প্ৰসৱৰ সময়ত সহায় কৰিবলৈ কোনোবা লাগে নেকি? (প্ৰসৱৰ সময়ত অবিৰত সহায়) এই বিষয়ে জানো আহক!

আপোনাৰ কেঁচুৱা জন্মৰ দিনটো ওচৰ চাপি আহিছে নহয়নে? এই সময়ত আপোনাৰ মনত আটাইতকৈ ডাঙৰ প্ৰশ্নটো হ’ল, ‘মোৰ কেঁচুৱা জন্মৰ সময়ত মোক সহায় কৰিবলৈ কোন থাকিব?’ এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ সিদ্ধান্ত। আমি এনে এজন ব্যক্তিৰ কথা কৈছো যিয়ে আপুনি প্ৰসৱ আৰম্ভ কৰাৰ পৰা সন্তান জন্ম হোৱালৈকে, আৰু কেতিয়াবা তাৰ পিছতো আপোনাক অবিৰত সহায় আগবঢ়াব। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ জন্মৰ অভিজ্ঞতাত এক বৃহৎ পৰিৱৰ্তন আহিব পাৰে।

সমৰ্থনৰ বাবে কাক বাছি ল’ব পাৰি?

আচলতে আপুনি যিকোনো ব্যক্তিক এই সমৰ্থন দিব পাৰে। কিন্তু সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে নিজৰ প্ৰয়োজন আৰু পছন্দৰ বিষয়ে চিন্তা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। চাওক আপুনি কাক বাছি ল’ব পাৰে।

১/ আপোনাৰ সংগী

প্ৰায়ে এগৰাকী গৰ্ভৱতী মাতৃয়ে নিজৰ স্বামীক বাছি লয়। তেওঁৰ চিকিৎসাৰ জ্ঞান বা প্ৰসৱৰ অভিজ্ঞতা নাথাকিবও পাৰে। কিন্তু আপোনাৰ হৃদয়খন ভালদৰে জনা ব্যক্তি হিচাপে , তেওঁ আপোনাক ডাঙৰ আৱেগিক সমৰ্থন দিব পাৰে। তেওঁ আপোনাক সান্ত্বনা দিব পাৰে আৰু আপুনি যন্ত্ৰণাত ভুগিলে ভাল অনুভৱ কৰিব পাৰে।

২/ এজন ঘনিষ্ঠ পৰিয়ালৰ সদস্য

আপোনাৰ মাক, ভনীয়েক বা ভাইটিৰ দৰে আপোনাৰ ওচৰৰ কোনোবা এজন থকাটোও এক ডাঙৰ শক্তি। বিশেষকৈ যদি সেই ব্যক্তিজনৰ আগতে সন্তান জন্ম দিয়াৰ অভিজ্ঞতা আছে তেন্তে তেওঁলোকে সেই জ্ঞানত আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে। আমাৰ দেশত এইটো অতি সাধাৰণ কথা।

৩/ এজন ঘনিষ্ঠ বন্ধু

আপোনাৰ প্ৰিয় বন্ধুজনো মানসিক শক্তিৰ এক বৃহৎ উৎস। পৰিয়ালৰ দৰেই যদি তেওঁলোকৰ প্ৰসৱৰ অভিজ্ঞতা আছে তেন্তে সেয়া অতিৰিক্ত সুবিধা।

৪/ এগৰাকী ধাত্ৰী

কিছুমান মহিলাই চিকিৎসকৰ সলনি ধাত্ৰী বা পেছাদাৰী জন্ম পৰিচাৰিকাক বাছি লয়। কেতিয়াবা, দুয়োটা উপস্থিত থাকে। এই ধাত্ৰীগৰাকীয়ে সাধাৰণতে আপোনাৰ গোটেই গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ ওচৰলৈ যাব আৰু আপোনাৰ গৰ্ভাৱস্থাৰ অগ্ৰগতি পৰীক্ষা কৰিব।

যদিও আপোনাৰ গোটেই প্ৰসৱৰ সময়ছোৱাত আপোনাৰ চিকিৎসক আপোনাৰ লগত নাথাকে, তথাপিও গোটেই প্ৰক্ৰিয়াটোত এগৰাকী ধাত্ৰী আপোনাৰ লগত থাকিব পাৰে। আৱেগিক সহায় আগবঢ়োৱাৰ লগতে তাই আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটিৰ জীৱনদায়িনীও পৰীক্ষা কৰি সকলো ঠিকেই চলি আছে নে নাই সেয়া নিশ্চিত কৰিব পাৰে। কোনো চিকিৎসাজনিত সমস্যা হ’লেও তাই হস্তক্ষেপ কৰিব পাৰে।

৫/ এজন ডুলা

ডৌলা'' শব্দটো আমাৰ বাবে অলপ নতুন। কিন্তু তেওঁলোক এই কামৰ বাবেই প্ৰশিক্ষণ লোৱা মানুহ। এইদৰে ভাবি চাওকচোন। ডুলা হ'ল এনে এজন ব্যক্তি যিয়ে চিকিৎসাৰ সাহায্য নিদিয়ে , কিন্তু গোটেই জন্মৰ সময়ছোৱাত আপোনাক মানসিক আৰু শাৰীৰিকভাৱে সহায় কৰে, আপোনাৰ ইচ্ছা অনুসৰি কামবোৰ সম্পন্ন কৰাত সহায় কৰে।

গৰ্ভাৱস্থাৰ আৰম্ভণিতে ডৌলাৰ সৈতে সাক্ষাৎ কৰি আপোনাৰ বাবে নিৰাপদ জন্মৰ পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰিব পাৰে। প্ৰসৱৰ সময়ত ডুলাই আপোনাৰ স্বামী বা পৰিয়ালক আপোনাক কেনেকৈ পোহপাল দিব লাগে সেই বিষয়েও শিকাব পাৰে। মনত ৰাখিব, তেওঁলোক ডাক্তৰ নহয়, কিন্তু বিপদৰ লক্ষণ দেখা পালে কেতিয়া চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে সেইটো তেওঁলোকে জানে।

এই ধৰণৰ চলিত সহায় লাভ কৰিলে কি কি লাভ হ’ব?

বিশেষকৈ প্ৰথমবাৰৰ বাবে সন্তান জন্ম দিয়াটো এক তীব্ৰ অভিজ্ঞতা। এই সময়ত এজন সহায়কাৰী ব্যক্তি থকাটো বাধ্যতামূলক নহয় যদিও বহু মাতৃয়ে ইয়াক অতি উপকাৰী বুলি বিবেচনা কৰিছে।

• হৃদয়ৰ বাবে এটা ডাঙৰ শক্তি: যেতিয়া আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ বাবে কোনোবাই আছে , তেতিয়া বিষ, ভয়, আৰু উদ্বেগ কমি যায় আৰু তাৰ ঠাইত সন্তান জন্ম দিয়াৰ আনন্দই লয়।
• এটা ইতিবাচক অভিজ্ঞতা: যেতিয়া আপুনি নিৰন্তৰ সমৰ্থন লাভ কৰে, তেতিয়া আপুনি সমগ্ৰ জন্ম অভিজ্ঞতাৰ ইতিবাচক আভাস লৈ গুচি যায়।
• শাৰীৰিক সহায়: প্ৰক্ৰিয়াটোৰ সময়ত এজন সহায়কে আপোনাক আৰামদায়ক অৱস্থালৈ যোৱা আৰু খোজ কঢ়াৰ দৰে কামত সহায় কৰিব পাৰে।
• জ্ঞানৰ সহায়: আপুনি উদ্বিগ্ন বা অসহায় অনুভৱ কৰাৰ সময়ত সঠিকভাৱে উশাহ-নিশাহ ল’ব পৰা আৰু বিষ কম কৰিব পৰা ভংগীমাৰ দৰে কথা জনা কোনোবা এজনৰ ওচৰত থকাটোৱে এক বৃহৎ সহায় কৰে।
• অপ্ৰয়োজনীয় চিকিৎসাৰ হস্তক্ষেপ হ্ৰাস: অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে বিশেষকৈ যদি থাকে তেন্তে ডুলা থাকিলে অপৰিকল্পিত চিজাৰিয়ান, এপিডুৰেল বা পিট’চিন আদি বস্তুৰ অপ্ৰয়োজনীয় ব্যৱহাৰ হ্ৰাস পাব পাৰে।
• চিকিৎসালয়ৰ এখন চিনাকি মুখঃ চিকিৎসালয়খন এক অচিনাকি পৰিবেশ। সেই সময়ত চাৰিওফালে চিনাকি মুখ এখন থাকিলে বৰ সকাহ লাগে।
• স্তনপানৰ সহায়: যদি আপোনাৰ ডুলা বা ধাত্ৰী আছে, তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাক সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত স্তনপান আৰম্ভ কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় সহায় আৰু পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব পাৰে।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, এজন সহায়ক ব্যক্তি থকাটোৱে আপোনাক এই যাত্ৰাক অকলে যোৱাতকৈ অধিক শক্তিশালী, অধিক জ্ঞাত আৰু অধিক ইতিবাচকভাৱে সন্মুখীন হোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।

ইয়াৰ কিবা অসুবিধা আছেনে? বিবেচনা কৰিবলগীয়া কিছুমান কথা কি কি?

কিন্তু এনে এজন সহায়ক থকাটো সকলোৰে বাবে নহয়। সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে এইবোৰ কথা ভাবি চাওক।

• গোপনীয়তা: কিছুমান মানুহে এই সময়ত তেওঁলোকৰ গোপনীয়তাত কোনোৱে অনুপ্ৰৱেশ কৰাটো নিবিচাৰে। প্ৰসৱ অতি ব্যক্তিগত কথা। যদি এনেকুৱা লাগে তেন্তে ওচৰত কাকো নাথাকিলেও একো দোষ নাই। সেয়া সম্পূৰ্ণ আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।
• স্বামীৰ বাবে অসুবিধা: সন্তান জন্মৰ সময়ত তেজ, ঘাম, চকুলোৰ সময়। কিছুমান স্বামীয়ে এইটো চাই আৱেগিক ক্ষতি সহ্য কৰিবলৈ অসুবিধা পাব পাৰে। যদি আপুনি আপোনাৰ স্বামীক তেনেকুৱা বুলি ভাবে তেন্তে তেওঁক জোৰকৈ থাকিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। প্ৰসৱৰ সময়তহে তেওঁ ওচৰত থাকিব পাৰে আৰু তাৰ পিছত প্ৰসৱৰ সময়ত বাহিৰত থাকিব পাৰে।
• ভিৰ: কেতিয়াবা কোঠাটোত বেছি মানুহ থাকিলে আপ্লুত অনুভৱ হ’ব পাৰে। যদি আপুনি সহায় কৰিবলৈ একাধিক লোকৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে তাত কিমান মানুহ থাকিব পাৰে তাৰ এটা সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰক আৰু নিশ্চিত কৰক যে সকলোৱে একেটা লক্ষ্যৰ দিশত কাম কৰি আছে।
• খৰচ: যদি আপুনি ডুলা বা ব্যক্তিগত ধাত্ৰীৰ সেৱা ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ বাছি লয়, তেন্তে ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ এটা নিৰ্দিষ্ট পৰিমাণৰ ধন খৰচ হ’ব। এইটো হয়তো সকলোৰে সামৰ্থ্য নহ’বও পাৰে।
• হতাশা: আমি যিমানেই পৰিকল্পনা নকৰোঁ কিয়, কেতিয়াবা আশা কৰা ধৰণে কামবোৰ নহয়। তেতিয়া আমি অনুভৱ কৰিব পাৰো যে সেই সহায়কজনৰ বাবেই অভিজ্ঞতাটো নষ্ট হৈ গ’ল।