গৰ্ভাৱস্থাৰ প্ৰায় আধাতে পাৰ হৈ গ’ল। অভিনন্দন! এতিয়ালৈকে আপোনাৰ পেটটো অলপ ডাঙৰ দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰিছে আৰু আপুনি মাতৃ হ’বলৈ ওলোৱা যেন অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে ৷ এই সপ্তাহকেইটাত আপোনাৰ সৰুটো অবিশ্বাস্য হাৰত বৃদ্ধি পাইছে। গতিকে এই ১৭, ১৮, ১৯, ২০ সপ্তাহত আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ গৰ্ভত থকা আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ কি হৈছে চাওঁ আহক।
১৭ সপ্তাহ: যেতিয়া শিশুটিৰ বৃদ্ধি দ্ৰুতগতিত হয়
কেঁচুৱাটোৰ কি হৈছে?
ভাবি চাওকচোন, যোৱা দুসপ্তাহত আপোনাৰ শিশুটিৰ ওজন দুগুণ হৈছে! এতিয়া তেওঁৰ চৰ্বি জমা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছে। এই চৰ্বিৰ তৰপে তেওঁৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে আৰু শক্তি গঢ়ি তোলে। তেওঁৰ হাওঁফাওঁ এতিয়া এম্নিয়টিক ফ্লুইড বাহিৰ কৰাত অভ্যস্ত হৈ পৰিছে ৷ তেওঁৰ ৰক্তসঞ্চালন তন্ত্ৰ আৰু প্ৰস্ৰাৱ তন্ত্ৰই এতিয়া ভালদৰে কাম কৰি আছে।
মূৰ, ভ্ৰূ, চকুৰ পতা আদিৰ চুলি এতিয়া বাঢ়িছে। কেঁচুৱাটোৱে হাত দুখন ধৰি মুখত সুমুৱাবলৈ আৰম্ভ কৰিছে। হৃদস্পন্দন দ্ৰুতগতিত চলি আছে, দিনটোত প্ৰায় ১০০ পিণ্ট তেজ পাম্প কৰি আছে। আপোনাৰ কণমানিটোৱে হয়তো এতিয়াই গৰ্ভত লাথি মাৰি গুটিয়াই ঘূৰি ফুৰিছে।
মা কেনেকুৱা?
আপোনাৰ পেটটো এতিয়া স্পষ্টকৈ দেখা গৈছে। এতিয়ালৈকে আপুনি হয়তো প্ৰায় ২-৪.৫ কিলোগ্ৰাম (৫-১০ পাউণ্ড) ওজন বৃদ্ধি কৰিছে। আপুনিও হয়তো অলপ বেছি ভোক অনুভৱ কৰিছে। আপোনাৰ জৰায়ু ডাঙৰ হৈ আহিছে, গতিকে ৰাতি আৰামত শুবলৈ অসুবিধা হ’ব পাৰে। যদি এইটো আপোনাৰ প্ৰথম কেঁচুৱা নহয়, তেন্তে আপুনি হয়তো শিশুটিৰ গতি অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে। ওজন বৃদ্ধি, শৰীৰৰ হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন , কিছু ফুলাৰ বাবেও ভৰি দুখন অলপ ডাঙৰ হ’ব পাৰে। এই কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰত আপুনি বহুত শক্তি অনুভৱ কৰিব আৰু অতি শিথিল হ’ব।
অলপ টিপচ্: নিজকে মূৰ ঘূৰোৱা বা অজ্ঞান অনুভৱ নকৰাৰ বাবে পাল পাতি অৱস্থান সলনি কৰক। বিশেষকৈ শুই থকা অৱস্থাৰ পৰা বা বহি থকাৰ সময়ত উঠিলে সাৱধান হ’ব লাগে। যদি আপুনি অজ্ঞান অনুভৱ কৰে, তেন্তে সোনকালে বহি মূৰটো তললৈ নমাই দিব, বা অলপ সময় শুই থাকিব।
১৮ সপ্তাহ: শিশুৰ অংগবোৰে কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে
কেঁচুৱাটোৰ কি হৈছে?
