স্কুলত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰা এডিএইচডি লক্ষণবোৰেও আপোনাৰ কেৰিয়াৰত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে নহয়নে? আপুনি হয়তো মনোনিৱেশ কৰা, কথাবোৰ মনত ৰখা, পৰিকল্পনা কৰা, কামবোৰ সম্পূৰ্ণ কৰা আদি কামবোৰৰ সৈতে সংগ্ৰাম কৰে। ফলত সপোনৰ চাকৰি বিচাৰি উলিওৱা আৰু ৰখাটো এক প্ৰত্যাহ্বান হ’ব পাৰে। কিন্তু চিন্তা নকৰিবা। তুমি অকলশৰীয়া নহয়। সহায় কৰাৰ উপায় আছে। কথা পাতো আহক।
বৃত্তিমূলক পুনৰ্বাসন কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইটো এটা বিশেষ পৰামৰ্শ আৰু সহায় সেৱা যিয়ে মানসিক বা শাৰীৰিক অক্ষমতা, যেনে এডিএইচডি, তেওঁলোকৰ দক্ষতা আৰু আগ্ৰহৰ সৈতে মিল থকা চাকৰি বিচাৰি উলিয়াবলৈ আৰু সেই কামত সফল হ’বলৈ সহায় কৰে। হেৰাই যোৱা আৰু বাট বিচাৰি উলিয়াব নোৱাৰা কোনোবা এজনক বাট দেখুৱাই দিয়া গাইডৰ দৰে।
এই ধৰণৰ এটা প্ৰগ্ৰেমে চাকৰি বিচাৰিলে অনুভৱ কৰা মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাক এনে এটা কেৰিয়াৰ পথ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব পাৰে যিটো কেৱল এটা চাকৰি নহয়, কিন্তু যিটো আপুনি সঁচাকৈয়ে উপভোগ কৰিব পাৰে আৰু সফল হ’ব পাৰে।আপুনি আপোনাৰ সপোনক এৰি দিব নালাগে। মাত্ৰ অলপ সহায়ৰ প্ৰয়োজন।
এডিএইচডিয়ে মোৰ চাকৰিত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়?
কৰ্মক্ষেত্ৰত সফলতাৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় বহুতো দক্ষতাক এডিএইচডিয়ে প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। আপুনি হয়তো এই কথা উপলব্ধি নকৰিব, কিন্তু কোনো উৰ্ধতন বিষয়া বা সহকৰ্মীয়ে আপোনাক আঙুলিয়াই নিদিয়ালৈকে নহয়। ইয়াৰ প্ৰভাৱ বেছিকৈ হোৱা মূল অঞ্চলবোৰ চাওঁ আহক।
| প্ৰভাৱিত হোৱাৰ ক্ষমতা | কৰ্মক্ষেত্ৰত সম্ভাৱ্য সমস্যা |
|---|---|
| মনোযোগ বজাই ৰখা | কাম কৰি থাকোঁতে হঠাৎ মনটো বিচলিত হৈ পৰে। সভাত কোৱা কথাবোৰে বাধাৰ সৃষ্টি কৰে। মই সহজেই অন্যমনস্ক হৈ পৰো। |
| সংগঠিত হওক | ডেস্ক আৰু ফাইলবোৰ অগোছাল। কথাবোৰ সংগঠিত কৰাটো কঠিন। গুৰুত্বপূৰ্ণ নথি-পত্ৰ বিচাৰি নাপায়। |
| নতুন নতুন কথা শিকি থকা | নতুন চফট্ ৱেৰ, নতুন পদ্ধতি আদি শিকিবলৈ বহু সময় লাগে।নিৰ্দেশনাৰ এটা গোট বুজি পোৱাটো কঠিন। |
| নিৰ্দেশনা অনুসৰণ কৰা | বছে দিয়া ধাৰাবাহিক নিৰ্দেশনাত কিছুমান পদক্ষেপ পাহৰি যায়, আৰু ফলত কামটো ভুল হৈ পৰে। |
| সময়সীমা পূৰণ কৰক | সময় পৰিচালনা কৰিব নোৱাৰাৰ বাবে কামত পলম হয়। সময়সীমা বাটত বাধাৰ সৃষ্টি কৰে। |
| আন্তঃব্যক্তিগত সম্পৰ্ক | আপোনাৰ মনলৈ যি আহে তাক একেলগে কোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে, যাৰ ফলত আনৰ লগত সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে আৰু এটা দলত একেলগে কাম কৰাত অসুবিধা হ’ব পাৰে। |
এই সমস্যাবোৰৰ বাবেই সমীক্ষাত দেখা গৈছে যে এডিএইচডি ৰোগীৰ নিবনুৱাৰ হাৰ তুলনামূলকভাৱে বেছি আৰু আয় কম। কিন্তু সঠিক সমৰ্থন থাকিলে এই পৰিস্থিতি সম্পূৰ্ণৰূপে ওলোটা হ’ব পাৰে।
এই বৃত্তিমূলক পুনৰ্বাসন সেৱাই কেনেকৈ কাম কৰে?
এইটো সকলোৰে বাবে এক আকাৰৰ সেৱা নহয়। এইটো এটা ব্যক্তিগতকৃত প্ৰগ্ৰেম যিটো আপোনাৰ শক্তি, দুৰ্বলতা, আৰু কেৰিয়াৰৰ লক্ষ্যৰ লগত সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰ্মিত।
প্ৰথমে আপুনি এই ক্ষেত্ৰত বিশেষজ্ঞ কেৰিয়াৰ কাউন্সেলাৰৰ সৈতে সাক্ষাৎ কৰিব। তেওঁ আপোনাৰ সৈতে কথা পাতিব, আপোনাৰ পৰিস্থিতি বুজিব, আৰু আপোনাক এটা "নিয়োগৰ বাবে ব্যক্তিগত পৰিকল্পনা (IPE) তৈয়াৰ কৰাত সহায় কৰিব। এইটো কিছুমান শিশুৱে স্কুলত লাভ কৰা ব্যক্তিগতকৃত শিক্ষা পৰিকল্পনা (IEP)ৰ সৈতে একে। এই পৰিকল্পনাত আপোনাৰ প্ৰতিভা, আপোনাৰ শক্তি, আৰু এডিএইচডিয়ে আপোনাক কেনেকৈ চাকৰি বিচাৰিবলৈ বাধা দিছে , সেই বিষয়ে স্পষ্টভাৱে ৰূপৰেখা দাঙি ধৰিছে।
তাৰ পিছত, আপুনি আৰু আপোনাৰ পৰামৰ্শদাতাই একেলগে কাম কৰি আপোনাৰ লগত খাপ খোৱা কেৰিয়াৰৰ লক্ষ্য বাছি ল’ব। তাৰ পিছত, আপুনি সিদ্ধান্ত ল’ব যে সেই লক্ষ্যত উপনীত হ’বলৈ আপুনি কি সেৱাৰ প্ৰয়োজন।
| উপলব্ধ সেৱাসমূহ | বিৱৰণ |
|---|---|
| নিদান পৰীক্ষা | আপুনি এডিএইচডি আছে নে নাই সেইটো নিশ্চিত কৰিবলৈ আৰু ই আপোনাৰ কাম কৰাৰ ক্ষমতাত কেনে প্ৰভাৱ পেলায় সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে বুজিবলৈ মানসিক পৰীক্ষা কৰিব পাৰি। |
| পেছাদাৰী যোগ্যতা পৰীক্ষা | আপোনাৰ ক্ষমতা, দক্ষতা, অভিজ্ঞতা আৰু আগ্ৰহ জুখিব পৰা পৰীক্ষা। ফলাফলৰ ভিত্তিত আপুনি আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম চাকৰিৰ ক্ষেত্ৰখন বাছি ল’ব পাৰে। |
| প্ৰশিক্ষণ প্ৰদান কৰা | যদি আপোনাৰ নিৰ্বাচিত কেৰিয়াৰৰ বাবে কোনো প্ৰশিক্ষণ, ডিগ্ৰী, বা পেছাদাৰী অৰ্হতাৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে আমি সেইবোৰ লাভ কৰাৰ ক্ষেত্ৰত পথ প্ৰদৰ্শন আৰু সহায় আগবঢ়াম। |
| নিয়োগৰ বাবে ৰেফাৰেল | তেওঁলোকে আপোনাক চাকৰিৰ আবেদন কেনেকৈ সঠিকভাৱে পূৰণ কৰিব লাগে, সাক্ষাৎকাৰৰ সময়ত প্ৰশ্নৰ উত্তৰ কেনেকৈ দিব লাগে সেই বিষয়ে পৰামৰ্শ দিব আৰু নিযুক্তি দিয়া সংস্থাৰ সৈতেও আপোনাক সংযোগ কৰিব পাৰে। |
| ডিভাইচ আৰু সহায়ক প্ৰযুক্তি | কামৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় ইউনিফৰ্ম আৰু সঁজুলিৰ দৰে বস্তু পোৱাত সহায় কৰে। তেওঁলোকে ৰিমাইণ্ডাৰ এপ আৰু টেক্সট-টু-স্পিচ সঁজুলিৰ দৰে প্ৰযুক্তিগত সঁজুলিৰ বিষয়েও জ্ঞান দিয়ে যিয়ে এডিএইচডিৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। |
এই সমগ্ৰ প্ৰক্ৰিয়াটোত আপোনাৰ গুৰু আপোনাৰ লগত থাকিব। আপুনি কাম আৰম্ভ কৰাৰ পিছতো তেওঁলোকে আপোনাৰ অগ্ৰগতি পৰীক্ষা কৰিব আৰু প্ৰথম কেইমাহমানৰ ভিতৰত আপোনাক যিকোনো প্ৰয়োজনীয় পৰামৰ্শ আগবঢ়াব।
শ্ৰীলংকাত কেনেকৈ সহায় বিচাৰি পাম?
এইটো বহুতৰে বাবে সমস্যা।যদিও আমেৰিকাৰ দৰে দেশত এই উদ্দেশ্যে উৎসৰ্গিত চৰকাৰী সংস্থা আছে, শ্ৰীলংকাত এই সেৱা বিচাৰিবলৈ অলপ বেলেগ ধৰণে চেষ্টা কৰিব লাগিব। চিন্তা নকৰিব, সহায় ল'ব পৰা ঠাই আছে।
- প্ৰথম পদক্ষেপ - আপোনাৰ চিকিৎসক: আপুনি কৰা উচিত আৰু প্ৰথম কামটো হ’ল আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পতা। বিশেষকৈ যদি আপুনি কোনো মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোবিজ্ঞানীৰ লগত কথা পাতে তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাক প্ৰয়োজনীয় নিৰ্দেশনা দিব পাৰে। তেওঁলোকে হয়তো বিশেষজ্ঞ পৰামৰ্শদাতা বা এনে সেৱা আগবঢ়োৱা সংস্থাৰ বিষয়ে জানে।
- সমাজ সেৱা বিভাগঃ জিলা পৰ্যায়ৰ সমাজ সেৱা বিভাগৰ কাৰ্যালয়ৰ জৰিয়তে বিশেষভাৱে সক্ষম লোকসকলৰ বাবে বৃত্তিমূলক প্ৰশিক্ষণ কাৰ্যসূচী আৰু আত্মনিয়োগ সাহায্যৰ বিষয়ে অধিক জানিব পাৰিব।
- বেচৰকাৰী সংস্থা (NGO): শ্ৰীলংকাত মানসিক স্বাস্থ্য আৰু অক্ষম লোকৰ বাবে কাম কৰা কেইবাটাও বেচৰকাৰী সংস্থাই কাম কৰি আছে। যদি আপুনি অনলাইন বা আপোনাৰ অঞ্চলত সন্ধান কৰে তেন্তে এনে সংস্থাৰ পৰা কেৰিয়াৰ গাইডেন্স আৰু প্ৰশিক্ষণ পাব পাৰে।
- ব্যক্তিগত কেৰিয়াৰ পৰামৰ্শদাতা: এডিএইচডিৰ দৰে অৱস্থাত বিশেষজ্ঞ কেৰিয়াৰ পৰামৰ্শদাতাসকলে ব্যক্তিগত পৰ্যায়ত সেৱা আগবঢ়ায়। যদিও ইয়াৰ বাবে মাচুল খৰচ হয়, আপুনি উৎকৃষ্ট, ব্যক্তিগতকৃত মনোযোগ আৰু নিৰ্দেশনা লাভ কৰিব পাৰে।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল সহায় বিচাৰিবলৈ ভয় নকৰিব। এডিএইচডি এলাহ বা সামৰ্থ্যৰ অভাৱ নহয়। ই হৈছে মগজুৰ কাম-কাজৰ ধৰণৰ পৰিৱৰ্তন। যেতিয়া আপুনি ইয়াৰ সৈতে সামঞ্জস্যপূৰ্ণ কৰ্ম পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰে, তেতিয়া আপুনিও অবিশ্বাস্যভাৱে সফল হ’ব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- প্ৰাপ্তবয়স্ক অৱস্থাত এডিএইচডি হোৱাটো কৰ্মক্ষেত্ৰত এক প্ৰত্যাহ্বান হ'ব পাৰে, কিন্তু ই আপোনাৰ কেৰিয়াৰৰ শেষ নহয়।
- আপুনি বিশেষজ্ঞৰ সহায় ল'ব পাৰে, যেনে "বৃত্তিমূলক পুনৰ্বাসন," যিয়ে আপোনাক আপোনাৰ শক্তি আৰু দুৰ্বলতাসমূহ বুজিবলৈ সহায় কৰিব আৰু আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম কাম বিচাৰি উলিয়াবলৈ আৰু তাত সফল হ'বলৈ সহায় কৰিব।
- এই প্ৰক্ৰিয়াটো আপোনাৰ বাবে অনন্য, আপোনাৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি।
- সহায় লোৱাৰ প্ৰথম পদক্ষেপ হ’ল চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে মুকলিকৈ কথা পতা। তেওঁ বা তাই আপোনাক সঠিক দিশত আঙুলিয়াই দিব পাৰিব।
- সঠিক সমৰ্থন আৰু কৌশলৰ দ্বাৰা আপুনিও এডিএইচডিৰ সৈতে এক অতি পৰিপূৰ্ণ আৰু সফল কেৰিয়াৰ গঢ়িব পাৰে।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক