Uşağınızın DEHB-si varmı? Gəlin ona məktəbdə uğur qazanmağa kömək edək (DEHB)

Uşağınız sinifdə bir yerdə oturmur? Məktəb tez-tez işlərinə diqqət yetirmədiklərindən şikayətlənirmi? Ev tapşırıqlarını unudurlarmı? Yoxsa digər uşaqlarla oynamaq və dostlaşmaqda çətinlik çəkirsiniz? Valideyn olaraq, bu şeylərdən çox narahat olmalısınız. Bu vəziyyətin səbəbi DEHB ( Diqqət Çatışmazlığı Hiperaktivlik Pozuntusu) adlanan bir vəziyyət ola bilər. Amma narahat olmayın, bu nə uşağın günahı, nə də sizin səhlənkarlığınız deyil. Gəlin bunu dəqiq başa düşək və uşağınızın məktəbdə uğur qazanmasına necə kömək edəcəyiniz barədə danışaq.

Sadə dillə desək, DEHB nədir?

Diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozğunluğu (DİHP) və impulsiv davranışı əhatə edən neyroinkişaf xəstəliyidir. Sadə dillə desək, bu uşaqların beynində müəyyən kimyəvi maddələrin (neyrotransmitterlərin) fəaliyyət səviyyəsi bir qədər fərqlidir. Buna görə də onlar bu çətinliklərlə üzləşirlər.

Bu vəziyyət uşağın məktəbdə hər cür problem yaşamasına səbəb ola bilər.

• Diqqət yetirməkdə çətinlik: Müəllimin öyrətdiklərinə qulaq asmaq, uzun təlimatlara əməl etmək və işi tamamlamaq çətin ola bilər.
• Hiperaktivlik: Hərəkətsiz oturmaqda çətinlik. Daim stuldan qalxmaq, tərpənmək və lazımsız yerə danışmaq.
• İmpulsivlik: Bir şeyi düşünmədən etmək. Sualları bitirməmiş cavablandırmaq, başqalarının sözünü kəsmək və onların növbəsini gözləməmək.

Bu şeylər öyrənməyə və dostlarla ünsiyyət qurmağa mane ola bilər.

Valideyn olaraq edə biləcəyiniz şeylər

Uşağınıza kömək etməzdən əvvəl, bir valideyn olaraq, bunun fərqində olmalısınız. İlk və ən vacib şey ixtisaslı həkimdən düzgün diaqnoz qoymaqdır. Bu barədə pediatr və ya psixiatrla danışın.

Növbəti ən vacib şey məktəblə birgə işləməkdir. Bəzi ölkələrdə bu uşaqlara kömək etmək üçün xüsusi qanunlar (məsələn, Əlilliyi olan Şəxslərin Təhsili Qanunu - IDEA) mövcuddur. Ölkəmizdə belə bir hüquqi sistem olmasa da, uşağın ehtiyaclarını məktəb direktoru və sinif müəllimi ilə müzakirə edə və uşağa kömək etmək üçün dəstək planı hazırlaya bilərsiniz.

Bu kimi bir planla uşaq sahib ola bilərGəlin dəstəyin nə olduğunu görək.

Gəlin müəllimlərlə birlikdə qalib komanda quraq.

Uşağınızın həyatındakı ən vacib iki yetkin siz və uşağınızın müəllimidir. Bir komanda olaraq birlikdə işləmək uşağınız üçün böyük bir gücdür.

• Görüş və söhbət: Məktəbin ilk günündə müəllimlə görüşün və uşağınızın vəziyyəti barədə danışın. DEHB hər bir uşağa fərqli təsir göstərir. Buna görə də bunun uşağınıza necə təsir etdiyini, güclü tərəflərinin nə olduğunu və ona nəyin kömək edə biləcəyini izah edin.
• Müsbət danışın: Uşağın problemləri haqqında danışmaq əvəzinə, həll yollarına diqqət yetirin.Bu barədə danışın. "Uşağım heç vaxt qulaq asmır" demək əvəzinə, "Bir-birimizin gözlərinin içinə baxıb sakit bir yerdə danışanda, o, daha yaxşı diqqətini cəmləyə bilər" kimi bir şey deyin.
• Əlaqə saxlayın: Mümkünsə, həftədə ən azı bir dəfə müəllimlə danışın. Ev tapşırığı və davranış barədə soruşun.
• Dəyişikliklər barədə məlumat verin: Uşağınızın dərmanında dəyişiklik etsəniz (DEHB dərmanı), müəllimə bu barədə məlumat verin. Bu yolla onlar dərmanın hər hansı bir yan təsirinin və ya təsirinin olub olmadığını da görə bilərlər. Evdəki hər hansı bir əsas dəyişiklik (məsələn, ailə üzvünün ölümü, valideynlərin ayrılması) barədə onlara məlumat vermək də vacibdir. Bunlar istənilən uşağın davranışına təsir edə bilər.
• Təşəkkür edin: Əgər müəllim uşağınıza xüsusi maraq göstərirsə və ona kömək edirsə , minnətdarlığınızı bildirmək üçün ona kiçik bir qeyd göndərin. Bu, onlar üçün böyük bir təşviqdir.

Gəlin ev mühitini uşaqlar üçün uyğunlaşdıraq.

Uşağınıza evdə və məktəbdə kömək etmək çox vacibdir. Sabit və nizamlı iş mühiti yaratmaq uşağınız üçün böyük bir rahatlamadır.

Gündəlik iş rejimi yaradın

DEHB olan uşaqların günlərini planlaşdırması və eyni zamanda işləməsi çox faydalıdır. Səhər etməli olduqları işləri yazın və görə biləcəkləri bir yerə (məsələn, soyuducunun üstünə) qoyun.

• Qalx.
• Yatağı düzəldin.
• Səhər yeməyi yeyin.
• Ev tapşırığını çantaya qoyun.
• Çantanı, ayaqqabılarını, paltosunu və naharını götür.

Evdən işləmək üçün ayrı bir yer

Ev tapşırığınızı yerinə yetirmək üçün sakit və səliqəli bir yer yaradın. Televizordan və digər səs-küy mənbələrindən uzaq olmalıdır. Stulunuzu pəncərəyə deyil, divara çevirin. Bu, çöldə baş verənlərə daha az diqqət yetirməyə kömək edəcək.

Gəlin evdən işləmə tərzimizi dəyişək.

Onlara saatlarla ev tapşırığı vermək əvəzinə, onu hissələrə bölün. Məsələn, onlara 20 dəqiqəlik ev tapşırığı və 10 dəqiqəlik fasilə verin. Həmin fasilə zamanı qaçıb oynamalarına icazə verin (televizora baxmasınlar və ya telefonlarından istifadə etməsinlər). Sonra daha 20 dəqiqə ev tapşırığı edin. Bu yolla, onların yorğun və ya darıxdırıcı hiss etmə ehtimalı daha az olacaq.

Təşviqlər və mükafatlar

Uşağınız yaxşı iş görəndə və ya tapşırığı yerinə yetirəndə onu tərifləyin. Ona kiçik bir mükafat vermək də yaxşı bir fikirdir. Bu, rüşvət deyil. "Ev tapşırığını bitirsəniz, 30 dəqiqə cizgi filmlərinə baxa bilərsiniz" kimi bir şey deyin. Bu, onlara işi bitirmək üçün yaxşı bir motivasiya verəcək.

Təşkilatlanmağa kömək edin

Hər mövzu üzrə işlərinizi təşkil etmək üçün rəng kodlu qovluqlardan istifadə edin. Bir qovluğu tamamlanmış iş üçün, digərini isə yeni təyin olunmuş iş üçün ayırın. Bu, ev tapşırıqlarının evdə unudulmasının və ya məktəbdə təhvil verilməsinin unudulmasının qarşısını almağa kömək edəcək.