আপুনি কেতিয়াবা কিবা এটা খাইছেনে—হয়তো টেক-এৱে বা ঘৰতে ৰন্ধা খাদ্য—কেৱল অলপ পিছতে হঠাতে পেটত ক্ৰেম্প, বমি, বমি বা অতিশয় দুৰ্বলতা অনুভৱ কৰিছেনে? আমাৰ বহুতেই ইয়াক "খাদ্য বিষক্ৰিয়া" বুলি কয়। এই দুৰ্বিষহ অভিজ্ঞতাৰ আঁৰৰ অন্যতম সাধাৰণ অপৰাধী হৈছে ছালমোনেলা নামৰ এটা বেক্টেৰিয়া। আজি আমি ছালমোনেলা কি, ই আপোনাৰ শৰীৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়, আৰু আপুনি কেনেকৈ নিজকে সুৰক্ষিত কৰিব পাৰে, সেই বিষয়ে অন্বেষণ কৰিম। নিৰোগী লংকাত আমি আপোনাক অৱগত আৰু সুস্থ হৈ থকাটো নিশ্চিত কৰিব বিচাৰো।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ছালমোনেলা কি ?
ছালমোনেলা হৈছে এক প্ৰকাৰৰ বেক্টেৰিয়া। যেতিয়া ই আপোনাৰ ব্যৱস্থাত প্ৰৱেশ কৰে, ই চিকিৎসাগতভাৱে গেষ্ট্ৰ'এণ্টেৰাইটিছ নামেৰে জনাজাত এটা অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰে, যি পেটৰ অসুবিধা হিচাপে প্ৰকাশ পায়, য'ত ডায়েৰিয়া , পেটৰ ক্ৰেম্প, আৰু বমি অন্তৰ্ভুক্ত। আকস্মিকভাৱে ক'বলৈ গ'লে আমি প্ৰায়ে মাত্ৰ কওঁ যে আপোনাৰ " ছালমোনেলা সংক্ৰমণ" হৈছে। ই বিশ্বজুৰি খাদ্য বিষক্ৰিয়াৰ অন্যতম বেক্টেৰিয়াজনিত কাৰণ।
কিন্তু মনত ৰখা ভাল যে ছালমোনেলাৰ বহুতো ভিন্ন প্ৰজাতি আছে। কিছুমান প্ৰকাৰে টাইফয়েড জ্বৰৰ দৰে গুৰুতৰ ৰোগৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে যদিও আজি আমি আলোচনা কৰা সাধাৰণ খাদ্য বিষক্ৰিয়া সাধাৰণতে কম গুৰুতৰ।
আপোনাৰ শৰীৰত ছালমন’লা প্ৰৱেশ কৰিলে কি হয়?
কল্পনা কৰক যে আপুনি ছালমোনেলা বেক্টেৰিয়াৰ দ্বাৰা দূষিত খাদ্য গ্ৰহণ কৰিছে। ই আপোনাৰ পেটত উপনীত হোৱাৰ লগে লগে আপোনাৰ প্ৰাকৃতিক পেটৰ এচিড আৰু আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই সাধাৰণতে এই ৰোগ সৃষ্টিকাৰী জীৱাণুবোৰক নিষ্ক্ৰিয় কৰিবলৈ কাম কৰে। কিন্তু যদিহে পৰ্যাপ্ত সংখ্যক বেক্টেৰিয়া জীয়াই থাকে আৰু আপোনাৰ অন্ত্ৰত উপনীত হয়, তেতিয়াই বিপদ আৰম্ভ হয়।
বেক্টেৰিয়াই আপোনাৰ অন্ত্ৰৰ আৱৰণৰ কোষবোৰ আক্ৰমণ কৰি ক্ষতি কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰে পানী আৰু প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহ ফলপ্ৰসূভাৱে শোষণ কৰাত অতি কঠিন হৈ পৰে।
- পেটৰ ক্ৰেম্প কিয় হয় ? আপোনাৰ অন্ত্ৰৰ ক্ষতিৰ ফলত ইহঁত স্পাম হয়, যাৰ ফলত সেই বিষাদ, ক্ৰেম্পিং অনুভূতিবোৰ হয়।
- কিয় ডায়েৰিয়া হয়? আপোনাৰ শৰীৰে শোষণ কৰিব নোৱাৰা অতিৰিক্ত পানী ডায়েৰিয়া হিচাপে বাহিৰ কৰি দিয়া হয়। মূলতঃ আপোনাৰ শৰীৰে যিমান পাৰি সোনকালে বীজাণুবোৰ উলিয়াই আনিবলৈ চেষ্টা কৰিছে।
কাৰ বিপদ বেছি?
যিকোনো ব্যক্তিয়েই ছালমোনেলা ৰোগত আক্ৰান্ত হ'ব পাৰে, কিন্তু কিছুমান ব্যক্তিৰ সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বেছি, বা অধিক গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। এই ৰিস্ক গ্ৰুপবোৰ ভাঙি লওঁ আহক।
| বিপদৰ শ্ৰেণী | বিৱৰণ |
|---|---|
| সংক্ৰমণৰ আশংকা অধিক |
|
| গুৰুতৰ ৰোগৰ আশংকা অধিক |
|
হৃদযন্ত্ৰৰ ক্ষেত্ৰত Salmonella ৰ লক্ষণ দেখা গৈছে ?
সাধাৰণতে লক্ষণসমূহ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ কেইঘণ্টামানৰ পৰা কেইদিনমানৰ ভিতৰত দেখা দিয়ে। ইহঁতে মূলতঃ আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰত প্ৰভাৱ পেলায়।
- ডায়েৰিয়া: আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণ। মাজে মাজে মলত অলপ পৰিমাণৰ তেজ থাকিব পাৰে।
- জ্বৰঃ আপোনাৰ উষ্ণতা বেছি বা ঠাণ্ডা হ’ব পাৰে।
- পেটৰ ক্ৰেম্প: পেটত স্থায়ী বিষ বা পেচোৱা অনুভূতি।
- বমি আৰু বমি: আপুনি অসুস্থ অনুভৱ কৰিব পাৰে বা বাৰে বাৰে বমি কৰিব পাৰে।
- মূৰৰ বিষ: কিছুমান মানুহে মূৰৰ বিষো বুলি কয়।
গুৰুত্বপূৰ্ণ: আপুনি এনে এটা বা কেইবাটাও লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে। সকলোৱে একে সময়তে প্ৰতিটো লক্ষণ প্ৰদৰ্শন নকৰিব।
সকলোৱে বমি কৰে নেকি?
নহয়, Salmonella ৰোগী সকলোৱে বমি নকৰে। ইয়াৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণ হ’ল ডায়েৰিয়া আৰু জ্বৰ। বমি হোৱাটো কেৱল কিছুমান মানুহে সন্মুখীন হোৱা আন এটা সম্ভাৱ্য লক্ষণ।
মলটো কেনেকুৱা দেখা যায়?
মল সাধাৰণতে তৰল, ঢিলা আৰু সঘনাই দেখা যায়। কিন্তু যদি আপুনি আপোনাৰ মলত তেজ লক্ষ্য কৰে তেন্তে এই কথাটো গুৰুত্বসহকাৰে ল’ব লাগিব। যদি আপুনি তেজ দেখা পায় তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক বা জৰুৰীকালীন চিকিৎসাৰ সুবিধালৈ যাওক।
আপোনাৰ শৰীৰত ছালমোনেলা কেনেকৈ প্ৰৱেশ কৰে?
