আপোনাৰ সন্তানে ক্লাছত খিৰিকীৰে বাহিৰলৈ চাই থাকেনে, চিন্তাত হেৰাই যায়? ঘৰুৱা কাম কৰি থাকোঁতে ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা একে ঠাইতে থাকে নেকি ? আপুনি কথা কওঁতে তেওঁ আপোনাক যেন আওকাণ কৰে নেকি? বহু অভিভাৱকে ধৰি লয় যে তেওঁলোকৰ সন্তান "এলেহুৱা", "আগ্ৰহী নহয়" বা "ইচ্ছাকৃতভাৱে কাম এৰাই চলিছে।" কিন্তু এইটো কেৱল বিৰক্তিতকৈও বেছি হ’ব পাৰে, আৰু আমি গুৰুত্ব দিব লাগিব। সেই কথাই আজি আমি কথা পাতিবলৈ ওলাইছো।
লেহেমীয়া জ্ঞানমূলক টেম্পো (SCT) কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, Sluggish Cognitive Tempo (SCT) হৈছে এনে এক অৱস্থা যিটো চিকিৎসকে মনোযোগৰ সমস্যা হিচাপে চিনাক্ত কৰিছে যদিও বৰ্তমান ই চৰকাৰী চিকিৎসা নিদান নহয়। কিছুমান গৱেষকে ইয়াক কনচেণ্ট্ৰেচন ডেফিচিট ডিছঅৰ্ডাৰ বুলিও কয় ৷ কি হয়, এজন ব্যক্তিৰ চিন্তাৰ গতি, তথ্য প্ৰক্ৰিয়াকৰণৰ ক্ষমতা, আৰু তেওঁৰ চৌপাশৰ জগতখনৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনোৱাৰ গতি স্বাভাৱিকতকৈ অলপ লেহেমীয়া হয়।
বহুতে ইয়াক এটেনচন ডেফিচিট হাইপাৰএক্টিভিটি ডিছঅৰ্ডাৰ (ADHD) ৰ সৈতে বিভ্ৰান্ত কৰে। এইটো সঁচা যে এডিএইচডি থকা কিছুমান শিশুৰ এছচিটিও হ’ব পাৰে। কিন্তু এডিএইচডি অবিহনে এছচিটি কৰাটোও সম্ভৱ। মূল পাৰ্থক্যটো হ’ল এডিএইচডিত দেখা পোৱা অতিক্ৰিয়াশীলতা আৰু ইম্পলচিভিটি এছচিটিত বহু কম। বৰঞ্চ এই ল’ৰা-ছোৱালীবোৰ অতি নিস্তব্ধ, আঁতৰি যোৱা আৰু দিৱসপোন দেখা।
মনত ৰাখিব, এইটো শিশুৰ দোষ বা এলাহ নহয়। এইটো তেওঁলোকৰ মগজুৱে তথ্য প্ৰক্ৰিয়াকৰণৰ ধৰণৰ পৰিৱৰ্তন ৷ গতিকে তেওঁলোকক দোষাৰোপ কৰিলে কোনো লাভ নহ’ব।
SCT আৰু ADHD ৰ মাজত মূল পাৰ্থক্য কি কি?
এই দুয়োটা অৱস্থাৰ মাজত পাৰ্থক্য বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিয়নো সেই অনুসৰি চিকিৎসাৰ ভিন্নতা থাকিব পাৰে। এই টেবুলখন চাওঁ আহক।
| বৈশিষ্ট্য | Sluggish Cognitive Tempo (SCT) ত ইয়াক কেনেকুৱা দেখা যায় | ADHD (অতিক্ৰিয়াশীলতাৰ ধৰণ)ৰ লক্ষণসমূহ |
|---|---|---|
| ধ্যান দিয়া | সপোনৰ জগতত হেৰাই যোৱাটো সহজ। তোমাৰ মনটো সিঁচৰতি হৈ যায়। তথ্য বুজিবলৈ সময় লাগে। | অন্যমনস্ক হোৱাটো সহজ যদিও এটা কামত মনোনিৱেশ কৰাটো কঠিন। |
| কাৰ্য্যক্ষমতা | শাৰীৰিকভাৱে বৰ সক্ৰিয় নহয়। টোপনি যোৱা আৰু লেহেমীয়া যেন লাগে। | সদায় ফিজিকেল। এটা ঠাইত থাকিব নোৱাৰে। সদায় দৌৰি ফুৰা। |
| আচৰণ | নিস্তব্ধ, আঁতৰি যোৱা, আৰু লাজ লগা যেন লাগে। | ইম্পলচিভ। অধৈৰ্য। আনৰ বাবে বিঘ্নিতকাৰী। |
| কামৰ গতি | কাম আৰম্ভ আৰু শেষ কৰিবলৈ বহু সময় লাগে। মই বৰ লাহে লাহে কাম কৰো। | সোনকালে কাম আৰম্ভ কৰিলেও মনোযোগৰ অভাৱৰ বাবে সঠিকভাৱে শেষ কৰিব নোৱাৰিব। আপুনি সোনকালে বিৰক্ত হয়। |
SCT ৰোগীৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
এই অৱস্থাত থকা শিশু বা প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰত আপুনি তলত দিয়া কথাবোৰ দেখা পাব পাৰে:
- তেওঁলোকে প্ৰায়ে দিবাস্বপ্ন দেখে : ক্লাছত পঢ়াই থাকোঁতে, কাৰোবাৰ লগত কথা পাতি থাকোঁতে, কিবা এটা কৰি থাকোঁতে তেওঁলোকৰ মনটো আন ঠাইত থাকে। যেন সিহঁত নাই।
- সহজে বিভ্ৰান্ত আৰু অন্যমনস্ক: বাৰে বাৰে সুধিছে, "আপুনি মাত্ৰ কি ক'লে?" কিবা এটা বুজাওঁতে। নিৰ্দেশনা পালন কৰাত অসুবিধা হয়।
- সদায় টোপনি বা মন্থৰতা অনুভৱ কৰা: ৰাতিপুৱা সাৰ পোৱাত অসুবিধা। গোটেই দিনটো ভাগৰুৱা বা অনাগ্ৰহ অনুভৱ কৰা। যেন বেটাৰীটো মৰি গৈছে।
- শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপৰ প্ৰতি আগ্ৰহৰ অভাৱ : খেলা-ধূলা, দৌৰা, জপিয়াই পৰাৰ প্ৰতি বৰ আগ্ৰহী নহয়। বেছিভাগ সময়তে এটা ঠাইতে থাকিবলৈ পছন্দ কৰে।
- আপুনি আৰম্ভ কৰা এটা কাম শেষ কৰিবলৈ অতি এলেহুৱা, বা কৰিবলৈ অতি এলেহুৱা:হোমৱৰ্ক আৰু এচাইনমেণ্টৰ দৰে কামবোৰ সম্পূৰ্ণ হ’বলৈ ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা, কেতিয়াবা দিনো লাগে।
- সিদ্ধান্ত লোৱাত অসুবিধা: সাধাৰণ বিষয় এটাতো সিদ্ধান্ত ল’বলৈ বহু সময় লাগে।
- উদ্বেগ বা হতাশাৰ দৰে অৱস্থাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ আশংকা থাকে: এই লোকসকল আনৰ দৰে দ্ৰুতগতিত কাম কৰিব নোৱাৰাৰ বাবে আৰু সামাজিক সংযোগ কম হোৱাৰ বাবে হতাশাগ্ৰস্ত হ'ব পাৰে।
চিকিৎসকে এই অৱস্থা কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?
যদি আপোনাৰ সন্তানৰ বিষয়ে কোনো সন্দেহ আছে, তেন্তে শিশু চিকিৎসক বা শিশু মনোৰোগ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম কাম।
নিদান প্ৰক্ৰিয়া সাধাৰণতে এনেধৰণৰ হয়:
১) বিতংভাৱে কথা পতা: চিকিৎসকে আপোনাক আৰু আপোনাৰ শিশুটিক তেওঁলোকৰ আচৰণ, স্কুলৰ কাম, সামাজিক সম্পৰ্ক, আৱেগ আদিৰ বিষয়ে বহু প্ৰশ্ন সুধিব।
২) প্ৰশ্নাৱলীঃ শিশুৰ আচৰণৰ ধৰণ মূল্যায়ন কৰিবলৈ অভিভাৱক আৰু শিক্ষকসকলক পূৰণ কৰিবলৈ বিশেষ প্ৰশ্নাৱলী প্ৰদান কৰিব পাৰি।
৩) অন্যান্য অৱস্থা নুই কৰা: চিকিৎসকে শিশুটিক ভালদৰে পৰীক্ষা কৰি চাব যে তেওঁলোকৰ লক্ষণসমূহ এডিএইচডি, উদ্বেগ, হতাশা বা আন শিক্ষণ অক্ষমতাৰ বাবেই হৈছে নেকি।
এই সকলোবোৰ তথ্য একত্ৰিত কৰি শিশুটিৰ এছচিটি আছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰা হয়।
ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?