যদিও শিশুটিৰ দ্ৰুত বৃদ্ধি অলপ লেহেমীয়া হৈছে, তথাপিও তেওঁৰ প্ৰতিফলনে ভালদৰে কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে। এতিয়া তেওঁ মুখ মেলিব পাৰে, শৰীৰটো পেলাই দিব পাৰে, মুখৰ অভিব্যক্তি কৰিব পাৰে, আনকি হুমুনিয়াহ কাঢ়িব পাৰে। ৰুচিৰ কলি গঢ় লৈ উঠিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে, আৰু তেওঁ মিঠা আৰু তিতা ৰুচিৰ মাজত পাৰ্থক্য কৰিব পাৰে। কোনোবাই যদি তেওঁৰ ওঁঠত হাত দিয়ে তেন্তে তেওঁ চুপিবলৈ আৰম্ভ কৰিব। তেওঁ গিলিব পাৰে আৰু লেৰিংছ গঢ়ি তুলিব পাৰে।
চকুৰ ৰেটিনা এতিয়া পোহৰৰ প্ৰতি সংবেদনশীল। অৰ্থাৎ যদি আপোনাৰ পেটত উজ্জ্বল পোহৰ পৰে তেন্তে আপোনাৰ শিশুটিয়ে চকু মুদি সেই ফালৰ পৰা আঁতৰি যাব পাৰে। তাৰ সৰু সৰু কাণ দুখনেও এতিয়া কাম কৰি আছে! আপোনাৰ মাত আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱাই এতিয়া শুনা সকলো শব্দ।
মা কেনেকুৱা?
আপোনাৰ জৰায়ু এতিয়া সৰু তৰমুজৰ সমান। পেটৰ তলত অনুভৱ কৰিব পাৰি। ১৮ৰ পৰা ২২ সপ্তাহৰ ভিতৰত গৰ্ভাৱস্থাৰ মাজভাগত আল্ট্ৰাছাউণ্ড কৰিব পাৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ শিশুটিৰ বিকাশ পৰীক্ষা হ’ব আৰু আপোনাৰ প্ৰসৱৰ তাৰিখ নিশ্চিত হ’ব। যদি কেঁচুৱাটো সঠিক অৱস্থাত থাকে তেন্তে এই স্কেনটোৱে ল’ৰা নে ছোৱালী সেইটোও ক’ব পাৰে।
এই সময়ছোৱাত আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰই সাধাৰণতকৈ ৪০%ৰ পৰা ৫০% বেছি কষ্ট কৰিব লাগে। দিনটোৰ শেষত আপুনি অধিক ঘাঁ অনুভৱ কৰিব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে যোনিৰ আল্ট্ৰাছাউণ্ড কৰি আপোনাৰ জৰায়ুৰ মুখৰ দৈৰ্ঘ্য আৰু প্লেচেণ্টাৰ অৱস্থান পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। আপুনি আপোনাৰ পেটৰ বুটামৰ তললৈ এটা ক'লা ৰেখা (linea nigra) চলি থকা লক্ষ্য কৰিব পাৰে। বেছিভাগ মানুহৰে এইটো স্বাভাৱিক, গতিকে চিন্তা নকৰিব।
অলপ টিপচ্: সম্ভৱ হ'লে স্বামীক স্কেনলৈ লৈ আহিব। প্ৰথমবাৰৰ বাবে একেলগে কেঁচুৱাটো দেখা পাই আপোনালোক দুয়োৰে বাবে এক বৃহৎ আনন্দ হ’ব।
১৯ সপ্তাহ: শিশুটিৰ ছালৰ বিকাশ ঘটিছে
কেঁচুৱাটোৰ কি হৈছে?
কেঁচুৱাটোৰ ছালখন এতিয়া বিকশিত হৈছে, আৰু ই অতি স্বচ্ছ। এই কাৰণেই ইয়াক ৰঙা দেখা যায় কাৰণ ছালৰ মাজেৰে ৰক্তবাহী নলীবোৰ দেখা যায়। শিশুৰ হাওঁফাওঁৰ মূল বায়ুপথ (ব্ৰংকিঅ’ল) গঠন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছে। লগতে শিশুৰ ছালখনক সুৰক্ষা দিবলৈ ভাৰ্নিক্স নামৰ ক্ৰীমযুক্ত বগা আৱৰণ এটা গঠন হৈছে। এই সময়ত শিশুৰ অংগসমূহ স্কেনত স্পষ্টকৈ দেখা যায়।
মা কেনেকুৱা?