ছালমোনেলা বেক্টেৰিয়া স্বাভাৱিকতে মানুহ আৰু প্ৰাণীৰ অন্ত্ৰত বাস কৰে। ফলস্বৰূপে এই বেক্টেৰিয়াই আপুনি খোৱা খাদ্যৰ ভিতৰত বা আপুনি স্পৰ্শ কৰা পৃষ্ঠত বিভিন্ন উপায়েৰে সহজেই ঠাই বিচাৰি পাব পাৰে।
ছালমোনেলাৰ বাবে প্ৰাথমিক সংক্ৰমণৰ পথসমূহৰ ভিতৰত আছে:
- কমকৈ সিজোৱা খাদ্য: কেঁচা বা কমকৈ সিজোৱা মাংস, হাঁহ-কুকুৰা, সাগৰীয় খাদ্য, আৰু বিশেষকৈ কেঁচা বা কোমলকৈ সিজোৱা কণী খোৱা।
- দূষিত উৎপাদিত সামগ্ৰীঃ ফলমূল আৰু শাক-পাচলি যিবোৰ ভালদৰে ধোৱা নাই।
- অসুৰক্ষিত পানী আৰু দুগ্ধজাত সামগ্ৰী: অপৰিশোধিত পানী খোৱা বা পেষ্টুৰাইজ নোহোৱা গাখীৰ, পনিৰ বা অন্যান্য দুগ্ধজাত সামগ্ৰী সেৱন কৰা।
- খাদ্য প্ৰস্তুত কৰাৰ সময়ত পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ অভাৱ: খাদ্য প্ৰস্তুত বা খোৱাৰ সময়ত ভালদৰে হাত নোধোৱা।
- জীৱ-জন্তুৰ সংস্পৰ্শ: বেক্টেৰিয়াই প্ৰাণীৰ নোম, পাখি, ছাল, খোলা আৰু ইহঁতৰ মলত বাস কৰিব পাৰে। যদি আপুনি কোনো প্ৰাণীক স্পৰ্শ কৰে আৰু তাৰ পিছত হাত নোধোৱাকৈ মুখত স্পৰ্শ কৰে তেন্তে বেক্টেৰিয়া সহজেই আপোনাৰ ব্যৱস্থাত প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে। কুকুৰ, মেকুৰী, কুকুৰা, কচ্ছপকে ধৰি যিকোনো প্ৰাণীৰ পৰা এই ৰোগ সংক্ৰমিত হ’ব পাৰে।
- আক্ৰান্ত ব্যক্তি:যদি কোনোবাই ছালমন’লা সংক্ৰমণত শৌচাগাৰ ব্যৱহাৰ কৰে আৰু খাদ্য প্ৰস্তুত কৰাৰ আগতে হাত ভালদৰে ধুব নোৱাৰে, বা ইয়াৰ দ্বাৰা দূষিত পৃষ্ঠ স্পৰ্শ কৰিলে আপুনি সহজেই সংক্ৰমিত হ’ব পাৰে।
মনত ৰখা ভাল যে ছালমোনেলা দূষিত খাদ্য সাধাৰণতে নিখুঁতভাৱে মিহি দেখা যায়। খাদ্যৰ ৰং, গোন্ধ, সোৱাদৰ কোনো পৰিৱৰ্তন নহয়। গতিকে কেৱল চালেই চিনাক্ত কৰিব নোৱাৰি।
চিকিৎসকে এই ৰোগ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?
যদি আপুনি ওপৰত উল্লেখ কৰা লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰি আছে আৰু কেইদিনমানৰ পিছতো সেইবোৰৰ উন্নতি নহয়, তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে সুধিব আৰু শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব। ৰোগ নিৰ্ণয় নিশ্চিত কৰিবলৈ তেওঁলোকে তলত দিয়া পৰীক্ষাসমূহৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে:
- মলৰ নমুনা: এইটোৱেই হৈছে প্ৰাথমিক নিদান পৰীক্ষা। আপোনাক এটা বিশেষ পাত্ৰত মলৰ নমুনা দিবলৈ কোৱা হ’ব, যিটো তাৰ পিছত পৰীক্ষাগাৰলৈ প্ৰেৰণ কৰি ছালম’নেলা বেক্টেৰিয়াৰ উপস্থিতি পৰীক্ষা কৰা হ’ব।
- তেজৰ নমুনা: কিছুমান ক্ষেত্ৰত বিশেষকৈ সংক্ৰমণ গুৰুতৰ হ’লে তেজৰ নমুনা লৈ বেক্টেৰিয়া আপোনাৰ তেজত প্ৰৱেশ কৰিছে নে নাই চাব পাৰি।
- অন্যান্য নমুনা: বিৰল ক্ষেত্ৰত প্ৰস্ৰাৱৰ নমুনা বা মুকলি ঘাঁৰ পৰা লোৱা স্বাব পৰীক্ষা কৰিব পাৰি।
ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়? ঘৰতে কেনেকৈ মেনেজ কৰিব পাৰি?
বহু ৰোগীয়ে প্ৰায়ে সুধি থাকে যে এই সংক্ৰমণৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট ঔষধৰ প্ৰয়োজন আছে নেকি?
ভাল খবৰটো হ’ল, বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে ছালমোনেলা সংক্ৰমণৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট ঔষধৰ প্ৰয়োজন নহয়। আপোনাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই নিজাববীয়াকৈ বেক্টেৰিয়াৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ সক্ষম। সাধাৰণতে লক্ষণসমূহ কমি যায় আৰু আপুনি ৪ৰ পৰা ৭ দিনৰ ভিতৰত সুস্থ হৈ উঠিব।
কিন্তু যদি আপোনাৰ অৱস্থা গুৰুতৰ হয়, বা আপুনি উচ্চ বিপদজনক শ্ৰেণীত পৰে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে চিপ্ৰ’ফ্ল’ক্সাচিন, চেফ্ট্ৰিয়াক্সন, বা এজিথ্ৰ’মাইচিন আদি এন্টিবায়টিক প্ৰেছক্ৰিপচন কৰাৰ সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে।
গুৰুত্বপূৰ্ণ ঘৰুৱা যত্নৰ টিপছ
এই ৰোগৰ সময়ত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ গুৰুত্ব হ’ল পানীলগা ৰোধ কৰা। ডায়েৰিয়া আৰু বমিৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ তৰল পদাৰ্থ হেৰুৱাই পেলায়, যিবোৰ বিপজ্জনক হৈ পৰিব পাৰে। এইটো পৰিচালনা কৰিবলৈ:
- হাইড্ৰেটেড হৈ থাকক: সঘনাই কম পৰিমাণে প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ খাব লাগে, যেনে পানী, মৌখিক ৰিহাইড্ৰেচন লৱণ (ORS), জোল, চূপ, ৰজা নাৰিকলৰ পানী, আৰু পাতল ফলৰ ৰস।
- জিৰণি: শৰীৰক প্ৰচুৰ পৰিমাণে জিৰণি দিলে আপুনি সোনকালে সুস্থ হৈ উঠিব।
- ডায়েৰিয়া প্ৰতিৰোধী ঔষধ: প্ৰাপ্তবয়স্কসকলে সাময়িকভাৱে ল’পেৰামাইডৰ দৰে কাউণ্টাৰৰ পৰা বিনা ডায়েৰিয়া প্ৰতিৰোধী ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। কিন্তু প্ৰথমে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক এই ঔষধ কেতিয়াও নিদিব।
ইয়াৰ সম্ভাৱ্য জটিলতা কি কি?
