Uşağınız çox yaramazdır? Bu, DEHB (Diqqət Çatışmazlığı Hiperaktivlik Pozuntusu) ola bilər.

Məktəbdə uşağınızla bağlı tez-tez şikayətlər alırsınızmı? Tez-tez "O, dərsdə heç vaxt bir yerdə qalmır", "O, digər uşaqları narahat edir" və "O, sizin dediklərinizə qulaq asmır" kimi şeylər eşidirsinizmi? Evdə də eyni şeydirmi? Başladığı işi bitirmir? Bir şeyləri geridə qoyur və sonra itirirmi? Əgər bu şeylər sizə tanış gəlirsə, onda söhbət sadəcə şıltaqlıqdan daha çox şeydən gedir. Bu, DEHB və ya diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozğunluğudur.

Sadə dillə desək, DEHB nədir?

Diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozğunluğu (DEHB) bir xəstəlikdən daha çox, beyin inkişafında və funksiyasında incə bir dəyişiklikdir. Bu, uşağın diqqətini cəlb etməsini və davranışlarını idarə etməsini çətinləşdirə bilər. Bu, uşaqlar arasında çox yaygın bir vəziyyətdir. Əslində, uşaqlarda görülən ən çox yayılmış beyin xəstəliklərindən biridir. Bu vəziyyət tez-tez uşaqlıqda diaqnoz qoyulsa da, yetkinlik yaşına qədər davam edə bilər.

DEHB-nin əsas simptomları hansılardır?

DEHB uşaqdan uşağa dəyişə bilər, lakin ümumiyyətlə, onu üç əsas simptom kateqoriyası altında müəyyən edə bilərik.

1. Diqqətsizlik : Bir şeyə diqqət yetirməkdə çətinlik çəkmək.

2. İmpulsivlik: Düşünmədən impulsiv hərəkət etmək.

3. Hiperaktivlik: Bir yerdə dayanmaq üçün həddindən artıq narahat olmaq.

Bu xüsusiyyətləri daha ətraflı izah etmək üçün cədvələ nəzər salaq.

Körpələrin Xüsusiyyətləri

Həkimlər adətən 4 yaşdan kiçik uşaqlarda DEHB diaqnozu qoymurlar, çünki bu yaşdakı uşaqların tipik davranışları DEHB simptomlarına çox bənzəyir. Lakin, əgər körpəniz məktəbəqədər və ya uşaq bağçasında daim problemlər yaşayırsa və davranışları öz yaşlarındakı digər uşaqlardan çox fərqlidirsə , buna diqqət yetirməyə dəyər.

DEHB-nin səbəbləri nələrdir? Yanlış təsəvvürlər hansılardır?

Bir çox valideyn düşünür: "Bu mənim günahımdırmı? Uşağımı düzgün böyütmədimmi?" Xeyr, DEHB heç vaxt valideynlərin günahı deyil.

Həkimlər hələ də DEHB-nin qəti səbəbini tapa bilmirlər, lakin tədqiqatlar aşağıdakıları aşkar etmişdir:

• Bu, irsi xəstəlikdir: DEHB irsi ola bilər. DEHB olan hər 4 uşaqdan 1-nin valideynində və ya bacı-qardaşında bu xəstəlik var.
• Beyin dəyişiklikləri: ADHD olan uşaqlarda diqqəti, hərəkəti və sosial bacarıqları idarə edən beynin hissələrində müəyyən dəyişikliklər olduğu aşkar edilmişdir. Onlar həmçinin beyin hüceyrələrinin ünsiyyət qurmasına kömək edən kimyəvi maddələrin ("neyrotransmitterlər") fəaliyyətində də dəyişikliklərə məruz qala bilərlər.

DEHB diaqnozu və müalicəsi

DEHB diaqnozu qoymaq üçün tək bir test (məsələn, qan testi və ya müayinə) yoxdur. Diaqnoz uşağın həkimi və ya uşağı müayinə edən, valideynlərdən və müəllimlərdən məlumat alan və uşağın davranışını uzun müddət müşahidə edən mütəxəssis tərəfindən qoyulur.

Adətən, uşağa DEHB diaqnozu qoymaq üçün aşağıdakı meyarlara cavab verilməlidir:

• Ən azı altı DEHB simptomunun olması.
• Bu simptomlar 6 aydan çox davam edir.
• Bu xüsusiyyətlər uşağın həyatının birdən çox sahəsində (məsələn, evdə və məktəbdə) problemlərə səbəb ola bilər.
• Semptomlar 12 yaşından əvvəl başlamışdır.

Müalicə üsulları hansılardır?

Xoş xəbər budur ki, DEHB idarəolunan bir vəziyyətdir. Ən yaxşı nəticələr üçün adətən iki müalicənin kombinasiyası istifadə olunur.

1. Davranış Terapiyası: Bu, uşağa davranışlarını necə idarə etmək, gündəlik işlərini necə təşkil etmək və vaxtlarını necə idarə etmək kimi bacarıqları öyrətməyi əhatə edir. Valideynlərə həmçinin uşaqlarının davranışları ilə necə davranmaq, onları necə həvəsləndirmək və intizamı necə aşılamaq barədə məsləhətlər verilir.

2. Dərman: 6 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün həkim zəruri hallarda dərman təyin edə bilər. Bu dərmanlar ("psixostimulyatorlar" və "qeyri-stimulyatorlar" adlanır) uşağın beynində diqqəti idarə edən kimyəvi maddələrin tarazlaşdırılmasına kömək edir, onlara diqqətlərini cəmləməyə və fikirlərini idarə etməyə kömək edir.

• Bəzən baş ağrıları və iştahsızlıq kimi yan təsirlər yarana bilər. Lakin əksər hallarda bunlar kiçik olur və bir neçə gündən sonra yox olur. Hər hansı bir şey barədə həkiminizlə açıq danışın. Uşağınız üçün ən yaxşı dərmanı və dozanı tapmaq bir az vaxt apara bilər.

DEHB olan bir uşağı necə cəzalandırmaq olar?

DEHB olan uşaqlar özlərini idarə etməkdə çətinlik çəkdikləri üçün ardıcıl, aydın qaydalar və rutinlər onlar üçün çox vacibdir.

• Müsbət şəkildə təşviq edin: Uşağınızı daim danlamaq əvəzinə, etdiyi yaxşı şeyləri tərifləyin. Hətta "Oyuncaqlarınızı yığışdırdığınız üçün çox yaxşı" kimi kiçik bir şey belə onlar üçün böyük bir dəstək ola bilər.
• Qaydaları aydınlaşdırın: Ev qaydalarını görünən bir yerə, məsələn, görüləsi işlər siyahısına asın.
• Dərhal nəticə verin: Cəza versəniz, bunu qəzəb və ya məyusluqla etməyin. Sakit olun, hadisə ilə əlaqəli olun və dərhal tətbiq edin.
• "Vaxt ayırma" metodu: Bu çox faydalıdır. Uşağınız səhv etdikdə, ona yaşına uyğun bir müddət (təxminən hər yaşda bir dəqiqə) sakit bir yerdə qalmasını söyləyin. Bunu cəza kimi deyil, sakitləşmək üçün bir fürsət kimi təqdim edin.

Müalicə edilməzsə, DEHB uşağın təhsilinə, sosial münasibətlərinə və gələcəyinə təsir göstərə bilər. Buna görə də, uşağınızla bağlı hər hansı bir narahatlığınız varsa, məsləhət üçün pediatr və ya psixiatra müraciət etməyiniz ən yaxşısıdır.