যিসকলে সুন্দৰ ছালৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়ে তেওঁলোকৰ বাবে: আহক আমি এই ছালৰ যত্নৰ উপাদানসমূহৰ বিষয়ে সঠিকভাৱে জানো!

আপুনি কেতিয়াবা ফাৰ্মাচী বা ডাঙৰ বক্সৰ দোকান এখনত সোমাই ছালৰ যত্নৰ সামগ্ৰী এটা তুলি লৈছেনে, পিছফালে সৰু সৰু আখৰেৰে লিখা উপাদানৰ তালিকাখনে বিমোৰত পেলাইছেনে? আলফা-হাইড্ৰক্সি এইটো, বিটা-হাইড্ৰক্সি যে, ৰেটিনল, পেপটাইড ... যেতিয়া আপুনি এই নামবোৰ দেখে, তেতিয়া আপুনি কেতিয়াবা ভাবিব পাৰে যে এইবোৰ আপুনি আপোনাৰ ছালত লগা কিবা এটা নেকি বা ৰাসায়নিক লেবৰ পৰীক্ষা। চিন্তা নকৰিবা, তুমি অকলশৰীয়া নহয়। বহুতৰে এই সমস্যা। গতিকে আজি এই শব্দবোৰৰ সৰল অৰ্থ কি, ই আপোনাৰ ছালৰ বাবে কি কৰে, আৰু আপোনাৰ বাবে উপযুক্তটো কেনেকৈ বাছি ল’ব পাৰি সেই বিষয়ে আলোচনা কৰোঁ আহক।

ছালৰ নবীকৰণযোগ্য এচিডৰ প্ৰকাৰ: এ এইচ এ আৰু বি এইচ এ

এই নামবোৰ শুনিলে ভয় নকৰিব। "এচিড" বুলি ক'লেও এইবোৰ বেটাৰী খোৱা বস্তুৰ দৰে কঠোৰ কথা নহয়। বিশেষকৈ ছালৰ মৃত কোষবোৰ আঁতৰাই ছালখন সতেজ আৰু উজ্জ্বল কৰি ৰখাৰ বাবে ছালৰ বাবে ই অতি উপকাৰী।

আলফা-হাইড্ৰক্সি এচিড (AHAs)

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে এইবোৰক প্ৰায়ে "ফলৰ এচিড" বুলি কোৱা হয়। কাৰণ এইবোৰ প্ৰায়ে চুপাৰি, ফলমূল, গাখীৰ আদি বস্তুৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা হয়। আপুনি হয়তো গ্লাইকলিক এচিড, লেক্টিক এচিড, আৰু চাইট্ৰিক এচিডৰ দৰে নাম শুনিছে। এইবোৰ সকলো ধৰণৰ এ এইচ এ।

• কিহৰ বাবে ভাল? এইবোৰ মিহি ৰেখা, অনিয়মিত ৰং, আৰু বয়সৰ দাগ আদি বস্তুৰ বাবে অতি উত্তম। ইহঁতে লাহে লাহে দ্ৰৱীভূত কৰি মৃত ছালৰ কোষৰ ওপৰৰ তৰপটো আঁতৰাই তলৰ সুস্থ, উজ্জ্বল ছালখন উন্মোচন কৰে।

• সাৱধান হওক! কিছুমান মানুহে AHA ব্যৱহাৰ কৰিলে সামান্য জ্বলা-পোৰা বা ৰঙা পৰা অনুভৱ কৰিব পাৰে। আৰু আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে ছালখন সূৰ্যৰ পোহৰৰ প্ৰতি অতি সংবেদনশীল হৈ পৰে ৷ গতিকে ৰাতি যদি AHA যুক্ত সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰে তেন্তে পিছদিনা ৰাতিপুৱা নিশ্চয়কৈ ভাল ছানস্ক্ৰীণ প্ৰয়োগ কৰিব লাগিব। অন্যথা আমাৰ দেশৰ কঠোৰ ৰ’দটোৱে ছালৰ ক্ষতিৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে।

বিটা-হাইড্ৰক্সি এচিড (BHA)

এই শিতানৰ মূল আৰু জনপ্ৰিয় এটা হৈছে চেলিচিলিক এচিড । ব্ৰণৰ সৈতে মোকাবিলা কৰা বহু লোকৰ বাবে এই নামটো হয়তো চিনাকি।

