আপুনি ৰাগবী খেলুৱৈ, বক্সাৰ বা সঘনাই মূৰত আঘাত কৰা কোনোবা নেকি? কেতিয়াবা আমি ভাবো, "এয়া মাত্ৰ এটা সৰু সৰু কনকাচন" আৰু আমি ইয়াৰ প্ৰতি বিশেষ গুৰুত্ব নিদিওঁ। কিন্তু আপুনি জানেনে যে বাৰে বাৰে মূৰত আঘাত পালে বছৰ বছৰ পিছত মগজুৰ গুৰুতৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে? আজি আমি CTE ৰ কথা কৈছো, যিটো এটা গুৰুতৰ কিন্তু কম ৰিপৰ্ট কৰা অৱস্থা। এই বিষয়ে আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে চিটিই কি?
CTE ৰ অৰ্থ হ’ল Chronic Traumatic Encephalopathy। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে মূৰত বাৰে বাৰে আঘাত পোৱাৰ ফলত হোৱা মগজুৰ দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা। এই আঘাতৰ ভিতৰত মূৰত কঠিন আঘাতৰ ফলত হোৱা জোকাৰণিৰ লগতে কম গুৰুতৰ যেন লগা সৰু সৰু জোকাৰণিও হ’ব পাৰে।
এই ৰোগ প্ৰথম আৱিষ্কাৰ হৈছিল ১৯২০ চনত বক্সাৰসকলৰ মাজত। সেই সময়ত ইয়াক আন কিবা বুলি কোৱা হৈছিল। বয়স বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে কিছুমান বক্সাৰে নিজৰ বাক্যত কুৎসিত হ’বলৈ ধৰিলে আৰু বেলেগ ধৰণে আচৰণ কৰিবলৈ ধৰিলে। ইয়াক "পাঞ্চ ড্ৰাংক" বুলিও কোৱা হৈছিল। কিন্তু পিছত আৱিষ্কাৰ হ’ল যে এই অৱস্থা কেৱল বক্সাৰৰ মাজতে সীমাবদ্ধ নহয়, ৰাগবী আৰু হকীৰ দৰে কন্টাক্ট ক্ৰীড়াৰ খেলুৱৈসকলৰ মাজতো সীমাবদ্ধ।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল মূৰত আঘাত পোৱাৰ লগে লগে এই লক্ষণবোৰ দেখা নাযায়। বছৰ বছৰ ধৰি, আনকি দশক দশক পিছতো দেখা দিয়ে। গতিকে মূৰৰ আঘাতৰ ক্ষেত্ৰত আমি সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন।
এই ৰোগ কেনেকৈ হয়?
এই কথা বুজিবলৈ আহকচোন ক্ষন্তেক সময়ৰ বাবে মগজুৰ ভিতৰলৈ যাওঁ। কল্পনা কৰক যে আমাৰ মগজুত এটা বিশেষ ধৰণৰ প্ৰটিন আছে যিয়ে নিউৰনবোৰক সুস্থিৰ আৰু সংগঠিত কৰি ৰখাত সহায় কৰে। ইয়াক ‘টাউ’ প্ৰ’টিন বুলি কোৱা হয় ৷ স্বাভাৱিক অৱস্থাত আমাৰ মগজুৰ সুস্থ কাম-কাজৰ বাবে এই টাউ প্ৰটিন অতি প্ৰয়োজনীয়।
কিন্তু যেতিয়া মূৰত বাৰে বাৰে আঘাত কৰা হয় তেতিয়া মগজুৰ ভিতৰত হোৱা আঘাতৰ বাবে এই টাউ প্ৰটিনবোৰৰ প্ৰকৃতি সলনি হয়। একেলগে লাগি থাকিবলৈ আৰম্ভ কৰে, গোট খাবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু একেলগে জটিল হৈ পৰে। এই গোট খোৱা টাউ প্ৰটিনবোৰ স্নায়ুকোষৰ ভিতৰত জমা হৈ ক্ৰমান্বয়ে সেই কোষবোৰ ধ্বংস কৰি পেলায়। যেনেকৈ পাইপত মলি গোট খাই পানীৰ বৈ যোৱা বন্ধ কৰি দিয়ে, ঠিক তেনেদৰে এই টাউ প্ৰটিনৰ গোটবোৰে স্নায়ুকোষৰ মাজত যোগাযোগ বিঘ্নিত কৰে। সময়ৰ লগে লগে এই ক্ষতি সমগ্ৰ মগজুত বিয়পি পৰে। সেইটোৱেই হৈছে চিটিই।