যদি এইটো আপোনাৰ প্ৰথম গৰ্ভাৱস্থা নহয়, তেন্তে হয়তো এতিয়ালৈকে শিশুটিৰ কিক অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে। শিশুটি ডাঙৰ হোৱাৰ লগে লগে আপোনাৰ পেটৰ তলৰ অংশত কিছু সামান্য ক্ৰেম্পিং, বমি, স্তনৰ বিষ, কোষ্ঠকাঠিন্য, ভৰিৰ ক্ৰেম্প, ভৰিৰ গোৰোহা আৰু ভৰিৰ সামান্য ফুলা, কঁকালৰ বিষ আদি অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই সকলোবোৰ স্বাভাৱিক অৱস্থা। ৰক্তবাহী নলী প্ৰসাৰিত হোৱাৰ বাবে মুখ, কান্ধ, বাহুত সৰু সৰু ৰঙা দাগ (স্পাইডাৰ নেভি)ও লক্ষ্য কৰিব পাৰে। এইবোৰো প্ৰসৱৰ পিছত গুচি যাব।
২০ সপ্তাহ: যাত্ৰাৰ আধা বাট!
কেঁচুৱাটোৰ কি হৈছে?
আপোনাৰ শিশুৱে এতিয়া শব্দ শুনিব পাৰে - কেৱল আপোনাৰ মাত, আপোনাৰ হৃদস্পন্দন, আপোনাৰ পেট , বাহিৰৰ পৰাও শব্দ শুনিব পাৰে। যদি আপুনি আপোনাৰ ওচৰত এটা ডাঙৰ শব্দ শুনিবলৈ পায় তেন্তে আপোনাৰ শিশুৱে কাণ দুখন হাতেৰে ঢাকিব পাৰে বা ওপৰলৈ তললৈ জপিয়াই যাব পাৰে। আপোনাৰ শিশুটি এতিয়া অহৰহ লৰচৰ কৰি আছে - পেচ খাইছে, গুটিয়াই আছে, ট্ৰিক খেলিছে, আৰু ভৰি দুখন লাথি মাৰিছে। যদি আপোনাৰ যমজ সন্তান আছে তেন্তে ইহঁতে অহৰহ ইফালে সিফালে ঘূৰি ফুৰে আৰু ইজনে সিজনক উদ্দীপিত কৰি থাকে। আপোনাৰ শিশুটি এতিয়া শুই আছে, কিন্তু শব্দ আৰু গতিবিধিৰ বাবেও সাৰ পাব পাৰে।
মা কেনেকুৱা?
অভিনন্দন! আপুনি এতিয়া আপোনাৰ গৰ্ভাৱস্থাৰ আধা বাট। আপোনাৰ জৰায়ু এতিয়া আপোনাৰ নাভিৰ স্তৰত আছে। তোমাৰ কঁকালৰ ৰেখা প্ৰায় নাইকিয়া হৈ গৈছে। আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ নলীৰ কিছুমান পেশী শিথিল হৈ থাকে, যাৰ ফলত প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। গতিকে প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব আৰু প্ৰস্ৰাৱ ধৰি ৰাখিব নালাগে। প্ৰস্ৰাৱ নিয়ন্ত্ৰণত সহায়ক হোৱাকৈ কেগেল ব্যায়াম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাটো ভাল। এই বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব।
এই সময়ত আপোনাৰ থাইৰয়ড গ্ৰন্থি অধিক সক্ৰিয় হয়, গতিকে আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ গভীৰ হ’ব পাৰে আৰু আপুনি সাধাৰণতকৈ বেছি ঘামচি ওলাব পাৰে।
| এই সময়ছোৱাত সম্ভাৱ্য অসুবিধা | সহজ প্ৰতিকাৰ আপুনি কৰিব পাৰে |
|---|---|
| কঁকালৰ বিষ | পোনে পোনে বহি/ঠিয়। দীৰ্ঘ সময় থিয় হৈ থকাৰ পৰা বিৰত থাকিব। শুই থকাৰ সময়ত কাষলৈ ঘূৰি ভৰি দুখনৰ মাজত আঠুৱা এখন ৰাখক। যদি আপুনি গধুৰ বস্তু তুলিছে তেন্তে আঁঠু দুটা বেঁকা কৰি তুলি লওক। |
| ভৰিৰ গোৰোহা/ভৰি ফুলি যোৱা | বহি থকাৰ সময়ত ভৰি দুখন ওপৰলৈ তুলি ৰাখিব লাগে, যেনে চকীত। এটা ঠাইত দীঘলীয়া সময় থিয় হৈ থকাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে। |
