Həkiminiz sizə uşağınızın DEHB xəstəliyindən əziyyət çəkdiyini deyibmi? Yoxsa yetkinlik yaşına çatmış olarkən bu xəstəlikdən əziyyət çəkirsiniz? DEHB və ya diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozğunluğu hazırda cəmiyyətimizdə bir çox insanın danışdığı bir mövzudur. Həkimlər və elm adamları bu vəziyyətlə bağlı daim yeni tədqiqatlar aparırlar. Beləliklə, bu gün DEHB haqqında son tədqiqatlarda aşkar edilmiş bəzi vacib faktlar haqqında danışacağıq.
İdmanın inanılmaz gücü
Bir çox valideynin verdiyi sual budur: "Dərmansız DEHB üçün nə edə bilərəm?" Son tədqiqatlar göstərir ki, idman DEHB-dən təsirlənən zehni bacarıqları, məsələn, davamlı diqqət və iş yaddaşını inkişaf etdirməyin ən yaxşı qeyri-dərman yollarından biridir.
Təsəvvür edin, uşağınız sakit oturub dərs oxumaqda çətinlik çəkir. Amma gündə təxminən yarım saat qaçıb oynadıqdan sonra dərslərinə daha asan diqqət yetirəcəyini görəcəksiniz. Bunun mənası budur. Başqa bir araşdırma göstərib ki, aerobika məşqləri edən DEHB olan uşaqlar yeni vəziyyətlərə daha asan uyğunlaşa və daha çevik düşünə bilirlər.
6-10 yaşlı qızlar üzərində aparılan bir araşdırmada, məktəbdən sonra idmanla məşğul olan uşaqlarda, 12 yaşında DEHB simptomlarının, bunu etməyən uşaqlara nisbətən daha aşağı səviyyədə olduğu müşahidə edilmişdir.
Qızlarda DEHB simptomları fərqlidirmi?
Bu, çox vacib bir sualdır. Adətən, DEHB dedikdə, narahat, nadinc və hiperaktiv bir oğlan ağlımıza gəlir. Lakin tədqiqatlar göstərir ki, qızlarda DEHB simptomları çox fərqli ola bilər.
Oğlanlarla müqayisədə onlar daha nadinc olurlar, yeni şeylərə uyğunlaşmaqda çətinlik çəkirlər və bədən hərəkətlərini idarə etməkdə çətinlik çəkirlər.
Lakin qızların DEHB pozğunluğu çox fərqli ola bilər. O, çox sakit ola bilər. Sinifdə pəncərədən baxıb yuxuda itib qala bilər. Eşidilməz, unutqan və nizamsız ola bilər. Bu " diqqətsiz " DEHB forması aşkar olmadığı üçün qızlarda bu xəstəliyi diaqnoz etmək çox vaxt çətindir.
Kiçik uşaqlar və DEHB dərmanları - diqqət yetirilməli məqamlar
DEHB üçün stimullaşdırıcı dərmanlar bir çox uşaq üçün çox faydalıdır. Bununla belə, bəzi kiçik uşaqların (xüsusən 13-19 yaşlıların) bu dərmanları sui-istifadə etdiyi barədə məlumatlar var.
"Səhv istifadə" deməkdir,
- Həkim tərəfindən təyin olunmuş dozadan artıq qəbul etmək .
- İmtahanlar zamanı daha çox diqqət çəkmək fürsətindən sui-istifadə .
- Əyləncə üçün lazımsız yerə götürmək .
Tədqiqatlar göstərir ki, bu problem Amerika kimi ölkələrdə artmaqdadır. Şri-Lankada da buna çox diqqətli olmalıyıq. Əgər uşağınıza DEHB üçün dərman təyin edilibsə, həkimin dediyi kimi verməyə diqqət yetirin .
Uşağınızın hər hansı bir dərmanın həddindən artıq dozasından şübhələnirsinizsə, panikaya düşməyin və dərhal onu ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) aparın. Lazım gələrsə, məsləhət üçün Kolombo Milli Xəstəxanasındakı Milli Zəhərlər Məlumat Mərkəzinə də zəng edə bilərsiniz.
Texnologiya vasitəsilə müalicə: Neyrofeedback haqqında məlumat əldə edək
Neyroəlaqə dərmansız, texnologiyaya əsaslanan bir müalicədir. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, bu, uşaqlarda DEHB simptomlarını azalda bilər. Sadə dillə desək, bu, beyni məşq etdirmək kimidir.
| Bunu necə edirsiniz? | Bundan nə gözləyirsiniz? |
|---|---|
| Təcrübəli mütəxəssis uşağın başına kiçik sensorlar (elektrodlar) bağlayır. Bunlar ağrısızdır. Daha sonra uşaqdan xüsusi bir video oyun oynaması və ya müəyyən səslərə reaksiya verməsi istənir. Bu müddət ərzində cihaz uşağın beyninin elektrik fəaliyyətini izləyir. | Bu proses vasitəsilə uşaq beyin fəaliyyətini necə idarə etməyi və diqqətini artırmağı öyrənir. Başqa sözlə, beyin "məşq edilir". Bunun üçün adətən təxminən 30-40 müalicə seansı tələb olunur. |
DEHB və Ruhi Sağlamlıq: İntihar Düşüncələri
Gəlin bu barədə bir az danışaq.Həssas mövzudur, amma mütləq diqqət yetirməyə dəyər. Kanadada aparılan bir araşdırma , DEHB olan yetkinlərin DEHB olmayanlara nisbətən intihara cəhd etmə riskinin daha yüksək olduğunu müəyyən etmişdir. Xüsusilə, araşdırma, DEHB olan qadınların təxminən dörddə birinin intihara cəhd etdiyini ortaya qoymuşdur.
DEHB olan insanlarda zehni yorğunluq, narahatlıq və depressiya daha çox müşahidə olunur. Bu hisslərlə təkbaşına mübarizə aparmaq çox çətindir.
Əgər siz və ya tanıdığınız biri özünüzü ruhdan düşürsünüzsə, xahiş edirəm tək əziyyət çəkməyin. Bu, zəifliyin əlaməti deyil. Dərhal etibarlı bir yetkinlə danışın və ya mümkün qədər tez həkiminizə müraciət edin. Belə hallarda psixiatr və ya məsləhətçinin köməyinə müraciət etmək böyük fərq yarada bilər.
DEHB mürəkkəb bir vəziyyətdir və bu barədə yeni şeylər öyrəndikcə düzgün tibbi məsləhət və dəstək almaq vacibdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- İdman, DEHB olan bir uşaqda və ya yetkində diqqəti və digər zehni bacarıqları inkişaf etdirmək üçün əla qeyri-dərman yoludur.
- DEHB simptomları qızlar və oğlanlar üçün fərqli ola bilər. Yalnız nadincliyə deyil, diqqətsizliyə də diqqət yetirin.
- Əgər kiçik uşağınız DEHB üçün dərman qəbul edirsə, həkim tərəfindən təyin edildiyi kimi verildiyinə əmin olun. Yanlış istifadə təhlükəli ola bilər.
- Universitetə getməzdən əvvəl planlaşdırma və təşkilatçılıq kimi bacarıqlara malik DEHB olan uşaqlara əlavə dəstək göstərmək, onların akademik irəliləyişlərinə böyük kömək edə bilər.
- Əgər DEHB ilə depressiya və ya intihar düşüncələri yaşayırsınızsa, bunu görməzdən gəlməyin. Dərhal tibbi yardım alın. Düzgün yardım almaq bir həyat xilas edə bilər.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න