মূৰত আঘাত পোৱা সকলোৰে এই অৱস্থা নহয়, গতিকে কিছুমান গৱেষকে বিশ্বাস কৰে যে আন কাৰক, যেনে জেনেটিক্স , জড়িত হ’ব পাৰে। কিন্তু ইয়াৰ একমাত্ৰ প্ৰমাণিত কাৰণ হ’ল বাৰে বাৰে মূৰত আঘাত পোৱা।
CTE ৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
যিহেতু চিটিইৰ লক্ষণসমূহ সাধাৰণতে বছৰ বছৰ পিছত দেখা দিয়ে, সেয়েহে ইয়াক আন ৰোগৰ লক্ষণৰ সৈতে সহজে বিভ্ৰান্ত কৰিব পাৰি। কিছুমান লক্ষণ এলঝেইমাৰ ৰোগৰ দৰে হ’ব পাৰে, আন কিছুমান পাৰ্কিনছন ৰোগৰ দৰে হ’ব পাৰে।
জীৱনৰ বিভিন্ন সময়ত প্ৰধানকৈ দুই প্ৰকাৰৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।
১) কৈশোৰ কালত (২০ বছৰৰ শেষৰ ফালে বা ৩০ বছৰৰ আৰম্ভণি): এই সময়ত বেছিভাগ মানসিক স্বাস্থ্য আৰু আচৰণৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়।
২) প্ৰাপ্তবয়স্ক কালত (৬০ বছৰমান বয়সৰ ওচৰত): এই সময়ত স্মৃতিশক্তি আৰু চিন্তা ক্ষমতাৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়।
তলৰ তালিকাখনত চিটিইৰ সৈতে জড়িত কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণ দেখুওৱা হৈছে।
| চিটিই ৰোগৰ মূল লক্ষণ | |
|---|---|
| স্মৃতিশক্তি হেৰুৱাই পেলোৱা | তীব্ৰ বিভ্ৰান্তি |
| স্বেচ্ছাচাৰী, অস্বাভাৱিক আচৰণ | সিদ্ধান্ত গ্ৰহণৰ দুৰ্বলতা |
| আক্ৰমণাত্মকতা আৰু দ্ৰুত মেজাজ | হতাশা আৰু উদ্বেগ |
| আনৰ ওপৰত অযথা সন্দেহ (Paranoia) | ডিমেনচিয়া (চিন্তা ক্ষমতা আৰু স্মৃতিশক্তি হেৰুৱা) |
| অসুবিধা পৰিকল্পনা কাম | ড্ৰাগছ বা মদ্যপানৰ আসক্তি |
| আত্মহত্যাৰ চিন্তা বা চেষ্টা | আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা |
যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ চিনাকি কোনো ব্যক্তিৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায়, বিশেষকৈ মূৰত আঘাত পোৱাৰ ইতিহাস আছে, তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ এই বিষয়ে কথা পতাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
এই ৰোগ আছে নে নাই কেনেকৈ গম পাব?
দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে বৰ্তমানৰ প্ৰযুক্তিৰ সহায়ত কোনোবাই জীয়াই থকাৰ সময়ত চিটিই ১০০% নিশ্চিত কৰাৰ কোনো উপায় নাই। ৰোগ নিশ্চিতভাৱে নিৰ্ণয় কৰাৰ একমাত্ৰ উপায় হ’ল মগজুৰ কলাৰ মৰণোত্তৰ পৰীক্ষা (এটা মৰণোত্তৰ পৰীক্ষা)।
কিন্তু লক্ষণ, ৰোগীৰ মূৰত আঘাত পোৱাৰ ইতিহাস , আৰু অন্যান্য পৰীক্ষাৰ ভিত্তিত এজন চিকিৎসকে সন্দেহ কৰিব পাৰে "এইটো CTE হ'ব পাৰে"। তেনে কৰিবলৈ এই ধৰণৰ পৰীক্ষাৰ সহায়ত মগজুৰ অন্যান্য অৱস্থা নুই কৰা হয়।
- চিটি স্কেন (কম্পিউটেড টম'গ্ৰাফী - চিটি স্কেন)
- এম আৰ আই স্কেন (মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং - এম আৰ আই স্কেন)
- PET স্কেন (Positron Emission Tomography - PET স্কেন)
- স্পাইনেল টেপ / লাম্বাৰ পাংচাৰ
বৰ্তমান গৱেষকসকলে জীৱিত অৱস্থাত চিটিই ধৰা পেলোৱাৰ পদ্ধতি উদ্ভাৱন কৰি আছে, যাৰ ফলত ভৱিষ্যতে এই ৰোগটো আগতীয়াকৈ ধৰা পেলাব পাৰি আৰু ইয়াৰ চিকিৎসা কৰিব পৰা যাব।
কোনে বেছি বিপদত পৰিছে?
- কন্টাক্ট স্প’ৰ্টছ খেলা লোকসকল: ৰাগবী, ফুটবল, হকী, বক্সিঙৰ দৰে খেল খেলাসকলৰ বিপদ অধিক।
- সামৰিক সেৱাত থকাসকল: প্ৰশিক্ষণৰ সময়ত বা যুদ্ধক্ষেত্ৰত মূৰত আঘাত পোৱাৰ সম্ভাৱনাৰ বাবে।
- যুৱ খেলুৱৈ আৰু স্কুলীয়া ল’ৰা-ছোৱালী: এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। কেতিয়াবা বিদ্যালয় পৰ্যায়ত খেলা শিশুৱে পেছাদাৰী খেলুৱৈতকৈ অধিক বিপদত পৰিব পাৰে।
মনত ৰাখিব, শিশুৰ মগজু এতিয়াও বিকশিত হৈ আছে আৰু সেয়েহে প্ৰাপ্তবয়স্কৰ মগজুতকৈ অধিক সংবেদনশীল। গতিকে অভিভাৱক হিচাপে আমি খেলৰ সময়ত আমাৰ সন্তানৰ মূৰ ৰক্ষাৰ ক্ষেত্ৰত অতি সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন।
চিটিইৰ চিকিৎসা আৰু ব্যৱস্থাপনা
চিটিইৰ কোনো নিৰাময় নাই, আৰু সময়ৰ লগে লগে এই ৰোগ বেছি বেয়া হ’ব পাৰে। কিন্তু বহুতো চিকিৎসা আৰু পদ্ধতি আছে যিয়ে লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু জীৱনটো সহজ কৰি তুলিব পাৰে।
চিকিৎসা চিকিৎসা:
- শাৰীৰিক চিকিৎসা: খোজ কঢ়া বা গতিশীলতাৰ অসুবিধাৰ বাবে।
- অকুপেচনেল থেৰাপী: নিজাববীয়াকৈ দৈনন্দিন কামত সহায় কৰক।
- বাক্য আৰু ভাষা চিকিৎসা: স্মৃতিশক্তি আৰু বাক্যৰ অসুবিধাৰ বাবে।
জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন:
- টোকা ৰাখক:যদি আপোনাৰ স্মৃতিশক্তিৰ সমস্যা আছে, তেন্তে কেলেণ্ডাৰ বা বহী ব্যৱহাৰ কৰিলে সহায় হ’ব পাৰে।
- এটা ৰুটিন স্থাপন কৰক: দিনটোৰ বাবে এটা নিৰ্দিষ্ট ৰুটিন থাকিলে আপোনাক স্থিৰতাৰ অনুভৱ হয়।
- ইম্পলচিভ আচৰণৰ প্ৰতি সচেতন হওক: জুৱা, অপ্ৰয়োজনীয় খৰচ, মদৰ দৰে কথাবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হওক, কিয়নো ইয়াৰ ফলত নিচা হ’ব পাৰে।
- শান্ত কৰা কৌশলৰ অভ্যাস কৰক: গভীৰ উশাহ-নিশাহ আৰু ধ্যান-ধাৰণাৰ দৰে বস্তুৱে আপোনাৰ আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
- ভালদৰে টোপনি লওক: লক্ষণসমূহ পৰিচালনাৰ বাবে পৰ্যাপ্ত টোপনি অহাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- ব্যায়াম: শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপে মানসিক চাপ কমাব পাৰে।
এই ৰোগৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ আমি কি কৰা উচিত?
বিশেষকৈ খেলা-ধূলা কৰা শিশু আৰু যুৱ প্ৰাপ্তবয়স্কসকলৰ বাবে চিটিইৰ পৰা ৰক্ষা পোৱাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল মূৰৰ আঘাত কম কৰা।
- সঠিক সুৰক্ষা সঁজুলি পিন্ধক: হেলমেটৰ দৰে সঁজুলি সঠিকভাৱে আৰু সঠিক আকাৰত পিন্ধক।
- শুদ্ধ কৌশল শিকিব: খেলৰ লগত জড়িত সঠিক ভংগীমা আৰু কৌশলৰ অভ্যাস কৰক।
- অপ্ৰয়োজনীয় আক্ৰমণাত্মকতা এৰক: খেলৰ নিয়মক সন্মান কৰক।
- আঘাতৰ সৈতে খেলিব নালাগে: যদি মূৰত আঘাত পাইছে, তেন্তে সম্পূৰ্ণ সুস্থ নোহোৱালৈকে পুনৰ খেলিব নালাগে। এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নিশ্চয় লওক।
- প্ৰশিক্ষকৰ দায়িত্ব: সংঘাতপূৰ্ণ অনুশীলন সীমিত কৰাটো প্ৰশিক্ষকৰ দায়িত্ব।
- ছিটবেল্ট পিন্ধক: যান-বাহন দুৰ্ঘটনাত মূৰত আঘাত পোৱাৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ সদায় ছিটবেল্ট পিন্ধিব লাগে।
টেক-হোম মেছেজ
- চিটিই হৈছে বাৰে বাৰে মূৰত আঘাত পোৱাৰ ফলত হোৱা এক গুৰুতৰ, দীৰ্ঘদিনীয়া মগজুৰ ৰোগ।
- দুৰ্ঘটনাৰ বছৰ বছৰ পিছত প্ৰায়ে লক্ষণ দেখা দিয়ে। ইয়াৰে কিছুমান হ’ল স্মৃতিশক্তি হেৰুৱা, আচৰণৰ পৰিৱৰ্তন, হতাশা।
- এই ৰোগ প্ৰতিৰোধৰ বাবে এই ৰোগ প্ৰতিৰোধৰ সৰ্বোত্তম উপায়, আৰু খেলৰ সময়ত আৰু দৈনন্দিন জীৱনত মূৰটো সুৰক্ষিত কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ চিনাকি কোনো ব্যক্তিৰ CTE ৰ লক্ষণ আছে আৰু মূৰত আঘাত পোৱাৰ ইতিহাস আছে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- যদি আপুনি আত্মহত্যাৰ চিন্তা কৰিছে বা আনৰ ক্ষতি কৰাৰ কথা ভাবিছে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক বা ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাওক।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক