু ৰক্ষক।
সৰু চকুৰ বাবে সুৰক্ষা
এই সপ্তাহত আপুনি দেখা আন এটা আচৰিত কথা হ'ল যে আপোনাৰ শিশুটিৰ চকুৰ পতাবোৰ একেলগে আঠা লগাই থোৱা আছে, প্ৰায় বন্ধ হোৱাৰ দৰে । চিন্তা নকৰিব, এইটো সম্পূৰ্ণ স্বাভাৱিক। কিয় জানেনে? আপোনাৰ শিশুটিৰ সুক্ষ্ম চকু দুটাৰ ভিতৰত বিকাশৰ লগে লগে সৰ্বাধিক সুৰক্ষা প্ৰদান কৰিবলৈ প্ৰকৃতিয়ে এনেদৰে ডিজাইন কৰিছে। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে, শিশুৱে গৰ্ভত, বা আন যিকোনো ধৰণেৰে ঘূৰি ফুৰাৰ সময়ত, সম্পূৰ্ণৰূপে বিকশিত নোহোৱালৈকে চকুৰ পতাবোৰ ক্ষতিৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ এইদৰে বন্ধ কৰি ৰখা হয়। যেন কিবা এটা বহুমূলীয়া বস্তু সযতনে ঢাকি ৰখা হৈছে।
শিশুৰ চকু সম্পূৰ্ণ বিকশিত হোৱাৰ পিছত এই চকুৰ পতাবোৰ পুনৰ খোল খায়, সাধাৰণতে ২৬ৰ পৰা ২৮ সপ্তাহৰ ভিতৰত।
কিন্তু তাৰ পিছত, আপুনি আপোনাৰ কেঁচুৱাটোক ঘৰলৈ অনাৰ পিছত, আৰু দিনটোৰ বেছিভাগ সময় আপোনাৰ কণমানিটোক সাৰ পাই থকা দেখাৰ পিছত, কেতিয়াবা আপুনি ভাবে, "অ', সেই চকু দুটা যদি ক্ষন্তেক সময়ৰ বাবে বন্ধ হ'ব পাৰে, মইও অলপ টোপনি পাব পাৰিলোহেঁতেন!" সেইটো এটা সুন্দৰ অভিজ্ঞতা যিটো প্ৰায় প্ৰতিগৰাকী নতুন মাতৃয়ে অনুভৱ কৰিবলৈ পায়!
বেবীৰ শেহতীয়া মৰমলগা বস্তুটো: ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিটো চুহি লোৱা
এই সপ্তাহত আপোনাৰ শিশুটিয়ে আৰু অধিক আদৰণীয় কাম এটা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। বুঢ়া আঙুলিটো মুখত লৈ চুপিবলৈ চেষ্টা কৰিছে! কল্পনা কৰকচোন সেই মৰমলগা সৰু হাতখন মুখত বুঢ়া আঙুলিটো লৈ! আনকি স্কেনৰ সময়ত এই মৰমলগা দৃশ্যটোও চাব পাৰিব।
কিন্তু চুহি খোৱাত ব্যৱহৃত পেশী (অৰ্থাৎ চুহি খোৱাত সহায় কৰা মুখৰ চাৰিওফালে থকা পেশী ) এতিয়াও সম্পূৰ্ণৰূপে বিকশিত হোৱা নাই। অৰ্থাৎ তেওঁ এতিয়াও সঠিকভাৱে চুহিবলৈ শিকিছে, সেই ক্ষমতা বিকাশ কৰি আছে। এইটো যেন ভৱিষ্যতে গাখীৰ চুহি খাদ্য খোৱাৰ অলপ প্ৰশিক্ষণ। এইটো কেঁচুৱাৰ স্বাভাৱিক প্ৰতিফলন , অৰ্থাৎ স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে ঘটা কিবা এটা। এনেধৰণৰ প্ৰতিফলনেই শিশুটিক জন্মৰ পিছত জীয়াই থকাত সহায় কৰে।
কেতিয়াবা এই আঙুলি চুহি খোৱাটো শিশুৱে গৰ্ভত থকাৰ সময়তে আত্মশান্তিৰ উপায় হ’ব পাৰে। গতিকে, এইটো এটা অতি স্বাভাৱিক, সুস্থ বিকাশৰ বৈশিষ্ট্য। একেবাৰে চিন্তাৰ কোনো কথা নাই।
গতিকে, এই সপ্তাহত আমি কি মনত ৰখা উচিত?
১৩ সপ্তাহ আপোনাৰ গৰ্ভাৱস্থাৰ যাত্ৰাৰ আন এক সুন্দৰ আৰু ৰোমাঞ্চকৰ মাইলৰ খুঁটি। অকণমান জীৱনৰ আকৃতি লোৱা আৰু শৰীৰৰ ভিতৰত বৃদ্ধি পোৱা এই আচৰিত প্ৰক্ৰিয়াটোৰ কথা ভাবিলে এটা আচৰিত অনুভৱ হয় নহয়নে?
- প্লেচেণ্টাৰ আপোনাৰ শিশুৰ ছুপাৰহিৰো: ই শিশুটিক অক্সিজেন আৰু পুষ্টিকৰ উপাদান প্ৰদান কৰে, পেলনীয়া পদাৰ্থ আঁতৰায় আৰু গৰ্ভাৱস্থা বজাই ৰখাত সহায় কৰা হৰম'ন উৎপন্ন কৰে। গতিকে প্লেচেণ্টা সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- সৰু চকুৰ বাবে বিশেষ সুৰক্ষা: শিশুৰ চকুৰ পতাবোৰ একেলগে আঠা লগাই থাকে, গতিকে সুক্ষ্ম বিকাশশীল চকু দুটাক সুৰক্ষা দিব লাগে। এয়া শিশুৰ সুস্থ বিকাশৰ অংশ।
- মৰমলগা অভ্যাস আৰম্ভ হৈছে: ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিটো চুহি লোৱাটোও এই সপ্তাহত চাবলৈ অতি মৰমলগা কথা। এইটো শিশুৰ অন্যতম প্ৰাকৃতিক প্ৰতিফলন।
গতিকে, এই সকলোবোৰৰ সৈতে আপোনাৰ কণমানিটোৱে দিনক দিনে আপোনাৰ পৃথিৱীখনলৈ আহিবলৈ সাজু হৈছে, অলপ অলপকৈ। এই সময়খিনি যিমান পাৰি সুখী, শিথিল আৰু আশাবাদী হৈ কটাওক। যদি আপোনাৰ কিবা প্ৰশ্ন, সন্দেহ বা চিন্তা আছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসক বা পৰিয়ালৰ স্বাস্থ্যকৰ্মীৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব, ঠিক আছে? তেওঁলোকে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ আছে। আপোনাক আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱাটোক শুভেচ্ছা জনাইছো!
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ডাক্তৰৰ টোকা
গৰ্ভাৱস্থাৰ ত্ৰয়োদশ সপ্তাহত প্ৰথম ত্ৰিমাসিকৰ পৰা দ্বিতীয় ত্ৰিমাসিকলৈ পৰিৱৰ্তনকাল। এতিয়া কেঁচুৱাৰ কণ্ঠতন্ত্ৰ আৰু দাঁতৰ গহ্বৰ গঠন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছে। শিশুটিৰ অন্ত্ৰ এতিয়া পেটৰ গহ্বৰত সঠিকভাৱে স্থাপন কৰা হৈছে। মাতৃয়ে অনুভৱ কৰা হৰম’নৰ উঠা-নমা অলপ কমি যোৱাৰ বাবে গৰ্ভাৱস্থাৰ সাধাৰণ ব্যায়াম আৰু পুষ্টিকৰ খাদ্য খাবলৈ এই সময়খিনি ভাল।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.