| মূৰ ঘূৰোৱা | অৱস্থান সলনি কৰাৰ সময়ত (বিশেষকৈ উঠিলে) লাহে লাহে আগবাঢ়িব লাগে। যদি আপুনি অজ্ঞান অনুভৱ কৰে তেন্তে লগে লগে বহি বা শুই থাকিব। |
| প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণৰ আশংকা (UTIs) | দৈনিক প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে। যদি আপুনি প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ সময়ত জ্বলা-পোৰা বা সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰা আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে , তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। |
আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত ঘটি থকা আন আচৰিত কথাবোৰ
আপোনাৰ শিশুটিৰ মূৰত চুলি বাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে লানুগোশিশুৰ কান্ধ, পিঠি আৰু গাল ঢাকি ৰাখি অণ্ডকোষ নামৰ এটা অতি সুক্ষ্ম, কোমল মোনা গঢ় লৈ উঠে। ইয়াৰ ফলত শিশুটিক সুৰক্ষা দিয়া হয় আৰু সাধাৰণতে জন্মৰ পিছত প্ৰথম সপ্তাহৰ শেষৰ ফালে সৰি পৰে।
শিশুটিৰ ছালখনো বগা পনিৰৰ দৰে আৱৰণেৰে ঢাকি দিয়া হয় যাক ভাৰ্নিক্স কেছ’ছা বুলি কোৱা হয়। শিশুৱে এম্নিয়টিক ফ্লুইডত বহু সময় কটাবলগীয়া হোৱাৰ বাবে ছালখনক ক্ষতিৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ এনে হয়। এই আৱৰণো জন্মৰ কিছু সময়ৰ আগতেই সৰি পৰে।
আপুনি আপোনাৰ শিশুটিয়ে লৰচৰ কৰা অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ কাৰণটো হ’ল তেওঁৰ পেশীবোৰৰ বিকাশ ঘটিছে আৰু তেওঁ সেইবোৰ ব্যায়াম কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিছে। প্ৰথম গতিৰ এই অনুভৱক আমি "ক্ষীপ্ৰতা" বুলিও কওঁ।
টেক-হোম মেছেজ
- তুমি এতিয়া গৰ্ভাৱস্থাৰ আধা বাট! আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ বাবে এইটো এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ মাইলৰ খুঁটি।
- আপোনাৰ শিশুৰ ইন্দ্ৰিয়, বিশেষকৈ শ্ৰৱণ ক্ষমতা এতিয়া ভালদৰে বিকশিত হৈছে। এই সময়ত আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ লগত কথা পতা আৰু গান গোৱাৰ এক সুন্দৰ সময়।
- এই সময়ত কঁকালৰ বিষ, ভৰি ফুলা, ভাগৰুৱা হোৱা আদি সাধাৰণ কথা। কিন্তু যদি সেইবোৰ আপোনাৰ সহ্য কৰিব নোৱাৰাকৈ বেছি হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক ৷
- ১৮-২২ সপ্তাহৰ ভিতৰত আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেন কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ই শিশুৰ বিকাশৰ বিষয়ে বহু তথ্য দিব পাৰে।
- নিজৰ শৰীৰৰ যত্ন লওক। প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে, পুষ্টিকৰ খাদ্য খাব লাগে আৰু পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে জিৰণি লওক। এই সকলোবোৰ আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক