কল্পনা কৰক যে আপুনি টিকট কিনি বেগ পেক কৰি আপোনাৰ প্ৰিয় দেশলৈ যাত্ৰা কৰিছে। সকলো ঠিকেই আছে। কিন্তু আপুনি সঁচাকৈয়ে ভ্ৰমণৰ সময়ত আৰু পিছত আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ কথা ভাবিছেনে? যদিও আমি নাজানো, কিছুমান দেশ ভ্ৰমণৰ সময়ত আমাৰ দেশত সাধাৰণ নহয়, কিন্তু সেই দেশত সাধাৰণ ৰোগৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ বিশেষ ভেকচিন লোৱাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। গতিকে, আজি আমি এই ভেকচিনবোৰৰ বিষয়ে ক’ম যিবোৰ আপোনালোকে জানিব লাগিব যদিহে আপুনি বিদেশ ভ্ৰমণ সুখী আৰু সুস্থভাৱে কৰিব বিচাৰে।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। বিমানৰ টিকট পোৱাৰ পিছত শেষ মুহূৰ্তত ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ লৰালৰিকৈ যোৱাটো ভাল কথা নহয়। কাৰণ কিছুমান ভেকচিনে শৰীৰত কাম কৰি সম্পূৰ্ণ সুৰক্ষা প্ৰদান কৰিবলৈ ৪ৰ পৰা ৬ সপ্তাহ সময় ল’ব পাৰে। লগতে কিছুমান ভেকচিনে এটা ড’জত কাম নকৰে আৰু কেইসপ্তাহমানৰ ব্যৱধানত দুটা বা তিনিটা ড’জৰ প্ৰয়োজন হয়।
সেয়ে ভ্ৰমণৰ কমেও এমাহ বা ডেৰ মাহ আগতে পৰিয়ালৰ ডাক্তৰ (ডাক্তৰ)ৰ সৈতে সাক্ষাৎ কৰি যাবলগীয়া দেশখনৰ বিষয়ে প্ৰয়োজনীয় পৰামৰ্শ আৰু ভ্ৰমণৰ সবিশেষ তথ্য লওক। তেনেকৈয়ে কোনো ধৰণৰ হেঁচা নোহোৱাকৈ সময়মতে প্ৰয়োজনীয় সকলো কাম কৰিব পাৰিব।
সকলোৰে বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ এই ‘সাধাৰণ ভেকচিন’বোৰ কি কি?
আপুনি কোনখন দেশলৈ যাব সেইটো নিৰ্ণয় কৰাৰ আগতে আপোনাৰ নিয়মীয়া টিকাকৰণসমূহ শেহতীয়া নেকি পৰীক্ষা কৰিব লাগে। বিভিন্ন ৰোগৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ শ্ৰীলংকাত আমি সৰুৰে পৰা লাভ কৰা ভেকচিন। যিহেতু এই ৰোগবোৰ বিদেশতো পোৱা যায়, গতিকে আমাৰ নিয়মীয়া টিকাকৰণ সম্পূৰ্ণ কৰিলে আপোনাক যথেষ্ট সুৰক্ষা প্ৰদান কৰিব।
তলৰ তালিকাখন পৰীক্ষা কৰি চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক যে আপুনি এই সকলোবোৰ ভেকচিন ল’ব লাগে নেকি বা বুষ্টাৰ ড’জৰ প্ৰয়োজন হ’ব লাগে নেকি।
| ৰুটিন ভেকচিন | যিবোৰ ৰোগ সুৰক্ষিত হয় |
|---|---|
| মিজিলছ, মাম্পছ, ৰুবেলা (MMR)ৰ সংযুক্ত ভেকচিন | ই মিজিলছ, মাম্পছ, ৰুবেলাৰ তিনিওটা ৰোগৰ পৰা সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে। |
| মিজিলছ, মাম্পছ, হুপিং কাহ (Tdap/DTP) | ই এই তিনিটা গুৰুতৰ ৰোগৰ পৰা সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে। প্ৰাপ্তবয়স্ক লোককো মাজে মাজে ‘বুষ্টাৰ’ ড’জৰ প্ৰয়োজন হয়। |
| পলিঅ’ | এই ভেকচিন অতি প্ৰয়োজনীয় কাৰণ কিছুমান দেশত পলিঅ’ এতিয়াও আছে। |
| চিকেনপক্স | যদি আপুনি শিশু অৱস্থাত চিকেনপক্স হোৱা নাছিল বা ভেকচিন লোৱা নাছিল তেন্তে এইটো লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। |
| হেপাটাইটিছ বি | যকৃতত প্ৰভাৱ পেলোৱা গুৰুতৰ সংক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। |
| বাৰ্ষিক ফ্লুৰ ভেকচিন | প্ৰতি বছৰে পৰিৱৰ্তিত হোৱা ফ্লু ভাইৰাছৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ। |
| ক'ভিড-১৯ | পৰামৰ্শ দিয়া ক’ভিড-১৯ৰ ভেকচিন আৰু বুষ্টাৰ ড’জ লাভ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। |
আপুনি যোৱা দেশৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি কি কি বিশেষ টিকাকৰণৰ প্ৰয়োজন?
এই প্ৰশ্নটো বহুতৰে মনত আছে। আপুনি কি নিৰ্দিষ্ট টিকাকৰণৰ প্ৰয়োজন সেয়া সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰ্ভৰ কৰে আপুনি ভ্ৰমণ কৰা দেশখনৰ ওপৰত।
বেছিভাগেই পৰামৰ্শ দিয়া ভেকচিন
বহু ভ্ৰমণকাৰী, বিশেষকৈ দক্ষিণ এছিয়া, আফ্ৰিকা আৰু দক্ষিণ আমেৰিকাৰ দেশলৈ যোৱাসকলক হেপাটাইটিছ এ আৰু টাইফয়েডৰ প্ৰতিষেধক ল'বলৈ পৰামৰ্শ দিয়া হয়। এই দুয়োটা ৰোগ দূষিত খাদ্য আৰু পানীৰ যোগেদি সংক্ৰমিত হয়। আমি অচিনাকি ঠাইৰ খাদ্য খালে বা বটলত পানী খালে এই ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ আশংকা থাকে।
আৱশ্যকীয় ভেকচিন
যদি আপুনি আফ্ৰিকা বা দক্ষিণ আমেৰিকাৰ কোনো কোনো দেশলৈ গৈ আছে তেন্তে হালধীয়া জ্বৰৰ ভেকচিন লোৱাটো বাধ্যতামূলক। এয়া কেৱল পৰামৰ্শ নহয়। এই ভেকচিন লোৱাৰ প্ৰমাণ অবিহনে সেই দেশসমূহত প্ৰৱেশ কৰিবলৈ দিয়া নহ’ব।
যিবোৰ দেশত বিশেষ টিকাকৰণৰ প্ৰয়োজন নাই
কিন্তু যদি আপুনি কানাডা, জাপান, অষ্ট্ৰেলিয়া, নিউজিলেণ্ড, আৰু পশ্চিম ইউৰোপৰ বহু দেশৰ দৰে উন্নত দেশলৈ যাত্ৰা কৰিছে তেন্তে অতিৰিক্ত বিশেষ টিকাকৰণৰ প্ৰয়োজন নহ’বও পাৰে। অৱশ্যে আমি আগতে আলোচনা কৰা সাধাৰণ টিকাকৰণবোৰ আপুনি নিশ্চিতভাৱে সম্পূৰ্ণ কৰা উচিত আছিল।
ভেকচিনবিহীন, কিন্তু গুৰুত্বপূৰ্ণ সুৰক্ষা ব্যৱস্থা
কিছুমান গুৰুতৰ ৰোগৰ ভেকচিন নাই যদিও ইয়াৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ আন উপায়ো আছে।
মেলেৰিয়া
মেলেৰিয়া ভেকচিনৰ দ্বাৰা প্ৰতিৰোধ কৰিব পৰা ৰোগ নহয়। কিন্তু যদি আপুনি মেলেৰিয়াৰ আশংকা থকা অঞ্চললৈ (যেনে আফ্ৰিকা আৰু এছিয়াৰ কিছুমান গ্রীষ্মমণ্ডলীয় অঞ্চল) যাত্ৰা কৰি আছে তেন্তে ইয়াৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ চিকিৎসকে বড়ি দিব পাৰে। ভ্ৰমণৰ কেইদিনমান আগতে এই ঔষধ খাবলৈ আৰম্ভ কৰিব লাগে, ভ্ৰমণৰ সময়ত এই ঔষধ খাই থাকিব লাগে, আৰু উভতি অহাৰ পিছতো কিছুদিন খাব লাগে। ঔষধৰ সম্পূৰ্ণ কোৰ্চ বিফল নোহোৱাকৈ গ্ৰহণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
ডেংগু আৰু জিকা
ডেংগু আৰু জিকাও মহৰ দ্বাৰা সংক্ৰমিত ৰোগ, কিন্তু এতিয়ালৈকে কোনো ভেকচিন পোৱা নাই। আমি ইয়াৰ বিষয়ে জানো কাৰণ শ্ৰীলংকাতো ডেংগু দেখা যায়। যদি আপুনি এনে বেমাৰ সাধাৰণ দেশলৈ গৈ আছে তেন্তে মহৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাটোৱেই উত্তম কাম ৷
- শৰীৰত মহ বিকৃতকাৰী ঔষধ প্ৰয়োগ কৰক।
- বিশেষকৈ ৰাতিপুৱা আৰু গধূলি শৰীৰৰ যিমান পাৰি সিমান অংশ ঢাকি ৰখা দীঘলীয়া, ঢিলা কাপোৰ পিন্ধক।
- মহৰ জালৰ তলত শুব।
- শীততাপ নিয়ন্ত্ৰিত কোঠাত থাকিলে মহৰ আশংকা কমি যায়।
আটাইতকৈ সঠিক তথ্য কেনেকৈ বিচাৰি পাব?
যদিও ইণ্টাৰনেটৰ বিভিন্ন ৱেবছাইটত এই বিষয়ে তথ্য আছে, তথাপিও আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত আটাইতকৈ সঠিক আৰু নিৰ্ভৰযোগ্য পৰামৰ্শ কেৱল আপোনাৰ চিকিৎসকেহে দিব পাৰে। তেওঁ আপোনাক এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব:
- কোনখন দেশলৈ গৈ আছা?
- দেশৰ কোনবোৰ অঞ্চলত আপুনি বাস কৰে? (নগৰীয়া, গ্ৰাম্য, জংঘল?)
- ভ্ৰমণ কিমান দিনৰ?
- আপোনাৰ বয়স কিমান?
- আপোনাৰ আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থা যেনে ডায়েবেটিছ, হৃদৰোগ, বা হাঁপানী আছেনে?
- আপুনি গৰ্ভৱতী নেকি?
এই সকলোবোৰ বিবেচনা কৰাৰ পিছত তেওঁ সঠিকভাৱে সিদ্ধান্ত ল’ব যে আপুনি কি কি ভেকচিন আৰু সুৰক্ষা ব্যৱস্থাৰ প্ৰয়োজন।
অনলাইনত তথ্যৰ ওপৰত গৱেষণা কৰাটো ভাল হ’লেও কেতিয়াও কেৱল সেই তথ্যৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি সিদ্ধান্ত লোৱা নহয়। শেষত নিশ্চয় চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব আৰু তেওঁৰ পৰামৰ্শ মানি চলক।
টেক-হোম মেছেজ
- যদি আপুনি বিদেশ ভ্ৰমণৰ পৰিকল্পনা কৰিছে তেন্তে ভ্ৰমণৰ কমেও ৪-৬ সপ্তাহ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
- নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ সকলো নিয়মীয়া টিকাকৰণ (যেনে এমএমআৰ, টিডিএপি, পলিঅ’) শেহতীয়া।
- আপুনি প্ৰয়োজনীয় নিৰ্দিষ্ট টিকাকৰণ (যেনে হেপাটাইটিছ এ, টাইফয়েড, হালধীয়া জ্বৰ) আপুনি যাত্ৰা কৰা দেশ আৰু আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।
- মেলেৰিয়াৰ দৰে ৰোগৰ প্ৰতিষেধক নাই, উপযুক্ত ঔষধ খাব লাগিব। ডেংগু আৰু জিকা আদি ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ মহৰ কামোৰৰ পৰা আঁতৰি থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- টিকাকৰণ আৰু স্বাস্থ্যৰ পৰামৰ্শৰ বিষয়ে সঠিক তথ্য লাভ কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম আৰু নিৰাপদ উপায় হ’ল চিকিৎসকৰ সৈতে আলোচনা কৰা।
ভ্ৰমণৰ ভেকচিন সিংহলা, বিদেশ ভ্ৰমণৰ ভেকচিন, দেশ এৰি যোৱাৰ আগতে গ্ৰহণ কৰিবলগীয়া ঔষধ, হালধীয়া জ্বৰৰ ভেকচিন শ্ৰীলংকা, মেলেৰিয়া প্ৰতিৰোধ সিংহলা, হেপাটাইটিছ এ ভেকচিন সিংহলা, টাইফয়েড ভেকচিন সিংহলা
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক