আপোনাৰ মগজুৱে কিমান বেগেৰে কাম কৰে সেই বিষয়ে আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে? প্ৰচেছিং স্পীডৰ কথা কওঁ!

আপুনি কেতিয়াবা এনেকুৱা অনুভৱ কৰিছেনে? কোনোবাই প্ৰশ্ন সুধিলে উত্তৰ এটা উলিয়াবলৈ অলপ সময় লাগে, বা কিতাপ পঢ়িলে বুজিবলৈ একেটা বাক্যকে দুবাৰ তিনিবাৰ পঢ়িব লাগে। বন্ধু-বান্ধৱীৰ লগত কথা পাতিলে, তেওঁলোকে এটা বিষয়ৰ পৰা আন এটা বিষয়লৈ জপিয়াই গ’লে খোজ মিলাবলৈ অলপ কঠিন অনুভৱ হয়। এই ধৰণৰ কথা কেৱল আপোনাৰ নহয়, বহুতৰে লগত ঘটে। ইয়াৰ কাৰণ হ'ব পাৰে আপোনাৰ মগজুৱে তথ্য প্ৰক্ৰিয়াকৰণৰ গতি, যাক আমি চিকিৎসাগতভাৱে ``প্ৰক্ৰিয়াকৰণ গতি`` বুলি কওঁ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই প্ৰচেছিং স্পীড কি?

আপোনাৰ মগজুক এটা ছুপাৰ কম্পিউটাৰ বুলি ভাবিব। এই কম্পিউটাৰটোৱে অহৰহ তথ্য লাভ কৰি থাকে। চকুৰে যি দেখে, কাণেৰে কি শুনে, নাকৰ গোন্ধ কি, জিভাৰ সোৱাদ কি, ছালে কি অনুভৱ কৰে... এই সকলোবোৰ তথ্য। গতিকে, `প্ৰচেছিং স্পীড` হৈছে আপোনাৰ মগজুৱে এই তথ্য কিমান দ্ৰুতভাৱে গ্ৰহণ কৰিব পাৰে, ইয়াক বুজিব পাৰে আৰু ইয়াৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনাব পাৰে।

এটা সহজ উদাহৰণ লওঁ। ৰাস্তাৰে খোজ কাঢ়ি গৈ থাকোঁতে হঠাতে গাড়ী এখন আপোনাৰ ওচৰলৈ তীব্ৰ বেগেৰে আহি থকা দেখিছে। আপোনাৰ চকুৱে সেই তথ্য আপোনাৰ মগজুলৈ প্ৰেৰণ কৰে। মগজুৱে ইয়াক কেইছেকেণ্ডমানৰ ভিতৰতে বিশ্লেষণ কৰি ইয়াক "দুৰ্ঘটনা!" তাৰ পিছত একেটা মগজুৱে আপোনাৰ ভৰি দুখনক কয় যে "কাষলৈ জপিয়াই দিয়ক!" এই সকলোবোৰ যি গতিৰে ঘটে সেয়া হৈছে আপোনাৰ `প্ৰক্ৰিয়াকৰণ গতি`।

কিন্তু কথাটো কেৱল গতিৰ কথা নহয়। গতিৰ দৰেই সঠিকতাও গুৰুত্বপূৰ্ণ। কম্পিউটাৰ এটাই যেনেকৈ খৰখেদা কৰিলে ভুল কৰিব পাৰে, মগজুৱেও তথ্যবোৰ ভালদৰে বুজি নাপালে আৰু তাৰ মাজেৰে খৰখেদাকৈ সোমাই গ’লে গুৰুত্বপূৰ্ণ কামবোৰ হেৰুৱাব পাৰে।

ইয়াৰ দ্বাৰা দৈনন্দিন জীৱনত কেনে প্ৰভাৱ পৰে?

এই মগজুৰ গতি আমাৰ প্ৰায় সকলো কামৰ লগত জড়িত।

• কিতাপ পঢ়া: কিতাপ পঢ়িলে মগজুৰ বহুত কাম থাকে। প্ৰথমে আখৰবোৰ চিনিব লাগিব। তাৰ পিছত, সেই আখৰবোৰ একেলগে ৰাখি শব্দ গঠন কৰিব লাগে, আৰু তাৰ পিছত সেই শব্দবোৰৰ অৰ্থ বুজিব লাগে। আৰু তাৰ পিছত, সেই শব্দবোৰে গঠন কৰা বাক্যটোৰ সম্পূৰ্ণ অৰ্থ বুজিব লাগিব। যদি আপোনাৰ `প্ৰক্ৰিয়াকৰণ গতি` এটা ভাল স্তৰত থাকে, এই সকলোবোৰ অতি দ্ৰুত আৰু মসৃণভাৱে হয়। তেতিয়া আপুনি দ্ৰুত আৰু ভাল বুজাবুজিৰে পঢ়িব পাৰিব।

• গণনা: যেতিয়া আপুনি এটা গণিতৰ সমস্যা দেখে, এই `প্ৰচেছিং গতি` এ আপোনাক ইয়াত থকা সংখ্যা, গণিতৰ চিহ্ন (+, -, x, ÷) দ্ৰুতভাৱে চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰে, আৰু সমস্যাটো সমাধান কৰিবলৈ কি পদক্ষেপৰ প্ৰয়োজন সেইটো দ্ৰুতভাৱে বুজিব পাৰে।

• শুনা দক্ষতা: কল্পনা কৰক কোনোবাই আপোনাক নিৰ্দেশনা দিছে। "ইয়াৰ পৰা পোনে পোনে যাওক, প্ৰথম ৰাস্তাটোত সোঁফালে ঘূৰি যাওক, আৰু প্ৰায় ২০০ মিটাৰ যোৱাৰ পিছত হালধীয়া ঘৰ এটা দেখা পাব..." কোনোবাই এই কথা ক'লে সকলো সবিশেষ ভালদৰে শুনিবলৈ, মনত ৰাখিবলৈ, আৰু অনুসৰণ কৰিবলৈ ভাল `প্ৰচেছিং স্পীড` থকাটো প্ৰয়োজন।

লেহেমীয়া প্ৰচেছিং গতিৰ অৰ্থ কি?

লেহেমীয়া প্ৰচেছিং গতিৰ অৰ্থ হ'ল তথ্য গ্ৰহণ, বুজিবলৈ আৰু সঁহাৰি জনাবলৈ সাধাৰণতকৈ অলপ বেছি সময় লাগে। এই তথ্য দৃশ্যমান (যেনে আখৰ, সংখ্যা) বা শ্ৰৱণ (কোনোবাই কথা কোৱাৰ দৰে) হ’ব পাৰে।

এই অৱস্থাই স্কুল, কৰ্মক্ষেত্ৰ, সামাজিক সম্পৰ্কত প্ৰত্যাহ্বানৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, স্কুলীয়া বয়সৰ শিশুৱে পঢ়া-শুনা শিকিবলৈ অসুবিধা পাব পাৰে। কিন্তু এইটো কেৱল সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক প্ৰভাৱিত কৰা কথা নহয়। যিকোনো বয়সৰ লোকৰ এই অৱস্থা হ’ব পাৰে। কামবোৰ দ্ৰুত আৰু সঠিকভাৱে সম্পূৰ্ণ কৰাটো, বা নতুন তথ্য মনত ৰখাটো কঠিন হ’ব পাৰে।

কিছুমান মানুহৰ প্ৰচেছিং স্পীড কম কিয়? বৈজ্ঞানিক কাৰণবোৰ কি কি?

গৱেষকসকলৰ মতে আমাৰ মগজুৰ কিছুমান পৰিৱৰ্তনৰ বাবেই এনে হৈছে। এই সন্দৰ্ভত বিভিন্ন মতামত আছে।

১) মাইলিন আৱৰণ: আমাৰ মগজুৰ স্নায়ুকোষ (নিউৰন)ৰ মাজেৰে বাৰ্তা যাত্ৰা কৰে। এই স্নায়ুকোষবোৰৰ কিছুমান অংশ ``মাইলিন'' নামৰ চৰ্বিযুক্ত পদাৰ্থৰে নিৰ্মিত আৱৰণেৰে আবৃত হৈ থাকে। যেন বিদ্যুতৰ তাঁৰৰ চাৰিওফালে প্লাষ্টিকৰ আৱৰণ আছে। এই মাইলিন আৱৰণে বাৰ্তাসমূহ অতি দ্ৰুতভাৱে যাত্ৰা কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে। আমি সৰুতে এই আৱৰণখন ডাঠ হয় যদিও বয়স বঢ়াৰ লগে লগে ই লাহে লাহে পাতল হ’ব পাৰে। গৱেষকসকলে এই মাইলিন আৱৰণৰ ডাঠতাই ``প্ৰচেছিং স্পীড''ক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে বুলি বিচাৰি উলিয়াইছে।

২) নিউৰ’ট্ৰান্সমিটাৰ (Neurotransmitters): এইবোৰ হৈছে মগজুৰ সৰু সৰু বাৰ্তাবাহক। এই ৰাসায়নিক বাৰ্তাবাহকবোৰে এটা স্নায়ুকোষৰ পৰা আন এটা স্নায়ুকোষলৈ বাৰ্তা কঢ়িয়াই লৈ যায়। কিছুমান মানুহৰ মগজুত এই ``নিউৰ'ট্ৰান্সমিটাৰ''ৰ মাত্ৰা কম হ'ব পাৰে, বা ইহঁতে সঠিকভাৱে কাম নকৰিবও পাৰে। ইয়াৰ ফলত বাৰ্তা প্ৰেৰণতো পলম হ’ব পাৰে।

৩) স্নায়ু নেটৱৰ্ক: আমাৰ মগজুত একেটা কামৰ বাবে একেলগে কাম কৰা স্নায়ুকোষবোৰ একত্ৰিত হৈ এটা "নেটৱৰ্ক" গঠন কৰে। যেন এখন চহৰৰ ৰাস্তাৰ নেটৱৰ্ক। যদি এই পথসমূহ সুসংগঠিত আৰু পৰিষ্কাৰ হয়, তেন্তে তথ্য বাহনসমূহে দ্ৰুতগতিত যাত্ৰা কৰিব পাৰে। কিন্তু এই স্নায়ু নেটৱৰ্কবোৰ যদি অলপ বিশৃংখল হয় তেন্তে তথ্যবোৰ লাহে লাহে যাত্ৰা কৰে।

এই অৱস্থাৰ লগত জড়িত আন ৰোগ আছেনে?

লেহেমীয়া প্ৰক্ৰিয়াকৰণৰ গতি কোনো ৰোগ নহয়, ই এটা অৱস্থা। অৱশ্যে ইয়াক কেতিয়াবা অন্যান্য শিক্ষণ অক্ষমতা আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ সমস্যাৰ সমান্তৰালভাৱে দেখা যায়।

• এটেনচন-ডেফিচিট/হাইপাৰএক্টিভিটি ডিছঅৰ্ডাৰ (ADHD): ADHD ৰোগী বহু শিশু আৰু প্ৰাপ্তবয়স্কৰ প্ৰক্ৰিয়াকৰণৰ গতি হ্ৰাস পায়।
• ডিছলেক্সিয়া: পঢ়াত অসুবিধাৰ সৈতে জড়িত অৱস্থা।
• ডিস্কেলকুলিয়া: গাণিতিক ক্ষমতাত অসুবিধা।

ইয়াৰ উপৰিও কম `প্ৰচেছিং স্পীড' থকা বহু শিশুৱেও উদ্বেগ অনুভৱ কৰে। কিন্তু উদ্বেগে কম `প্ৰচেছিং স্পীড`ৰ সৃষ্টি কৰে নেকি, নে কম `প্ৰচেছিং স্পীড`ৰ বাবে হোৱা দৈনন্দিন কামৰ প্ৰত্যাহ্বানৰ বাবে উদ্বেগ হয় নেকি সেয়া এতিয়াও স্পষ্ট হোৱা নাই।

অন্যান্য সম্পৰ্কীয় পৰিস্থিতি:

• অটিজিম স্পেকট্ৰম ডিছঅৰ্ডাৰ
• ডিমেনচিয়া
স্কিজ'ফ্ৰেনিয়া-আৱেগিক `(স্কিজ'ফ্ৰেনিয়া)`

কম প্ৰচেছিং স্পীড থকা কোনোবা এজনৰ সাধাৰণ বৈশিষ্ট্য কি কি?

এই লক্ষণসমূহ ব্যক্তিভেদে আৰু বয়স অনুসৰি ভিন্ন হ’ব পাৰে, কিন্তু কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণ তলৰ তালিকাত উল্লেখ কৰা হৈছে।

এই গতি উন্নত আৰু পৰিচালনা কৰাৰ উপায় আছেনে?

``প্ৰচেছিং স্পীড`` হ্ৰাস পোৱাটো বয়সৰ লগে লগে নোহোৱা হোৱা কথা নহয়, আনকি ই সামান্য বৃদ্ধি পাব পাৰে। কিন্তু এই অৱস্থাটো পৰিচালনা কৰিবলৈ আমি বহু কাম কৰিব পাৰো। মগজুক প্ৰশিক্ষণ দি এই গতি কিছু পৰিমাণে বৃদ্ধি কৰিব পাৰি। ঠিক যেনেকৈ ব্যায়াম কৰি শৰীৰৰ পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰে।

• নিয়মিতভাৱে কিতাপ পঢ়কঃ মগজুৰ বাবে পঢ়াটোৱেই উত্তম ব্যায়াম। যিমানেই পঢ়িব সিমানেই আপোনাৰ মগজুৱে তথ্য প্ৰক্ৰিয়াকৰণৰ প্ৰশিক্ষণ লাভ কৰিব।
• মগজুৰ গেম খেলক: Sudoku, শব্দৰ প্ৰহেলিকা, দবা, বা আনকি আপোনাৰ ফোনত থকা এপসমূহেও ইয়াৰ বাবে সহায় কৰিব পাৰে। আকৃতিৰ মিল থকা, সংখ্যাৰ ক্ৰম মুখস্থ কৰা, আৰু ছবিত লুকাই থকা বস্তু বিচাৰি পোৱা খেলসমূহ ইয়াৰ ভাল উদাহৰণ।
• পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি লওক: মগজুৱে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি পালে সৰ্বোত্তম ৰূপত কাম কৰিব পাৰে। ৭-৮ ঘণ্টাৰ ভাল টোপনি অতি প্ৰয়োজনীয়।
• স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য খাওক: গাড়ী চলাবলৈ যেনেকৈ ইন্ধনৰ প্ৰয়োজন হয়, ঠিক তেনেদৰে আপোনাৰ মগজুৱেও ভালদৰে কাম কৰিবলৈ পুষ্টিকৰ খাদ্যৰ প্ৰয়োজন। মগজুৰ বাবে স্বাস্থ্যকৰ পুষ্টিকৰ উপাদান যেনে ওমেগা-৩ (মাছ, আখৰোট, সেউজীয়া শাক-পাচলি) খাব লাগে।
• ডাঙৰ কামবোৰ সৰু সৰু পদক্ষেপত ভাঙি লওক: যদি আপোনাৰ এটা ডাঙৰ কাম আছে, তেন্তে সকলোবোৰ একেলগে কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। সৰু সৰু খোজত ভাঙি এটা এটাকৈ কৰক। তেনেকৈয়ে পৰিচালনা কৰাটো সহজ হৈ পৰে।

যদি আপোনাৰ `প্ৰচেছিং স্পীড` সম্পৰ্কে কোনো চিন্তা বা প্ৰশ্ন আছে, তেন্তে সৰ্বোত্তম কাম হ'ল আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পতা। তেওঁ আপোনাক উত্তম পৰামৰ্শ আৰু পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব পাৰে।