বেছিভাগ মানুহেই কেইদিনমানৰ ভিতৰতে ছালমন’লাৰ পৰা সুস্থ হৈ উঠে যদিও বিশেষকৈ চিকিৎসা নকৰিলে বা দুৰ্বল ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰত জটিলতা আহিব পাৰে।
- ডিহাইড্ৰেচন: এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ আৰু বিপদজনক জটিলতা। যদি আপোনাৰ শৰীৰে অত্যধিক পানী আৰু ইলেক্ট্ৰলাইট হেৰুৱাই পেলায় তেন্তে ই জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে।
- বেক্টেৰিয়াঃ বেক্টেৰিয়া অন্ত্ৰৰ পৰা তেজলৈ গৈ সমগ্ৰ শৰীৰত বিয়পিব পাৰে, যাৰ ফলত চেপ্চিছ নামৰ গুৰুতৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে।
- প্ৰতিক্ৰিয়াশীল বাতবিষ: সংক্ৰমণ পৰিষ্কাৰ হোৱাৰ পিছত কিছুমান ব্যক্তিৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ বাবে গাঁঠিৰ বিষ বা চকুৰ বিষ হ’ব পাৰে।
- অষ্টিঅ'মাইলাইটিছ:অতি বিৰল হ’লেও ইয়াৰ লগত হাড়ৰ সংক্ৰমণ জড়িত হৈ থাকে আৰু ছিকেল চেল ৰোগত আক্ৰান্ত ব্যক্তিৰ বাবে ই অধিক বিপদজনক।
ছালমোনেলাৰ ফলত মৃত্যু হোৱাটো বিৰল যদিও সেয়া সম্ভৱপৰ। সেইবাবেই আপোনাৰ লক্ষণসমূহ নিবিড়ভাৱে নিৰীক্ষণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ: ছালমোনেলা কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি
এই ৰোগৰ পৰা সুৰক্ষিত হৈ থকাটো কঠিন নহয় যদিহে আপুনি সামঞ্জস্যপূৰ্ণ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ পদ্ধতি বজাই ৰাখে।
খাদ্য প্ৰস্তুত কৰাৰ উত্তম পদ্ধতি
১) সঘনাই হাত ধুব লাগে: খাদ্য প্ৰস্তুত কৰাৰ আগতে, খোৱাৰ আগতে, শৌচাগাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত, কেঁচা মাংস বা মাছ চম্ভালি লোৱাৰ পিছত সদায় চাবোনেৰে হাত ভালদৰে ধুব লাগে।
২) কেঁচা মাংস আৰু সিজোৱা খাদ্য পৃথক: কেঁচা মাংস/ হাঁহ-কুকুৰা আৰু শাক-পাচলি বা ফল-মূলৰ বাবে একেটা কাটিং বৰ্ড বা কটাৰী ব্যৱহাৰ নকৰিব। কেঁচা মাংসৰ সংস্পৰ্শৰ পিছত বাচন-বৰ্তন ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰক। কেঁচা মাংস ৰখা প্লেটত কেতিয়াও ৰন্ধা খাদ্য ৰাখিব নালাগে।
৩) খাদ্য ভালদৰে ৰান্ধক: মাংস, মাছ, হাঁহ-কুকুৰা, কণী গোটেইখিনি ৰান্ধি থকাটো নিশ্চিত কৰক। যদি কিবা গোলাপী ৰং বাকী থাকে তেন্তে সম্পূৰ্ণ সিজোৱা নহয়।
৪) উৎপাদিত সামগ্ৰী ভালদৰে ধুব লাগে: ফলমূল আৰু শাক-পাচলি খোৱাৰ আগতে বা ৰন্ধা-বঢ়া কৰাৰ আগতে সদায় বৈ যোৱা পানীৰ তলত ধুব লাগে।
৫) খাদ্য নিৰাপদ উষ্ণতাত ৰাখিব লাগে: সিজোৱা খাদ্যবোৰ তৎক্ষণাত ফ্ৰীজত ৰাখিব লাগে। কোঠাৰ উষ্ণতাত দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে বাহিৰত ৰাখিব নালাগে।
৬) পেষ্টুৰাইজড ডেইৰী বাছি লওক: দোকানত কিনা গাখীৰ, দৈ, পনিৰ পেষ্টুৰাইজ হৈছে নে নাই সদায় পৰীক্ষা কৰক।
জীৱ-জন্তুৰ সৈতে মত বিনিময় কৰাৰ বাবে সুৰক্ষাৰ পৰামৰ্শ
১) জীৱ-জন্তু চম্ভালি লোৱাৰ পিছত হাত ধুব: পোহনীয়া জন্তু স্পৰ্শ কৰাৰ পিছত, খাদ্যৰ বাটি পৰিষ্কাৰ কৰাৰ পিছত, বা পিঞ্জৰা ৰক্ষণাবেক্ষণ কৰাৰ পিছত সদায় চাবোনেৰে হাত ধুব লাগে।
২) পোহনীয়া জন্তুক চুমা খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক: জীৱ-জন্তুক মুখ বা মুখৰ ওচৰলৈ নানিব।
৩) জীৱ-জন্তুক পাকঘৰৰ বাহিৰত ৰাখিব লাগে: বিশেষভাৱে পোহনীয়া জন্তু যেনে পাকঘৰ বা খাদ্য প্ৰস্তুত কৰা ঠাইত ৰাখিব নালাগে।
৪) পৰিয়ালৰ দুৰ্বল সদস্যক সুৰক্ষা দিয়ক: যদি আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়, বা যদি আপুনি ৫ বছৰৰ তলৰ শিশু বা ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ সৈতে থাকে, তেন্তে অধিক বিপদজনক জীৱ-জন্তুৰ (কচ্ছপ, পোৱালি) সংস্পৰ্শৰ পৰা বিৰত থাকক।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
সাধাৰণতে কেইদিনমানৰ ভিতৰতে লক্ষণবোৰ ভাল হ’ব লাগে। কিন্তু যদি আপুনি তলত দিয়া কোনো এটা অনুভৱ কৰে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক বা জৰুৰীকালীন বিভাগ (ED) লৈ যাওক :
- তীব্ৰ ডায়েৰিয়া: যদি ৩ দিনতকৈ অধিক সময় থাকে।
- আপোনাৰ মলত তেজ।
- উচ্চ জ্বৰ: ১০২ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট (৩৯ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ)তকৈ বেছি জ্বৰ।
- স্থায়ী বমি: যদি আপুনি কোনো ধৰণৰ তৰল পদাৰ্থ কম ৰাখিব নোৱাৰে।
- পানীলগাৰ গুৰুতৰ লক্ষণ:
- প্ৰস্ৰাৱৰ কম্পাঙ্ক বা পৰিমাণ যথেষ্ট হ্ৰাস পায়।
- গাঢ় হালধীয়া বা কমলা ৰঙৰ প্ৰস্ৰাৱ।
- মুখ আৰু জিভা শুকান।
- থিয় হ’লে মূৰ ঘূৰোৱা বা মূৰটো পোহৰ হোৱা অনুভৱ কৰা।
নিৰোগী লংকাৰ পৰা মূল টেক-এৱে
- ছালমোনেলা হৈছে খাদ্য বিষক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰা এটা সাধাৰণ বেক্টেৰিয়া; বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে কেইদিনমানৰ ভিতৰতে আপোনাৰ শৰীৰটো নিজাববীয়াকৈ সুস্থ হৈ উঠিব।
- হাইড্ৰেটেড হৈ থকাটোৱেই আপোনাৰ শীৰ্ষ অগ্ৰাধিকাৰ। সুস্থ হৈ উঠাৰ সময়ত পানীলগা ৰোধ কৰিবলৈ প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ সেৱন কৰাটো নিশ্চিত কৰক।
- খাদ্য সুৰক্ষাৰ ভাল অভ্যাস কৰিলে, যেনে মাংস ভালদৰে ৰন্ধা আৰু সঘনাই হাত ধোৱাই ৯৯% পৰ্যন্ত সংক্ৰমণ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰে।
- জীৱ-জন্তু বা পোহনীয়া জন্তু চম্ভালি লোৱাৰ পিছত সদায় ভালদৰে হাত ধুব লাগে।
- যদি আপুনি তীব্ৰ লক্ষণ যেনে উচ্চ জ্বৰ, আপোনাৰ মলত তেজ, বা অত্যধিক পানীলগাৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক বা জৰুৰীকালীন সেৱালৈ ফোন কৰক।
ছালমোনেলা, ছালমোনেলা সজাগতা, খাদ্য বিষক্ৰিয়া, পেটৰ বিষ, ডায়েৰিয়া, বমি, খাদ্য বিষক্ৰিয়াৰ তথ্য, গেষ্ট্ৰ’এণ্টেৰাইটিছ গাইড