• কিহৰ বাবে ভাল? চেলিচিলিক এচিডে ছালৰ ছিদ্ৰৰ গভীৰতালৈ সোমাই পৰিষ্কাৰ কৰিব পাৰে। প্ৰায়ে তেল, মলি, মৃত ছালৰ কোষ জমা হোৱাৰ ফলত ব্ৰণৰ সৃষ্টি হয়। চেলিচিলিক এচিডে এইবোৰ দ্ৰৱীভূত কৰি ছিদ্ৰবোৰ বন্ধ কৰি দিয়ে। গতিকে ব্ৰণ নিয়ন্ত্ৰণত ই অতি ফলপ্ৰসূ। ইয়াৰ উপৰিও ই ছালৰ টেক্সচাৰ আৰু ৰং উন্নত কৰাত সহায় কৰে।

• বিশেষ সতৰ্কবাণী! যিসকল লোকৰ এছপিৰিনৰ প্ৰতি এলাৰ্জী থাকে তেওঁলোকে কোনো কাৰণত চেলিচিলিক এচিডযুক্ত সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰিব নালাগে। কাৰণ দুয়োটা একেটা ৰাসায়নিক পৰিয়ালৰ অন্তৰ্গত। লগতে, গৰ্ভৱতী বা স্তন্যপায়ী মাতৃয়ে Salicylic Acid ব্যৱহাৰ নকৰিব। কিবা সন্দেহ থাকিলে চিকিৎসকৰ লগত কথা পতাটোৱেই উত্তম।

ছালৰ দাগ আৰু ৰং সলনি হোৱাৰ সমাধান

ছালৰ ৰং অসমান আৰু ছালৰ টুকুৰা টুকুৰ হোৱাটো বহুতে সন্মুখীন হোৱা সমস্যা। ইয়াত সহায় কৰিব পৰা কিছুমান উপাদানৰ ওপৰত চকু ফুৰাওঁ আহক।

হাইড্ৰ’কুইনন

এইটোৱেই প্ৰায়ে "ব্লিচিং ক্ৰীম" বা "লাইটনিং এজেণ্ট"ৰ মূল উপাদান।

• কিহৰ বাবে ভাল? ছালত ক’লা দাগ, ৰ’দৰ দাগ, বয়সৰ দাগ, হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত (যেনে গৰ্ভাৱস্থাত) হোৱা মেলাছমা নামৰ অৱস্থাৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ই মেলানিনৰ উৎপাদন হ্ৰাস কৰি কাম কৰে, যাৰ ফলত ছালখন ক’লা হৈ পৰে।
• সাৱধান: হাইড্ৰ’কুইনন সকলোৰে বাবে উপযোগী নহয়। কিছুমান মানুহৰ ইয়াৰ এলাৰ্জী হ’ব পাৰে। লগতে গৰ্ভৱতী মহিলাই ইয়াৰ ব্যৱহাৰ সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰিব লাগে। যদি এইবোৰ আপোনাৰ বাবে উপযোগী নহয়, তেন্তে আপুনি Kojic Acid বা Niacinamide (vitamin B3) যুক্ত সামগ্ৰীৰ কথা বিবেচনা কৰিব পাৰে। কিন্তু যিকোনো বস্তু ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে ছালৰ বিশেষজ্ঞক সোধাটোৱেই আটাইতকৈ নিৰাপদ।

কোজিক এচিড

এইটোও Hydroquinone ৰ দৰে ছাল পাতল কৰা উপাদান। ইয়াক এক প্ৰকাৰৰ ভেঁকুৰৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা হয়। হাইড্ৰ’কুইননৰ মৃদু বিকল্প হিচাপে ই জনপ্ৰিয় হৈ পৰিছে।

বয়স বৃদ্ধিৰ লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা ছুপাৰষ্টাৰ

এতিয়া বলিৰেখা আৰু ছাল লৰচৰ হোৱাত সহায় কৰা কিছুমান শক্তিশালী উপাদানৰ কথা কওঁ।

ৰেটিনল

ভিটামিন এৰ পৰা তৈয়াৰী এইবিধ বস্তু ।

• কিহৰ বাবে ভাল? ৰেটিনলে নতুন ছালৰ কোষৰ পৰিৱৰ্তনৰ হাৰ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই কলাজেন উৎপাদনক উদ্দীপিত কৰিব পাৰে, যিয়ে ছালখনক দৃঢ়তা আৰু স্থিতিস্থাপকতা প্ৰদান কৰে। ফলত ৰেটিনলে মিহি ৰেখা, বলিৰেখা, আৰু ছালৰ অসমান ৰং হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে, যাৰ ফলত ছালখনক অধিক যৌৱনময় ৰূপ দিয়া হয়।
• ৰেটিনল বনাম ট্ৰেটিন’ইন: আপুনি হয়তো ৰেটিন-এৰ কথা শুনিছে। সেই ঔষধত Tretinoin থাকে ৷ ই ৰেটিনলতকৈ বহুত শক্তিশালী, গতিকে ইয়াক প্ৰেছক্ৰিপচনৰ সৈতেহে লাভ কৰিব পাৰি। ৰেটিনল হৈছে মৃদু, কাউণ্টাৰৰ পৰা পোৱা সংস্কৰণ।
• সতৰ্কবাণী:ৰেটিনলে ছাল শুকান, ৰঙা পৰা, খোলা আদিও সৃষ্টি কৰিব পাৰে। গতিকে, অতি কম পৰিমাণৰ পৰা আৰম্ভ কৰি লাহে লাহে আপোনাৰ ছালৰ সহনশীলতা বৃদ্ধি কৰক। Retinol ৰ গৰ্ভৱতী বা স্তন্যপায়ী মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত কোনো পাৰ্শ্ব-প্ৰতিক্ৰিয়া নাই।

ভিটামিন চি

এইটো এটা শক্তিশালী এন্টিঅক্সিডেন্ট, অৰ্থাৎ ই প্ৰদূষণ আৰু সূৰ্যৰ পোহৰৰ দৰে বস্তুৰ পৰা ছালৰ ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ ক্ষতি হ্ৰাস কৰে।

• কিহৰ বাবে ভাল? ভিটামিন চিৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ উপকাৰ হ’ল ই কলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত বলিৰেখা আৰু দাগ কমোৱাত সহায় হয়, আৰু ছালখনক উজ্জ্বল, সুস্থ ৰূপ দিয়ে। ৰাতিপুৱা ছানস্ক্ৰীনৰ তলত ভিটামিন চি ছিৰাম ব্যৱহাৰ কৰিলে ৰ’দৰ ক্ষতি আৰু অধিক হ্ৰাস পাব পাৰে।

ছালখন মইশ্ব’ৰাইজ আৰু শক্তিশালী কৰা বস্তু

সুস্থ ছালৰ বাবে আৰ্দ্ৰতা অতি প্ৰয়োজনীয়।

হাইয়ালুৰনিক এচিড

এই নামটো শুনিলে ছালখন শুকুৱাই পেলোৱা এচিড নহয়, আৰ্দ্ৰতাক আকৰ্ষণ কৰি ধৰি ৰখা চুম্বকৰ দৰে।

• এইটোৱে কি কৰে? এটা Hyaluronic Acid অণুৱে পানীত নিজৰ ওজনৰ ১০০০ গুণ শোষণ কৰি ধৰি ৰাখিব পাৰে। গতিকে যেতিয়া এইটো ছালত প্ৰয়োগ কৰা হয়, তেতিয়া ই ছালখনক প্ৰয়োজনীয় আৰ্দ্ৰতা লাভ কৰাত সহায় কৰে, যাৰ ফলত ইয়াক ডাঠ আৰু মসৃণ দেখা যায়। আচলতে ই আমাৰ শৰীৰত, আমাৰ ছালত আৰু আমাৰ গাঁঠিত স্বাভাৱিকতে উপস্থিত থকা বস্তু। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে এই পৰিমাণ কমি যায়।

কপাৰ পেপটাইড

পেপটাইড হৈছে ছাল গঠন কৰা প্ৰটিনৰ সৰু সৰু টুকুৰা।

• কিহৰ বাবে ভাল? কপাৰ পেপটাইডে কলাজেন আৰু ইলাষ্টিন (ছালক ইয়াৰ স্থিতিস্থাপকতা প্ৰদান কৰা প্ৰটিন) উৎপাদনত সহায় কৰিব পাৰে। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ইয়াৰ দ্বাৰা ছালখন দৃঢ় আৰু মসৃণ হোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে। কিন্তু মনত ৰখা ভাল যে কেতিয়াবা লেবৰ ফলাফল বাস্তৱ জীৱনত পোৱাতকৈও বেছি হ’ব পাৰে।