যিহেতু এছচিটি এতিয়াও গৱেষণাভিত্তিক অৱস্থা, গতিকে ইয়াৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট চিকিৎসা নাই। অৱশ্যে লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰি শিশুৰ জীৱন সহজ কৰি তোলাৰ কেইবাটাও উপায় আছে। সাধাৰণতে কেইবাটাও চিকিৎসাৰ সংমিশ্ৰণ হিচাপে এই কাম কৰা হয় ৷
ঔষধ
এডিএইচডিৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা কিছুমান ঔষধেও এছচিটিত মনোযোগ আৰু চিন্তাৰ গতি বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে।
- উদ্দীপক ঔষধ: `মিথাইলফেনিডেট (ৰিটালিন)`ৰ দৰে ঔষধে মনোযোগৰ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
- অ-উদ্দীপক ঔষধ: `Atomoxetine (Strattera)` বা `Viloxazine (Qelbree)` আদি ঔষধো কেতিয়াবা বাঞ্ছনীয়।
- এন্টিডিপ্ৰেছন: যদি আপোনাৰ শিশুৰ উদ্বেগ বা হতাশাৰ দৰে অৱস্থা থাকে, তেন্তে এই ধৰণৰ ঔষধ দি ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰি।
গুৰুত্বপূৰ্ণ: এই ঔষধবোৰৰ যিকোনো এটা যোগ্য চিকিৎসকৰ তত্বাৱধান আৰু পৰামৰ্শৰ অধীনতহে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ শিশুৰ বাবে আটাইতকৈ উপযুক্ত ঔষধ আৰু মাত্ৰা নিৰ্ধাৰণ কৰিব।
আচৰণ চিকিৎসা আৰু শৈক্ষিক সহায়
- আচৰণ চিকিৎসা:ই আপোনাক তথ্য সংগঠিত কৰাত, কামসমূহ সংগঠিত কৰাত, সময় পৰিচালনা কৰাত, আৰু সামাজিক দক্ষতা বিকাশ কৰাত সহায় কৰে।
- বিশেষ শিক্ষামূলক কাৰ্যসূচী: আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক স্কুলত অতিৰিক্ত সহায় আগবঢ়াব পাৰে, উদাহৰণস্বৰূপে, তেওঁলোকক এচাইনমেণ্ট সম্পূৰ্ণ কৰিবলৈ অধিক সময় দিব পাৰে বা তেওঁলোকক সহজ অংশত নিৰ্দেশনা দিব পাৰে।
জীৱনশৈলী সলনি হয়
যদিও এইবোৰ অতি সহজ যেন লাগিব পাৰে, তথাপিও ই এছ চি টিৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত বহুত সহায় কৰে।
- ভাল টোপনি: আপোনাৰ সন্তানে প্ৰতিদিনে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে, ভাল টোপনি পোৱাটো নিশ্চিত কৰক। ৰাতি টিভি আৰু ফোন ব্যৱহাৰ সীমিত কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যঃ পুষ্টিকৰ খাদ্যই মগজুৰ কাৰ্য্যত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলায়। চেনিযুক্ত, কৃত্ৰিম খাদ্য যিমান পাৰি কম কৰক।
- নিয়মিত ব্যায়াম: দৈনিক অলপ দৌৰা, জপিয়াই, খেলা-ধূলা কৰিলে শৰীৰ আৰু মগজুক উদ্দীপিত কৰিব পাৰি, যাৰ ফলত টোপনি কমোৱাত সহায়ক হয়।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই সকলোবোৰ একেলগে ৰাখি চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতি আপোনাৰ শিশুটিৰ বাবে সৰ্বোত্তম চিকিৎসা পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰা।
টেক-হোম মেছেজ
- Sluggish Cognitive Tempo (SCT) শিশুৰ এলাহ বা দোষ নহয়। ই হৈছে মগজুৱে তথ্য প্ৰক্ৰিয়াকৰণৰ গতিৰ পৰিৱৰ্তন।
- এইটো এডিএইচডিৰ পৰা পৃথক, কিয়নো এছচিটিত অতি সক্ৰিয়তাতকৈ টোপনি অহা, লেহেমীয়া হোৱা আৰু দিবাস্বপ্ন দেখাৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ বেছি।
- যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে, তেন্তে তেওঁক দোষাৰোপ বা জোৰ-জবৰদস্তি কৰাৰ পৰিৱৰ্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- চিকিৎসা এটা কথা নহয়। ই তিনিওটাৰে সংমিশ্ৰণ: ঔষধ, আচৰণ চিকিৎসা আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন।
- পিতৃ-মাতৃ হিচাপে আপোনালোকৰ মৰম, বুজাবুজি আৰু ধৈৰ্য্যই এই শিশুসকলৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ শক্তি। যদি আপুনি তেওঁলোকক সহায় কৰে তেন্তে তেওঁলোকো সফল হ’ব পাৰে।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক