আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনত কঁকালৰ বিষ অনুভৱ নকৰা মানুহ বিচাৰি পোৱাটো কঠিন নহয়নে? কেতিয়াবা সৰু বস্তু এটা তুলিলে, ভুলকৈ বহিলে, আনকি সৰু সৰু দুৰ্ঘটনাৰ পৰাও এই বিষ হ’ব পাৰে। কিন্তু সকলো কঁকালৰ বিষ একে নহয়, ইয়াৰ কাৰণো বেলেগ বেলেগ। গতিকে আজি এই কঁকালৰ বিষ কি, ইয়াৰ কাৰণ, লক্ষণ, চিকিৎসাৰ বিষয়ে বিতং আৰু সহজভাৱে কওঁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
প্ৰথমে আমাৰ মেৰুদণ্ড কেনেকৈ তৈয়াৰ কৰা হয় চাওঁ আহক।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ মেৰুদণ্ড হৈছে আমাৰ মূৰৰ খুলিৰ পৰা শ্ৰোণীকোষলৈকে যোৱা সৰু সৰু হাড়ৰ সংকলন, যিবোৰ একেৰাহে সজাই থোৱা থাকে। আমি এই সৰু হাড়বোৰক ভাৰ্টব্ৰে' বুলি কওঁ। আমাৰ মেৰুদণ্ড এই মেৰুদণ্ডৰ ৩৩ টাৰে গঠিত। ইয়াৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰা মেৰুদণ্ডই এই মেৰুদণ্ডবোৰৰ মাজেৰে গৈ সুৰক্ষিত হৈ থাকে।
কল্পনা কৰকচোন, যেতিয়া এই মেৰুদণ্ডবোৰ ইটোৱে সিটোৰ ওপৰত থুপ খাই থাকে, তেতিয়া ইহঁতে ইটোৱে সিটোৰ ওপৰত ঘঁহিব নোৱাৰাকৈ কিবা এটা থাকিব লাগিব, নহয়নে? সেইবাবেই দুটা মেৰুদণ্ডৰ মাজত আন্তঃমেৰুদণ্ডী ডিস্ক নামৰ কাৰ্টিলেজৰ টুকুৰা এটা থাকে। ই গাড়ীত শ্বক এবজৰ্বাৰৰ দৰে কাম কৰে, আমি দৌৰি জপিয়াই যোৱাৰ সময়ত আমাৰ পিঠিত থকা চাপ শোষণ কৰে।
আমাৰ মেৰুদণ্ডক মূল অংশত ভাগ কৰিব পাৰি:
- ছাৰ্ভাইকেল ভাৰ্টব্ৰে: ডিঙিত থকা ৭টা মেৰুদণ্ড।
- থ’ৰেচিক ভাৰ্টব্ৰে: ডিঙি আৰু পিঠিৰ তলৰ অংশৰ মাজত অৱস্থিত ১২টা মেৰুদণ্ড।
- Lumbar Vertebrae : কঁকালৰ তলৰ অংশত ৫ টা শক্তিশালী আৰু ডাঙৰ মেৰুদণ্ড।
- চেক্ৰাম আৰু কক্সিক্স: মেৰুদণ্ডৰ আটাইতকৈ তলৰ মূৰত থকা হাড়।
এইটো কেনেকৈ বিচাৰি পাবা ডাক্তৰ?
যেতিয়া আপুনি কঁকালৰ বিষৰ বাবে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে আপোনাক প্ৰশ্ন সুধিব (চিকিৎসাৰ ইতিহাস) আৰু আপোনাক পৰীক্ষা কৰি অৱস্থাটোৰ বিষয়ে ধাৰণা ল’ব। তাৰ পিছত প্ৰয়োজন হ’লে সঠিক কাৰণ বিচাৰি উলিয়াবলৈ এনে কিছুমান পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে।
- এক্স-ৰে পৰীক্ষা: ইয়াৰ দ্বাৰা মূলতঃ মেৰুদণ্ডৰ হাড়ৰ গঠন, ইয়াৰ অস্থিৰতা (যেনে পিছলি যোৱা), টিউমাৰ বা ভাঙন পৰীক্ষা কৰা হয়।
- চিটি স্কেন: ইয়াৰ দ্বাৰা নিৰ্দিষ্ট অৱস্থা যেনে হাৰ্নিয়াযুক্ত ডিস্ক বা মেৰুদণ্ডৰ ষ্টেনোচিছ চিনাক্ত কৰিব পাৰি।
- এম আৰ আই স্কেন:ডিস্ক আৰু স্নায়ুৰ শিপাবোৰ অতি বিশদভাৱে চাবলৈ এইটোৱেই উত্তম পৰীক্ষা। অস্ত্ৰোপচাৰৰ পূৰ্বে পৰিকল্পনা কৰিবলৈ ইয়াক প্ৰায়ে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →কঁকালৰ বিষৰ দুটা নিৰ্দিষ্ট প্ৰকাৰ চিনাক্ত কৰা যাওক।
যদিও কঁকালৰ বিষৰ বহুতো সাধাৰণ কাৰণ আছে, আজি আমি দুটা অৱস্থাৰ কথা কৈছো যিবোৰ অলপ বেছি নিৰ্দিষ্ট আৰু চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন।
১) স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছ (মেৰুদণ্ড পিছলি যোৱা)
এই নামটো অলপ ভয়ংকৰ যেন লাগিছে নহয়নে? কিন্তু বুজিবলৈ সহজ। কি হয়, এটা মেৰুদণ্ড (‘ভাৰ্টেব্ৰা’) তাৰ তলৰ মেৰুদণ্ডৰ ওপৰেৰে আগলৈ বা পিছলৈ পিছলি যায়। ইটাৰ শাৰীত এটা ইটা অলপ আগলৈ পিছলি যোৱাৰ দৰে ভাবিব। এই অৱস্থা বেছিকৈ কঁকালৰ তলৰ অংশত (লাম্বাৰ স্পাইন) দেখা দিয়ে।
ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে মেৰুদণ্ডৰ জন্মগতভাৱে দুৰ্বলতা, দুৰ্ঘটনাৰ ফলত বা খেল খেলি থকাৰ সময়ত মানসিক চাপৰ ভাঙন, বা হয়তো সংক্ৰমণৰ বাবে মেৰুদণ্ড দুৰ্বল হোৱা।
এই অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
| লক্ষণ | বিৱৰণ |
|---|---|
| কঁকালৰ তলৰ অংশৰ বিষ | বিশেষকৈ দীৰ্ঘ সময় খোজ কাঢ়িলে বা থিয় হৈ থাকিলে বিষ বাঢ়িব পাৰে। |
| পেশীৰ টান আৰু জঠৰতা | পিঠি আৰু হামষ্ট্ৰিং পেশীত টান অনুভৱ কৰা। |
| নিতম্বৰ অংশত বিষ হয় | বিষ নিতম্বলৈ বিয়পিব পাৰে। |
| ভৰিৰ তললৈ বিষ বিয়পি পৰা | যিহেতু পিছলি যোৱা মেৰুদণ্ডই স্নায়ুৰ শিপাবোৰ সংকোচন কৰে, সেয়েহে বিষ ভৰিৰ তললৈ যাব পাৰে। |
| পেশীৰ দুৰ্বলতা | ভৰি দুখন দুৰ্বলতা অনুভৱ কৰিব পাৰে। |
স্পণ্ডিলোলিষ্টেছিছৰ চিকিৎসা
ইয়াৰ বাবে অন্যতম উত্তম চিকিৎসা হৈছে শাৰীৰিক চিকিৎসা ৷ ই পিঠি আৰু পেটক সহায় কৰা পেশীবোৰক শক্তিশালী কৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে বিষৰ বাবে ননষ্টেৰয়ড এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ঔষধ (NSAID) যেনে এচিটামিনোফেন বা আইবুপ্ৰফেন প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে। বিষ বেছি হ’লে এপিডুৰেল ষ্টেৰইড বেজী দিব পাৰি।
ইয়াৰ উপৰিও আপোনাৰ চিকিৎসকে নিউৰ’পেথিক বিষ আৰু পেশী শিথিলকাৰী ঔষধৰ বাবেও নিৰ্দিষ্ট ঔষধৰ কথা চিন্তা কৰিব পাৰে। কিন্তু ডায়েবেটিছৰ দৰে চিকিৎসাজনিত অৱস্থা থাকিলে ষ্টেৰইড গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত সাৱধান হ’ব লাগে, কিয়নো ই আপোনাৰ তেজত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা সাময়িকভাৱে বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। গতিকে সকলো কথা চিকিৎসকৰ লগত আলোচনা কৰক। যদি এই চিকিৎসাই সহায় নকৰে তেন্তে স্নায়ুৰ বাবে অধিক ঠাই দিবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰ (ডিকম্প্ৰেছিভ লেমিনেক্টমী) বা মেৰুদণ্ডৰ সংযোজন (স্পাইনেল ফিউজন)ৰ কথা চিন্তা কৰিব পাৰি।
২) ছাৰ্ভাইকেল ৰেডিকুলোপেথী (ডিঙিত চিটিকি যোৱা স্নায়ু)
ডিঙিৰ ছাৰ্ভাইকেল মেৰুদণ্ডৰ পৰা ওলোৱা স্নায়ুৰ শিপা সংকোচিত হ ’ লে এই অৱস্থা হয় ৷ কোনোবাই যেনেকৈ পানীৰ পাইপত ভৰি দিয়ে আৰু পানীৰ সোঁত লেহেমীয়া হয়, তেনেকৈয়ে স্নায়ুটো সংকোচিত হ’লে তাৰ মাজেৰে যোৱা সংকেতবোৰ বাধাপ্ৰাপ্ত হয়।
যুৱক-যুৱতীসকলৰ এই অৱস্থাৰ মূল কাৰণ হ’ল ডিঙিত ডিস্ক ফাটি যোৱাৰ ফলত ইয়াৰ পৰা ওলোৱা সামগ্ৰীৰ দ্বাৰা স্নায়ু সংকোচিত হৈ পৰে। বয়সস্থ লোকৰ ক্ষেত্ৰত বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে হোৱা স্বাভাৱিক অৱক্ষয়ী পৰিৱৰ্তন বা বাতবিষৰ বাবে স্নায়ু সংকোচিত হ’ব পাৰে।
ছাৰ্ভাইকেল ৰেডিকুলোপেথীৰ লক্ষণ
- মূল লক্ষণ হ'ল বিষ যি ডিঙি, বুকু, কান্ধ, আৰু বাহুলৈ বিয়পি পৰে ৷
- হাত বা আঙুলিত অজ্ঞানতা বা টিংটিং অনুভৱ কৰিব পাৰে।
- হাতত পেশীৰ দুৰ্বলতা অনুভৱ কৰিব পাৰে।
- কিছুমান মানুহৰ ভাৰসাম্য আৰু সমন্বয় হেৰুৱাব পাৰে , বিশেষকৈ হাতত।
ছাৰ্ভাইকেল ৰেডিকুলোপেথীৰ চিকিৎসা
ইয়াৰ বাবে বিষনাশক আৰু শাৰীৰিক চিকিৎসা প্ৰাথমিক চিকিৎসা। শাৰীৰিক চিকিৎসাত জৰায়ুৰ মুখৰ কোমল টান, ব্যায়াম আৰু অন্যান্য পদ্ধতিৰে বিষ কমোৱাত সহায়ক হয়। আপোনাৰ চিকিৎসকে ষ্টেৰইড বেজী বা এপিডুৰেলৰ পৰামৰ্শও দিব পাৰে।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, যদি স্নায়ুৰ সংকোচনৰ ফলত হাতৰ মটৰ যথেষ্ট দুৰ্বলতা হৈছে, তেন্তে চাপৰ পৰা উপশম পাবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- কঁকালৰ বিষ কেতিয়াও সহজভাৱে ল’বলগীয়া বস্তু নহয়। কাৰণ বহুত হ'ব পাৰে, গতিকে সঠিক কাৰণ বিচাৰি উলিওৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- যদি বিষটো তীব্ৰ হয়, ভৰিৰ তললৈ যাত্ৰা কৰে, বা ভৰিৰ লগত অজ্ঞানতা বা দুৰ্বলতা দেখা দিয়ে, তেন্তে নিজে চিকিৎসা কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰি নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে ।
- ৰোগ নিৰ্ণয়ৰ বাবে চিকিৎসকে দিয়া
X-rayআৰুMRIদৰে পৰীক্ষা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। সেইবোৰ এৰি নিদিব। - কঁকালৰ বিষৰ বাবে শাৰীৰিক চিকিৎসা অতি ফলপ্ৰসূ আৰু নিৰাপদ চিকিৎসা। সঠিক ব্যায়ামৰ জৰিয়তে মেৰুদণ্ডৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰিলে দীৰ্ঘম্যাদী সকাহ পোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থা যেনে ডায়েবেটিছ বা উচ্চ ৰক্তচাপ আছে তেন্তে কঁকালৰ বিষৰ বাবে যিকোনো ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকক জনাওক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.