স্পাইনেল ষ্টেনোচিছ আপোনাৰ কঁকালৰ বিষৰ কাৰণ নেকি? ইয়াৰ বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ আহক

আপুনিও কঁকালৰ বিষ, ভৰিৰ কাষেৰে বিষ, বা অলপ সময় থিয় হৈ বা খোজ কাঢ়িলে অজ্ঞানতা অনুভৱ কৰেনে? কেতিয়াবা ইয়াৰ কাৰণ আপুনি ভবাৰ দৰে সহজ নহ’বও পাৰে। আজি আমি ' স্পাইনেল ষ্টেনোচিছ ' নামৰ এটা অৱস্থাৰ কথা কৈছো, যিটো বহুতৰে মাজত সাধাৰণ, কিন্তু সঠিকভাৱে জনা নাযায়। এই কথা শুনিলে ডাঙৰ বেমাৰ যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু ভয় নকৰিব। এই বিষয়ে সহজ আৰু স্পষ্টকৈ কওঁ আহক।

স্পাইনেল ষ্টেনোচিছ সৰলভাৱে কি?

আমাৰ মেৰুদণ্ডক নলী বুলি ভাবিব। আমাৰ মগজুৰ পৰা আমাৰ শৰীৰৰ বাকী অংশলৈ বাৰ্তা কঢ়িয়াই অনা মূল স্নায়ু মেৰুদণ্ড এই নলীৰ মাজেৰে চলি থাকে। এই নলী অৰ্থাৎ মেৰুদণ্ডৰ নলী বিভিন্ন কাৰণত সময়ৰ লগে লগে সংকীৰ্ণ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত মেৰুদণ্ডৰ নলীৰ এই সংকুচিত হোৱাটোক মেৰুদণ্ডৰ ষ্টেনোচিছ বোলা হয়।

যেতিয়া ভিতৰৰ ঠাইখিনি এইদৰে কমি যায়, তেতিয়া সেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ স্নায়ুতন্ত্ৰ (মেৰুদণ্ড) আৰু ইয়াৰ পৰা শাখা-প্ৰশাখা ওলোৱা আন স্নায়ুবোৰ চেপি ধৰি সংকোচিত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। তেতিয়াই কঁকালৰ বিষ, ভৰিৰ অজ্ঞানতা, ভৰিৰ নিয়ন্ত্ৰণহীন অনুভৱ আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে।

মেৰুদণ্ডৰ ষ্টেনোচিছ প্ৰধানকৈ দুবিধ:

এই অৱস্থাটো মেৰুদণ্ডৰ ক’ত হয় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি দুটা মূল প্ৰকাৰত ভাগ কৰিব পাৰি।

• ছাৰ্ভাইকেল ষ্টেনোচিছ : আমাৰ ডিঙিৰ মেৰুদণ্ডৰ নলী সংকুচিত হোৱা।
• লাম্বাৰ ষ্টেন’ছিছ (Lumbar Stenosis): মেৰুদণ্ডৰ তলৰ তৃতীয়াংশত থকা মেৰুদণ্ডৰ খাল সংকুচিত হোৱা। এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ।

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে এই অৱস্থাৰ মূল কাৰণ হ’ল অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ, যিটো বয়সৰ লগে লগে হোৱা গাঁঠিৰ অৱক্ষয়ী ৰোগ। আমাৰ মেৰুদণ্ডৰ মাজৰ কুশ্বনিং কাৰ্টিলেজ ক্ষীণ হোৱাৰ লগে লগে মেৰুদণ্ডবোৰে ইটোৱে সিটোৰ ওপৰত ঘঁহি ঘঁহি থাকে। ইয়াৰ প্ৰতিক্ৰিয়া স্বৰূপে শৰীৰে নতুন হাড়ৰ স্পাৰ সৃষ্টি কৰে। এই অতিৰিক্ত হাড়ে ঠাইখিনি আৰু সংকুচিত কৰিব পাৰে।

ইয়াৰ সাধাৰণ লক্ষণসমূহ কি কি?

সকলোৰে লক্ষণ দেখা নাযায়। কিন্তু যদি কৰে, তেন্তে সাধাৰণতে কঁকালৰ বিষ , জঠৰতা, আৰু অজ্ঞান হোৱাৰ দৰে বস্তু হ’ব পাৰে। ইয়াৰ লগত আৰু কি কি নিৰ্দিষ্ট লক্ষণ আহিব পাৰে চাওঁ আহক।

মেৰুদণ্ডৰ ষ্টেনোচিছৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি?

আমি আগতে আলোচনা কৰা মতে বাতবিষৰ মূল কাৰণ। ইয়াৰ বাহিৰেও আন কেইবাটাও কাৰণ থাকিব পাৰে।

বিপদজনক কাৰকসমূহ কি কি?

• ৫০ বছৰৰ ওপৰৰ হোৱাটোৱেই হৈছে মূল বিপদজনক কাৰক।
• মহিলাসকলৰ এই অৱস্থা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• যদি আপুনি পূৰ্বে পিঠিৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিছে।
• কিছুমান মানুহৰ বাবে এই অৱস্থাটো কম বয়সতে, ৩০-৫০ বছৰৰ ভিতৰত, মেৰুদণ্ডৰ কিছুমান জন্মগত অস্বাভাৱিকতাৰ বাবে (যেনে, স্কোলিঅ’ছিছ ) হ’ব পাৰে।

এইটো কেনেকৈ বিচাৰি পাবা ডাক্তৰ?

এই লক্ষণবোৰ লৈ যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে আপোনাৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে সুধিব। তাৰ পিছত তেওঁ আপোনাক শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব। তেওঁ আপোনাৰ পিঠিৰ বিষৰ কাৰণ হোৱা অংশবোৰত হেঁচা মাৰি ধৰিব পাৰে, আৰু তেওঁ আপোনাৰ খোজ কঢ়া আৰু থিয় হোৱাৰ ধৰণ পৰীক্ষা কৰিব পাৰে।

• MRI Scan : ইয়াৰ দ্বাৰা মেৰুদণ্ডৰ অতি স্পষ্ট ত্ৰিমাত্ৰিক (3D) ছবি ল’ব পাৰি। ইয়াত চিটিকি পৰা স্নায়ু, ডিস্কৰ ক্ষতি, টিউমাৰ আদি বস্তু স্পষ্টকৈ দেখা যায়।
• চিটি স্কেন: এইটোও এক্স-ৰে কৌশল যিয়ে ত্ৰিমাত্ৰিক ছবি উৎপন্ন কৰে। কেতিয়াবা শৰীৰত ৰং সুমুৱাই দিয়া হয়। ইয়াৰ দ্বাৰা কেৱল হাড়তে নহয়, কোমল কলাৰ সমস্যা ধৰা পেলোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

প্ৰথম আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে এতিয়াও মেৰুদণ্ডৰ ষ্টেনোচিছৰ কোনো নিৰাময় হোৱা নাই।কিন্তু বহুতো চিকিৎসা পদ্ধতি আছে যিয়ে লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, বিষ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে উত্তম চিকিৎসা নিৰ্ধাৰণ কৰিব।

• বিষনাশক: সাধাৰণ বিষৰ বাবে পেৰাচিটামল আৰু আইবুপ্ৰফেন আদি হ্ৰস্বম্যাদী ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। দীৰ্ঘদিনীয়া বিষৰ বাবে চিকিৎসকে স্নায়ুৰ বিষৰ বাবে কিছুমান এন্টিডিপ্ৰেছন আৰু অন্যান্য ঔষধৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
• কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড বেজী: বিষ আৰু ফুলা অংশত পোনে পোনে ষ্টেৰইড বেজী দিয়া হয়। ইয়াৰ ফলত বিষৰ পৰা সোনকালে সকাহ পোৱা যায় যদিও পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বাবে সদায় সম্ভৱ নহয়।
• ফিজিকেল থেৰাপী: এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ চিকিৎসা। এজন শাৰীৰিক চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত ব্যায়ামৰ শৃংখলা ডিজাইন কৰিব। এই ব্যায়ামবোৰে আপোনাৰ পিঠি আৰু পেটৰ পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰি মেৰুদণ্ডৰ ওপৰত চাপ কমাই দিব পাৰে।
• অস্ত্ৰোপচাৰ: গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত, যেনে যেতিয়া আন কোনো চিকিৎসাই সহায় কৰা নাই, যেতিয়া খোজ কঢ়াত অসুবিধা হয়, বা প্ৰস্ৰাৱ নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱালে অস্ত্ৰোপচাৰৰ কথা বিবেচনা কৰা হয়। কেইবাবিধো অস্ত্ৰোপচাৰ (যেনে, লেমিনেকটমী)ৰ দ্বাৰা স্নায়ু সংকোচিত হোৱা ঠাই সৃষ্টি হয়। অস্ত্ৰোপচাৰ শেষ উপায়। সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে চিকিৎসকৰ লগত আলোচনা কৰিব লাগে।

ঘৰতে কৰিব পৰা কাম আৰু পৰিহাৰ কৰা কাম

চিকিৎসকে দিয়া চিকিৎসাৰ লগতে আপোনাৰ জীৱনশৈলীৰ সৰু সৰু পৰিৱৰ্তনৰ পৰাও আপুনি যথেষ্ট সকাহ পাব পাৰে।

• ব্যায়াম: চিকিৎসকৰ অনুমোদন সাপেক্ষে খোজ কঢ়া আৰু সাঁতোৰ আদি কোমল ব্যায়াম কৰক।
• গৰম আৰু ঠাণ্ডা কম্প্ৰেছ: গৰম কম্প্ৰেছে পেশীবোৰ শিথিল কৰে। বৰফৰ পেকে ফুলা কমায়। চাওক কোনটো পদ্ধতিয়ে আপোনাক সকাহ দিয়ে।
• ভাল ভংগীমা: থিয় হৈ বহি থকাৰ সময়ত পোনে পোনে থিয় হ’ব লাগে। গধুৰ বস্তু তুলি ল’লে পিঠিত নহয়, আঁঠুত বেঁকা হ’ব।
• ওজন কমাব: অতিৰিক্ত ওজনৰ বাবে আপোনাৰ পিঠিত অতিৰিক্ত চাপ পৰে। অলপ ওজন কমালে বিষ বহু পৰিমাণে উপশম পাব পাৰে।
• ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: ধূমপান মেৰুদণ্ডৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি ক্ষতিকাৰক।