এই ওপৰৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণ (URI) কি?
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, ই আপোনাৰ ওপৰৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সংক্ৰমণ ৷ অৰ্থাৎ ই আপোনাৰ নাক, চাইনাছ, আৰু ডিঙিত প্ৰভাৱ পেলায়। এই অংগবোৰক আপোনাৰ শৰীৰত বায়ু প্ৰৱেশ কৰা মূল প্ৰৱেশদ্বাৰ বুলি ভাবিব। গতিকে যেতিয়া কোনো ভাইৰাছ, বা কেতিয়াবা বেক্টেৰিয়া এই ঠাইবোৰত সোমাই সংক্ৰমণৰ সৃষ্টি কৰে, তেতিয়া আমি ইয়াক ইউ আৰ আই বুলি কওঁ। বেছিভাগ সময়তে এইবোৰ ভাইৰাছৰ ফলত হয় ৷ আমি সকলোৱে জনা সাধাৰণ চৰ্দি হৈছে ভাইৰাছৰ দ্বাৰা সৃষ্টি হোৱা ইউ আৰ আই। কিন্তু কেতিয়াবা, উদাহৰণস্বৰূপে ষ্ট্ৰেপ থ্ৰ'টৰ দৰে বস্তুবোৰ বেক্টেৰিয়াৰ দ্বাৰা হ'ব পাৰে। খুব কমেইহে ভেঁকুৰেও এনে হ’ব পাৰে, কিন্তু সেয়া অতি বিৰল।ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি? চাওক আপোনাৰো এইবোৰ আছে নেকি!
যেতিয়া ওপৰৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণ হয়, তেতিয়া প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে বেলেগ বেলেগ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। ই নিৰ্ভৰ কৰে প্ৰৱেশ কৰা বীজাণুৰ প্ৰকাৰ আৰু শৰীৰৰ যি অংশত বেছিকৈ আক্ৰান্ত হয় তাৰ ওপৰত। কিছুমান সংক্ৰমণৰ ফলত ডিঙিৰ বিভিন্ন অংশত ফুলি উঠিব পাৰে। যেনে, `(ফেৰিঞ্জাইটিছ)` (ডিঙিৰ ভিতৰত ফুলা) আৰু `(লেৰিংজাইটিছ)` (স্বৰতন্ত্ৰৰ ফুলা) হ'ব পাৰে। ইয়াত কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণ উল্লেখ কৰা হ’ল:- নাকত পানী ওলোৱা বা নাক বন্ধ হোৱা : বহু লোকৰ মনলৈ এইটোৱেই প্ৰথম লক্ষণ। কিছুমান মানুহৰ নাক বন্ধ হোৱাৰ বাবে উশাহ-নিশাহ লোৱাতো অসুবিধা হয়।
- ডিঙিৰ বিষ : খজুৱতি , ডিঙিৰ বিষ, গিলিলে বিষ।
- কাহঃ শুকান কাহ হিচাপে আৰম্ভ কৰি কফ থকা কাহলৈ পৰিণত হ’ব পাৰে।
- হাঁচি : সঘনাই হাঁচি অহাটোও এটা সাধাৰণ লক্ষণ।
- জ্বৰঃ আপোনাৰ জ্বৰ হ’ব পাৰে, যিটো মৃদু জ্বৰ হিচাপে আৰম্ভ হ’ব পাৰে।
- মূৰৰ বিষ : গধুৰ, তীব্ৰ মূৰৰ বিষ হ’ব পাৰে।
- কৰ্কট শব্দ বা মাত হেৰুৱা: ডিঙিৰ সংক্ৰমণ হ’লে আপোনাৰ মাতটো হুৰহুৰাই বা আনকি সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হ’ব পাৰে।
- ভাগৰ আৰু অলসতা: আপুনি ইমানেই ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপুনি একো কৰিব নোৱাৰে।
- মুখৰ বিষ : বিশেষকৈ কপাল আৰু গালৰ অংশত বিষ হব পাৰে। চাইনাচাইটিছৰ দৰে অৱস্থাত এই ৰোগ বেছিকৈ দেখা যায়।
- হুইজিং : কিছুমান লোকে উশাহ লওঁতে বুকুত হুইচিং শব্দ শুনিব পাৰে।
- ফুলি উঠা লিম্ফ ন’ড
আমি কিয় এই ওপৰৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণবোৰ পাওঁ?
আমি আগতেও কোৱাৰ দৰে এই ৰোগবোৰ প্ৰায়ে ভাইৰাছৰ দ্বাৰা হয় ৷- সাধাৰণ চৰ্দি ভাইৰাছ: এইবোৰেই প্ৰধান কাৰণ। শ শ প্ৰকাৰৰ এই ভাইৰাছ।
- ইনফ্লুৱেঞ্জা ভাইৰাছ `(ইনফ্লুৱেঞ্জা এ আৰু বি ভাইৰাছ – ফ্লু): ইয়াক আমি "ভাইৰেল ফ্লু" বুলি কওঁ। সাধাৰণ চৰ্দিতকৈ অলপ বেছি ভয়াৱহ হ’ব পাৰে।
- ক’ভিড-১৯ ভাইৰাছ (SARS-CoV-2 virus – COVID-19): ইয়াৰ প্ৰভাৱ ওপৰৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰ আৰু কেতিয়াবা তলৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰতো পৰে।
- RSV ভাইৰাছ (Respiratory Syncytial Virus – RSV): ইয়াৰ ফলত সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আৰু বৃদ্ধসকলক অধিক গুৰুতৰভাৱে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।
- আন ভাইৰাছ, যেনে ভেৰিচেলা-জ’ষ্টাৰ ভাইৰাছ (চিকেনপক্স সৃষ্টি কৰা ভাইৰাছ) আৰু হাৰপিছ ছিমপ্লেক্স ভাইৰাছ আদিয়েও ইয়াক খুব কমেইহে সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
- ষ্ট্ৰেপ্ট’ক’কাছ বেক্টেৰিয়া: যেনে গ্ৰুপ এ ষ্ট্ৰেপৰ ফলত ডিঙিৰ বিষ হয়। ষ্ট্ৰেপ্ট’ককাচ নিউমোনিয়াৰো সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে।
- হিমোফিলাছ ইনফ্লুৱেঞ্জা বেক্টেৰিয়া
- মৰাক্সেলা কেটাৰেলিছ বেক্টেৰিয়া
এই ৰোগ সংক্ৰামক নেকি? ই কেনেকৈ সংক্ৰমিত হয়?
হয়, উচ্চ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ বেছিভাগ সংক্ৰমণ সংক্ৰামক, বিশেষকৈ ভাইৰাছ আৰু বেক্টেৰিয়াৰ দ্বাৰা হোৱা সংক্ৰমণ। এবাৰ ভাবি চাওকচোন, এই বীজাণুবোৰ সহজেই এজনৰ পৰা আন এজনলৈ বিয়পিব পাৰে।- শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত টোপাল: এই বীজাণুবোৰ লালাৰ ক্ষুদ্ৰ টোপালত পোৱা যায় যিবোৰ আক্ৰান্ত ব্যক্তিয়ে কাহ, হাঁচি বা উচ্চস্বৰে কথা ক’লে মুখ আৰু নাকৰ পৰা নিৰ্গত হয়। এই টোপালবোৰ ওচৰৰ কোনোবাই উশাহ ল’লে সংক্ৰমিত হ’ব পাৰে।
- খাদ্য আৰু পানীয় ভাগ কৰি:একেটা কাপৰ পৰা পানী খোৱা, একেখন চামুচৰ পৰা খাদ্য খোৱা আদি কথাৰ পৰা এনে হ’ব পাৰে।স্কুলীয়া ল’ৰা-ছোৱালীৰ মাজত পানীৰ বটল ভাগ কৰি লোৱাৰ পৰাও এনে হ’ব পাৰে।
- বীজাণুৰ দ্বাৰা দূষিত পৃষ্ঠভাগ স্পৰ্শ কৰি: কোনো ৰোগীয়া ব্যক্তিয়ে স্পৰ্শ কৰা বস্তু যেনে দুৱাৰৰ খোলা, লাইটৰ চুইচ, ফোন বা খেলনা বস্তু স্পৰ্শ কৰি তাৰ পিছত একেখন হাতেৰে আমাৰ নাক, মুখ বা চকুত স্পৰ্শ কৰিলে বীজাণু আমাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে।
কল্পনা কৰকচোন, বাছ, ৰে’ল বা ভিৰ কৰা ঠাইত এই ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা কিমান।কিন্তু ভেঁকুৰৰ দ্বাৰা হোৱা ওপৰৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সংক্ৰমণ সাধাৰণতে মানুহৰ পৰা আন এজনলৈ সংক্ৰমিত নহয়।
ইয়াৰ ফলত বিপদজনক জটিলতা আহিব পাৰে?
বেছিভাগ সময়তে সাধাৰণ চৰ্দিৰ দৰে ``ইউ আৰ আই'' ইমান গুৰুতৰ নহয়। কেইদিনমান, এসপ্তাহ বা দুসপ্তাহৰ পিছত ভাল হ’ব। কিন্তু কেতিয়াবা ইয়াৰ ফলত জটিলতা আহিব পাৰে ৷- কিছুমান ইউ আৰ আইৰ ফলত সংক্ৰমণ হাওঁফাওঁলৈ বিয়পিব পাৰে, যাৰ ফলত নিউমোনিয়া নামৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি হয়।
- বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ সঠিক চিকিৎসা নকৰিলে বেক্টেৰিয়াই তেজৰ সোঁতত যাত্ৰা কৰি অন্য অংশত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:
- মেনিনজাইটিছ (মগজু জ্বৰ বুলিও কোৱা হয়, মগজু আবৰি থকা আৱৰণৰ প্ৰদাহ)
- বাত জ্বৰ (হৃদযন্ত্ৰ, গাঁঠি আৰু মগজুত প্ৰভাৱ পেলায়)
- স্কাৰলেট জ্বৰ ( ছালত ৰঙা ফোহা ওলোৱা জ্বৰ)
- চেপ্চিছ ( তেজ বিষক্ৰিয়া, এইটো অতি বিপজ্জনক)
- অন্য অংগৰ ক্ষতি।
- সৰু কেঁচুৱাৰ বাবে
- ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ সকলৰ বাবে
- ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হোৱা লোক (যেনে, ডায়েবেটিছ, কেন্সাৰ, এইচ আই ভিৰ দৰে ৰোগ থকা বা ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দমন কৰা ঔষধ গ্ৰহণ কৰা)
- আন দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ (হৃদৰোগ, হাওঁফাওঁৰ ৰোগ) থকাসকলৰ বাবে।
চিকিৎসকে এই ৰোগ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?
বেছিভাগ সময়তে চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি ইউ আৰ আই নিৰ্ণয় কৰিব ৷ নাকৰ ছোৱাব বা ডিঙিৰ কালচাৰো ল’ব পাৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা নিৰ্ণয় কৰা হয় যে আপোনাৰ চৰ্দি, ক’ভিড-১৯ৰ দৰে নিৰ্দিষ্ট সংক্ৰমণ, বা ডিঙিৰ বিষ হৈছে নেকি, ষ্ট্ৰেপ থ্ৰ’টৰ দৰে বেক্টেৰিয়া। যদি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ গুৰুতৰ নহয় আৰু সেই পৰীক্ষাসমূহত একো পোৱা নাযায়, তেন্তে ই এটা সাধাৰণ চৰ্দি ভাইৰাছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে। তেওঁলোকে সদায় ইয়াৰ পৰীক্ষা নকৰে।ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়? (উপচাৰ)
চিকিৎসা পদ্ধতি সংক্ৰমণৰ কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে ৷- ভাইৰাছৰ ইউ আৰ আই: সাধাৰণ চৰ্দিৰ দৰে বেছিভাগ ভাইৰাছৰ ইউ আৰ আইৰ বাবে কোনো নিৰ্দিষ্ট চিকিৎসা নাই। প্ৰয়োজন মাথোঁ লক্ষণবোৰ উপশম কৰি শৰীৰক জিৰণি দিয়া।
- প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে (দিনে কমেও ২-৩ লিটাৰ)।
- গৰম বস্তু (ধনীয়া, মেথি, আদাৰ চাহ আদি বস্তু) খাব লাগে।
- ভালদৰে জিৰণি লওক।
- জ্বৰ আৰু মূৰৰ বিষৰ বাবে পেৰাচিটামলৰ দৰে ঔষধ খাব লাগে, যিটো আপুনি ফাৰ্মাচীত কিনিব পাৰে।
- যদি নাক বন্ধ হৈ থাকে তেন্তে ভাপত উশাহ ল’বলৈ চেষ্টা কৰক।
- বেক্টেৰিয়াৰ ইউ আৰ আই: যদি আপোনাৰ বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ হয়, যেনে ষ্ট্ৰেপ থ্ৰ'ট, তেন্তে চিকিৎসকে আপোনাক এন্টিবায়টিক দিব।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: এন্টিবায়টিক ঔষধ চিকিৎসকে দিয়া ধৰণে, সঠিক দিনৰ বাবে, সঠিক সময়ত গ্ৰহণ কৰক। কেৱল ভাল লাগিছে বুলিয়েই সেইবোৰ গ্ৰহণ বন্ধ নকৰিব। এনে কৰিলে বেক্টেৰিয়াবোৰ সম্পূৰ্ণৰূপে হত্যা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে বেয়া হৈ যাব পাৰে, বা ইয়াৰ ফলত বেক্টেৰিয়াই ঔষধৰ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা গঢ়ি তুলিব পাৰে।
সোনকালে সুস্থ হ’বলৈ কি কৰিব পাৰে?
ভাইৰাছজনিত ৰোগ থাকিলে শৰীৰৰ পৰা ভাইৰাছ সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিষ্কাৰ নোহোৱালৈকে অপেক্ষা কৰিব লাগিব। সাধাৰণতে ইয়াৰ বাবে প্ৰায় এসপ্তাহ বা দুসপ্তাহ সময় লাগে। আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল ওপৰত উল্লেখ কৰা ধৰণে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম পোৱা কামবোৰ কৰা আৰু প্ৰচুৰ জিৰণি লোৱা। যেতিয়া আপুনি বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ বাবে এন্টিবায়টিক গ্ৰহণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া এদিন বা দুদিনৰ ভিতৰত আপোনাৰ লক্ষণসমূহ উন্নত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব। অৱশ্যে চিকিৎসকে দিয়া সম্পূৰ্ণ দিনৰ বাবে ঔষধ নিশ্চয়কৈ খাব।এই ৰোগ কিমান দিনলৈ সংক্ৰামক হৈ থাকে? (সংক্ৰামক সময়)
ভাইৰাছৰ ইউ আৰ আই সাধাৰণতে লক্ষণ আৰম্ভ হোৱাৰ পিছৰ প্ৰথম কেইদিনমানত বেছি সংক্ৰামক হয়। কেতিয়াবা, লক্ষণ আৰম্ভ হোৱাৰ এদিন বা দুদিন পিছতেই সংক্ৰামক হ’ব পাৰে। যদিও আপুনি ভাল অনুভৱ কৰে কিন্তু তথাপিও লক্ষণ দেখা দিয়ে (যেনে কাহ আৰু হাঁচি) তথাপিও আপুনি এই ৰোগ আন কাৰোবালৈ বিয়পাব পাৰে। বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ, যেনে ষ্ট্ৰেপ থ্ৰ’টৰ চিকিৎসা নকৰিলে কেইবা সপ্তাহ ধৰি সংক্ৰামক হ’ব পাৰে।কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
সাধাৰণ চৰ্দিৰ বাবে সদায় ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ দৌৰি যোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। কিন্তু, আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে যদিহে:- যদি লক্ষণসমূহ অতি গুৰুতৰ হয়: যেনে- উচ্চ জ্বৰ, উশাহ-নিশাহ লোৱাত কষ্ট, বুকুৰ বিষ।
- যদি লক্ষণ দুসপ্তাহতকৈ বেছি থাকে: সাধাৰণ চৰ্দি ইমান দিন নাথাকে।
- যদি বেমাৰটো সঘনাই হয়।
তৎক্ষণাত কেতিয়া চিকিৎসালয়লৈ (ETU) যাব লাগিব?
যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা যায় তেন্তে সেয়া জৰুৰীকালীন হ’ব পাৰে। গতিকে লগে লগে চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক:- উচ্চ জ্বৰ: (১০৩ ফাৰেনহাইট / ৪০ চেলছিয়াছৰ ওপৰত জ্বৰ)।
- উশাহ-নিশাহ লোৱাত কষ্ট: উশাহ-নিশাহ চুটি হোৱা, দ্ৰুত উশাহ লোৱা।
- বুকুৰ বিষ।
- উশাহ লওঁতে অস্বাভাৱিক শব্দ: হুহুকি অহা বা ষ্ট্ৰাইড’ৰ।
- মূৰ ঘূৰোৱা (vertigo)।
- ৰিট্ৰেকচন: বুকুৰ পাচলিৰ মাজৰ ছালখনে উশাহ লোৱাৰ সময়ত ভিতৰলৈ টানি লয় (এইটো বিশেষকৈ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত দেখা যায়)।
- বিভ্ৰান্তি বা মানসিক পৰিৱৰ্তন: ম্লানকৈ কথা কোৱা, কোনো ধৰণৰ বাহিৰৰ যেন লগা বা সঠিক বাছনি কৰিব নোৱাৰা।
এই ৰোগবোৰৰ পৰা কেনেকৈ হাত সাৰিব পাৰি? (প্ৰতিৰোধ)
"(URI)" এটা ঘটাৰ আগতেই বাধা দিবলৈ চেষ্টা কৰাটোৱেই ভাল নহয়নে ইয়াৰ দ্বাৰা ক্ষতিগ্ৰস্ত হোৱাতকৈ? আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান সহজ কাম ইয়াত দিয়া হ’ল:- পৰামৰ্শ দিয়া টিকা লোৱা: ফ্লুৰ ভেকচিন আৰু ক’ভিড-১৯ৰ ভেকচিনৰ দৰে ভেকচিন সময়মতে ল’ব লাগে।
- চাবোনেৰে সঘনাই হাত ধুব লাগে: বিশেষকৈ খাদ্য খোৱাৰ আগতে, শৌচাগাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত আৰু বাহিৰলৈ ওলাই যোৱাৰ পিছত।
- সঘনাই স্পৰ্শ কৰা পৃষ্ঠভাগ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখা: দুৱাৰৰ নব, টেবুল, টেলিফোনৰ দৰে পৃষ্ঠভাগ বীজাণুনাশকেৰে মচি পেলাওক।
- খাদ্য, পানীৰ বটল, কাপ আনৰ লগত ভাগ নকৰিব।
- অসুস্থ হ’লে মাস্ক পৰিধান কৰি আনৰ মাজলৈ ভাইৰাছ বিয়পি পৰাৰ আশংকা কম কৰিব। লগতে অসুস্থ হ’লে যিমান পাৰি ঘৰতে থাকক।
- কাহ বা হাঁচি হ’লে মুখ আৰু নাক টিছুৰে বা কঁকালৰ ভিতৰৰ অংশ ঢাকি ৰাখিব লাগে।
প্ৰতিটো URI ৰ বাবে `(এন্টিবায়টিক)`ৰ প্ৰয়োজন হয়নে?
এইটো এটা সাধাৰণ ভুল ধাৰণা। বেছিভাগ সময়তে ইউ আৰ আইৰ বাবে এন্টিবায়টিকৰ প্ৰয়োজন নহয়! কাৰণ, আমি আগতে আলোচনা কৰা মতে, বেছিভাগ URI ভাইৰাছৰ দ্বাৰা হয়। এন্টিবায়টিকে ভাইৰাছৰ ওপৰত কাম নকৰে। ইহঁতে কেৱল বেক্টেৰিয়াৰ ওপৰতহে কাম কৰে। গতিকে, চৰ্দি হ’লে কেৱল ফাৰ্মাচীলৈ দৌৰি গৈ এন্টিবায়টিক বিচাৰিব নালাগে। চিকিৎসকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰি বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ (যেনে ষ্ট্ৰেপ থ্ৰ’ট) বুলি নিৰ্ণয় কৰিলেহে এন্টিবায়টিক প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হ’ব।আমি এন্টিবায়টিক ব্যৱহাৰ কৰিলে কি হয়, আমাৰ শৰীৰত থকা ভাল বেক্টেৰিয়াবোৰ মৰি যায় আৰু এন্টিবায়টিক প্ৰতিৰোধী বিপজ্জনক বেক্টেৰিয়াৰ সৃষ্টি হয়। তাৰ পিছত যেতিয়া আমাক সঁচাকৈয়ে এন্টিবায়টিকৰ প্ৰয়োজন হয়, তেতিয়া সেই ঔষধবোৰে কাম কৰা বন্ধ কৰিব পাৰে। সেইটো এটা অতি বিপদজনক পৰিস্থিতি।
শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ
ডিঙিৰ বিষ, মূৰৰ বিষ, নাকত পানী ওলোৱা... এই `(URI)` লক্ষণবোৰ সঁচাকৈয়ে আমনিদায়ক। কিন্তু ভাল খবৰটো হ’ল যে বেছিভাগ ওপৰৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সংক্ৰমণ বিপদজনক নহয়। বেছিভাগেই ভাইৰাছৰ ফলত হয়, আৰু প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ, জিৰণি, আৰু লক্ষণ নিৰাময়ৰ ব্যৱস্থা কৰিলে আপুনি কেইদিনমানৰ পৰা এসপ্তাহ বা দুসপ্তাহৰ ভিতৰত সুস্থ হৈ উঠিব। অতি সোনকালে আপুনি নিজৰ স্বাভাৱিক কাম-কাজলৈ ঘূৰি আহিব পাৰিব। কিন্তু যদি আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি কোনো সন্দেহ আছে, যদি সেইবোৰ গুৰুতৰ হয়, বা যদি সেইবোৰ দুসপ্তাহতকৈ অধিক সময় ধৰি আছে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা উচিত। বিশেষকৈ সৰু শিশু, বৃদ্ধ বা ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল ব্যক্তি হ’লে যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম। পাহৰি নাযাব, হাত ধোৱাৰ দৰে সাধাৰণ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ অভ্যাসে এই ৰোগ প্ৰতিৰোধৰ ক্ষেত্ৰত বহুখিনি সহায় কৰিব পাৰে। সকলো সুস্থ হৈ থাকক!`ওপৰৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণ, ইউ আৰ আই, চৰ্দি, ফ্লু, ডিঙিৰ বিষ, সাধাৰণ চৰ্দি, ভাইৰাছ, বেক্টেৰিয়া, চিকিৎসা, প্ৰতিৰোধ
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক